LƯƠNG Y TRIỆU VĂN THANH ▷ Dứt Điểm U Bướu ,Tuyến Giáp ,U Xơ ,U Nang

  • Home
  • Vietnam
  • Ba Vì
  • LƯƠNG Y TRIỆU VĂN THANH ▷ Dứt Điểm U Bướu ,Tuyến Giáp ,U Xơ ,U Nang

LƯƠNG Y TRIỆU VĂN THANH ▷ Dứt Điểm U Bướu ,Tuyến Giáp ,U Xơ ,U Nang đặc trị dứt điểm -buou,u-tuyến-giap,-u-xơ,u-nang

Permanently closed.
04/05/2022
293 BÀI THUỐC GIA TRUYỀN ĐÔNG Y do Đan Tường sưu tầm biên soạn lại. Ngoài 293 bài thuốc gia truyền còn có phụ lục thêm 6...
29/12/2021

293 BÀI THUỐC GIA TRUYỀN ĐÔNG Y do Đan Tường sưu tầm biên soạn lại. Ngoài 293 bài thuốc gia truyền còn có phụ lục thêm 60 món ăn thay thuốc và 26 toa rượu bổ.
Các bài thuốc được sắp xếp theo thể từ điển để dễ bề tra tìm

MÁCH BẠN SỬ DỤNG TAM THẤT HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ TUYẾN GIÁP!!!💥Tam thất được biết là một trong những loại thảo dược có công dụn...
29/12/2021

MÁCH BẠN SỬ DỤNG TAM THẤT HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ TUYẾN GIÁP!!!
💥Tam thất được biết là một trong những loại thảo dược có công dụng rất tốt đối với cơ thể con người. Tác dụng của tam thất là hóa ứ, cầm máu, tiêu thũng, dùng trị thổ huyết máu cam, đi tiểu ra máu,... Củ và rễ là hai bộ phận thường được dùng để chữa các bệnh tuyến giáp.
💥Phần lớn nguyên nhân khiến người bệnh mắc phải các bệnh tuyến giáp là do khí huyết bị ứ trệ. Do đó với công dụng hóa ứ, tam thất có thể giúp giải quyết vấn đề từ gốc. Bên cạnh đó, tam thất cũng có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ thêm sức khỏe, giúp phục hồi thể trạng cơ thể.
⚡Cách sử dụng tam thất trị bệnh tuyến giáp
Tuy nhiên bạn cần lưu ý liều lượng và cách sử dụng tam thất để có thể phát huy được công dụng hiệu quả nhất.
Cách sử dụng như sau: nghiền củ tam thất thành bột, tán mịn, sau đó pha chung với nước sôi hoặc mật ong để uống hàng ngày. Liều lượng từ 4-8g, trung bình 6g/ngày. Ngày uống 2 lần.
‼Tuy nhiên, người bệnh nên lưu ý một số vấn đề sau khi uống tam thất:
- Tuân thủ đúng liều lượng đã được chỉ định.
- Không dùng tam thất khi phụ nữ mang thai vì có thể gây dị tật bẩm sinh.
- Không dùng tam thất và nhân sâm vào buổi tối bởi có thể gây mất ngủ.
- Chọn mua tam thất có nguồn gốc rõ ràng để tránh tiền mất tật mang.
----------
Nếu bạn có các thắc mắc cần giải đáp về vấn đề PHÒNG VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ bệnh tuyến giáp hãy hoặc cho chúng tôi ở fanpage để được các chuyên gia hỗ trợ tư vấn

Thông thường, bệnh nhân có u tuyến giáp nên sử dụng cây xạ đen sắc thành thuốc uống hàng ngày để hỗ trợ điều trị bệnh. M...
29/12/2021

Thông thường, bệnh nhân có u tuyến giáp nên sử dụng cây xạ đen sắc thành thuốc uống hàng ngày để hỗ trợ điều trị bệnh. Mỗi ngày bệnh nhân có thể dùng 100g lá xạ đen khô sắc cùng 1 lít nước uống cả ngày.
Cách làm thuốc trị ung thư tuyến giáp từ cây xạ đen như sau:
Bước 1: Rửa 100g lá hoặc thân xạ đen khô với nước sạch.
Bước 2: Cho lá, thân cây thuốc vào nồi đun với 1 lít nước sạch hoặc căn cho nước ngậm lá thuốc là được.
Bước 3: Đun thuốc với nhỏ lửa trong 15 phút hoặc hãm trong 30 phút.
Bước 4: Bắc ra, uống trong ngày.
Bệnh nhân nên sử dụng thuốc sắc cây xạ đen mỗi ngày, uống thay cho nước lọc bình thường. Sử dụng đều đặn cho tới khi điều trị dứt điểm bệnh để có hiệu quả tốt nhất cho cơ thể.
Trong quá trình sử dụng cây xạ đen, người bệnh vẫn phải tuân thủ các hướng dẫn điều trị khác từ bác sĩ và phải đi khám lại định kỳ để theo dõi tiến trình bệnh. Nếu có bất kỳ phản ứng bất thường nào sau khi dùng xạ đen, người bệnh nên ngừng uống nước sắc xạ đen và đi kiểm tra ở cơ sở y tế sớm nhất có thể.

