https://www.facebook.com/105875127907337/

Con đường chữa lành của chính bản thân, Bình Chánh (2025)

04/11/2024

All of this painful is temporary.
I am going to be just fine 🤞🏻

21/07/2024

hi how are you?
are you okay?
Do you sometimes still think about me just like the way I think about you?
I hate myself for doing that, you know, I just do it, unconsciously
and I, hate it, so so much
21.07.24

05/06/2024

05.06.24
mé 2 tháng qua t đã sống rất là tệ luôn á, t thấy mình có lỗi vl, douma nó buồn.

t nói với bản thân mình rằng hãy open nhiều hơn, hẹn hò nhiều hơn và thứ mà t làm là đi hẹn hò thật :v nhưng đéo có một xíu đầu tư clj trong đó =))) t so sánh người mới và người cũ, t nhìn vào vật chất của họ, thực sự mà nói là t đ có nhìn vô hướng nào mà nó tích cực luôn, một người mà cố tình chỉ nhìn thấy sự tiêu cực thì làm sao mà cho ngta cơ hội được má.

Ủa cũng phải nhìn lại coi mình đang ở đâu chứ, t tức á má, lương cũng chưa tới 20tr cũng chưa có nỗi 100tr tiền tiết kiệm mà đòi hỏi quá z, nhìn cái dáng người thì cũng không phải hotgirl gì hết, có khùng không vậy trời.

Vậy á mà quét app là nó trề nó chê ngta, rồi ngta mà chê lại thì dãy nãy không chịu má ????

T cũng đâu đòi hỏi m cưới liền ha dì, chỉ cần m đi hẹn hò cho biết thôi má, vậy là được rồi má =)))) sao bà ngộ quá hà

BỎ NHA CHƯA MẬY, t đánh á trời

25/04/2024

there is a question just fly through my head: " Am I regretted meeting them in my life?"
the 1st come up to my mind is my latest situationship: Am I regretted meeting him? no, actually no, I'm not that much into him nor did he. And actually meeting him help me some aspect of my life, such as drive to HCMC, or parking in the mall bla bla, that's good for me tho =))))
2nd person, all of my old colleagues, I used to hate them for a sec but actually meet them teach me a lot of reason so no, I don't regret meeting these people.
There is no actually any one I "hate" that much in life, I don't wish anyone bad =))) so maybe I am still as positive as I was =))) Just some random thought on a hot - indefinite day.
have a good day

22/04/2024

hey, it's me again!

for sometime, i wonder why is my "inner peace" cannot stay long.
in a very short time, I "feel" quite okay then there definitely something or someone will happen to me.

such as, last weekend, I went to the pagoda and felt "it's okay, thing will be just fine" then just the next day, my dad came and talked to me like "the family situation right now is very difficult, you should work and provide to the family as much as you can". I felt pressured tho, he's never said sth like that before.
I feel hopeless, I tried, because my work life is not as its best right now, it's unstable (if I have to said), I am pressure if they eliminate me because I cannot "find" a client. I am not sure how many time they will give me to "try". what if i am unemployed right now - this scary thing haunted me for so long, like I don't have plan B anymore, I have only this plan. and I hate it, I always have the plan B.

"what should I do in this life?" is the question I gave myself since I graduated (it's been 5-6 years already and I still ask, I don't know the answer), are others will wondering and uncertain like me, or only me like this, I hate y own-self for this uncertainty.

for 3-4 years of working, I don't have any saving, actually I had but I kept changing place and then unemployed, then travelled and spent all the money, so I don't have anything left :v
but look at that, at least, I had the money for the traveling, right? I don't exchange it with nothing right?

I am just, scared, when the moment my family had little to no money like this and I have nothing to provide to them, I'm scared, very much.
I feel hopeless at the moment and I even scared to share it with any one.
I know, I really need to gather all the thing together, try my best because this is the only one way I can go right now. But you know, you cannot say "stop overthinking" and it will suddenly "stop".

atleast, I still have the chance to try, you know, and I thankful for that.
thank you for everything I have received in my life.
thank you.

