Hồng Sâm Bổ Dưỡng BM - Hỗ Trợ Bồi Bổ Sức Khỏe

25/01/2024

𝐓𝐞̂́𝐭 𝐚𝐧 𝐥𝐚̀𝐧𝐡, 𝐭𝐢𝐞̣̂𝐜 𝐬𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐮𝐨̂́𝐢 𝐧𝐚̆𝐦 🔥

➡️ Tết đến Xuân sang ngập tràn quà tặng, đại tiệc sale cực cháy tại 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐜𝐚𝐫𝐞 đang tưng bừng diễn ra với muôn ngàn ưu đãi và chương trình sale SIÊU TO SIÊU HỜI đây ạ:

🎁 𝐇𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐒𝐚̂𝐦 𝐓𝐚́𝐨 Đ𝐨̉ 𝐑𝐮𝐛𝐫𝐚 𝐝𝐚̣𝐧𝐠 𝐱𝐚́𝐜𝐡 𝟏𝟓 𝐠𝐨́𝐢 𝐒𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐮̛̣𝐜 𝐬𝐨̂́𝐜 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐜𝐨̀𝐧 𝟒𝟗𝟗𝐤/𝟏 𝐱𝐚́𝐜𝐡
🎁 𝐌𝐮𝐚 𝟎𝟐 𝐱𝐚́𝐜𝐡 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝟎𝟏 𝐱𝐚́𝐜𝐡 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐥𝐨𝐚̣𝐢.
Hồng Sâm Táo Đỏ Rubra với chiết xuất từ các thành phần quý: Táo đỏ, Hồng Sâm (Nhập khẩu Hàn Quốc), Cao Đẳng sâm bắc giúp:
- Tăng cường sinh lực, bổi bổ nguyên khí, nâng cao thể lực.
- Chống oxy hóa, cải thiện tình trạng mệt mỏi, căng thẳng
- Bao bì sang trọng, phù hợp làm món quà biếu tặng người thân, đối tác trong những dịp đặc biệt.

21/11/2022

8❗TÁC DỤNG CỦA HỒNG SÂM ĐỐI VỚI NAM GIỚI: 👨‍🏫
1.1. Tăng cường sức khỏe👍
✅Tác dụng của hồng sâm là gì luôn là câu hỏi rất nhiều người quan tâm. Nói đến công dụng của sản phẩm này trước tiên phải kể đến việc tăng cường sức khỏe cho người bệnh. Loại thảo dược này có thể giúp những người mệt mỏi, kém ăn, suy nhược cơ thể hay làm việc quá sức nhanh chóng lấy lại được tinh thần sảng khoái và một thân hình khỏe mạnh.
1.2. Cải thiện chức năng sinh lý👍
✅ Ngoài những công dụng trên, hồng sâm còn hỗ trợ điều trị những bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt, gan, thận, huyết áp, máu.. Nó có tác dụng tăng hưng phấn trong quan hệ tình dục.
1.3. Giảm stress 👍
✅ Sử dụng Hồng Sâm bạn sẽ không còn gặp phải các vấn đề như đầu óc không tỉnh táo, stress, mất ngủ lâu ngày. Đặc biệt với những người ngồi văn phòng tiếp xúc nhiều với máy tính hay những người làm việc nặng rất thích hợp dùng loại thảo dược này.
1.4. Phòng chống bệnh tật 👍
✅ hồng sâm con có tác dụng giải độc cơ thể, điều hòa quá trình trao đổi chất. Từ đó phòng ngừa các loại bệnh và giúp hệ miễn dịch được tăng cường.
1.5. Giảm tác hại của bia rượu, thuốc lá👍
✅Đây là công dụng phù hợp cho các quý ông khi có thể giảm những tác hại nghiêm trọng do rượu hay thuốc lá gây ra. Ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp, phổi, thận…
1.6. Ngăn ngừa bệnh loãng xương👍
✅Ngoài những tác dụng đối với da, tim mạch, tóc, gan, thận… thì hồng sâm còn giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương, giúp người bệnh hấp thu canxi và một số dưỡng chất khác. Điều này nhờ vào thành phần ginsenosides có trong hồng sâm, các loại axit amin cơ thể cần thiết và các loại vitamin, khoáng chất.
1.7. Chứng trầm cảm👍
✅Hồng sâm là loại thuốc bổ có làm gia tăng sự dẻo dai và sức chịu đựng cho cơ thể con người. Vì vậy, sản phẩm này có thể hỗ trợ làm giảm chứng trầm cảm ở con người.
1.8. Bảo vệ gan👍
✅Tác dụng của hồng sâm tiếp theo chính là bảo vệ chức năng gan. Sản phẩm hỗ trợ làm giảm những tổn thương mà gan phải chịu bởi những chất độc hại đồng thời phòng chống sự hoại tử. Vì vậy, hồng sâm có thể ngăn ngừa các bệnh như viêm gan, suy gan…
-----------------
☎️ Hotline : 18006830
🏠 Địa chỉ : Tân Sơn- Tân Dĩnh- Lạng Giang- Bắc Giang
🌐 http: https://evercare.vn/