Mắc bệnh tuyến giáp ăn gì vừa khỏe vừa ngon?Với bệnh lý tuyến giáp, lựa chọn thực phẩm thông minh giúp cho người mắc bện...
29/12/2021

Mắc bệnh tuyến giáp ăn gì vừa khỏe vừa ngon?
Với bệnh lý tuyến giáp, lựa chọn thực phẩm thông minh giúp cho người mắc bệnh tuyến giáp có một cơ thể khỏe mạnh và còn hỗ trợ quá trình điều trị bệnh hiệu quả.
Tuyến giáp là một tuyến nội tiết quan trọng và lớn nhất của cơ thể, nó điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Tuyến giáp trạng tiết ra kích thích tố thyroxine, thường gọi tắt T4. Nó cung cấp các chất cần thiết cho hoạt động và điều khiển hoạt động của mọi tế bào trong cơ thể, kiểm soát việc sử dụng năng lượng, điều hòa nhịp tim, duy trì thân nhiệt....
Việc điều trị các bệnh tuyến giáp rất khó khăn, đòi hỏi thời gian dài, chủ yếu là cân bằng lại hormon, để tuyến giáp hoạt động được tốt nhất. Tuy nhiên người bệnh cũng cần phải có kiến thức nhất định về căn bệnh của mình để biết mình đang mắc bệnh suy tuyến giáp, bệnh cường tuyến giáp, bệnh nang tuyến giáp, bệnh u tuyến giáp, hay rối loạn tuyến giáp... Từ đó có chế độ dinh dưỡng phù hợp để hỗ trợ cho quá trình điều trị, giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục và duy trì sức khỏe tuyến giáp tốt nhất. Vậy bệnh tuyến giáp nên ăn gì?
Iốt
Tuyến giáp của con người cần iốt để sản sinh ra các hormon cần thiết, có tác dụng cân bằng hormon Tuyến giáp, giảm sự hình thành u tuyến giáp. Nhưng không phải người nào cũng bổ sung đầy đủ iốt vào chế độ ăn của mình, nhất là những người sống ở vùng núi cao, những thực phẩm mà họ sử dụng hàng ngày rất ít iốt. Cách đơn giản nhất là hãy sử dụng muối có bổ sung iốt, lưu ý rằng những thực phẩm đóng gói, gia công thường không được bổ sung iốt. Hay bạn cũng có thể ăn các tảo, rong biển ... rất giàu iốt.
Mắc bệnh tuyến giáp ăn gì vừa khỏe vừa ngon?Rong biển
Rau lá xanh
Rau bina, rau diếp và các loại rau lá xanh khác là nguồn thực phẩm tuyệt vời giàu magiê và khoáng chất, đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, đặc biệt là các hoạt động của Tuyến giáp. Những biểu hiện như mệt mỏi, đau cơ, hay những thay đổi trong nhịp tim có thể là dấu hiệu cho thấy bạn không nhận đủ magiê trong khẩu phần của mình.
Tuy nhiên đối với cây họ cải như bắp cải, củ cải, bông cải xanh, cải bẹ trắng.... người bị bệnh tuyến giáp cần đặc biệt lưu ý. Đối với người suy giáp nên tránh ăn củ cải, bông cải xanh vì loại thực phẩm này chứa isothiocyanates làm hạn chế việc hấp thu iốt, nhất là khi ăn sống. Khi chế biến các loại rau này tốt nhất nên trần hoặc luộc sơ sẽ giúp phân hủy isothiocyanates không tốt cho người bệnh tuyến giáp.
Mắc bệnh tuyến giáp ăn gì vừa khỏe vừa ngon?Rau bina
Các loại hạt
Hạt điều, hạnh nhân, hạt bí là nguồn thực phẩm tuyệt vời giàu magiê, tốt cho tuyến giáp. Các loại hạt sẽ cung cấp cho cơ thể protein thực vật, kẽm, đồng, vitamin E, và B giúp tuyến giáp hoạt động trơn tru.
Mắc bệnh tuyến giáp ăn gì vừa khỏe vừa ngon?
Hải sản
Các loại hải sản như cá, tôm... là nguồn thực phẩm giàu iốt, kẽm, omega -3, vitamin B và selen rất tốt. Nếu bạn cần duy trì một tuyến giáp khỏe mạnh bạn cần ăn ít nhất 3 bữa cá một tuần. Nên chú ý sử dụng các sản phẩm cá được đánh bắt tự nhiên như cá hồi, cá bơn, cá tuyết....
Thực phẩm chế biến sẵn
Đây là loại thức ăn mà người bệnh về tuyến giáp cần tránh xa. Bởi trong các loại thực phẩm chế biến sẵn thường chứa đậu tương, calo rỗng hay chất phụ gia đều không tốt cho sức khỏe. Đặc biệt trong thực phẩm chế biến sẵn còn chứa hàm lượng chất béo cao, sẽ làm giảm việc sản xuất thyroxin của tuyến giáp, thậm chí giảm tác dụng của các thuốc điều trị suy giáp.
Các sản phẩm từ đậu nành
Một số hợp chất được tìm thấy trong các sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ có thể cản trở khả năng tạo hormon của tuyến giáp. Tuy nhiên nếu sử dụng các sản phẩm đậu nành đã lên men như tương miso hay tempeh lại rất tốt. Lý do là đậu nành làm giảm hấp thu iốt. Nếu mắc bệnh mất cân bằng hormon hoặc rối loạn tuyến giáp nên ăn ít hoặc không nên ăn đậu nành hoặc đậu phụ.
Thịt hữu cơ
Đây là loại thực phẩm rất nên được khuyến khích sử dụng vì trong quá trình chăn nuôi, nhà sản xuất không sử dụng hóa chất hay thuốc lên các động vật này, thịt của chúng rất sạch. Nhưng nếu ăn nội tạng động vật như thận, tim, gan, người bệnh tuyến giáp cần lưu ý. Trong nội tạng có rất nhiều axít lipoic, nếu cơ thể nhận được quá nhiều axít béo này có thể phá vỡ hoạt động của tuyến giáp. Axít lipoic còn có thể có ảnh hưởng đến nhiều loại thuốc tuyến giáp mà bạn đang sử dụng.
Mắc bệnh tuyến giáp ăn gì vừa khỏe vừa ngon?
Thực phẩm gluten
Gluten là một protein được tìm thấy trong lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch, ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, cụ thể là ở đường ruột. Các sản phẩm chứa gluten thường là bánh mỳ, bánh quy, bánh ngọt, làm các món ăn chay..., có khoảng 10% dân số thế giới không dung nạp gluten, khi ăn các loại thực phẩm này gây đầy bụng, tiêu chảy, đau bụng.....Xu hướng tiêu dùng hiện đại đang chuyển sang các sản phẩm không gluten (gluten free), có lợi cho sức khỏe. Vì gluten gây ra phản ứng miễn dịch tự động, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cường giáp hoặc suy giáp. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng một chế độ ăn không có gluten có thể giúp ngăn ngừa các bệnh tuyến giáp.
Tránh ăn nhiều chất xơ và đường
Mặc dù chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, nhưng nó ngăn cản sự hấp thu thuốc của cơ thể. Người bệnh cần hạn chế ăn nhưng cũng không nên loại bỏ hoàn toàn vì đây là thực phẩm cần thiết cho quá trình tiêu hóa.
Đường và các chất tạo ngọt cũng vậy. Khi tuyến giáp bị suy giảm chức năng, ảnh hưởng tới việc chuyển hóa đường thành năng lượng, gây tăng cân, ảnh hưởng hoạt động của tuyến giáp.
Thuốc tuyến giáp và thực phẩm
Có rất nhiều các loại thực phẩm ảnh hưởng đến hấp thu của thuốc điều trị tuyến giáp. Nó có thể làm cơ thể hấp thu quá nhanh hoặc quá chậm, người bệnh cần hỏi ý kiến bác sĩ thật kỹ để giúp tăng hiệu quả điều trị.
Không nên uống thuốc điều trị suy giáp với các thực phẩm giàu canxi như sữa, các chế phẩm của sữa hay uống cùng với thuốc canxi, nó sẽ làm giảm tác dụng của thuốc. Bác sĩ khuyên người bệnh nên uống sữa cách xa uống thuốc điều trị tuyến giáp.
Cà phê hoặc các thức uống có chứa caffein cũng làm giảm tác dụng của thuốc tuyến giáp vì nó kích thích hệ tiêu hóa, giảm khả năng hấp thụ của thuốc. Người bệnh tuyến giáp nên uống thuốc lúc đói, tốt nhất vào buổi sáng và có thể ăn sáng khoảng 1 tiếng sau đó......

