https://www.facebook.com/1145168742296162/

Phòng chẩn trị YHCT Quang Thắng, Bình Chánh (2025)

12/09/2018

BIẾT KHUNG GIỜ LÀM VIỆC CỦA LỤC PHỦ NGŨ TẠNG ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE TỐT NHẤT

Rạng sáng từ 1h – 3h: Dưỡng gan

Đây là lúc gan hoạt động mạnh nhất, cũng là khoảng thời gian chúng ta cần ngủ say để cơ quan này có điều kiện tốt nhất phục vụ cho việc phục hồi.

Gan yếu nhất vào lúc 13h – 15h chiều. Trong khoảng thời gian này, bạn nên tránh làm việc nặng nhọc, tốt nhất nên giải quyết các công việc quan trọng vào trước giờ Ngọ (trước 12h trưa).

Gan kỵ mệt nhọc, quá sức, nên bất kể lúc nào bạn cũng nên chú ý việc nghỉ ngơi, đặc biệt là trong khung giờ gan đang yếu.

Nếu buộc phải làm việc nặng vào khoảng thời gian này, mỗi tiếng bạn nên nhắm mắt dưỡng thần 5 phút, bởi gan thông với mắt, để mắt nghỉ ngơi cũng giống như giúp gan thư giãn.

Những đối tượng có các biểu hiện sau cần chú ý việc dưỡng gan: Choáng váng, dễ kích động, nóng tính, mộng mị về đêm, kinh nguyệt không đều.

Gan trong cơ thể là cơ quan trữ máu. Chỉ khi công năng gan bình thương, tỳ vị mới có thể hoạt động ổn định, nội khí và huyết dịch mới tuần hoàn thông suốt.

Muốn dưỡng gan, tốt nhất nên điều hòa tính tình, hạn chế nóng giận. Chỉ có như vậy thì khí gan mới không quá vượng, công năng gan mới luôn ổn định.

Rạng sáng 5h – 7h: Dưỡng thận

Khoảng thời gian rạng sáng này là lúc thận hoạt động mạnh nhất. Điều này cũng giải thích vì sao các quý ông thường có dấu hiệu hưng phấn về sinh lý vào buổi sáng sớm.

Thận yếu nhất vào khoảng 23h – 1h sáng. Vì vậy bạn nên ngủ sớm, giúp cơ thể được an tĩnh, thoải mái vào khung giờ này.

Những đối tượng có các biểu hiện sau đây nên chú ý dưỡng thận: Choáng váng, ù tai, suy giảm trí nhớ, suy giảm sinh lý, tay chân vô lực, eo và đầu gối bủn rủn, hay mắc phong hàn, cảm mạo, từng sinh non hoặc bị hiếm muộn.

Vai trò của thận đối với cả hai giới đều hết sức trọng yếu. Bởi thận tàng tinh, tinh khí của các tạng phủ đều do thận sản sinh và phân phối. Dưỡng thận cần chú ý giữ ấm, tránh để hàn khí xâm nhập, đặc biệt là vào mùa lạnh.

7h – 9h sáng: Dưỡng phổi

Đây là lúc phổi hoạt động mạnh nhất, cũng là khoảng thời gian thích hợp chơi thể thao nhất trong ngày.

Vận động trong lúc phổi hoạt động mạnh sẽ giúp cơ thể có điều kiện hấp thu nhiều dưỡng khí. Nếu luyện tập đúng cách, bạn còn có thể tăng dung tích phổi, tăng cường sức khỏe cho hệ hô hấp.

Phổi yếu nhất vào lúc 23h – 1h. Vì lúc này buồng phổi hoạt động không mạnh, nên cơ thể dễ xuất hiện một vài cơn ho khan.

Những đối tượng có các biểu hiện sau đây cần chú ý dưỡng phổi: Hô hấp yếu, giọng nói nhỏ, hay ho khan, thở dồn dập, thở dốc.

Phổi là cơ quan điều khiển việc hô hấp, giúp cơ thể hấp thu dưỡng khí và đào thải khí bẩn ra ngoài.

Muốn dưỡng phổi, nhuận phế, bạn có thể sử dụng bách hợp để nấu canh, nấu cháo hoặc thêm vào các món khác. Ngoài ra, lê, mộc nhĩ trắng và hồ đào cũng sở hữu công dụng sinh tân, tốt cho lá phổi.

9h – 11h: Dưỡng dạ dày

Khoảng thời gian từ 9h sáng đến 11h trưa là lúc dạ dày hoạt động mạnh hơn cả. Người có tiền sử mắc các vấn đề về dạ dày tốt nhất nên ăn trưa trước 11h để quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi.

Dạ dày yếu nhất vào khoảng 19h – 23h. Để hỗ trợ quá trình tiêu hóa – hấp thu, sau khi ăn tối, bạn nên tráng miệng bằng trái cây có tác dụng "kiện tỳ".

Những đối tượng có các biểu hiện sau đây cần chú ý dưỡng dạ dày: Chướng bụng, tiêu chảy, mệt mỏi, di tinh, hụt hơi, giãn dây chằng, bắp thịt nhão.

Dạ dày được y học hiện đại ví như "kho lương thực" của cơ thể, bởi nó đóng vai trò chủ chốt trong việc tiêu hóa thức ăn và vận chuyển chất dinh dưỡng.

Để công năng dạ dày luôn ổn định, ngoài việc duy trì chế độ ăn uống khoa học, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp xoa bụng sau khi ăn.

Phương pháp này được tiến hành hết sức đơn giản: Nằm ngửa trên giường, lấy rốn làm trung tâm, hai tay xoay tròn vùng bụng thuận theo chiều kim đồng hồ khoảng 20 lần.

