https://www.facebook.com/100172619627769/

Bác sĩ Vũ Tuyết - CK Nội tiết, Xã Ngọc Lý/Huyện Tân Yên, Bac Giang (2025)

01/03/2023

Bác sĩ đi học, chị em cần chữa cháy vẫn cứ ib cho bs nhé, đội ngũ hỗ trợ của BS sẽ ship hàng đến tận tay cho chị em mình nhé❤

08/02/2023

Bạn có biết omega 3 là một nhóm t.hu.ốc đ.iều tr.ị hạ mỡ máu?

07/02/2023

Nếu chỉ muốn bổ sung 01 loại TPCN mà có nhiều tác dụng lên cơ thể, thì không thể bỏ qua omega 3.

06/02/2023

Bạn đang lo lắng khi làn da xuống cấp rõ rệt so với tuổi 20,mà không có kinh tế dùng collagen, thì chị em về ngay đội của BS với bộ đôi Nội tiết tố+ Vi chất của thương hiệu số 1 tại Đức, thương hiệu toàn cầu Doppel Herz:
✅Tăng sinh collagen trên da, tăng độ đàn hồi, độ ẩm mượt cho làn da.
✅Mờ nám, sạm, tàn nhang, đặc biệt là sạm nám sau tuổi 30 do nội tiết.
✅ Cải thiện sinh lý, điện nước cho chị em k.hô h.ạn
✅Chắc khỏe xương, phòng ngừa loãng xương
✅Cải thiện giấc ngủ, ngon sâu giấc, dễ đi vào giấc ngủ
✅Tâm trạng vui vẻ,lạc quan, hào hứng và nhiều ý tưởng
🤩Mà không phải lo về giá, mỗi ngày chỉ bỏ ra chưa đến 1 cốc trà sữa là có cả sức khỏe và sắc đẹp

06/02/2023

Tại sao phụ nữ dễ bị loãng xương và đau nhức xương khớp hơn nam giới?

05/02/2023

Bạn có lo ngại mình bị suy giảm nội tiết tố nữ không?
Cùng xem video của BS xem bạn có nguy cơ bị suy giảm nội tiết tố nữ không nhé

03/02/2023

Nếu lão hóa là do tuổi tác vậy tại sao 2 người phụ nữ cùng tuổi lại có người trẻ, người già hơn?
Có bao giờ bạn đặt ra câu hỏi như vậy?
Cùng xem hết video này để biết được câu trả lời nhé chị em

03/02/2023

Đừng bao giờ tiếc tiền đầu tư cho bản thân mình.
Tiền có thể kiếm lại được
Nhưng tuổi 20 của bạn, không bao giờ quay trở lại.

01/02/2023

✅Ai cũng có quyền làm đẹp, nhưng đừng làm đẹp bất chấp, vì có thể bạn sẽ phải đánh đổi cả sức khỏe của mình.
✅Đừng tự ý cho cơ thể thử nghiệm bất kì một loại thuốc gì khi chưa được BS tư vấn.
👍Hãy thật tỉnh táo nhé chị em. Chúc chị em luôn rạng rỡ và khỏe mạnh bất chấp tuổi tác nhé.
Love all❤

31/01/2023

Bạn có thực sự hiểu về cơ thể mình?
Tại sao chị em lại gì đi trông thấy so với nam giới?
Tại sao các cụ lại có câu "Trai 30 tuổi còn son, gái 30 tuổi đã toan về già"?

31/01/2023

🍀Đừng để khô hạn làm cạn yêu thương 🍀

✅Khô hạn giảm h.a.m m.uố.n ở nữ giới còn được biết đến với cái tên phổ biến hơn là khô â.m đ.ạ.o. Bình thường, â.m đ.ạ.o nữ giới luôn được b.ô.i tr.ơ.n và giữ ẩm bằng một loại chất dị.c.h n.hầ..y lỏng, màu trong suốt (k..hí h..ư), do t.ử c.u.n.g tiết ra. Dịch tiết này có vai trò giữ cho môi trường â.m đ.ạ.o được cân bằng, niêm mạc có độ đàn hồi nhất định và khỏe mạnh đồng thời tăng cảm giác h.ư.n.g p.h.ấ.n khi “yêu”.

✅Khi â.m đ.ạ.o bị khô hạn tức là lớp dịch nhầy này bị giảm dần đi nên “cô bé” trở nên khô, ngứa, rát, dễ bị đ.a.u hoặc c.h.ả.y m.á.u khi qh. Đây là tình trạng dễ gặp ở độ tuổi ngoài 30, sau khi sinh, thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.

