04/09/2025
🎉🎉ĐAU VAI GÁY
✅✅ Đau cơ vùng vai-cổ-gáy là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng, người lao động chân tay và người cao tuổi. Cơn đau thường xuất hiện ở vùng vai gáy, lan ra cánh tay, thậm chí lên vùng đầu và xuống cả thắt lưng.
❌❌ Nguyên nhân gây đau cơ vùng vai cổ gáy:
💥 NGUYÊN NHÂN CƠ HỌC:
1️⃣ Tư thế sai
2️⃣ Chấn thương
3️⃣ Lười vận động
💥 NGUYÊN NHÂN DO BỆNH LÝ:
1️⃣ Thoái hóa đốt sống cổ: Theo thời gian, các đốt sống cổ bị thoái hóa, đĩa đệm bị xẹp, chèn ép rễ thần kinh dẫn đến tình trạng đau nhức.
2️⃣ Vôi hóa cột sống cổ: Khi các mô mềm ở cột sống cổ bị canxi hóa, tạo thành g*i xương, chèn ép rễ thần kinh dẫn đến đau nhức.
3️⃣ Viêm khớp: Viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp,.…
4️⃣ Bệnh lý về mạch máu: Hẹp động mạch cảnh, vôi hóa mảng bám,... có thể gây thiếu máu não, dẫn đến đau nhức vùng vai cổ gáy.
5️⃣ Rối loạn tâm lý: Căng thẳng, stress, lo âu, trầm cảm,... có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây đau nhức vùng vai cổ gáy.
❌❌ Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể góp phần gây đau cơ vùng vai cổ gáy như: thiếu ngủ, chế độ ăn uống không lành mạnh,…..
‼️‼️ Để phòng ngừa và điều trị đau cơ vùng vai cổ gáy, bạn nên:
👍 Có tư thế đúng: Ngồi thẳng lưng, giữ cổ vai gáy thoải mái khi làm việc, học tập.
👍 Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp, giảm căng cứng, đau nhức.
🥰 ĐỂ BIẾT CÁCH PHÒNG VÀ CHĂM SÓC CỘT SỐNG KHOẺ MẠNH HÃY LIÊN HỆ LÂM MY TRỊ LIỆU ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ KIỂM TRA MIỄN PHÍ CỘT SỐNG.
👉 Bên em chuyên trị liệu các vấn đề về cột sống.
📍 Đau mỏi cổ vai gáy.
📍 Đau mỏi thắt lưng.
📍 Thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống.
📍 Đau đầu, mất ngủ, chóng mặt.
📍 Căng cơ.
📍 Khó thở…
📍 Rối loạn tiền đình.
📍 Tay chân tê bì.
📍 Đau thần kinh tọa.
📍Đầy bụng khó tiêu…
📍 Mệt mỏi, thư giãn, stress…
💥 Gội đầu thư giãn…
🏠 38 Võ Văn Kiệt, Xã Hoà Long, Tp Bà rịa ( cuối đường Võ Văn Kiệt, cách khu dân cư Lan Anh 1: 500m).
⏰ Thời gian làm việc: 8h-17h00 từ thứ 2 đến thứ 7.
Chủ Nhật : 8h đến 11h
📞 0️⃣9️⃣6️⃣6️⃣8️⃣8️⃣5️⃣4️⃣4️⃣8️⃣
, , , , , ,