11h – 13h: Dưỡng tim

Tim hoạt động mạnh nhất trong khung giờ từ 11h đến 13h. Đây cũng là lúc thích hợp để giải quyết những công việc nặng nhọc nhất trong ngày.

Tim yếu nhất vào lúc 21h – 1h. Điều đó đồng nghĩa với việc người yếu tim không nên thức đêm.

Những đối tượng có các biểu hiện sau cần chú ý dưỡng tim: Tiền sức mắc bệnh lý về tim, tim đập nhanh, mất ngủ, hay quên, đau tim.

Tim được ví như "chúa tể" của cơ thể, bởi nó phối hợp điều khiển tất cả các hoạt động của những cơ quan khác.

Trước khi đi ngủ, bạn có thể uống một cốc nước cà rốt hoặc cà chua, bởi thức uống màu đỏ có công dụng dưỡng tim.

28/08/2018

😥😥Mất ngủ : chỉ cần ăn món này😮😮
😶Mất ngủ làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe . Hãy khắc phục chúng bằng một món ăn vừa ngon vứa bổ dưới đây nhé
🍵🍵🍵Bát canh từ sườn thăn ninh cùng hạt sen tươi thơm nồng , không chỉ bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể mà còn là liều thuốc hổ trợ điều trị cho những ai mắc chứng mất ngủ
🍴🍴Nguyên liệu: 150g hạt sen, 200g khoai tây, 500g sườn thăn
⚡⚡Cách làm:
- Sườn thăn nên chặt miếng dài 5cm, đun sôi với ít nước khoảng 3 phút sau đó chắt bỏ nước đi và châm nước mới vừa đủ dùng vào hầm nhừ
- Hạt sen tươi nên bóc tách vỏ ( có thể bỏ tâm sen hoặc k bỏ là tùy bạn )
- Chần hạt sen tươi qua nước sôi chừng 1 phút
- Khoai tây cũng cắt miếng dài bằng sườn. Sau khi cắt nên ngâm qua nước ấm hoặc ước muối loãng để tránh bị thâm
- Đợi khi nồi sườn sôi chừng 15 phút thì cho hạt sen và khoai tây vào ninh cùng cho nhừ
- Nêm nếm gia vị cho vừa miệng
- Để món canh cho hấp dẫn, bạn có thể thêm cắt ít hành lá nhỏ lên trên.
☺☺Hãy yêu lấy bản thân, trân trọng sức khỏe☺☺
🏥🏥Địa chỉ : 139 Kinh Dương Vương p12 Q6
☎☎Điện thoại tư vấn : 0906723325

02/08/2018

" Chiếc giường đắt giá nhất trên thế giới chính là giường bệnh "

23/07/2018

💁💁💁6 thói quen sử dụng mật ong gây nguy hiểm đến tính mạng của bạn
💙Mật ong có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách sẽ khiến cơ thể bị ngộ độc, dị ứng, thậm chí dẫn đến tử vong
💙Mật ong được tạo thành từ chất ngọt do ong thu nhập được trong các bông hoa
👉👉Dưới đây là những thói quen cần phải loại bỏ khi sử dụng mật ong mà bạn nên biết:
👐1. Uống nước mật ong khi đói
Bạn chỉ nên uống nước mật ong sau khi đã lót dạ hoặc uống 1 cốc nước đầy trước đó
Bởi vì khi bạn đang đói, mật ong chứa hàm lượng đường glucose cực cao, dễ khiến bạn bị chướng bụng, thận bị áp lực và phải làm việc nặng nề hơn, hệ bài tiết cũng kém hơn, cơ thể cũng khó có thể hấp thụ được các chất dinh dưỡng sau đó
👐2. Uống mật ong pha với nước đun sôi
Mật ong có thể uống chung với nước ấm rất tốt cho cơ thể. Nhưng nếu pha mật ong với nước đun sôi thì không hề tốt
Mật ong có hàm lượng enzyme, vitamin và khoáng chất phong phú. Nếu hòa lẫn với nước sôi, sẽ không thể duy trì được màu sắc,mùi tự nhiên , mà còn phá vỡ thành phần dinh dưỡng của mật ong
👐3. Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi
Hầu hết tất cả chúng ta đều biết về độ quý của mật ong trong cuộc sống và luôn nghĩ nó an toàn. vì vậy thường dùng cho tất cả các đối tượng
Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo rằng nếu sử dụng mật ong không an toàn, có chứa clostridium botulium sẽ gây nguy hiểm nếu như chất độc này xâm nhập vào máu làm tê liệt hô hấp của trẻ nhỏ thậm chí có thể dẫn đến tử vong
👐4. Uống mật ong trước khi ngủ và sau khi tỉnh dậy
Cơ thể khi mới ngủ dậy sẽ là một cơ thể đang ì ạch, nó cần thời gian để bắt nhịp với cuộc sống hằng ngày, nhất là hệ bài tiết của bạn
Do đó, nếu uống ngay 1 cốc nước mật ong vào buổi sáng,bạn có thể sẽ khiến 2 quả thận của bạn làm việc khá vất vả để thanh lọc lượng nước bạn đưa vào cơ thể. Thay vào đó ,bạn nên uống 1 cốc nước tinh khiết sẽ tốt hơn cho sức khỏe
Tuy không thể phủ nhận tác dụng của mật ong trong việc điều tiết tiêu hóa nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn sử dụng chúng sau khi dùng 1 cốc nước lọc vào sáng sớm
còn khi sử dụng mật ong trước khi ngủ sẽ khiến lượng đường trong cơ thể của bạn tăng lên, điều đó chẳng tốt chút nào. Đặc biệt là với người cao tuổi, vì nó có thể ảnh hưởng đến tim mạch, huyết áp...
👐5. Dùng quá 10-30g/ ngày
Mật ong tuy nhiều dưỡng chất quý nhưng cũng đừng vì vậy mà dùng quá liều. Mỗi ngày, bạn chỉ nên dùng từ 10 -30g mật ong nguyên chất
Và mùa hè là thời điểm tốt nhất để sử dụng mật ong đê phát huy tối đa tác dụng giải độc, nhuận tràng..
👐6. Không uông mật ong đã nổi bọt khí
Vì hàm lượng đường trong mật ong khá cao, lại thêm tính hút ẩm của đường cho nên nếu bạn không bảo quản mật ong đúng cách, mật ong nguyên chất dần dần sẽ tích tụ thêm một lượng lớn nước
Đây sẽ là điều kiện cho vi khuẩn và nấm men sinh sôi, phát triển trong chính môi trường mật ong vốn rất giàu chất dinh dưỡng. Các vi khuẩn này sẽ làm mật ong bị biến chất, thậm chí là nhiễm trực khuẩn và một số độc tố gây hại nguy hiểm cho sức khỏe
☺☺Hãy yêu lấy bản thân, trân trọng sức khỏe☺☺
🏥🏥Địa chỉ: 139 Kinh Dương Vương P12 Q6
☎☎Điện thoại : 0906723325

