29/08/2021
❌❌BẠN CÓ TỪNG BỊ STRESS VÌ QUÁ NHIỀU SỮA ???
Chắc hẳn ai đọc xong cũng thắc mắc là ít sữa thì stress chứ nhiều sữa thì tốt quá rồi. Nhưng sự thực thì mẹ nhiều sữa cũng stress khi con chậm tăng ký , ai cũng nói rằng do sữa mẹ nóng, dữa mẹ không đủ chất ....
VẬY ĐỂ GIẢI ĐÁP CÂU HỎI TRÊN CHÚNG TA CÙNG TÌM HIỂU SINH LÝ CỦA TRẺ NHÉ
Một đứa trẻ khoẻ mạnh bú mẹ hoàn toàn thì sẽ tăng cân rất nhanh trong 3 tháng đầu, giảm dần 3 tháng sau và càng về sau tốc độ lên cân sẽ chậm lại.
• 0-3 tháng tuổi: tăng 30-40 gr/ngày,tương đương 0.9 – 1.2kg/tháng
• 3-6 tháng tuổi: tăng 18-25 gr/ngày, tương đương mỗi tháng tăng 0.5-0.7kg/tháng
• 6-12 tháng tuổi: tăng 0.2-0.3kg/tháng
• Sau 12 tháng bé tăng trung bình 1-2kg mỗi năm.
Trong sữa mẹ có chứa tới 87% là nước và chất béo chỉ chiếm 3.8%, đạm chiến 1% và lactose 7%.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng chất béo cung cấp 50% và lactose cung cấp 40% năng lượng.
Quá trình tiết sữa:
- Sữa đầu (foremilk) cử bú giúp thoã mãn cơn khát, cung cấp nước - vitamin và khoáng chất ( rất quan trọng trong cung cấp nước cho con ) sữa này màu trong.
- Sữa sau (hindmilk) khi động tác nút núm ti của con nhiều kích thích oxytocin tiết ra, các nang sữa sẽ co thắt và tống xuất phần sữa chứa chất béo, đạm…nhiều hơn, giúp cung cấp năng lượng và chính là yếu tố giúp bé tăng cân ( màu đục).
VÌ VẬY:
(*) Nếu bé bú mẹ và lên cân chuẩn thì cứ tiếp tục cho bú mẹ hoàn toàn, không cần vắt bỏ sữa đầu. Chỉ cho bé bú trọn vẹn 1 bên và chỉ đổi bên khi cần.
(*) Nếu sữa mẹ quá nhiều, bé bú mẹ hoàn toàn nhưng không lên cân tốt có thể vắt bỏ 10-20ml sữa đầu rồi mới cho bé bú .
(*) Nếu bé đang bú mẹ hoàn toàn và mẹ cảm giác con khát nước (môi hơi khô, da hơi khô…) có thể cho con bú mẹ thay vì uống nước vì 87% sữa mẹ là nước.
(*) Sữa mẹ là tốt nhưng nếu vì lý do gì đó mẹ đã tìm cách cải thiện mà không đủ sữa cho con thì dùng sữa công thức cũng là 1 lựa chọn.
__________________________
🏠 Thị Trấn Bằng Lăng huyện Đam Rông tỉnh Lâm Đồng
☎️ 0️⃣9️⃣1️⃣7️⃣4️⃣1️⃣3️⃣5️⃣1️⃣3️⃣
&Baby Care
.