12/04/2022

22/12/2021

🌺HỒNG SÂM KẾT HỢP LINH CHI - HIỆU QUẢ GẤP ĐÔI
👉Từ xa xưa, hồng sâm và nấm linh chi đều là những dược liệu quý hiếm trong chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Đa phần người dùng thường sử dụng riêng lẻ từng loại, nhưng bạn có biết khi kết hợp chúng lại với nhau, sẽ mang lại tác dụng tuyệt vời hơn rất nhiều cho cơ thể.
💥Hồng sâm bổ dưỡng BM là sự kết hợp hoàn hảo của Hồng Sâm và Linh Chi mang đến cho người dùng những điều tuyệt vời và một sức khỏe tốt nhất.
💥 Nếu hồng sâm được mệnh danh là “thượng phẩm bồi bổ” thì linh chi lại là ‘thượng phẩm thải độc”, vì thế khi kết hợp chúng lại với nhau sẽ giúp tăng dược chất, hỗ trợ lẫn nhau giúp dẫn nhanh các hoạt chất đến tế bào để cải thiện sức khỏe nhanh hơn so với việc sử dụng riêng lẻ từng loại.

13/11/2021

🍄HỒNG SÂM BỔ DƯỠNG BM - MÓN QUÀ VÌ SỨC KHỎE DẠNG LON TIỆN LỢI🍄

🛑Hồng sâm là sản phẩm từ nhân sâm tươi được rửa sạch, sấy khô mà không lột vỏ nên giữ được các tinh chất của nhân sâm. Tại sao hồng sâm lại được coi món quà sức khỏe?
🎯Các Sapolin trong hồng sâm giúp tăng sinh hồng cầu, thúc đẩy lưu lượng máu và oxy lên não, cải thiện sự tập trung, giúp cải thiện tuần hoàn não
🎯Ginsenoside RH3 trong hồng sâm giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe. Các chất này tìm kiếm và tiêu diệt các kháng nguyên lạ xâm nhập.
🎯Kiểm soát đường huyết: Isullin Analogue tự nhiên trong hồng sâm có công dụng tương tự như Insulin giúp hạ đường huyết.
🎯Hồng sâm còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi. Các hợp chất phenoli có tác dụng chống stress oxy hóa và chống lão hóa tế bào rất mạnh.
🎯Ngoài ra, hồng sâm còn giúp điều hòa huyết áp, ngăn ngừa ung thư, hạ mỡ máu, cải thiện sinh lý nam, giảm triệu chứng tiền mãn kinh ở nữ.
🛑Hồng sâm bổ dưỡng BM được thiết kế dạng lon tiện lợi, sang trọng, nhỏ gọn nên dễ mang theo, dễ sử dụng, thích hợp làm quà tặng, quà biếu.

👉👉👉Cùng chờ đón những thông tin hữu ích từ fanpage Hồng sâm bổ dưỡng nhé ạ.