14/07/2018

💌💌💌3 món ngon giúp chị em bớt lạnh cảm
♨♨♨Nhiều chị em thường tâm sự với nhau là ngại ngùng, thậm chí còn cảm thấy sợ mỗi khi chồng muốn gần gũi. Không phải chị em hết yêu chồng mình hay bồ mà do nhiều nguyên nhân gây ra như bận bịu việc nhà cửa, việc cơ quan, chuyện con cái...và chủ quan về sức khỏe của mình chính là nguyên nhân lớn khiến chị em chán yêu. 💐💐💐�Hãy tham khảo và tự làm cho mình những món ăn dưới đây, bạn sẽ thấy sức khỏe tình dục của mình được cải thiện nhiều
💿💿💿Nhung hươu hầm thịt gà:
Thịt gà mái 500g rửa sạch, chặt miếng, Nhung hươu 19g ngâm rồi thái lát, Gừng, g*i vị và nước đủ dùng
Cho thịt gà vào nồi, đổ nước ,cho gừng vào hầm tới khi thịt gà chín nhừ, bỏ thịt ra, Cho nhung hươu vào nước gà hầm tới khi nhung hươu chín mềm (khoảng 1,5 tiếng)
Mỗi tuần ăn 1 lần, ăn khoảng 4 tuần,
Đây là món ăn dành cho người mắc chứng lạnh tử cung, lãnh cảm, thiếu máu khi sinh
💿💿💿Cháo cá ngựa, nhân sâm:
Cá ngựa (hải mã) tươi 20g, tôm tươi 20g, nhân sâm 15g, huỳnh kỳ 29g,liên nhục 30g, kỷ tử 16g, gạo thơm 50g, 4g gừng
Vo sạch gạo, cá ngựa và tôm quết nhuyễn, cho các nguyên liệu cùng lượng nước vừa đủ đem nấu cháo. Nấu vừa chín tới, cho gừng vào, thêm gia vị
Dùng lúc còn nóng ấm. Dùng liên tục mỗi tuần 3-5 lần
💿💿💿Hà thủ ô, trứng gà, táo đỏ:
Hà thủ ô 20g, câu kỷ tử 20g, táo đỏ 10 quả, trứng gà 2 quả
Cho các thứ trên vào nồi đun đến khi trứng chín, bóc bỏ vỏ ra sau đó lại cho vào nước thuốc đun tiếp tới khi còn 1 bát con nước thì tắt bếp. Bỏ bã thuốc, ăn trứng và uống nước thuốc
Món ăn này có tác dụng tư dưỡng can thận, tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, chứa các axít amin, vitamin..
Món này tốt cho người hay chóng mặt, giảm trí nhớ, rụng tóc, đau xương khớp, ít có nhu cầu sinh hoạt tình dục.
☺☺Hãy yêu lấy bản thân. trân trọng cuộc sống
🏥🏥Địa chỉ: 139 Kinh Dương Vương P12 Q6
☎☎Điện thoại: 0906723325

26/06/2018

⛔TIM sợ muối
⛔PHỔI sợ khói thuốc
⛔THẬN, DẠ DÀY sợ "gánh nặng" là thịt
⛔GAN sợ mỡ động vật
⛔TÚI MẬT sợ không ăn sáng
☺☺Hãy yêu lấy bản thân, trận trọng sức khỏe
☎☎Điện thoại :0906723325
🏥🏥ĐIA chỉ:139 Kinh Dương Vương P12 Q6

