30/01/2025
CÁCH UỐNG TRÀ THẢO MỘC GIÚP GIẢM HO
*** Trà thảo mộc có chứa các hoạt chất làm dịu cổ họng, loãng chất nhầy, giảm viêm ở đường hô hấp mang lại hiệu quả giảm ho. Tuy nhiên uống trà gì? Uống như thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhất.
🍀 Nam Dược Vạn Xuân xin gửi tới mọi người cách sử dụng trà và một số loại trà thảo mộc dễ tìm, tiện dụng mà hiệu quả.
🍀🍀 Về cách uống trà thảo mộc giảm ho: chúng ta nên uống khi trà còn ấm;
— Ho là phản xạ của cơ thể để làm thông đường thở, nhưng ho lại khiến cơ hầu và thanh quản bị cọ xát. Ma sát khi ho cũng dẫn đến co thắt dây thanh quản gây khàn giọng, khó chịu
— Uống trà/ nước ấm giúp làm giảm kích ứng, đồng thời cải thiện lưu lượng máu đến các cơ hô này, rửa sạch độc tố, a xít tích tụ, thư giãn cơ làm giảm ho.
🍀🍀 Một Số Loại Trà Thảo Mộc Giảm Ho
— Trà hoa cúc và bạc hà: có công dụng, chống viêm, kháng khuẩn, tiêu đờm, làm dịu cổ họng, giảm ho,…
* hãm trà, lọc lấy nước và uống khi còn ấm
— Trà mật ong và cỏ xạ hương: có công dụng chống viêm, tăng cường miễn dịch, kháng khuẩn, kháng virus, giảm tiết dịch nhầy thích hợp cho người ho đờm, khò khè, khó thở
— Trà gừng nghệ: có công dụng kháng khuẩn, kháng virus, chống viêm, long đờm, giải phóng chất nhầy giúp giảm ho
— Trà gừng mật ong chanh: công dụng chống viêm, kháng khuẩn, làm dịu cổ họng, thanh nhiệt giải độc, tăng cường sức đề kháng, công dụng làm loãng đờm, giảm đau rát họng, giảm cảm giác ngứa họng và giảm ho.
🍀🍀🍀 Trên đây là cách sử dụng trà và 1 số loại trà giúp giảm ho, chúc mọi người thực hiện đem lại hiệu quả sức khoẻ tốt