10/05/2025
Cây ngũ gia bì (với các tên gọi khác như chân chim ba lá, ngũ trảo phong, sâm non, thích gia bì, ngũ diệp) trong chữa các vấn đề về xương khớp, bạn có thể tham khảo một số cách dùng dân gian sau đây. Tuy nhiên, rất quan trọng cần lưu ý rằng những phương pháp này chỉ mang tính tham khảo, đặc biệt nếu bạn đang có bệnh nền hoặc đang dùng thuốc khác.
Dưới đây là một số cách dùng phổ biến:
1. Sắc nước uống:
* Chuẩn bị:
* 15-20g lá hoặc rễ cây ngũ gia bì tươi (hoặc 10-15g lá hoặc rễ khô).
* 1-1.5 lít nước.
* Cách dùng:
* Rửa sạch lá hoặc rễ cây.
* Cho vào nồi cùng với nước.
* Đun sôi, sau đó hạ nhỏ lửa và sắc trong khoảng 15-20 phút.
* Lọc lấy nước uống trong ngày. Có thể chia làm 2-3 lần uống.
* Lưu ý: Nên uống sau bữa ăn khoảng 30 phút.
2. Ngâm rượu xoa bóp:
* Chuẩn bị:
* 100g rễ hoặc thân cây ngũ gia bì tươi (hoặc 50g khô).
* 500ml rượu trắng (khoảng 40 độ).
* Cách dùng:
* Rửa sạch rễ hoặc thân cây, thái lát mỏng nếu dùng tươi.
* Cho vào bình thủy tinh sạch, đổ rượu trắng vào ngâm.
* Đậy kín nắp và ngâm trong khoảng 1-2 tuần.
* Dùng rượu này để xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng xương khớp bị đau nhức.
* Lưu ý: Chỉ dùng để xoa bóp ngoài da, tuyệt đối không được uống.
3. Giã nát đắp ngoài:
* Chuẩn bị:
* Một nắm lá cây ngũ gia bì tươi.
* Một chút muối hạt (tùy chọn).
* Cách dùng:
* Rửa sạch lá cây, để ráo nước.
* Giã nát lá (có thể thêm một chút muối).
* Đắp hỗn hợp lên vùng xương khớp bị đau nhức, dùng băng gạc cố định lại.
* Để khoảng 30-60 phút rồi rửa sạch.
* Lưu ý: Kiểm tra xem có bị dị ứng với cây không trước khi đắp diện rộng.
Những điều cần lưu ý quan trọng:
* Không thay thế thuốc điều trị
* Liều lượng và thời gian sử dụng
* Chất lượng cây thuốc: Đảm bảo bạn sử dụng cây ngũ gia bì có nguồn gốc rõ ràng và không bị nhiễm bẩn.
Tóm lại, cây ngũ gia bì có một số tác dụng hỗ trợ trong việc giảm đau nhức xương khớp theo kinh nghiệm dân gian.