22.04.24 - HCMC

16/04/2024

hey
how're you today?
I am not very good, for awhile. I knew it and actually tried to searched as well as asked myself what was it, why was it? Why am I always feel not very good, even though I was not doing anything, still felt tired.
I could cry abt almost anything, a clip, a song, anything.
I on my way to learn everything at its basic, of course starting everything again is not that easy, but having the opportunities to learn again is very precious. Knowing it, but still I am unsure and scared at the same time.
I don't share it with anyone, or not sure how to share it because I know everyone have their own things so I don't want to share anything more.
every one is walking on their own and we cannot wait for someone to say to us that "you can do it", no, we can tell ourself that "you are definitely worth it"
everyday, again and again remind ourself that we can do it, it's okay to slower than others, it's ok to smaller than others, it's important that we growth everyday.
why should we compare ourself to others then? actually I cannot help but still have peer pressure inside of me. But it's okay, I aware of it and slowly work with it.
you are loved honey, we can do it.
I love you no matter what.
HCM - 16th April, 2024

22/03/2024

hey
how're you doing?
bạn thế nào rồi, mọi chuyện ổn chứ.
à thì cũng không gọi là quá ổn nhưng mình vẫn cứ đi thôi =))))
tận sâu bên trong mình biết cái tâm hồn cứ vỡ vụn rồi lại chữa lành này của mình vẫn chưa thực sự được "chữa lành", chưa bao giờ luôn. Nhưng mà quay đầu nhìn lại thì mọi thứ vẫn khá là ok, từng bước từng bước nhỏ đi về phía trước, ít nhất mình không dừng lại. Mình thực sự không thấy được con đường phía trước sẽ đi đâu và đi như thế nào, lần này mình sợ hãi bởi yếu tố khác đó là yếu tố "độ tuổi".
không biết là ai đã tiêm vào đầu mình một cái khái niệm đó là "khi bạn 30, nếu bạn không có gì trong tay thì mọi chiện coi như chấm hết" ủa, tại sao lại là 30t ta? mắc gì đúng không, tự nhiên cái tới 30t mà không có gì là chấm hết, mắc cười quá à k*k, nhưng mà vẫn sợ nha, tại mình bước tới tuổi 30 gần lắm rồi á, trừi ưi luôn á.
Lần này, mình hứa với bản thân sẽ thực sự thay đổi, ít nhất cũng phải rực cháy được một lần trong đời chứ. Ai rồi cũng sẽ rời khỏi thế giới này, điều quan trọng là bạn để lại được bao nhiêu dấu chân trước khi rời đi.
Nói z thôi chứ tới tối lại suy tiếp thôi k*kk
22.03.2024

19/02/2024

19.02.24
everything is quite overwhelming right now.
I confessed with my first crush, got denied and we closed the relationship there. 3 days after that I resigned from this current position, and I have no idea what should I do next.
I am sad but I am not sure what am I sad about, is it because of my relationship or my job?
or both
maybe for all, I just overwhelmed at the moment and I will try to get over it, hopefully soon.

anw, still love you, and thank you for everything.
I want to cry out but have definitely no reason to do so.

19/11/2023

đã bao lâu rồi mình không thực sự yêu thương bản thân, đã bao lâu rồi dẫu biết là lạc đường nhưng vẫn không mở miệng cầu cứu.
Tâm trạng của mình đang rất rất không ổn định, rõ ràng là ngày hôm qua vẫn còn tự nói là mọi chuyện sẽ ổn thôi, cứ ráng thêm một xíu, thực ra mọi chuyện đâu có tệ đến thế.
mỗi ngày mình vẫn có công việc để làm, vẫn có thu nhập, vẫn có thể lo cho bản thân mà. cv thì nó cũng đâu tệ đến thế, vẫn có thể giải quyết được mà.
ít nhất tại thời điểm này, mình vẫn có thể tự duy trì cuộc sống, không phải sao?
Biết là vậy, nhưng, sau đó thì sau?
mục tiêu tương lai của mình là gì?
rõ ràng mìn không định gắng bó lâu dài với công việc này, vậy thì làm gì? mình cần làm gì?
mình đã dành cả thời gian tuần rồi chỉ để "tiêu cực" và "khóc lóc", cái vòng lập lẩn quẩn khốn khiếp này cứ lập đi lập lại, chính mình đang dần bị "nó" nuốt chửng.
mình thực sự đã không làm gì ngoài "than vãn" và kêu ca.
mình.... phải làm sao đây
nên làm gì đây