30/10/2021

🔴NGƯỜI CAO TUỔI NÊN ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CƯỜNG THỂ LỰC ❓

Người cao tuổi thường có bệnh nền, hệ miễn dịch suy yếu, một chế độ dinh dưỡng cân đối, lành mạnh với đầy đủ dưỡng chất thiết yếu có thể giúp người cao tuổi ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe phổ biến như: tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp, thừa cholesterol, táo bón...
🌷 Chất đạm: Người già dễ bị thiếu hụt đạm do việc tiêu hóa, hấp thụ đạm kém dẫn đến gầy yếu, trí nhớ kém, suy giảm hệ miễn dịch... Nên bổ sung thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, lạc, vừng, sản phẩm chế biến từ đậu.
🌺 Tinh bột và chất béo: Đối với tinh bột, nên ăn ở mức vừa phải. Mỗi bữa chỉ nên ăn 1 - 2 lưng bát cơm, ăn nhiều rau xanh, khoai củ để cung cấp chất xơ ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, nên ăn các món luộc, hấp, hạn chế các món xào, rán, chất béo từ mỡ động vật. Chất béo ưu tiên sử dụng chất béo chưa no như các loại dầu thực vật, hạn chế ăn mỡ động vật, bổ sung thêm omega-3 tốt cho hệ tim mạch.
🍒Vitamin và khoáng chất: Nên bổ sung các loại vitamin nhóm B, C, D... và các khoáng chất quan trọng như sắt, canxi, kẽm... để tăng cường sức đề kháng.

🥛 Nên sử dụng sữa: Không chỉ trẻ nhỏ mới cần bổ sung dinh dưỡng mỗi ngày mà người cao tuổi cũng cần có nguồn thực phẩm này để bổ sung đầy đủ dưỡng chất.

👉Thường xuyên uống nhiều nước trong ngày, đảm bảo đủ lượng nước cơ thể cần. Tránh ăn quá no và nhịn đói lâu, đồng thời giảm lượng đường, muối trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Việc chia nhỏ các bữa ăn trong ngày giúp làm giảm áp lực cho dạ dày và giúp hệ tiêu hoá hoạt động dễ dàng hơn. Vì thế, người cao tuổi nên chia 3 bữa ăn chính xen kẽ 2 - 3 bữa phụ, đồng thời khoảng cách giữa các bữa ăn nên đều nhau và đúng giờ.

👉👉👉Hãy cập nhật thêm những thông tin hữu ích từ fanpage Hồng Sâm Bổ Dưỡng BM - Hỗ Trợ Bồi Bổ Sức Khỏe nhé độc giả thân yêu.

21/10/2021

🍂HỒNG SÂM CÓ DÙNG ĐƯỢC CHO BỆNH NHÂN TIỂU ĐƯỜNG KHÔNG ❓❓❓

🎯Hồng sâm là sản phẩm cao cấp mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc và bồi bổ sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ điều trị nhiều bệnh tật thường xảy ra ở con người. Vậy bệnh nhân tiểu đường có dùng được hồng sâm không❓❓❓

🌷Hồng sâm chính là thảo dược quý được sản xuất và chế biến trên dây chuyền công nghệ hiện đại tư những củ nhân sâm được chọn lọc kĩ càng.

🎯Từ những thí nghiệm trên thực tế đã cho biết trong thành phần hồng sâm có chứa các thành phần saponin quan trọng với hơn 30 loại ginsenosides, polyphenol, maltols, panaxin, panacen, ginsential oil, gengsanning, Rb1, Rb2, Rg3, vitamin A, B1, B2,…Những thành phần dưỡng chất này đều có hàm lượng cao hơn gấp nhiều lần so với nhân sâm ban đầu chưa qua chế biến nên các công dụng cho lại từ hồng sâm cũng tốt hơn gấp nhiều lần so với nhân sâm tươi thông thường.

🌷Một thành phần đặc biệt được xem là dưỡng chất quý và quan trọng có trong hồng sâm theo như nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết chính là GINSENIN. Đây chính là hoạt chất có tác dụng làm tăng khả năng giải phóng các insulin đồng thời có tác dụng trực tiếp trong việc làm giảm đường huyết hiệu quả. Đồng thời giúp tăng cường sức khỏe cho người bệnh tiểu đường và làm giảm thiểu được tối đa các biến chứng nguy hiểm do bệnh tiểu đường trực tiếp gây ra.

🎯Bên cạnh đó, thành phần Rb1, Rb2 của cao hồng sâm Hàn Quốc cũng có khả năng làm hạ đường huyết, giúp tăng cường sức khỏe người bị tiểu đường và giảm thiểu tối đa các biến chứng nguy hiểm do bệnh tiểu đường gây ra.