23/06/2018

🎆🎆🎆Thuốc bắc chia sẻ 5 cách giúp thận khỏe mạnh
Bài viết này chúng tôi xin chia sẻ 5 cách giúp thận khỏe mạnh dành cho những bạn đang có vấn đề về thận cũng như những người muốn có sức khỏe tốt.
✒Theo y học cổ truyền, thận là một trong những cơ quan hoạt động nhiều nhất của cơ thể. Nó giúp cơ thể loại bỏ các độc tố mà nếu tích tụ sẽ gây tổn hại khôn lường đến sức khỏe.
✒Khi thận bị yếu, cơ thể của chúng ta sẽ bị tích rất nhiều nước, muối và chất độc. Chúng sẽ gây hại cho mọi cơ quan và cả cơ thể, các chuyên gia sức khỏe cho biết. Họ đưa ra 5 cách giúp thận khỏe mạnh
📍Giảm bớt thịt đỏ và bơ sữa
Việc ăn quá nhiều thịt đỏ và bơ sữa sẽ khiến thận phải làm việc nhiều hơn để xử lý các chất thải phát sinh từ quá trình cơ thể tiêu thụ protein động vật. Mọi người nên thay thế thịt đỏ, bơ sữa bằng các loại đậu, đậu hủ, cá hoặc thịt gia cầm
📍Ăn nhiều chất chống oxy hóa
Theo nghiên cứu của các dược sĩ thấy nhiều bệnh mạn tính ở thận liên quan đến tình trạng viêm nhiễm khiến các mạch máu trong thận bị tổn hại. Trong khi đó, các chất chống oxy hóa trong trái cây, rau củ có thể giúp hạn chế tác hại các viêm nhiễm gây ra. Tất cả các loại trái cây, rau tươi phổ biến đều chứa nhiều chất chống oxy hóa
📍Hạn chế đồ ngọt và chất béo
Thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh ,nước ngọt có ga dù rất tiện lợi nhưng lại là kẻ thù của thận. Ăn những thực phẩm này quá nhiều sẽ khiến tăng lượng đường trong máu. Về lâu dài, tình trạng này sẽ gây tổn hại đến nhiều cơ quan nội tạng trong cơ thể, trong đó có thận
📍Cần giảm cân
Khi bạn tăng cân, thận sẽ phải làm việc nhiều hơn vì phải lọc các chất độ khỏi cơ thể nhiều hơn. do đó, những người thừa cân béo phì có nguy cơ mắc bệnh thận cao hơn gấp 7 lần so với người bình thường. Do đó, việc giảm cân sẽ giúp giảm áp lực hoạt động lên thận
📍Ăn nhiều các loại hạt
Các loại hạt như đậu, hạt dẻ, quả óc chó sẽ là nguồn cung cấp chất béo và chất xơ tuyệt vời cho cơ thể, nhất là khi cơ thể kiêng cử thịt đỏ, bơ sữa và các loại chất béo động vật .
☺☺Hãy yêu lấy bản thân ,trân trọng sức khỏe
☎☎Điện thoại : 0906723325
🏥🏥Địa chỉ :139 Kinh Dương Vương P12 Q6

14/06/2018

💠💠💠Bài thuốc chữa bách bệnh từ mật ong và tỏi ai cũng có lúc cần đến
✔Trong tỏi cũng như mật ong đều có chứa một chất kháng sinh có khả năng diệt khuẩn cũng như kiềm chế sự phát triển của vi khuẩn có mặt tại họng khi tiếp xúc với tỏi và mật ong
✔Chẳng hạn ở tỏi có chất alliin làm tăng cường khả năng kháng khuẩn của hệ miễn dịch trong cơ thể ( gần đây còn có thông tin ăn tỏi sống hàng ngày còn diệt được cả vi khuẩn HP gây viêm loét dạ dày)
✔Tỏi có khả năng làm giảm cholesterol, chống tắc nghẽn mạch máu giống như thuốc Aspirine, còn có hoạt tinh làm chậm quá trình lão hóa tế bào, bảo vệ hồng cầu không bị oxy hóa. Nên có tác dụng làm giảm mỡ máu, hạ huyết áp, tiêu viêm, phòng chống ung thư, ích thọ dưỡng nhan...
✔Mật ong có tác dụng ích khí nhuận táo, được sử dụng trị liệu nhiều chứng bệnh nhờ có chất kháng khuẩn,trị bệnh tim ,bỏng
✔Tỏi kết hợp với mật ong sẽ có tác dụng tăng cường khả năng kháng khuẩn chống lại các vi khuẩn gây viêm họng sinh ho kéo dài
✳Mật ong và tỏi trị cảm cúm, viêm họng hiệu quả:
+ Thời tiết mưa nắng thất thường là mối nguy tồn tại các bệnh lan truyền về đường hô hấp như cảm cúm, viêm họng..
+ Hỗn hợp tỏi ngâm mật ong là phương pháp chữa cảm cúm, cảm lạnh an toàn và hữu hiệu nhất, bởi trong tỏi và mật ong có chứa các thành phần tăng cường miễn dịch ,chống virus xâm nhập gây hại sức khỏe con người
+ Lấy tỏi giã nát, ngâm với nước sôi, đợi nguội đem ninh khoảng 1 tiếng sau đó uống cùng với mật ong để điều trị bệnh ho, viêm họng
✳Chữa bệnh đau dạ dày bằng mật ong ngâm tỏi
+ Tỏi và mật ong giúp giảm cơn đau dạ dày nhanh chóng chỉ trong thời gian ngắn sử dụng.
+ Cứ thực hiện điều đặn mỗi ngày trong 2 tháng thì cơn đau dạ dày dần bớt đi. bên cạnh đó, kiêng ky. một số đồ ăn chua cay hay có nồng độ axit cao nhằm tránh viêm loét dạ dày nặng hơn
+ Tỏi khô già bóc bỏ vỏ lụa, đập dập rồi ngâm với mật ong với tỷ lệ 15g tỏi trên 100ml mật ong nguyên chất. Sau 3 tuần là dùng được. Hằng ngày vài ba tép tỏi trong mỗi bữa, một liệu trình kéo dài 2 tháng
✳ Phòng bệnh tim mạch
+ Tỏi và mật ong làm giảm lượng cholesterol bám rộng trên thành mạch. Từ đó ngăn ngừa được bệnh xuất huyết mạch máu não, đau thắt tim, cao huyết áp và một số bệnh tim mạch khác
+ Theo báo " ăn uống và dinh dưỡng" của trường đại học Taffsi (Mỹ), mỗi ngày ăn hai nhánh tỏi hoặc ăn tỏi hấp mật ong sẽ có công hiệu ngang với uống thuốc làm giảm cholesterol
✳Chống lão hóa, làm đẹp da
+Nếu chưa một lần thử, chắc hẳn không ai khám phá được công dụng trị mụn hiệu quả của tỏi và mật ong
+ Sử dụng tỏi mỗi ngày trong thực đơn của gia đình sẽ giúp tế bào da được tái tạo, xóa dần vết sẹo. Mặc dù tỏi có mùi hơi hắc, khó chịu nhưng lại là thực phẩm chăm sóc da hiệu quả
+ Ngâm khoảng 6 tép tỏi vào mật ong, để trong bóng tối từ 2-3 tháng. Mỗi tối trước khi đi ngủ, dùng hỗn hợp này thoa lên da sẽ đánh bay hoàn toàn mụn và vết thâm giúp da sạch mịn và sáng đều nàu. Thư giãn 30 phút, sau đó rửa lại mặt với nước ấm hoặc nước mát cho sạch và lau khô nhẹ nhàng
☺☺Hãy yêu lấy bản thân, trân trọng sức khỏe
☎☎Điện thoại: 0906723325
🏥🏥Địa chỉ : 139 Kinh Dương Vương P12 Q6