✅Hiện tượng khô hạn giả.m h.a.m m.u.ố.n ở nữ giới xuất hiện chủ yếu là do sự suy giảm nồng độ estrogen. Tuổi tác chính là lý do để estrogen ngày càng sản xuất ít hơn.

👉Suy giảm nội tiết tố theo tuổi tác là một trong những nguyên nhân gây ra khô hạn giảm h.a.m m.u.ố.n ở nữ giới

✅Ngoài ra, các nguyên nhân khác gây ra hiện tượng này còn có:
- Giảm cảm xúc
- Sau sinh nở và thời điểm cho con bú.
- Quá căng thẳng, phiền muộn.
- Bị bệnh lý về buồng trứng, viê.m nhiễ.m p.h.ụ khoa.
- Màn dạo đầu bị bỏ qua hoặc thiếu hấp dẫn.
- Dùng một số loại thuốc có tác dụng phụ là giảm bài tiết hormone estrogen trong cơ thể, sử dụng một số biện pháp trá..n.h t.h.ai như: cấy que tr.á.n.h t.h.a.i...

30/01/2023

✅Tiền mãn kinh là quá trình chuyển đổi mãn kinh ở phụ nữ, lúc này cơ thể sẽ không xuất hiện chu kỳ rụng trứng, kinh nguyệt sẽ mất đi và không còn khả năng sinh sản. Thời kỳ này thường đến trong khoảng 45 đến 55 tuổi. Mãn kinh được coi là sớm khi xuất hiện trước tuổi 40.
✅Mãn kinh sớm đang là vấn đề ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ hiện đại, Ngoài làm tốt vai trò làm mẹ, làm vợ, chị em phụ nữ còn đóng góp những vai trò quan trọng trong xã hội.
✅ Suy giảm nội tiết gây mãn kinh sớm, lấy đi thanh xuân, sức khỏe và sắc đẹp và đời sống vk ck của chị em. Nhưng vấn đề đó thực sự chưa được quan tâm đúng mực tại Việt Nam.

30/01/2023

12 TÁC DỤNG KHÔNG THỂ NGỜ CỦA OMEGA -3🐟🐟🐟
🐟Không phải chất béo nào cũng có hại cho cơ thể. Trong đó, axit béo omega-3 là một trong những loại chất béo tốt giúp giảm nguy cơ bệnh tim, trầm cảm, mất trí nhớ và viêm khớp.
✅( Omega-3 ) Giúp phát triển não bộ và cải thiện thị lực.
✅ Giúp ngủ sâu và ngon giấc hơn.
✅ Hỗ trợ điều trị trầm cảm và giảm stress.
✅ Ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh tim mạch.
✅Giảm mỡ gan trong máu.
✅Tốt cho da.
✅Trị bệnh viêm khớp dạng thấp.
✅ Cải thiện sự thiếu chú ý mất tập trung và tăng động.
✅Cải thiện các bệnh rối loạn thần kinh, đau đầu

27/01/2023

Dùng combo th.u.ố.c em tư vấn xong chị thấy rạo rực hết cả người😂😂😂
Có chị em nào lâu rồi không có được cảm giác "rạo rực" không?

27/01/2023

Lì xì đầu năm, khuyến mãi lớn nhất chưa từng có tại page cho tất cả khách hàng hôm nay của BS
🍀Giảm 10% + free ship🍀
⚠️Chương trình chỉ dành cho khách hàng đặt hàng hôm nay và like page của BS thôi nhé. Hết ngày hôm nay BS xin phép về giá gốc niêm yết của công ty ạ.

19/01/2023

Nhà BS thiếu mỗi bánh chưng nữa là Tết đầy đủ rồi!
Các chị đẹp của em sắm Tết đến đâu rồi ạ?

17/01/2023

Suy giảm nội tiết và thiếu hụt estrogen ở nữ giới sau tuổi 35 là nguyên nhân chính dẫn tới loãng xương!

14/01/2023

MẤT NGỦ TUỔI TIỀN MÃN KINH là vấn đề nhức nhối ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của người phụ nữ. Vậy nguyên nhân vấn đề này do đâu và cách khắc phục ra sao? Hay chấp nhận như một quy luật tất yếu của tự nhiên "già thì ngủ ít"? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu kĩ hơn vấn đề qua bài viết này nhé các cô, các chị:

🍀1. Mất ngủ ở phụ nữ mãn kinh

Mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh thường rơi vào khoảng 45 - 53 tuổi. Ở giai đoạn này, phụ nữ thường thấy mệt mỏi, ngủ không sâu giấc và hay thức giấc về đêm.