👉👉👉Vì vậy hồng sâm không chỉ tốt cho người bình thường mà còn có hiệu quả tích cực đối với bệnh nhân tiểu đường, giúp cơ thể cân bằng duy trì trạng thái cân bằng chuyển hóa đường.

Gọi hotline: 18006830 (miễn phí) để được tư vấn trực tiếp.

17/09/2021

🌺HỒNG SÂM – MÓN QUÀ SỨC KHỎE CHO NGƯỜI CAO TUỔI🌺

Hồng sâm là sản phẩm từ nhân sâm và được xem là một trong những món quà quý dành tặng cho sức khỏe người cao tuổi. Tại sao lại như vậy? Bởi vì hồng sâm điều trị được rất nhiều loại bệnh, đó là lý do người Anh ví hồng sâm là “thuốc trị bách bệnh”.

🎯 Đối với bệnh ung thư:
Hồng sâm giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư đồng thời làm tăng tác dụng của các loại thuốc chữa trị, làm kìm hãm sự di căn của các tế bào ung thư. Có thể nói, đối với căn bệnh nan y này, hồng sâm là giải pháp đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả nhất trên thế giới.

🎯Đối với bệnh tiểu đường.
Tiểu đường – căn bệnh “điển hình” của người cao tuổi. Hồng sâm giúp giảm đường trong máu và cải thiện những rối loạn do bệnh gây ra. Ngoài ra, nó còn giúp cải thiện những triệu chứng của bệnh trên cơ thể và ngăn chặn những diễn biến phức tạp của bệnh này.

🎯 Đối với bệnh huyết áp, tiêu hóa
Một công dụng rất được ưa chuộng của hồng sâm là kiểm soát huyết áp, kháng viêm và viêm loét dạ dày. Không chỉ vậy, nó còn cải thiện rối loạn tim mạch và hiệu quả chống xơ cứng động mạch – một trục trặc rất thường gặp ở các vị cao niên.

👉👉👉Hồng sâm bổ dưỡng BM có công thức kết hợp hồng sâm Hàn Quốc và nhiều thành phần quý như nấm linh chi, inositol…với thiết kế dạng lon uống sang trọng, nhỏ gọn, dễ mang theo, dễ sử dụng nên rất thích hợp để làm quà tặng, quà biếu.

30/08/2021

🔴 BÍ QUYẾT GIÚP NGƯỜI CAO TUỔI NGỦ ĐỦ GIẤC🔴
Hầu hết người có tuổi thường tỉnh giấc lúc nửa đêm hoặc thức dậy trước khi mặt trời lên và chấp nhận điều đó như một phần của sự lão hóa. Nhưng liệu con người ta thực sự cần ngủ ít hơn khi già đi? Không, người cao tuổi cũng cần lượng giấc ngủ tương đương những người trẻ tuổi.
🔴Nguyên nhân gây kém ngủ
Trung tâm sinh học xuất phát từ bộ não (hay còn gọi là đồng hồ sinh học) kiểm soát nhịp thức ngủ mỗi ngày. Các trung tâm này bị ảnh hưởng bởi ánh sáng và bóng tối, nhưng cũng có thể do thói quen hàng ngày chi phối. Đồng hồ cơ thể cũng kiểm soát việc sản xuất một hormone gọi là melatonin có chức năng thúc đẩy giấc ngủ. Khi già đi, cơ thể sản xuất nội tiết tố này ít hơn, vì thế người có tuổi sẽ thấy khó khăn hơn khi đi vào vào giấc ngủ.
Người lớn tuổi cũng có khả năng gặp phải hội chứng thay đổi giai đoạn ngủ, nghĩa là họ buồn ngủ vào chập tối, vì thế, họ vẫn ngủ đủ 8 tiếng nhưng khi thức giấc thấy mình tỉnh táo lúc trời tờ mờ sáng. Ngoài ra, trong khi cơ thể được lập trình để ngủ vào ban đêm thì một số người già, hầu hết rỗi rãi sinh ra cảm giác buồn ngủ vào buổi chiều, chợp mắt một lúc vào cuối buổi chiều như vậy tất nhiên ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm.
Ngoài ra còn có các vấn đề sức khỏe cụ thể liên quan đến lão hóa có thể tác động đáng kể về giấc ngủ, bao gồm: Đau nhức, đặc biệt là các bệnh như viêm khớp và loãng xương; lo âu và trầm cảm; bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ; trào ngược, nhiều người có cảm giác khó chịu sau khi ăn hoặc càng trầm trọng thêm nếu nằm xuống; tiểu đêm, đặc biệt là những người có bệnh về tuyến tiền liệt; ngưng thở khi ngủ cũng là nguyên nhân phổ biến gây rối loạn giấc ngủ ở người lớn tuổi, ảnh hưởng của một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp, thuốc lợi tiểu…
🔴Bí quyết ngủ đủ giấc
Mặc dù những người lớn tuổi có nhiều lý do khiến họ khó có được một đêm ngon giấc nhưng có thể khắc phục được điều này bằng những quy tắc đơn giản như: Ngủ đúng giờ, tận dụng thời gian sao cho ngủ đủ giấc mỗi ngày; nếu thiếu ngủ, có thể bù vào giấc ngủ trưa 30 phút đến 1 tiếng; ăn điều độ, tránh ăn no vào ban đêm, tránh chất caffeine vào buổi chiều; đảm bảo phòng ngủ có giường thoải mái, nhiệt độ thích hợp và không có tivi; nếu còn nhiều việc phải làm trước khi đi ngủ, hãy viết ra kế hoạch cho ngày sắp tới.
Nhiều người không có trục trặc về sức khỏe nhưng vẫn có thể bị mất ngủ vì khó ngủ hoặc thức dậy lúc nửa đêm là không ngủ lại được nữa.

