04/10/2021
THOẢI MÁI TINH THẦN, CÂN BẰNG DINH DƯỠNG
Trong thời gian giãn cách xã hội, dù các hoạt động ngoài trời khá hạn chế, bạn vẫn có thể giữ cho tinh thần của mình được thoải mái và vui vẻ bằng cách tập thể dục nhẹ nhàng tại nhà, chăm sóc cây cảnh, đọc sách, xem phim, trò chuyện với người thân. Tạo ra một tinh thần tích cực sẽ giúp người bệnh đái tháo đường dễ dàng kiểm soát chỉ số đường huyết, nâng cao hiệu quả quá trình điều trị. Ngược lại, tinh thần căng thẳng có thể gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể không chỉ về mặt cảm xúc. Cảm xúc tiêu cực sẽ làm sản sinh ra các hormone làm tăng lượng đường trong máu, tăng huyết áp và nhịp tim.
Do đó giữ cho mình một tinh thần luôn khỏe khoắn tích cực sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường. Bên cạnh đó, đo đường huyết thường xuyên và áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, vận động hợp lý cũng là những việc bạn nên làm để kiểm soát đường huyết thật tốt. Ngoài ra, hãy kết hợp với thực phẩm sữa dinh dưỡng Gluzabet trong chế độ ăn hằng ngày của mình, để giúp cơ thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất thiếu hụt do kiêng khem quá nhiều, giúp kiểm soát tốt đường huyết và hỗ trợ tăng cường miễn dịch.
(*) Dùng như 1 phần của chương trình quản lý đái tháo đường bao gồm chế độ ăn, tập thể dục và thuốc theo chỉ định