13/08/2023

13.8.23
tui nói với chính mình, hãy thôi lo lắng và suy nghĩ về những thứ mà ta không thể giải quyết, cũng như là những thứ chưa xảy ra đi. dành trọn tâm trí mình để sông trong hiện tại, để làm những tứ mà chúng ta đang làm để có những khoảng khắc trọn vẹn nhất trong hiện tại. Tuy nhiên, cái suy nghĩ trong tui là một thứ gì đó rất là cứng đầu, lâu lâu khi mà tui lơ là k để ý là nó tấn công tui liền, sẽ lo vu vơ về 30t tui sẽ làm sao, 35t tui sẽ ntn trong khi đó ở hiện tại tui cũng có lo xong dâu mà đòi lo tới tận 5-10 năm nữa :v thật à dô nghĩa luôn ớ.
những ngày gần đây có lẽ do cảm xúc dồn nén quá nhiều mà tui vẫn luôn hi dọng có một ai đó thân thuộc để chia sẻ cảm xúc mỗi ngày, bạn bè và người thân cũng có cuộc sống của họ nên khao khát tìm người iu của tui cũng trỗi z ít nhiều, tuy nhiên, nếu thật sự có ai đó đến vào lúc này tui nghĩ mình k có đủ dũng khí để bước tiếp, anh thầy bói nói đúng, trong tui là tui muốn bước lên 1 tầng mới tuy nhiên do bản thân vẫn còn đang lưng lửng nên là tui vẫn chưa thể "mây tầng nào gặp mây tầng náy" được.
thêm vào đó, tui ghét ai đó nói với tui rằng "áp lực sẽ tạo nên kim cương" cmn tui có phải là carbon đ đâu có chứ, áp lực là tèo luôn chứ ở đó mà kim với chả cương T_T nghe mà sầu luôn á.
lý do mà hnay tui viết dài như z là do mới mua cái bàn phím cơ hihi cũng kiếm chiện để xem cảm giác gõ của nó thế nào, cũng ok phết, khá gì và này nọ luôn ấy k*kk.
haiz mai lại là thứ 2 rồi, cái mớ bùi nhùi ở trong đó nó rút cạn năng lượng của tui, thiệt là mịt mỏi luôn á, thôi thì cứ tiếp tục, có thu nhập là được rồi, hiện tại tui cần để một số tiền để đi học làm nail, sau dó tui sẽ nghỉ hẳn công việc vp để đi lm nail luôn, có lẻ sẽ lên sài gòn để có thể làm cứng hơn một xíu. ây du lại lo lắng cho tương lai nữa rồi, đó là chiện của ít nhất 5 tháng nữa, k phải ủa bây giờ :v
cố lên, bạn đang làm rất tốt rồi và tui cũng như z, cố lên, cố lên

25/06/2023

there is sometimes like this, I really wished for someone that I can share little things everyday, somebody that we can completely trust that we say silly things but they dont feel bored or annoyed.
I think you should show up bae, I'm waiting for you for soooooo long =)))))
where have you been for the whole time!

20/05/2023

one day, I just relize how my anger easy to be triggered just by the tone of others. the tension get high and slow quickly, however, in the climax of the conversation, i might hurt someone feeling, then regret about it later on.
i told myself to get over it day after day, it did get better but today, i got angry with my mom again. i wonder why i got triggered by her so easily.
have to fix this immediately, we don't have too much time for each other, i don't want to waste it, we only have this life time as family together, why should we waste it.

25/04/2023

25.4.2023

Sao thủy lại tiếp tục nghịch hành, khởi đầu sau nhiều tháng thuận hành và cũng là khởi đầu cho một chuỗi liên tục các hành tinh khác bắt đầu nghịch hành trong vài tháng tới.