UNG THƯ TUYẾN GIÁPUng thư tuyến giáp là một trong những bệnh ung thư phổ biến ở Việt Nam, chiếm 1-2% trong tất cả các lo...
29/12/2021

UNG THƯ TUYẾN GIÁP
Ung thư tuyến giáp là một trong những bệnh ung thư phổ biến ở Việt Nam, chiếm 1-2% trong tất cả các loại ung thư. Tiên lượng sống của bệnh phụ thuộc vào từng giai đoạn ung thư, mức độ ác tính của tế bào bướu và độ tuổi của người bệnh .
•••Tiên lượng ung thư tuyến giáp theo từng giai đoạn:
Giai đoạn I: Tỷ lệ sống trên 5 năm là 100%.
Giai đoạn II: Tỷ lệ sống trên 5 năm từ 98 – 100%.
Giai đoạn III: Tỷ lệ sống trên 5 năm là 71 – 93%.
Giai đoạn IV: Tỷ lệ sống trên 5 năm là 28 – 51%.
•Phát hiện ung thư tuyến giáp ở giai đoạn sớm rất quan trọng trong hiệu quả chữa trị bệnh. Vì vậy, khi có các dấu hiệu bất thường, nghi ngờ ung thư tuyến giáp cần thăm khám sớm để chẩn đoán kịp thời. Đặc biệt, mỗi người nên chủ động tầm soát ung thư theo định kỳ, nhất là nhóm đối tượng sau 30 tuổi, có nguy cơ mắc bệnh cao để có thể phòng bệnh tốt nhất.
Bệnh nhân mắc căn bệnh này chủ yếu nằm trong độ tuổi từ 30-50 tuổi. Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 2 - 4 lần so với nam giới
So với nhiều loại bệnh ung thư khác, tiên lượng ung thư tuyến giáp thường tốt hơn vì mức độ ác tính thấp. Bệnh có tỷ lệ chữa khỏi cao,nếu phát hiện sớm và chữa trị đúng thì chỉ có khoảng 10% tử vong.
••Các đối tượng bị bướu giáp, viêm tuyến giáp, bệnh basedow hoặc hormone tuyến giáp bị suy giảm có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến giáp cao hơn so với người khỏe mạnh!
***Triệu chứng ung thư tuyến giáp***
Ở giai đoạn sớm, thường bệnh không gây ra triệu chứng. Bạn có thể phát hiện ra khi thăm khám định kì
•Xuất hiện u giáp dạng cứng, di chuyển theo nhịp nuốt hoặc u to, cố định trước cổ.
•Khàn tiếng.
•Cảm giác nuốt vướng.
•Khó thở nếu khối u xâm lấn vào khí quản.
•Sưng tuyến bạch huyết và đau cổ.
•Da vùng cổ bị thâm nhiễm, sùi loét chảy máu.
•Ở giai đoạn muộn hơn có thể sờ thấy hạch cổ, di động cùng bên với khối u
***Sau khi kết thúc điều trị, người bệnh nên chủ động thăm khám 3 tháng/lần trong hai năm đầu và 1 năm/lần trong những năm kế tiếp để dự phòng ung thư tuyến giáp tái phát. Bên cạnh đó,cần xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao , ăn nhiều rau xanh, củ quả và trái cây tươi....