20/08/2021

🔴 Nguyên nhân gây kém ngủ ở người già
✍Trung tâm sinh học xuất phát từ bộ não (hay còn gọi là đồng hồ sinh học) kiểm soát nhịp thức ngủ mỗi ngày. Các trung tâm này bị ảnh hưởng bởi ánh sáng và bóng tối, nhưng cũng có thể do thói quen hàng ngày chi phối. Đồng hồ cơ thể cũng kiểm soát việc sản xuất một hormone gọi là melatonin có chức năng thúc đẩy giấc ngủ. Khi già đi, cơ thể sản xuất nội tiết tố này ít hơn, vì thế người có tuổi sẽ thấy khó khăn hơn khi đi vào vào giấc ngủ.
✍Người lớn tuổi cũng có khả năng gặp phải hội chứng thay đổi giai đoạn ngủ, nghĩa là họ buồn ngủ vào chập tối, vì thế, họ vẫn ngủ đủ 8 tiếng nhưng khi thức giấc thấy mình tỉnh táo lúc trời tờ mờ sáng. Ngoài ra, trong khi cơ thể được lập trình để ngủ vào ban đêm thì một số người già, hầu hết rỗi rãi sinh ra cảm giác buồn ngủ vào buổi chiều, chợp mắt một lúc vào cuối buổi chiều như vậy tất nhiên ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm.
✍Ngoài ra còn có các vấn đề sức khỏe cụ thể liên quan đến lão hóa có thể tác động đáng kể về giấc ngủ, bao gồm: Đau nhức, đặc biệt là các bệnh như viêm khớp và loãng xương; lo âu và trầm cảm; bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ; trào ngược, nhiều người có cảm giác khó chịu sau khi ăn hoặc càng trầm trọng thêm nếu nằm xuống; tiểu đêm, đặc biệt là những người có bệnh về tuyến tiền liệt; ngưng thở khi ngủ cũng là nguyên nhân phổ biến gây rối loạn giấc ngủ ở người lớn tuổi, ảnh hưởng của một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp, thuốc lợi tiểu…

11/08/2021

Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh khi có tuổi (phần 2)

🎯Thực phẩm bổ sung canxi
Người lớn tuổi thường đối mặt với nguy cơ loãng xương, đặc trưng bởi sự giảm mật độ xương làm tăng nguy cơ gãy xương. Đặc biệt là phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh. Khi canxi bị mất từ xương rất khó để thay thế, nhưng có nhiều cách để bảo vệ chống lại sự tiến triển của bệnh, bao gồm cả việc cung cấp đủ canxi, florua và vitamin D, cũng như tập thể dục.

Sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua và pho mát có nhiều canxi và cá mềm xương ăn được, chẳng hạn như cá hồi đóng hộp hoặc cá mòi, cũng là nguồn cung cấp canxi. Ăn cá ít nhất hai lần một tuần, hoặc có thể uống dầu cá để thay thế.

Vitamin D cũng rất cần thiết trong việc giúp đỡ để xây dựng và duy trì xương khỏe mạnh. Các nguồn tốt nhất của vitamin D là mặt trời. Mỗi ngày chỉ cần dành từ 10-30 phút trong ánh nắng để giúp cơ thể có được vitamin D cần thiết. Cuối cùng, tập thể dục cũng giúp hỗ trợ sức khỏe xương.

🎯Phòng ngừa táo bón
Để ngăn ngừa táo bón, điều quan trọng là bổ sung các loại thực phẩm trong chế độ ăn uống có nhiều chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì, trái cây, trái cây khô, đậu khô, đậu và đậu lăng là nguồn chất xơ tuyệt vời.

🎯Mua sắm thực phẩm ở người lớn tuổi
Mua sắm các thực phẩm tươi bao gồm thịt cá, trái cây rau quả tươi và ăn hết trong ngày vẫn là tốt nhất cho cơ thể người lớn tuổi. Nhưng thực tế, mua sắm trở nên khó khăn hơn cho những người lớn tuổi sống một mình, hoặc những người có vấn đề đi lại hoặc thiếu phương tiện. Vì vậy, nên lựa chọn các loại thực phẩm có thể giữ trong một thời gian dài mà không cũ. Ví dụ: trái cây đóng hộp, nước trái cây đóng hộp và tiệt trùng; rau quả đóng hộp (giảm muối nếu có thể); đậu nướng và đậu hỗn hợp; mì ống, bột mì, ngũ cốc ăn sáng; bột, sữa, trứng; thịt, cá đóng hộp; súp đóng hộp; nước sốt (giảm nước tương chất béo) và dạng bột nhão (giảm chất béo bơ và đậu phộng muối). Cũng nên xen kẽ thực phẩm tươi khi có thể để đảm bảo đủ chất và tạo ngon miệng cho bữa ăn.
Tóm lại, có một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp duy trì sức khỏe khi bước vào tuổi lão niên. Bên cạnh đó cần duy trì tập thể dục thường xuyên như đi bộ 30 phút mỗi ngày, ngủ và thức dậy đúng giờ, đọc sách báo và luôn giữ cho đầu óc tư duy hoạt động trong trạng thái thoải mái, gặp gỡ tương tác với bạn bè, con cháu, tham gia các hoạt động thiện nguyện và xã hội, kiểm tra sức khỏe định kỳ và điều trị sớm khi mắc phải một số bệnh hay gặp ở người luống tuổi.

