Malsch

31/12/2025

29/12/2025

Trong hành trình chăm sóc sức khỏe, thực phẩm tự nhiên luôn là nguồn cung cấp dinh dưỡng an toàn và hiệu quả nhất. Thay vì phụ thuộc vào các viên uống tổng hợp, việc xây dựng một chế độ ăn đa dạng giúp cơ thể hấp thụ vi chất một cách tự nhiên và bền vững.

SKĐS - Trong hành trình chăm sóc sức khỏe, thực phẩm tự nhiên luôn là nguồn cung cấp dinh dưỡng an toàn và hiệu quả hơn thuốc bổ...

26/12/2025

Thêm quả quýt vào các món như ăn vặt, nước ép, sinh tố, mứt hay salad tốt cho não bộ, tim mạch và hỗ trợ giảm cân.

24/12/2025

Kính chúc Quý khách hàng có mùa giáng sinh an lành !

19/12/2025

Bánh mì trứng ốp la là món ăn sáng quen thuộc của nhiều người, nhưng bạn có biết trứng chưa chín kỹ tiềm ẩn nhiều rủi ro

Bánh mì trứng ốp la là món ăn sáng quen thuộc của nhiều người, nhưng bạn có biết trứng chưa chín kỹ tiềm ẩn nhiều rủi ro.

17/12/2025

Hạt điều rất giàu dinh dưỡng, ăn khoảng 28 g mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ giảm cân, điều hòa lượng đường trong máu, tốt cho tim mạch.

15/12/2025

Thực hiện giãn cơ nhẹ nhàng, viết nhật ký hoặc thưởng thức một tách trà, uống nước ấm có thể giúp tăng năng lượng, bắt đầu ngày mới cách tích cực.

Thói quen kiểm tra điện thoại hoặc lướt mạng xã hội ngay sau khi thức dậy có thể gây xao nhãng, làm giảm năng lượng và khả năng tập trung trong cả ngày. Thay vào đó, duy trì những thói quen lành mạnh giúp khởi đầu ngày mới hiệu quả hơn.v

Thực hiện giãn cơ nhẹ nhàng, viết nhật ký hoặc thưởng thức một tách trà, uống nước ấm có thể giúp tăng năng lượng, bắt đầu ngày mới cách tích cực.

11/12/2025

Việc bổ sung các thực phẩm giàu hợp chất flavan-3-ol vào chế độ ăn cân bằng được ghi nhận có thể cải thiện chức năng mạch máu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch, theo Times of India (Ấn Độ).

Các hợp chất flavan-3-ol tự nhiên có trong ca cao, trà, táo và nho có thể giúp cải thiện huyết áp và sức khỏe mạch máu.

09/12/2025

Gừng với vị cay và tính ấm, là vị thuốc khi trời trở lạnh. Các bài thuốc như trà gừng mật ong hay ngâm chân bằng gừng giúp giữ ấm, ngủ ngon. Tuy nhiên, có 4 nhóm người cần lưu ý khi sử dụng gừng để chăm sóc sức khỏe.

08/12/2025

Bí mật trường thọ có thể đang ẩn mình ngay trên mâm cơm nhà bạn! Khám phá danh sách 4 thực phẩm "vàng" được khoa học chứng minh giúp kéo dài tuổi thọ

Bí mật trường thọ có thể đang ẩn mình ngay trên mâm cơm nhà bạn! Khám phá danh sách 4 thực phẩm "vàng" được khoa học chứng minh giúp kéo dài tuổi thọ.

06/12/2025

Uống nước chanh ấm mỗi sáng giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng miễn dịch, chống lão hóa, bù nước, giảm lo âu, hỗ trợ giảm cân, ngăn sỏi thận.

Một cốc nước chanh vào buổi sáng sớm là một loại "thuốc tiên" mà có thể cơ thể bạn đã bỏ lỡ. Bây giờ là lúc để tìm hiểu tại sao nó lại là thức uống phổ biến như vậy đối với các chuyên gia dinh dưỡng và cách nó có thể giúp bạn đạt được sức khỏe tốt hơn cả về thể chất lẫn tinh thần.

Uống nước chanh ấm mỗi sáng giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng miễn dịch, chống lão hóa, bù nước, giảm lo âu, hỗ trợ giảm cân, ngăn sỏi thận.

05/12/2025

'Uống cà phê mỗi sáng với liều lượng vừa phải có thể giảm nguy cơ ung thư gan'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!