BẠN ĐÃ BIẾT TÁC DỤNG PHỤ CÓ THỂ GẶP KHI ĐIỀU TRỊ BẰNG I ỐT 131 VÀ CÁCH KHẮC PHỤC HIỆU QUẢ CHƯA?Sử dụng i ốt phóng xạ để ...
29/12/2021

BẠN ĐÃ BIẾT TÁC DỤNG PHỤ CÓ THỂ GẶP KHI ĐIỀU TRỊ BẰNG I ỐT 131 VÀ CÁCH KHẮC PHỤC HIỆU QUẢ CHƯA?
Sử dụng i ốt phóng xạ để điều trị bệnh u bướu, ung thư không còn la xa lạ với nhiều người. Nhưng không phải ai cũng hiểu về phương pháp này. Vậy nếu bạn đang được bác sĩ chỉ định điều trị bằng i ốt phóng xạ thì hãy tìm hiểu ngay những tác dụng phụ hoàn toàn có thể gặp và cách xử trí nhé!pháp này. Vậy nếu bạn đang được
👉 TÁC DỤNG PHỤ TRONG VÒNG 10 NGÀY SAU ĐIỀU TRỊ
☑ Viêm tuyến nước bọt cấp, khô miệng Viêm tuyến nước
☑ Thay đổi về khứu giác, chảy máu cam
☑ Sưng đau vùng cổ do viêm phần mô giáp còn lại
☑ Viêm dạ dày ruột: nôn, buồn nôn
☑ Thay đổi vị giác, viêm loét niêm mạc miệng
☑ Mệt mỏi
👉 TÁC DỤNG PHỤ TRONG VÒNG 10 NGÀY ĐẾN 1 NĂM SAU ĐIỀU TRỊ
☑ Viêm tuyến nước bọt mạn tính, khô miệng, tắc ống tuyến nước bọt
☑ Khô mắt, viêm kết mạc, chảy nước mắt
☑ Thay đổi vị giác, khứu giác
☑ Suy giảm chức năng tinh hoàn và buồng trứng
☑ Thiếu máu, giảm bạch cầu, tiểu cầu
👉 TÁC DỤNG PHỤ MUỘN (SAU 1 NĂM SAU ĐIỀU TRỊ)
☑ Viêm tuyến nước bọt mạn tính, khô miệng, tắc ống tuyến nước bọt
☑ Vô sinh
☑ Suy tủy
☑ Gây 1 loại ung thư thứ 2 (hiếm gặp)
☑ Khô mắt, viêm kết mạc, chảy nước mắt
📷

Nguyên nhân gây bướu tuyến giáp do đâu?Khoảng 40% người trưởng thành có nguy cơ mắc bướu tuyến giáp. Bệnh phổ biến hơn ở...
29/12/2021

Nguyên nhân gây bướu tuyến giáp do đâu?
Khoảng 40% người trưởng thành có nguy cơ mắc bướu tuyến giáp. Bệnh phổ biến hơn ở phụ nữ. Có nhiều yếu tố gây nên bướu tuyến giáp, tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng, nguyên nhân chủ yếu là do sự suy yếu, rối loạn của hệ miễn dịch. Bình thường, mỗi giây trong cơ thể chúng ta đều có những tế bào mới được sinh ra và các tế bào già, lỗi, lạ bị chết đi, quá trình này được kiểm soát chặt chẽ với vai trò quan trọng của hệ miễn dịch.
Tuy nhiên, khi hệ miễn dịch bị suy yếu, rối loạn, các tế bào lạ, già, lỗi sẽ không bị tiêu diệt dẫn đến mất cân bằng giữa quá trình sinh ra và chết đi của tế bào, hệ quả là gây tăng sinh tế bào, hình thành nên khối bướu tuyến giáp lành tính. Nếu không được kiểm soát có thể dẫn đến dị sản, loạn sản và sinh ra khối bướu ác tính.

HÃY XEM CÁC TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH TUYẾN GIÁP TRÊN BIỂU ĐỒ CƠ THỂ NÀY:Bạn có biết các triệu chứng để phân biệt giữa thế nà...
29/12/2021

HÃY XEM CÁC TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH TUYẾN GIÁP TRÊN BIỂU ĐỒ CƠ THỂ NÀY:
Bạn có biết các triệu chứng để phân biệt giữa thế nào là SUY TUYẾN GIÁP, CƯỜNG TUYẾN GIÁP không?
Mọi người thường hay bối rối hoặc nhầm lẫn về các triệu chứng của 2 loại bệnh Suy Giáp và Cường Giáp này.
=============================


𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐛𝐢̣ 𝐮 𝐭𝐮𝐲𝐞̂́𝐧 𝐠𝐢𝐚́𝐩 𝐥𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐢́𝐧𝐡Trên đây là phần giải đáp cho thắc mắc “U tuyến giáp làn...
29/12/2021

𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐛𝐢̣ 𝐮 𝐭𝐮𝐲𝐞̂́𝐧 𝐠𝐢𝐚́𝐩 𝐥𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐢́𝐧𝐡
Trên đây là phần giải đáp cho thắc mắc “U tuyến giáp lành tính kiêng ăn gì”. Bên cạnh các thực phẩm cần hạn chế thì những thực phẩm tốt cho người bị u tuyến giáp lành tính cần được bổ sung để hỗ trợ điều trị nhanh hơn, hiệu quả hơn. Một số thực phẩm mà người bị u tuyến giáp lành tính nên ăn đó là:
𝐓𝐫𝐚́𝐢 𝐜𝐚̂𝐲
Hoa quả và các loại trái cây tươi là nguồn Vitamin dồi dào đặc biệt là vitamin C, chất chống oxy hóa rất tốt. Việc bổ sung đầy đủ nhóm Vitamin này sẽ giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, chống lại bệnh tật. Vì thế, bệnh nhân mắc u tuyến giáp lành tính nên tăng cường ăn trái cây tươi mỗi ngày.
𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐠𝐢𝐚̀𝐮 𝐈𝐨𝐝
Iod là chất quan trọng trong sản xuất hooc môn tuyến giáp và làm giảm sự phát triển của u tuyến giáp lành tính. Một số thực phẩm giàu Iod đó là: ngũ cốc, trứng, rong biển, sữa,…
𝐂𝐚́𝐜 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐡𝐚̣𝐭
Đa số các loại hạt đều chứa nhiều protein thực vật, magie, kẽm, đồng, Vitamin E, Vitamin B giúp tuyến giáp hoạt động hiệu quả hơn. Một số loại hạt điển hình như: hạt điều, hạt bí, hạnh nhân,..
𝐂𝐚́ 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐚́𝐜 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐡𝐚̉𝐢 𝐬𝐚̉𝐧
Cá và các loại hải sản chứa nhiều chất béo lành mạnh rất tốt cho cơ thể. Tất cá các loại vitamin mà cá mang lại đều rất cần thiết cho hoạt động của tuyến giáp.
Nói tóm lại, để việc điều trị u tuyến giáp lành tính đạt hiệu quả như mong muốn thì bạn nên tìm hiểu để biết u tuyến giáp lành tính kiêng ăn gì và nên ăn gì mà chúng tôi đã nêu ở trên.

