
30/07/2025
Cơ luôn là cổ máy đốt calo diệu kì , nó giúp bạn kiểm soát cân nặng rất tốt
Dù là lớp cộng đồng mình vẫn lên lịch tập như PT kèm bạn 1:1 , điều chỉnh kĩ thuật nếu bạn cần ( đương nhiên sẽ có những hạn chế nhất định) nhưng chi phí lớp cộng đồng nó rẻ - chỉ bằng 1/10 lớp PT của mình thôi ☺️
Mình không o ép ăn uống là ức gà, eatclean hay gì hết, nên chọn ăn sạch uống sạch, lối sống lành mạnh
=> tự chủ cân nặng, chứ không phải cân nặng kiểm soát tâm trí bạn
Mình vẫn sẽ âm thầm kiểm tra dáng người cho bạn, nhưng không vồ vập, có bạn vài tuần, có bạn vài ngày, mình sẽ đưa ra lời khuyên thực hiện hay không bạn sẽ chọn ☺️