Nói nó k ảnh hưởng mình thì cũng k đúng, ngay từ ngày đầu tiên những cảm xúc tưởng chừng như mình đã giải quyết được nó trong hành trình này lại cuồn cuộn trổi dậy, nó như một cái ngòi nổ được kích hoạt, mình giận dữ, xấu hổ, nổi noeng với hầu hết tất cả những ng lướt qua mình. Thậm chí có thể nổi giận với một cmt của ng lạ trên các trang cộng đồng. Dẫu biết người cũng như mình, cũng sẽ có những lúc vô minh mà oán giận, để lại nhưcng cmt k hay, vậy mà mình vẫn bị trigger để nối tiếp cái nghiệp khẩu này.

Hôm qua, cảm xúc của mình thay đổi khủng khiếp như một trò tàu lượn siêu tốc, mình đã dùng 3-4 tiếng gì đó để nghe lại các bài giảng của các thầy để bình tĩnh lại, cũng tĩnh tâm hơn, sau đó nch 1 tí với đứa cháu đáng iu, làm tâm trạng mình ok hơn rất nhiều.

Tuy nhiên, cái tính chây lười của mình vẫn chưa dc cải thiện, cùng cố gắng hơn nào, k hy vọng điều hoàn hảo nhất, chỉ hy vọng tốt hơn hôm qua.

11/12/2022

11.12.2022

Những ngày cuối cùng của năm đã gần kề.
T ở đây và bộn bề trong đống suy nghĩ hỗn loạn. Cv làm trái tim t mệt mỏi, muốn tìm thấy sự tích cực nhưng k thể giấu dc nỗi buồn từ bên trong.
Buồn vì cảm thấy mình quá yếu đuối, có nhiêu đó mà cũng muốn bỏ cuộc, buồn vì đến tuổi này rồi mình vẫn mãi chật vật tìm lối đi.

Dẫu biết rõ, đỉnh cao chưa đến, cuộc đời k bao giờ là đường thẳng, phải có lên có xuống. Nhưng cái thứ áp lực vô hình này như bóp ngạt t, càng vùng vẫy thì nó càng xiết chặt, buông bỏ thì t mờ mịt k biết bướp tiếp theo sẽ thế nào.

T biết mình đang sợ hãi, đứa trẻ bên trong t đã khóc rất nhiều ngày hnay, chúng ta sẽ vượt qua thôi, dù có hơi chật vật một chút, cũng sẽ qua thôi, cố lên nhé!

23/10/2022

There are some days that you are so insecure, so scared, lost and you can’t say it to anyone because you afraid they will say that you are too vulnerable.

Today I’m scared, to the one who may concern me, some days, in some other universes, I’m scared so much, I hope someday we can united and you can give me a tight hug to comfort me.

22/09/2022

I am so lost at the moment
what should i do
what do i want to do
there are so many question
pls guild me the right path

20/09/2022

20.09.22

I do believe in love
But I don’t believe in humans

People said they don’t believe in man anymore because they’re cheating. But so does women.
Human cheats because they cannot control their desires. And all of us have our own desire, the difference between some of us is that we can control ourselves, we know what is wrong and the cost we have to pay if we do it.
That cost is not cheap, so be aware of what you choose

24/12/2020

Tuy năm nay là một năm không quá vui đối với nhiều người cũng như là đối với mình. Còn nhiều điều dang dở, quá nhiều việc chưa thực hiện được, một số người bước ra khỏi cuộc đời mình. Hoảng loạn và lạc lỏng là những cảm xúc tiêu cực quấn chặt lấy mình trong năm nay.

Nhưng nhìn vào mặt tích cực thì mình đã tìm thấy được những con đường mới, học được một số kiến thức mới. Cứ nghĩ mình hiểu bản thân mình nhưng không phải, còn rất nhiều thứ để khám phá và trải nghiệm, học cách đối mặt với khó khăn một cách an nhiên hơn.

Long story short, một năm đầy biến động nhưng cũng đáng nhớ, chớp mắt một cái thì giáng sinh lại đến rồi, mùa lễ hội yêu thích của mình trong năm. Năm nay không cầu kỳ hoa lá gì, chỉ hy vọng mọi thứ sẽ trôi theo dòng chảy của vũ trụ, in The Universe I trust, the magic will follow.

Nguyện cầu cho tất cả mọi người có một mùa giá g sinh ấm áp và vui vẻ.

Con đường chữa lành của chính bản thân