💧MUỐI IOT – NÊN BỔ SUNG ĐỦ NHƯNG KHÔNG THỪA❗️  là một loại vi chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần được cung cấp hàn...
29/12/2021

💧MUỐI IOT – NÊN BỔ SUNG ĐỦ NHƯNG KHÔNG THỪA❗️
là một loại vi chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần được cung cấp hàng ngày. Nó cần thiết cho hoạt động của tuyến giáp để tạo ra một chất nội tiết có tác dụng kích thích sự tăng trưởng và trí thông minh. Thiếu I-ốt, trẻ sẽ lùn, gây ra bướu cổ, kém tập trung...
🔸Phụ nữ mang.thai nếu thiếu I ốt dễ sẩy.thai, sinh.non, thai.lưu
🔸Trẻ sơ sinh nếu thiếu I ốt sẽ chậm phát triển trí tuệ, đần.độn, tăng nguy cơ bị tật bẩm sinh và tử.vong.
🔸Trẻ nhỏ nếu thiếu I ốt sẽ làm tăng nguy cơ chậm phát triển trí tuệ, hạn chế phát triển chiều cao, cân nặng và suy dinh dưỡng…
Cơ thể chúng ta không tự tổng hợp được mà phải được cung cấp từ bên ngoài qua thực phẩm. Nguồn thực phẩm có trong tự nhiên không nhiều. lại dễ hao hụt trong quá trình chế biến thức ăn, bảo quản thực phẩm. Thực phẩm có I ốt cung cấp qua bữa ăn hàng ngày thường không đủ so với nhu cầu. Một số ít thực phẩm có lượng I ốt cao như:
- Phô mai (200 mcg /100g)
- Trứng gà (169 mcg/100g)
- Lươn, Hải sản (60 mcg/100g)
- Sữa bột tách béo (130 mcg/100g )
- Sữa bột toàn phần (110 mcg/100g)
- Tảo biển (92 mcg/100g)
- Bắp cải (20 mcg/100g)…
👉Sử dụng muối có bổ sung I ốt sẽ giải quyết được tình trạng thiếu I ốt nhưng không vì thế mà ăn quá nhiều muối, hại thận, hại tim, rất không tốt cho sức khỏe.
👉Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mỗi người chỉ nên ăn từ 3 -5 gram muối/1 ngày (khoảng 1 thìa cà phê). Khi sử dụng các gia vị khác giàu natri như nước mắm, nước tương, bột nêm, mắm tôm hoặc các thức ăn mặn như cá khô, tôm khô, dưa muối, cà muối… thì phải giảm bớt lượng muối ăn vào.
📍Lưu ý:
- Giữ muối I-ốt nơi khô ráo, tránh ánh sáng mặt trời, dùng xong buộc kín miệng túi hoặc để muối trong lọ đậy nắp kín để tránh I-ốt bị bay hơi.
- Không rang muối I-ốt.
- Khi ướp thức ăn, bỏ một ít muối I-ốt trước, sau khi nấu chín thì bỏ thêm vào cho vừa đủ.
- Nên cho muối I-ốt vào thức ăn sau khi đã nấu chín tránh làm mất lượng i ốt có trong muối.

Bị Cường Giáp Có Nguy Hiểm Không? Hiểu Rõ Bệnh Cường Giáp Và Những Lưu Ý Quan TrọngBệnh Cường Giáp Điều Trị Hết Không?Tu...
29/12/2021

