10/10/2017
Diễn viên Chí Tài chia sẻ kinh nghiệm sống chung với bệnh tiểu đường
Anh kể, từ khi ngoài 30 đã phát hiện lượng đường trong máu cao, tính đến nay là hơn 28 năm.
Thời gian đầu, anh gặp nhiều khó khăn, thường xuyên đói và thèm ăn, nhất là những đồ ngọt. Người lúc nào cũng khó chịu vì cảm thấy thiếu thiếu gì đó. Nhiều khi kiêng quá, người bị thiếu chất dinh dưỡng đến mức bị giảm đường huyết. Trong năm đầu tiên điều trị bệnh, anh chỉ ăn mỗi bữa 3 bát, trong khi trước lúc bị bệnh, nam diễn viên ăn đến 6 bát cơm mỗi bữa. Hiện mỗi bữa anh chỉ ăn hơn một bát.
Bị bệnh khá lâu nhưng anh vẫn sống vui khỏe nhờ kịp thời điều chỉnh chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý. Sau khi bác sĩ cảnh báo về lượng đường cao trong máu, anh chú ý đến uống thuốc, luyện tập và ăn uống cân bằng hơn, như ăn nhiều rau, ăn ít chất béo và tinh bột, ăn nhạt, bỏ hẳn nhậu và thuốc lá… Bận rộn với lịch diễn dày đặc, anh vẫn tranh thủ để luyện tập thể dục.
Anh cũng chia sẻ, mọi người nên vui vẻ lạc quan, bởi tinh thần lạc quan như liều thuốc giúp vượt qua bệnh tật dễ dàng hơn.
Thạc sĩ, bác sĩ Diệp Thị Thanh Bình, Phó chủ tịch Hội Nội tiết và Đái tháo đường Việt Nam chia sẻ người bệnh cần ăn đầy đủ thành phần các nhóm dưỡng chất đạm, béo, bột đường với tỷ lệ hợp lý. Nên chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, chứa cholesterol tốt, nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất. Khẩu phần ăn nên chia nhỏ và ăn nhiều bữa ăn trong ngày.
"Người đái tháo đường được ăn tất cả mọi thứ, kể cả thực phẩm ngọt, nhưng cần phù hợp với thể trạng cơ thể theo chỉ định của bác sĩ", bác sĩ Bình cho biết. Các loại sữa rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên, người bị bệnh đái tháo đường không được uống sữa đặc.
Theo dõi trang thông tin của Dược phẩm Halida để cập nhật những tin tức mới nhất về chế độ ăn cho người tiểu đường nhé!
www.duocphamhalida.com
hotline tư vấn miễn phí: 0963 021 714-0907 004 494
49 Bùi Đình Túy, phường 24, quận Bình Thạnh, TP.HCM