🍀2. Nguyên nhân gây mất ngủ ở phụ nữ mãn kinh

Cơ chế hoạt động của cơ thể để đi vào giấc ngủ là trung ương thần kinh phát động não bộ và các tuyến nội tiết tiết ra các hóa chất có tác dụng phong bế thần kinh, đưa não và vùng cấu trúc lưới, vùng dưới đồi rơi vào trạng thái ức chế. Do đó, hoạt động ngủ cần có sự phối hợp giữa thần kinh và nội tiết. Tuy nhiên, ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, cơ thể người phụ nữ đang có những thay đổi về hormon nội tiết tố.

Suy giảm hormone, đặc biệt là hormon estrogen và progesterone có thể được xem là nguyên nhân chính gây mất ngủ ở phụ nữ mãn kinh. Cụ thể, suy giảm hormon estrogen làm giảm khả năng hấp thụ và sản xuất magne - một khoáng chất giúp giãn cơ. Cơ bắp căng cứng cộng với hiện tượng bốc hỏa ở giai đoạn tiền mãn kinh và đổ mồ hôi về đêm làm gián đoạn giấc ngủ, ngưng thở khi ngủ ở phụ nữ. Còn suy giảm hormon progesteron cũng khiến phụ nữ ngủ không say giấc và rối loạn giấc ngủ.

Khi rơi vào trạng thái mất ngủ, phụ nữ thường hay lo lắng, lại trực tiếp ảnh hưởng giấc ngủ, do đó tạo nên một vòng luẩn quẩn không hồi kết.

⚠️3. Tác hại của mất ngủ ở phụ nữ mãn kinh

✅Luôn có cảm giác buồn ngủ vào ban ngày, thiếu năng lượng, cơ thể mệt mỏi, lừ đừ.

✅Nhận thức kém, rối loạn chức năng tâm thần vận động, giảm sự tỉnh táo, tự tin.

✅Sinh hoạt hằng ngày bị ảnh hưởng và rối loạn nghiêm trọng.

✅Mất ngủ ở phụ nữ mãn kinh gây căng thẳng tâm lý, chán nản, tr.ầ.m c.ả.m, suy nhược thần kinh, giảm trí nhớ và khả năng giải quyết vấn đề, tâm trạng bất ổn, thường xuyên nóng giận.

✅ Về mặt sinh lý, mất ngủ khiến phụ nữ giảm h.a.m m.u.ốn, khó thăng hoa trong chuyện giường chiếu do cô bé khô rát.

✅Phụ nữ bị mất ngủ thì da nhanh l.ã.o hóa, thần sắc kém tươi tỉnh, và làm tăng nguy cơ mắc các b.ện.h lý ti.m mạch, tiểu đường, b.é.o p.h.ì và u.n.g t.h.ư...

💊4. Khắc phục chứng mất ngủ ở phụ nữ mãn kinh

Để có giấc ngủ ngon ở giai đoạn này thì phụ nữ có thể thực hiện theo những hướng dẫn sau:

✅Xây dựng và tuân theo thời khóa biểu làm việc nghỉ ngơi một cách khoa học.

✅Chăm chỉ rèn luyện và tăng cường sức khỏe bằng cách duy trì chế độ tập luyện điều độ những môn thể thao vừa sức như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, aerobic, yoga... Thời gian tập luyện nên ít nhất 30 phút mỗi ngày.

✅Hạn chế và tránh dùng các chất kích thích như r.ư.ợ.u, b.i.a, cà phê... vào buổi tối.

✅Để giảm triệu chứng mất ngủ ở phụ nữ mãn kinh, cần hạn chế ăn no và xem phim ảnh gây xúc động mạnh, phấn khích thái quá trước khi đi ngủ.

✅Phòng ngủ, nơi để ngủ cần sạch sẽ và thoáng mát.

✅Cân bằng nội tiết progesterone và estrogen bằng cách bổ sung estrogen.

✅Trong trường hợp vẫn bị mất ngủ, có thể dùng thuốc. Tuy nhiên, thuốc chỉ có tác dụng trong ngắn hạn, nếu dùng lâu dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Khi sử dụng thuốc điều trị mất ngủ cần phải được bác sĩ tư vấn, chỉ định và hướng dẫn, tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Bác sĩ Vũ Tuyết - CK Nội tiết

01/03/2023

08/02/2023

07/02/2023

06/02/2023

06/02/2023

05/02/2023

03/02/2023

03/02/2023

01/02/2023

31/01/2023

31/01/2023

30/01/2023

30/01/2023

27/01/2023

27/01/2023

19/01/2023

17/01/2023

14/01/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category