Bị Cường Giáp Có Nguy Hiểm Không? Hiểu Rõ Bệnh Cường Giáp Và Những Lưu Ý Quan Trọng
Bệnh Cường Giáp Điều Trị Hết Không?
Tuyến giáp là nơi ít được chú ý đến trên cơ thể, tuy nhiên nhiều người lại không biết đây là bộ phận cực kỳ quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Cường giáp là một bệnh do sự tăng đột ngột nồng độ của hormon tuyến giáp gây ra sự rối loạn của nhiều cơ quan. Vậy bị cường giáp có nguy hiểm không? Những nguyên nhân, triệu chứng và hậu quả của bệnh cường giáp gây ra đối với sức khỏe người bệnh như thế nào? Cần làm gì khi bị cường giáp là những điều bạn nên biết để luôn chủ động và có phương pháp điều trị kịp thời.
Cường Giáp Là Gì?
Bệnh cường giáp không phải là một bệnh riêng biệt như nhiều người vẫn thường lầm tưởng mà đây là một hội chứng, do nhiều bệnh gây nên, nổi bật nhất phải kể đến bệnh Basedow hay còn gọi là bệnh Graves với các triệu chứng như bướu cổ, viêm tuyến giáp, gây rối loạn tim mạch...
Khi tuyến giáp hoạt động quá mạnh gây tăng tiết hormon tuyến giáp triiodothyronine và thyroxin khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị rối loạn, tăng chuyển hoá quá ngưỡng cho phép, lượng canxi trong máu bị điều tiết không đều, các hoạt động của hệ thần kinh và tim mạch bị kích thích mạnh gây ra các hiện tượng tim đập nhanh, đánh trống lồng ngực, sút chân không rõ nguyên nhân...
Nguyên Nhân Gây Cường Giáp?
Theo các nguyên cứu, nguyên nhân gây ra cường giáp phổ biến nhất xuất phát từ bệnh Basedow. Khi bệnh nhân mắc phải bệnh Basedow (Bướu giáp độc lan tỏa) một loại bệnh tự miễn khiến tuyến giáp bị tấn công gây viêm nhiễm, bướu cổ, tăng sản xuất hormone quá mức...là nguyên nhân dẫn đến bệnh cường giáp.
Tỷ lệ mắc bệnh Basedow ở nữ cao gấp 7 – 10 lần so với nam giới, thường có yếu tố di truyền. Theo các số liệu thống kê ước tính có đến 80 – 90% bệnh nhân bị cường giáp đều mắc bệnh Basedow.
Bệnh Plummer hay còn gọi là u độc tuyến giáp làm cho tuyến giáp phát triển bất thường, u lớn, kích thích sản xuất hormone quá mức gây ra hội chứng cường giáp. Tỷ lệ nữ mắc bệnh Plummer cao gấp 4 lần nam giới, thường khởi phát ở tuổi trung niên trong khoảng 40 – 60 tuổi.
Viêm giáp là bệnh có khả năng xảy ra sau giai đoạn mang thai, khi cơ thể bị rối loạn miễn dịch hoặc nhiễm virus, trong giai đoạn đầu của bệnh viêm giáp thường gây ra cường giáp.
Ung thư tuyến giáp là một trong những nguyên nhân gây ra cường giáp. Đây một bệnh rất nguy hiểm do sự hình thành các khối u ác tính trong tuyến giáp, tăng nang tuyến giáp. Nếu được điều trị kịp thời thì tỉ lệ khỏi bệnh ung thư tuyến giáp rất cao lên đến 90%.
Việc sử dụng một số loại thuốc cũng có thể dẫn đến cường giáp như thuốc điều trị bệnh suy giáp kéo dài gây ra cường giáp tạm thời. Các loại thuốc trị ho, cảm sốt, điều hoà nhịp tim có thành phần là Iot. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng thuốc điều trị động kinh cũng dẫn đến sự rối loạn chức năng ở tuyến giáp có thể gây ra bệnh cường giáp hoặc suy giáp.
Đối Tượng Dễ Mắc Bệnh Cường Giáp
Hiện nay cường giáp là một căn bệnh không hiếm gặp. Bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể mắc phải bệnh cường giáp, tuy nhiên độ tuổi tập trung chủ yếu là độ tuổi trưởng thành, có sự chênh lệch giữa nam và nữ. Theo đó tỉ lệ mắc bệnh cường giáp ở nữ cao gấp 3 lần so với nam giới, dễ mắc bệnh trong giai đoạn mang thai và sau khi sinh con.
Triệu Chứng Của Cường Giáp Biểu Hiện Như Thế Nào?
Triệu chứng của bệnh cường giáp biểu hiện như thế nào?
Khi mắc phải bệnh cường giáp, các hormone ở tuyến giáp sản xuất quá mức gây rối loạn các chức năng chuyển hoá trong cơ thể, chính vì vậy triệu chứng của bệnh cường giáp gây ra các bệnh lý hầu như trên toàn bộ cơ thể của người bệnh như:
Thường xuyên xảy ra hiện tượng tim đập nhanh trên 100 nhịp đập/phút, có triệu chứng gia tăng mỗi khi cơ thể xúc động mạnh, kèm theo hiện tượng đánh trống lồng ngực.
Xuất hiện cảm giác sợ nóng, nhiệt độ cơ thể tăng lên khoảng 37,5 – 38 độ gây sốt nhẹ. Cả người mệt mỏi, tay chân thường run rẩy. Nếu nguyên nhân bắt nguồn từ bệnh Basedow lòng bàn tay sẽ có những đặc điểm dễ nhận biết như ẩm ướt, trông giống như mọng nước.
Cân nặng đột ngột thay đổi, sụt cân không rõ nguyên do mặc dù người bệnh vẫn ăn uống bình thường, có cảm giác ngon miệng và ăn nhiều.
Vùng trước cổ (Vị trí tuyến giáp) phình to, rất dễ quan sát bằng mắt thường, giọng nói trở nên bị khàn hơn so với bình thường.