06/06/2018

💥💥💥10 loại thực phẩm kích thích mạnh mẽ ham muốn tình dục
Hãy thêm gia vị cho đời sống tình dục của bạn với các loại thực phẩm sau đây. Chúng sẽ kích thích nhu cầu tình dục tự nhiên trong cơ thể bạn💥💥💥💥💥💥
✅1. Trứng: Trứng là thực phẩm cực giàu vitamin B6 và B5. Ăn nhiều trứng sẽ thúc đẩy ham muốn tình dục ở mức cao ở cả nam giới và phụ nữ
✅2. Hàu: Hàu rất tốt cho nam giới vì chúng làm tăng độ dopamine cho cơ thể mang lại một cảm giác kích thích cho phái mạnh. Hàu cũng chứa một hàm lượng kẽm rất cao giúp cơ thể nam giới sản xuất testosterone và giữ tinh trùng khỏe mạnh.
✅3. Cần tây: Cần tây có chứa aldosterone có khả năng kích thích phụ nữ ngay lập tức
✅4. Tỏi: Tỏi có đặc tính kích thích tình dục mạnh mẽ, làm tăng lưu thông máu và cải thiện hoạt động tình dục. Tuy nhiên, bạn cũng đừng vì thế mà ăn quá nhiều tỏi
✅5. Sô-cô-la đen: Sô-cô-la đen có chứa serotonin và endorphin sẽ gúp cải thiện tâm trạng của bạn
✅6. Trái cây khô và các loại hạt: Các loại hạt chứa arginine giúp cải thiện lưu thông và thư giãn mạch máu. Axit amin được tìm thấy trong hạnh nhân giúp bạn duy trì sự cương cứng
✅7. Sung :sung là một nguồn thực phẩm tuyệt vời giàu axit amin có khả năng làm tăng ham muốn tình dục mà bạn không nên bỏ qua
✅8. Bơ: Trong bơ có chứa Axit folic và vitamin B6 rất cần thiết cho đời sống tình dục lành mạnh
✅9. Chuối : Trong chuối có chứa bromelain giúp cơ thể tăng ham muốn tình dục và khả năng chống lại tình trạng bất lực. Riboflavin và kali có trong chuối cũng giúp cơ thể tăng cường năng lượng
✅10. Đào và dâu tây: Các loại trái cây này giàu kẽm. rất cần thiết cho quá trình quan hệ tình dục, Nếu cơ thể phụ nữ có hàm lượng kẽm cao, hứng thú của họ với quan hệ tình dục sẽ cao hơn. Ở nam giới, kẽm kiểm soát mức độ testosterone, liên quan tới việc sản xuất tinh trùng. Trong quá trình giao hợp, hàm lượng kẽm của nam giới theo đó cũng giảm theo
☺☺Hãy yêu lấy bản thân, trân trọng sức khỏe
🏥🏥Địa chỉ: 139 Kinh Dương Vương P12 Q6
☎☎Điện thoại: 0906723325

