13/03/2019
🛑 ĐỨNG/ NGỒI LÂU ẢNH HƯỞNG KHÔNG LƯỜNG CHO SỨC KHỎE.
🍀 Theo một nghiên cứu mới, tập thể dục không thể bù đắp được một số ảnh hưởng của việc ngồi trong một thời gian dài.
- Tính chất làm việc của nhân viên văn phòng là ngồi lâu nơi công sở.
- Tài xế lái xe phải ngồi lâu, có nhiều áp lực.
👉 XEM NGAY KẺO LỠ.
=====🔻==🔻======
- Khi chúng ta ngồi hoặc đứng quá lâu ( trên 9,6 giờ trên ngày ) sẽ gây ảnh hưởng tới các bộ phận: Tim Mạch, Cơ xương khớp, lưng, cổ vai gáy,....
Vậy chúng ta cần làm gì để giảm thiểu khả năng mắc các bệnh
- Thay đổi luân phiên giữa đứng và ngồi.
- Co giãn cơ thể sau 1 thời gian làm việc.
- Thay đổi các tư thế ngồi sau 20 - 30 phút.
- Nghỉ giải lao là thời gian để giảm áp lực.
✅ Ngoài việc vận động trong khi làm việc, đến với Massage PHÚC AN KHANG chúng tôi sẽ giúp bạn thư giản sau mỗi giờ làm việc mệt mỏi.
>> Hãy để lại của bạn dưới đây để chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn nhé !!
======⬇️==⬇️======
Địa chỉ :2116 nguyễn Hữu Thọ, phước nguyên, TP Bà Rịa
☎ 0904466977
, , , , ,