Tăng nhu động ruột: Biểu hiện rõ nhất là tình trạng tiêu chảy với tần suất cao 5 – 10 lần/ngày nhưng không kèm theo cảm giác đau quặn. Đối với những người thường xuyên mắc bệnh táo bón kéo dài thì sự bài tiết lại trở về trạng thái bình thường.
Cả người mệt mỏi, vận động kém, khó tập trung, dễ bị căng thẳng, kích động không làm chủ được cảm xúc.
Giấc ngủ bị rối loạn, trằn trọc khó ngủ, giấc ngủ ngắn hoặc không được sâu.
Các triệu chứng về mắt, nhạy cảm với nguồn ánh sáng, sưng to, co kéo cơ nâng mi trên.
Bị cường giáp có nguy hiểm không? Câu trả lời là không nếu như bệnh được phát hiện kịp thời và điều trị sớm sẽ tiến triển theo hướng khả quan. Ngược lại nếu chậm trễ không điều trị rất dễ xảy ra các biến chứng cường giáp nghiêm trọng như:
Cơn cường giáp cấp hay còn gọi là cơn bão giáp gây ra triệu chứng tăng chuyển hoá, bệnh nhân rơi vào tình trạng sốt cao, mệt lã người, kiệt sức, teo cơ. Tim đập rất nhanh từ 180 – 200 nhịp đập/phút dễ dẫn đến suy tim. Nếu ảnh hưởng đến hệ hô hấp sẽ xảy ra hiện tượng cơ thể giả liệt cơ. Đối với những trường hợp này cần cấp cứu kịp thời nếu không sẽ nguy hiểm đến tính mạng.
Suy tim sung huyết, rối loạn nhịp tim, mắt mờ, sưng nặng, hiện tượng da bị đỏ và sưng cũng là những biến chứng nguy hiểm của bệnh cường giáp gây nên.
Bệnh Cường Giáp Có Điều Trị Khỏi Không?
Nếu bạn cảm thấy cơ thể mình có những dấu hiệu bất thường như các trường hợp trên đặc biệt là sụt cân không rõ nguyên do, cổ sưng to, tim đập nhanh cần phải nhanh chóng đến khám tại các bệnh viện để được chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh và điều trị để tăng tỉ lệ hồi phục nhanh chóng thông qua các biện pháp chẩn đoán hiện đại như máy siêu âm tuyến giáp, đo điện tim, đo nồng độ hormone trong máu, xét nghiệm định lượng TSH, FT3, FT4.
Khi đã xác định được bệnh nhân mắc phải bệnh cường giáp, tuỳ theo mức độ nghiêm trọng của bệnh sẽ có pháp đồ điều trị riêng. Thông thường phương pháp điều trị hiệu quả nhất là nội khoa, thông qua các loại thuốc đặc trị như thuốc kháng giáp, thuốc ức chế beta... để chữa bệnh cường giáp.
Nếu nguyên nhân dẫn đến bệnh cường giáp là ung thư tuyến giáp bệnh nhân sẽ phải phẫu thuật hoặc xạ trị để điều trị bệnh. Khi bệnh cường giáp tái phát nhiều lần cổ sưng to, thì phẫu thuật hoặc dùng Iốt phóng xạ sẽ giúp bệnh nhân lấy lại được thẩm mỹ và tự tin.
Thời gian chữa bệnh cường giáp thường kéo dài từ 1 năm cho đến 1,5 năm. Bệnh nhân sẽ có những cải thiện tích cực sau khoảng 1 tháng điều trị. Tuy nhiên để quá trình điều trị hiệu quả nhất cần sự phối hợp giữa bệnh nhân và bác sĩ, tuyệt đối không được bỏ dở giữa chừng hoặc tự ý sử dụng thuốc quá liều mà không tái khám thường xuyên sẽ có nguy cơ kéo dài hoặc từ cường giáp chuyển sang suy giáp.
Việc điều trị bệnh cường giáp bằng thuốc, có nhiều trường hợp sẽ dẫn đến tác dụng phụ như nổi mẩn ngứa, mề đay. Hoặc khi gặp các biểu hiện bất thường trong thời gian điều trị cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức để có sự điều chỉnh thay đổi thuốc cho phù hợp.
Bệnh Cường Giáp Và Chế Độ Dinh Dưỡng
Để có kết quả điều trị tốt bệnh cường giáp ngoài tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, thăm khám đúng quy định thì chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh và khoa học là điều vô cùng quan trọng để nâng cao hiệu quả.
Cần bổ sung vào thực đơn hằng ngày các loại quả giàu chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch như cam, quýt, bưởi, kiwi, cà chua...
Các loại rau củ họ cải như bắp cải, bông cải xanh... có tác dụng rất tốt trong việc ức chế hàm lượng hormone tuyến giáp tiết ra, rất tốt cho người bị cường giáp.
Thịt cá hồi, dầu oliu, quả óc chó chứa Omega-3 giúp làm dịu các hoạt động của tuyến giáp, vitamin D tăng cường khả năng hấp thụ canxi, phòng ngừa loãng xương là những thực phẩm mà người bị cường giáp cần nên bổ sung vào khẩu phần ăn.
Tuy nhiên, loại thực phẩm nào cũng vậy cần ăn với mức cho phép, thay đổi mỗi ngày tránh lạm dụng quá mức sẽ không còn tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh, ngược lại còn có khả năng khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Bên cạnh đó cần kiêng ăn các loại thực phẩm giàu Iốt có trong các loại rong biển, hải sản. Thực phẩm chứa hàm lượng đường cao trong nước ngọt, nước trái cây đóng chai, bánh quy, mứt, kẹo... Thực phẩm chứa chất béo bão hoà có nhiều trong các loại thức ăn nhanh, đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ sẽ khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Cà phê, rượu bia các chất kích thích sẽ tăng quá trình rối loạn chuyển hóa gây ảnh hưởng xấu cho bệnh nhân mắc bệnh cường giáp.