30/05/2018

😮😮😮Ngủ dậy miệng đắng có thể là gan,mật,dạ dày có vấn đề : Giải pháp xử lý cần làm ngay
👉Miệng có cảm giác đắng xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nhiều người cho đó là bình thường ,nhưng theo các bác sĩ, đó có thể là vấn đề của gan ,mật, dạ dày, bạn nên xử lý kịp thời
👉Thời tiết khác nhau sẽ ảnh hưởng sức khỏe con người ở mức độ nặng nhẹ khác nhau. Thi thoảng ,sau khi thức dậy, bạn cảm thấy miệng có vị đắng, nuốt nước bọt có vị đắng hoặc lưỡi có chút sưng nhẹ thì cũng đừng coi nó là hiện tượng bình thường, mà thực tế là dấu hiệu cảnh báo sớm của căn bệnh nào đó.
👉Đặc biệt buổi sáng sau khi ngủ dậy, triệu chứng này trở nên rõ ràng hơn
👉Nếu triệu chứng xảy ra một vài lần, nó có thể được giải thích rằng cơ thể bạn đang bị bốc hỏa, nóng trong. Nhưng nếu triệu chứng này xảy ra mỗi ngày, nó có thể là dấu hiệu của bệnh nóng gan, mất hoặc dạ dày. Mặc dù cả hai bệnh đều gây ra cảm giác đắng trong miệng, nhưng chúng vẫn có sự khác biệt nhất định mà bạn nên biết
👉Nếu cảm giác đắng miệng gây ra bởi gan và túi mật bị nhiệt ẩm, trong miệng sẽ cảm thấy vị cay đắng rõ ràng, ngoài cảm giác bị khô miệng, thì toàn bộ vùng miệng ,răng đều rất khô,nước tiểu vàng hoặc mót tiểu, tiểu dắt, các triệu chứng này được xem là dấu hiệu của gan mật bị ẩm nhiệt - một khái niệm bệnh trong đông y
👉Còn triệu chứng đắng miệng do dạ dày nóng, gây ợ nóng thì có sự khác biệt hơn so với chứng nóng ẩm gan mật nêu trên
👉Ngoài việc có cảm giác sưng đau vùng răng, đau toàn mồm và khó chịu vùng dạ dày ra, nếu bạn uống thêm nhiều nước, vẫn cảm thấy khát, khô miệng, uống nước xong cũng không thể giải quyết được vấn đề
👉Nhiều người chủ quan với chứng đắng miệng, trên thực tế, đắng miệng chỉ là một phần của bệnh, nhưng nếu để lâu, bệnh sẽ tiến triển nặng dần lên, ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa, tiếp đến sẽ là viêm túi mật, viêm chân răng và các triệu chứng khác
✔✔Những giải pháp khắc phục tình trạng đắng miệng
Trong thực tế, các triệu chứng chủ yếu là do thói quen ăn uống thiếu lành mạnh và thói quen sinh hoạt thất thường gây ra, ngoài việc bạn cần đến bệnh viện chẩn đoán và điều trị , có thể kết hợp với các phương pháp sau để giảm bớt các triệu chứng đau, khô và đắng miệnh
1. Uống vitamin C✴
Đừng nghĩ đơn giản rằng loại vitamin này chỉ có hiệu quả đối với phụ nữ như một loại mỹ phẩm. Trong thực tế, nó có tác dụng làm giảm các triệu chứng khô miệng và cay đắng rát miệng
Hãy nhớ rằng vitamin C tốt nhưng đừng lạm dụng nó hàng ngày, chỉ cần uống 2 viên x 3 lần/ ngày là đủ.
Khi uống vitamin C bạn có thể đặt viên thuốc dưới lưỡi, nếu các triệu chứng miệng khô đắng đang ở mức nhẹ thì khoảng 3 ngày là có thể cải thiện tình trạng bệnh. Nhưng nếu bạn không đi đến bệnh viện khám, các triệu chứng bệnh có vẻ nặng lên, thì phương pháp này chỉ có thể đóng một vai phụ trong việc điều trị
2. Cải thiện chế độ ăn uống✴
Chế độ ăn uống hàng ngày cần phải được điều chỉnh cho phù hợp, nên ăn thức ăn nhẹ, dễ tiêu hóa
Những thức ăn lạnh và cay tốt nhất là không ăn, vì chúng có tác dụng kích thích cơ thể. Các thực phẩm có dầu mỡ cũng tốt nhất là ăn ít hơn, điều này không có lợi cho quá trình tiêu hóa.
3. Uống nước quả lê✴
Lê là một loại trái cây phổ biến, có thể thử dùng nước lê để giảm triệu chứng đau hay khô miệng
Lê gọt vỏ bỏ hạt, thêm đường và nướ đun trong vòng 30 phút thành nước để uống thay trà. Nước lê không chỉ có vị ngọt, mà còn làm giảm các triệu chứng cay đắng nóng rát trong miệng
4. Uống nước nhiều hơn✴
Một số người không chủ động uống nước và chờ cho đến khi miệng khát khô mới chịu khó uống nước, thực tế điều này rất tệ hại, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
5. Ăn hạt sen✴
Cháo hoặc chè hạt sen là một món ăn phổ biến, thường là lựa chọn đầu tiên cho phụ nữ. TRong thực tế ,loại chè này có thể làm giảm các triệu chứng của vị đắng trong miệng
Cách làm lại vô cùng đơn giản. Bạn có thể nấu 30g hạt sen, 15g gạo cùng với một lượng đường thích hợp vào nồi nấu trong khoảng nửa giờ là có thể sử dụng
☺☺Hãy yêu lấy bản thân, trân trọng sức khỏe
☎☎Điện thoại : 0906723325
🏥🏥Địa chỉ : 139 Kinh Dương Vương P12 Q6

23/05/2018

❌❌❌Uống rượu sau khi uống thuốc, cơ thể bạn sẽ chịu hậu quả gì ??
➡Cơ thể bạn sẽ phản ứng ra sao nếu uống rượu trong giai đoạn uống thuốc??
➡Có rất nhiều trường hợp bị phản ứng thuốc trong quá trình điều trị bệnh, không hẳn là do mối liên quan giữa cơ thể và thuốc, mà là phản ứng gây ra do uống thêm rượu trong khi đang uống thuốc.
➡Trong những câu chuyện đùa hàng ngày, thi thoảng trong tiệc rượu, nếu có người vì lý do riêng mà không muốn uống rượu, sẽ nói rằng mình vừa uống cefalexin để bạn nhậu không tiếp tục mời uống rượu. vÌ trong thực tế, nhiều người đã biết nếu vừa uống loại thuốc kháng sinh này mà uống thêm rượu, có thể dẫn đến nguy cơ gây tử vong. Vì thế, ít ai dám "đùa" với tử thần.
➡Đây là câu chuyện lưu truyền trên dân gian, nơi những người bạn nhậu thường nói với nhau. Trên thực tế, ngoài thuốc chứa thành phần cefalexin kể trên, có rất nhiều thành phần thuốc khác khi uống cùng rượu sẽ tăng các nguy cơ phản ứng thuốc bất lợi với cơ thể
❎❎❎Danh sách "đen" những loại thuốc mà người sử dụng có uống rượu nên chú ý. Nếu bạn đang thời kỳ uống thuốc chữa bệnh, vừa mới uống thuốc, thì không nên uống rượu sau đó. Cụ thể:
** Thuốc cảm lạnh + Rượu = Làm gan tổn thương nặng hơn
** Thuốc dị ứng + Rượu = Khó thở
** Thuốc Aspirin + Rượu = Kích thích niêm mạc dạ dày
** Thuốc ngủ + Rượu = có thể dẫn đến hôn mê
** Thuốc kháng sinh + Rượu = Đe dọa tính mạng
Vì vậy, nếu bạn vừa uống thuốc, đặc biệt là các loại thuốc có thành phần liên quan trong điều trị các bệnh đã liệt kê ở trên, thì tốt nhất không nên uống thêm rượu
☺☺Hãy yêu lấy bản thân, trân trọng sức khỏe
☎☎ Điện thoại : 0906723325
🏥🏥Địa chỉ : 139 Kinh Dương Vương P12 Q6