05/08/2021

DUY TRÌ THÓI QUEN ĂN UỐNG LÀNH MẠNH KHI CÓ TUỔI (P1)
Người cao tuổi nên hạn chế ăn những thức ăn nhiều muối như thịt chế biến sẵn gồm thịt giăm bông, thịt xông khói, các loại thực phẩm ăn nhẹ như khoai tây chiên và bánh ngọt mặn, nước sốt như nước tương.
Khi chúng ta già, lối sống và sự thèm ăn có thể thay đổi và điều này ảnh hưởng tới số lượng của các loại thực phẩm chúng ta ăn. Sự thèm ăn giảm hoặc giảm khả năng mua và chuẩn bị thức ăn lành mạnh có thể làm cho người già không nhận được đủ vitamin thiết yếu, khoáng chất, chất xơ và điều này có thể góp phần làm trầm trọng thêm tình trạng sức khỏe chung hoặc một số bệnh mạn tính. Những gợi ý sau có thể giúp duy trì thói quen ăn uống lành mạnh khi có tuổi.
🎯Sử dụng ít muối
Cơ thể mỗi người đều đòi hỏi một lượng muối nhất định, nhưng quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp và bệnh tim.
Người cao tuổi nên hạn chế ăn những thức ăn nhiều muối như thịt chế biến sẵn gồm thịt giăm bông, thịt xông khói, các loại thực phẩm ăn nhẹ như khoai tây chiên và bánh ngọt mặn, nước sốt như nước tương. Chọn thực phẩm ít muối khi mua sắm, dùng các loại thực phẩm thảo mộc và gia vị thay vì thêm muối.
🎯Uống nhiều nước
Hỗ trợ nước là cần thiết cho nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể, bao gồm chuyển hóa tế bào, tiêu hóa và tuần hoàn. Tuy nhiên, khi có tuổi, cơ thể có thể không cảm thấy khát nước thường xuyên, ngay cả khi cơ thể cần nước. Vì vậy nên uống ít nhất 6 cốc nước/ngày và nhiều hơn nữa trong thời tiết nóng hơn hoặc nếu đang tập thể dục. Trà, cà phê, nước khoáng, nước soda và sữa giảm chất béo, tất cả có thể được tính vào lượng nước uống trong ngày, nhưng nước lọc luôn luôn là tốt nhất.
Hạn chế rượu và những thực phẩm có chứa chất béo bão hòa
Bánh nướng, bánh ngọt, khoai tây chiên và sô-cô-la nói chung có nhiều chất béo bão hòa, chỉ nên ăn thỉnh thoảng. Nên ăn trái cây tươi, sữa chua giảm béo và chọn ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch…
🎯Vitamin và các khoáng chất
Vitamin và khoáng chất có thể thiếu hụt ở những người lớn tuổi do ăn uống ít hơn hoặc có vấn đề về tiêu hóa do bệnh hoặc do thuốc. Thưởng thức nhiều loại thức ăn từ các nhóm thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất cần thiết để có được càng nhiều chất dinh dưỡng từ thức ăn càng tốt, hoặc bổ sung thuốc chứa vitamin và khoáng chất theo hướng dẫn của bác sĩ.

30/07/2021

ℹℹℹ NHỮNG THAY ĐỔI CỦA CƠ THỂ KHI CAO TUỔI
👉 Sinh, lão, bệnh, tử là điều không thể tránh khỏi đối với bất cứ ai. Tuổi càng cao cơ thể con người sẽ có những thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần bao gồm:
🔹 Phản xạ chậm thể hiện qua việc vận động, ăn uống thậm chí là giao tiếp.
🔹 Hệ thần kinh bị tổn thương nên người cao tuổi thường hay quên, thậm chí lú lẫn.
🔹 Dễ bị ngã khi đi lại do hệ cơ xương yếu và khả năng giữ thăng bằng kém hơn.
🔹 Đề kháng suy giảm, dễ mắc bệnh và lâu hồi phục sức khỏe hơn.
Mặc dù tuổi già là điều không thể tránh khỏi nhưng hãy giúp cho cha mẹ yên vui tận hưởng tuổi già với món quà sức khỏe BIMIGOLD.

21/07/2021

🌺VAI TRÒ CỦA HỒNG SÂM ĐỐI VỚI LÀN DA
📌Hồng sâm là một trong những thảo dược quý hiếm có nhiều giá trị tốt trong việc sử dụng đặc biệt là với sức khỏe của con người.
📌Bên cạnh đó Hồng sâm còn có tác dụng trong việc làm đẹp của phụ nữ.
✍Các thành phần Saponin có trong Hồng Sâm giúp thúc đẩy quá trình tái tạo máu và tăng cường oxi giúp cho mạch máu lưu thông tốt nên có tác dụng làm da căng hồng và tươi sáng.
✍Hồng Sâm có tác dụng chăm sóc và nuôi dưỡng các tế bào da sâu từ bên trong.
✍Hồng Sâm giúp khôi phục độ ẩm cho da rất hiệu quả.
✍Hồng Sâm còn có tác dụng phục hồi làn da bị hư tổn, làm mờ vết thâm, tái tạo sản sinh tế bào da mới.
✍Hồng Sâm có rất nhiều chất chống oxy hóa có thể tạo ra một hiệu ứng săn chắc da trên da và làm giảm đi sự phát triển của các nếp nhăn.
💥💥Đây thật sự là một “thần dược” trong việc làm đẹp và giúp giữ gìn tuổi thanh xuân cho các chị em phụ nữ.