Tổng quan bệnh Suy giápBệnh suy giáp là gì? Bệnh suy giáp (nhược giáp, giảm chức năng tuyến giáp) là một dạng bệnh nội t...
29/12/2021

Tổng quan bệnh Suy giáp
Bệnh suy giáp là gì? Bệnh suy giáp (nhược giáp, giảm chức năng tuyến giáp) là một dạng bệnh nội tiết, rối loạn chức năng tuyến giáp khiến tuyến giáp không sản sinh đủ hormon như thyroxine, T3, T4 cần thiết cho quá trình kiểm soát trao đổi chất trong cơ thể
Biểu hiện có thể xảy ra khi suy tuyến giáp là hạ canxi máu hay ảnh hưởng đến hoạt động của tim, hệ thần kinh và điều tiết nhiệt lượng cơ thể
Bệnh suy giáp rất nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong trong thời gian ngắn. Tuy vẫn có khả năng ngăn ngừa và điều trị nhưng một số trường hợp có thể gây biến chứng không phục hồi và cần phẫu thuật phức tạp
Nguyên nhân bệnh Suy giáp
Có 3 nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng suy giáp là:
Teo tuyến giáp là nguyên nhân phổ biến nhất
Viêm tuyến giáp tự miễn Hashimoto
Nguyên nhân thứ phát sau điều trị cường giáp
Những nguyên nhân ít gặp hơn là việc thiếu iod trong chế độ ăn hằng ngày hoặc do tình trạng suy giáp bẩm sinh hay thứ phát sau khi bị bệnh ở tuyến yên hoặc vùng dưới đồi.
Triệu chứng bệnh Suy giáp
Suy tuyến giáp nhẹ thường có các triệu chứng không rõ ràng, thêm vào đó bệnh thường phổ biến ở người cao tuổi nên các bệnh nhân thường nghĩ triệu chứng đó là do tuổi già như:
Ăn không ngon miệng
Táo bón
Da tái xanh hoặc khô, dễ bị lạnh
Trí nhớ giảm sút, trầm cảm
Giọng khàn hoặc trầm hơn
Có thể thở gấp hoặc thay đổi nhịp tim
Đau khớp hoặc các cơ
Phụ nữ có thể có vấn đề về kinh nguyệt
Người bệnh ít có hứng thú trong tình dục hơn
Nếu suy giáp ở mức độ trầm trọng thì có thể biểu hiện nặng nề hơn như: lưỡi phình to ra (chứng lưỡi lớn), phù toàn thân: mặt, tay chân, da sậm màu và xù xì do lớp sừng phát triển dày.
Đối tượng nguy cơ bệnh Suy giáp
Bệnh suy giáp có ảnh hưởng như nhau đối với cả hai giới tính và có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào nhưng phổ biến hơn ở phụ nữ cao tuổi
Tuy nhiên có một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh như:
Phụ nữ trên 60 tuổi
Rối loạn tự miễn
Gia đình có người thân, cha mẹ hoặc ông bà mắc bệnh tự miễn
Đã được điều trị xạ trị iod hoặc thuốc ức chế tuyến giáp
Tiền sử chiếu bức xạ ở cổ hoặc phần ngực trên
Đã từng phẫu thuật tuyến giáp (hoặc một phần tuyến giáp)
Đã từng mang thai hoặc sinh con trong vòng 6 tháng quá
Phòng ngừa bệnh Suy giáp
Vì biểu hiện của suy giáp thường không rõ ràng nên phòng ngừa suy tuyến giáp còn gặp nhiều hạn chế, tuy nhiên có một số cách có thể phòng ngừa suy giáp ở người bệnh như:
Bệnh nhân có anti-TPO tăng mà chưa có biểu hiện lâm sàng suy giáp thì cần theo dõi và xét nghiệm định kỳ hàng năm để phát hiện sớm và điều trị kịp thời
Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ trước khi chuẩn bị có thai cần được làm xét nghiệm tầm soát sớm bệnh suy giáp vì 3 tháng đầu thai kỳ khi thai nhi chưa hình thành tuyến giáp thì cần đến lượng hormon tuyến giáp lớn cho sự hình thành và phát triển hệ thần kinh, nếu trong quá trình này mà thiếu hormon do mẹ bị suy giáp thì trẻ sinh ra dễ bị kém phát triển trí tuệ và đần độn
Những đứa trẻ là con của bà mẹ bị bệnh suy giáp cần được xét nghiệm lấy máu gót chân ngay những ngày đầu sau sinh để kiểm tra bệnh lý tuyến giáp
Xét nghiệm hormon giáp cần làm ở những cặp vợ chồng vô sinh.
Các biện pháp chẩn đoán bệnh Suy giáp
Chẩn đoán xác định suy giáp cần dựa vào cả lâm sàng và các xét nghiệm cần thiết
Về lâm sàng:
Đặc trưng lâm sàng là bệnh phù niêm thường gặp ở phụ nữ lứa tuổi 40-50 tuổi, triệu chứng xuất hiện từ từ, không rầm rộ nên dễ nhầm với triệu chứng của giai đoạn mãn kinh
Tổn thương da, niêm mạc là dấu hiệu đặc trưng nhất:
Thay đổi mặt: mặt tròn như mặt trăng, nhiều nếp nhăn, thờ ơ, ít biểu lộ cảm xúc
Phù mi mắt, gò má tím, môi dày, tím tái
Bàn chân, tay dày, ngón tay to khó gập lại, da lạnh, gan bàn chân, bàn tay có màu vàng
Niêm mạc lưỡi thâm nhiễm làm lưỡi to ra
Da, lông tóc móng phù cứng, da khô dễ b**g vảy, tóc khô dễ gãy rụng, móng tay móng chân mủn, dễ gãy
Triệu chứng giảm chuyển hóa: rối loạn thân nhiệt, rối loạn điều tiết nước, tăng cân tuy ăn uống kém
Triệu chứng tim mạch: Nhịp tim chậm (dưới 60 lần/phút), huyết áp thấp, có thể có cơn đau thắt ngực hoặc suy tim
Rối loạn thần kinh- tinh thần- cơ: người bệnh thường mệt mỏi, li bì, thờ ơ, vô cảm, suy giảm hoạt động thể chất, trí óc và sinh dục, rối loạn thần kinh tự động (táo bón kéo dài, giảm nhu động ruột), yếu cơ, đau cơ, chuột rút
Biến đổi tại tuyến nội tiết: Tuyến giáp to hoặc bình thường tùy thuộc vào nguyên nhân gây suy giáp, ở bệnh nữ có thể rong kinh, rối loạn kinh nguyệt, biểu hiện suy chức năng tuyến thượng thận
Về xét nghiệm:
Định lượng hormon: nồng độ TSH tăng cao trong tổn thương tại tuyến giáp, bình thường hoặc thấp trong tổn thương cùng dưới đồi hoặc tuyến yên
Độ tập trung Iod 131 tại tuyến giáp: thấp hơn giá trị bình thường
Chụp xạ hình tuyến giáp là phương pháp vô cùng hữu ích trong đánh giá hình ảnh chức năng của tuyến giáp. Đây là một kỹ thuật hiện đại với trung tâm tiêu biểu như Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec với trang bị hệ thống SPECT/CT Discovery NM/CT 670 Pro với CT 16 dãy hiện đại nhất của hãng thiết bị y tế hàng đầu thế giới GE Healthcare (Mỹ) giúp tối ưu hình ảnh, đặc biệt có lợi cho chẩn đoán suy giáp
Các biện pháp điều trị bệnh Suy giáp
Chỉ có một số ít trường hợp suy giáp có nguyên nhân do tai biến khi dùng thuốc kháng giáp tổng hợp hoặc suy giáp thoáng qua do viêm giáp có thể tự hồi phục. Còn lại đa phần các trường hợp suy giáp phải điều trị thay thế bằng hormon giáp
Những loại thuốc thay thế hormon tổng hợp tuyến giáp hoặc levothyroxine, nên được sử dụng hàng ngày vì cơ thể cần được cung cấp một lượng thuốc mới mỗi ngày

Address

Xã Ba Vì
Ba Vì
100000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LƯƠNG Y TRIỆU VĂN THANH ▷ Dứt Điểm U Bướu ,Tuyến Giáp ,U Xơ ,U Nang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category