19/05/2018

💡💡💡Những công dụng tuyệt vời của đậu xanh mà bạn nên biết
✳Theo đông y, hạt đậu xanh có màu xanh, vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu sưng, ích khí ,điều hòa ngũ tạng. Hạt đậu xanh tốt cho sức khỏe tim mạch, tốt cho dạ dày, có tác dụng lợi tiểu...
✳✳Những công dụng tuyệt vời của đậu xanh mà bạn nên biết
✅Đậu xanh có tác dụng cho thanh quản
Theo đông y, đậu xanh chính là cứu tinh dành cho những người thường xuyên làm việc bằng giọng nói như giáo viên, ca sĩ, phát thanh viên...Điều này là do đậu xanh có vị ngọt mát, có giải nhiệt nên làm dịu thanh quản hiệu quả. Ngoài ra, trong giá đậu xanh cung cấp vitamin C và E có khả năng chữa khàn tiếng cực kì tốt
✅Giúp xương chắc khỏe
Nếu thường xuyên bị mỏi cơ hoặc đau nhức xương khớp thì bạn nên ăn các món ăn từ đậu xanh vì thành phần vitamin C và các chất chống oxy hóa trong đậu xanh sẽ ngăn cản quá trình lão hóa và giúp làm trẻ lại các dịch nhờn trong khớp xương, tái tạo các tế bào cơ, kết hợp với vitamin K và B sẽ tăng cường sức khỏe xương và hỗ trợ ngăn chặn các bệnh viêm nhiễm và loãng xương
✅Thanh nhiệt, giải độc
Với đặc điểm vị ngọt, tính mát nên món chè đậu xanh được xem như một món ăn vặt khá phổ biến trong mùa hè để giải nhiệt và thanh lọc, làm mát cơ thể bằng cách nấu nước uống với 3 loại đỗ xanh, đỗ đen và đỗ đỏ (lượng bằng nhau). Hạt đỗ xanh nấu với gạo nếp thành cháo, thêm đường, ăn hằng ngày chữa háo nhiệt, cồn cào, đái dắt
Không những thế đậu xanh còn có tác dụng giải độc rất tốt, hàm lượng chất dinh dưỡng cao gắp 3 lần so với các loại ngũ cốc khác, hàm lượng protein và chất béo cần thiết cho cơ thể cao nên đậu xanh giúp phục hồi sức khỏe cho người mới ốm dậy nhanh chóng
✅Giảm cân hiệu quả
Đậu xanh được đánh giá là một thực phẩm vàng dành cho người muốn giảm cân. Đậu xanh là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan. Chất này đi qua đường tiêu hóa, lấy đi những chất béo thừa và loại bỏ khỏi cơ thể trước khi hấp thụ, nhất là cholesterol
Đậu xanh giúp người béo kiềm chế sự thèm ăn và giảm lượng chất béo nguy hiểm của cơ thể. Một chế độ dinh dưỡng và khẩu phần ăn hợp lí kết hợp với đậu xanh sẽ giúp các chị em lấy lại được vóc dáng thon gọn
✅Ngăn ngừa lão hóa da
Theo một nghiên cứu của các chuyên gia tại Mỹ cho thấy, đậu xanh có chứa nhiều hợp chất anthocyanins- một chất chống oxy hóa gấp 10 lần có trong trái nho,dâu tây, quả mâm xôi. Chất anthocyanins chính là kẻ thù của sắc tố melanin- nguyên nhân gây đen và sạm da
Đậu xanh giúp làm sạch lỗ chân lông và trị mụn đầu đen rất hiệu quả. Đồng thời khi kết hợp sử dụng bột đậu xanh với bột nghệ và sữa tươi, hiệu quả của nó tăng gấp bội, da sẽ săn chắc đồng thời đẩy nhanh quá trình tái tạo da ngăn ngừa lão hóa da, chảy xệ
☺☺Hãy yêu lấy bản thân , trân trọng sức khỏe☺☺
☎☎Điện thoại : 0906723325
🏥🏥Địa Chỉ : 139 Kinh Dương Vương p12 q9

17/05/2018

📣📣📣Đặc trị phong thấp, tê bì - các bệnh đau
✏✏Phòng chẩn trị y học cổ truyền Quang Thắng đã mời các chuyên gia với nhiều năm kinh nghiệm lâm sàng phong phú và phương pháp độc đáo đã điều trị các bệnh mãn tính hiệu quả cao như:
🏃🏃Đặc trị đặc hiệu bệnh đau đầu, đau thần kinh thoát vị đĩa đệm, thoái hóa xương khớp.
🔼🔼🔼Các nhân tố phong hàn thấp nhiệt xâm nhập cơ thể làm cơ thể mất đi sự cân bằng âm dương, gây bế tắc kinh mạch, khí huyết vận hành kém, nuôi dẫn gân cốt không đầy đủ gây nên g*i đốt sống và xương khớp,định khớp,thoát vị đĩa đệm,chân tay tê mỏi, teo cơ vô lực, đau đầu mất ngủ, hoa mắt chống mặt, đau vai gáy, đau mỏi lưng và đau thần kinh tọa, đau và sưng các khớp, vận động đi lại khó khăn. Phòng chẩn trị YHCT Quang Thắng mời các bác sĩ có những phương pháp điều trị độc đáo như: Khưu phong trừ thấp, tán hàn thông kinh lạc ,bổ khí bổ huyết nuôi dưỡng gân cốt đạt hiệu quả cao, khỏi bệnh lâu dài.
✔✔Trường hợp bệnh nhân Tuấn 45 tuổi ở Nha Trang, mắc bệnh đau khớp chân đã 3 năm .Khớp gối thường xuyên đau nhức, nhiều lúc chân sưng to, đi lại càng khó khăn. Bệnh nhân đã chữa trị nhiều nơi nhưng không khỏi, vô tình đọc được thông tin của phòng chẩn trị YHCT Quang Thắng, đã dùng một liệu trình thuốc, bênh khỏi được 80% và tiếp tục điều trị,bệnh đã khỏi triệt để. Đến nay đã hơn 1 năm,dù thời tiết thay đổi nhưng vẫn không còn hiện tượng đau nhức nữa.
🏥🏥Địa Chỉ: 139 kinh dương vương p12 q6
☎☎☎☎ Đt tư vấn : 0906723325.

16/05/2018

🔔🔔🔔Tiểu đường, bốc hỏa, háo nước, đường ruột đầy '' rác ''. Hãy uống cốc nước này....một cốc nước dễ dàng tự làm tại nhà...
✏✏Đông y đánh giá cao nước trà mướp đắng gừng bởi sự kết hợp cân bằng hoàn hảo. Sau khi uống, cơ thể sẽ nhanh chóng hạ nhiệt mát mẻ, hết khát, đường ruột thông thoáng, sạch sẽ
👅👅Đông y cho rằng, bệnh từ miệng mà ra, chữa bệnh bắt đầu từ miệng. Điều này quan trọng khi bạn biết chăm sóc sức khỏe và chữa bệnh từ những cách cơ bản nhất
📝📝📝Có một món đồ uống được đông y ghi chép lại trong nhiều thư tịch, sử sách nổi tiếng, đó là trà mướp đắng gừng tươi, cách làm đơn giản, tác dụng hiệu quả, bạn có thể tham khảo để tận dụng thực phẩm tự nhiên trước khi phải dùng đến thuốc
⏩** Nguyên liệu : Mướp đắng (khổ qua) 250g, gừng tươi 10g
⏩** Cách làm : Rửa sạch mướp đắng, cắt nhỏ, xay nhuyễn, thêm gừng trong khi xay cùng 1 lít nước. Nấu hỗn hợp trong 15 phút rồi lọc lấy nước, uống thay trà, mỗi ngày uống 3 lần
⏩** Tác dụng :
🔴Mướp đắng có tác dụng thanh nhiệt, loại bỏ chứng nóng trong, giảm sốt, sáng mắt, làm cho tim khỏe mạnh. Là loại trái cây có vị ngọt đắng, tính bình, nhuận tì, bổ thận.
🔴Khi mướp đắng chuyển sang màu vàng đỏ, có vị đắng, tính hàn, giúp cơ thể hạ nhiệt, bổ dưỡng. Mướp đắng còn xanh có tác dụng tốt hơn nhiều so với mướp đã chín, tác dụng giải nhiệt thanh lọc cơ thể rất cao.
🔴Hoạt chất đắng dồi dào có thể thúc đẩy sự phân hủy các thành phần sinh vật hoạt tính trong cơ thể, tương tự như tác dụng của insulin, cơ thể có thể chuyển đổi và phân hủy lượng đường dư thừa thành năng lượng, giống như các loại thuốc hóa học
🔴Ngoài ra, mướp đắng còn có tác dụng làm hạ đường trong cơ thể mà không làm tổn thương đến gan và thận, không có tác dụng phụ từ đó có tác dụng kiểm soát tiểu đường tốt. Đông y gọi mướp đắng là '' insulin thực vật ''
🔴Cần lưu ý rằng, món mướp đắng sau khi nấu chín thì tác dụng làm hạ đường sẽ giảm. Do đó, bệnh nhân tiểu đường nên ăn sống thì sẽ có tác dụng tốt hơn
🔴Ngoài ra, nếu khó ăn sống hay chế biến như trên, bạn có thể thái mỏng mướp đắng, phơi khô rồi dùng để pha trà uống hằng ngày cũng có tác dụng tương tự
🔴Mướp đắng sau khi phơi khô thì có cảm giác sẽ đắng hơn, tính lạnh nên đun nước trà uống thì nên cho vào một lượng gừng thích hợp để nóng lạnh (âm dương) cân bằng, sẽ tốt hơn. Món đồ uống này có thể thúc đẩy đường ruột hoạt động thuận lợi, phòng tránh các bệnh đầy hơi, đau bụng, buồn nôn... do nhiễm lạnh gây ra.
🔻🔻🔻Lưu ý : Mướp đắng có chứa quinine, nó sẽ kích thích co bóp tử cung, gây sẩy thai, phụ nữ mang thai nên tránh
☺☺Hãy yêu lấy bản thân, trân trọng sức khỏe
☎☎Điện Thoại : 0906723325
🏥🏥Địa Chỉ : 139 Kinh Dương Vương P12 Q6

Phòng chẩn trị YHCT Quang Thắng

12/09/2018

28/08/2018

02/08/2018

23/07/2018

14/07/2018

26/06/2018

23/06/2018

14/06/2018

06/06/2018

30/05/2018

23/05/2018

19/05/2018

17/05/2018

16/05/2018

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category