https://www.facebook.com/100754518430448/

Quầy Thuốc Trường Hà Tân Yên, TDP. Cầu Thựng, TT. Nhã Nam, H. Tân Yên, T. Bắc Giang, Bac Giang (2025)

01/04/2025

“Sức khỏe không phải là tất cả, nhưng nếu không có sức khỏe, mọi thứ khác đều trở nên vô nghĩa. Hãy yêu thương bản thân bằng cách ăn uống lành mạnh, vận động thường xuyên và giữ tâm hồn luôn thoải mái. ❤️💪 ”

21/03/2025

1. “Sức khỏe là tài sản quý giá nhất. Hãy yêu thương bản thân bằng một lối sống lành mạnh mỗi ngày!”
2. “Uống đủ nước, ăn đủ chất, ngủ đủ giấc – 3 điều đơn giản giúp bạn luôn khỏe mạnh!”
3. “Đừng đợi ốm rồi mới quan tâm đến sức khỏe. Hãy chăm sóc cơ thể ngay từ hôm nay!”
4. “Một chút vận động mỗi ngày không chỉ giúp bạn khỏe hơn mà còn khiến tâm trạng tốt hơn!”
5. “Ăn xanh, sống sạch, khỏe mạnh mỗi ngày! Bạn đã ăn rau hôm nay chưa?”
6. “Thay vì dành hàng giờ trên điện thoại, hãy dành 30 phút tập thể dục – cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn!”
7. “Giấc ngủ ngon là liều thuốc miễn phí tốt nhất cho sức khỏe. Đừng bỏ lỡ!”
8. “Cười nhiều hơn, căng thẳng ít đi – sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như thể chất!”

05/12/2024

Chuẩn bị chăm da đón tết nào ce ơi..!

26/11/2024

“Sức khỏe là tài sản vô giá!
Hãy dành chút thời gian mỗi ngày để chăm sóc bản thân: ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và giữ tâm trí thoải mái. Một cơ thể khỏe mạnh là chìa khóa để tận hưởng trọn vẹn cuộc sống. 🌿💪”

29/05/2024

🎁Bác khách tâm lý thế .Biết chủ quầy dạo này toàn ăn cơm nắm không…? Nên bác làm cho cháu lọ muối vừng ăn cho bớt nhạt 😜

07/04/2024

👵🍏 Thực phẩm chức năng cho người già: Cung cấp năng lượng và sức khỏe toàn diện! 👴🥦

Cùng tuổi tác, cơ thể của chúng ta cần được chăm sóc đặc biệt hơn để duy trì sức khỏe và sự trẻ trung. Đó là lý do tại sao thực phẩm chức năng dành cho người già là một lựa chọn thông minh để bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ chức năng cơ thể.

🌟 Điều này đặc biệt quan trọng khi:

✅ Hệ miễn dịch giảm sút.
✅ Hấp thụ dinh dưỡng kém.
✅ Vấn đề về tiêu hóa.
✅ Thiếu hụt năng lượng và sức khỏe yếu đuối.

🌿 Chúng ta đều biết rằng một chế độ ăn uống cân đối và đa dạng là chìa khóa của sức khỏe. Tuy nhiên, đôi khi việc đảm bảo đủ lượng dinh dưỡng cần thiết có thể khó khăn, đặc biệt là khi tuổi tác tác động.

👉 Hãy đảm bảo rằng bạn đã bổ sung thực phẩm chức năng phù hợp vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn để giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!Hãy
chăm sóc sức khỏe của bạn và những người thân yêu! 💚 dưỡng
Quầy Thuốc Trường Hà TDP. Cầu Thượng, TT. Nhã Nam, H. Tân Yên, T. Bắc Giang.
ĐT; 0989922858 - 0976751288

02/03/2024

Duy trì tính tích cực trong cuộc sống là một yếu tố quan trọng để tạo ra sự thành công và hạnh phúc. Dưới đây là 10 cách giúp bạn duy trì tinh thần tích cực:

1. Tập trung vào điều tích cực: Hãy tập trung vào những điều tích cực trong cuộc sống của bạn thay vì những điều tiêu cực. Điều này giúp bạn tạo ra một tâm trạng lạc quan và cảm thấy hạnh phúc hơn.

2. Thực hiện việc tạo ra mục tiêu: Đặt ra mục tiêu rõ ràng và cố gắng hoàn thành chúng. Việc này giúp tạo ra cảm giác tự hào và động viên khi bạn đạt được mục tiêu của mình.

3.Giữ cho cơ thể khỏe mạnh: Thực hiện lịch trình tập thể dục và ăn uống lành mạnh để giữ cho cơ thể và tinh thần cân bằng. Sự khỏe mạnh giúp tăng cường tinh thần tích cực.

4. Thực hành biểu diễn tạm trạng: Hãy học cách quản lý cảm xúc của bạn và biểu hiện chúng một cách tích cực. Việc này giúp giảm căng thẳng và tạo ra một tâm trạng tốt hơn.

5. Thực hiện việc thể hiện sự biết ơn: Luôn luôn nhớ đến những điều tích cực trong cuộc sống và biểu hiện lòng biết ơn với những điều đó. Việc này giúp tạo ra một tâm trạng hạnh phúc và bản lĩnh.

6. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè và gia đình: Giao tiếp với người thân và bạn bè để chia sẻ cảm xúc và nhận được sự hỗ trợ từ họ. Sự kết nối xã hội giúp tạo ra cảm giác giá trị và ủng hộ.

7. Phát triển kỹ năng tự chăm sóc bản thân: Dành thời gian cho bản thân, thực hiện các hoạt động yêu thích như đọc sách, nghe nhạc, hoặc thực hành yoga để giữ cho tâm trạng tích cực.

8. Học cách quản lý stress: Hãy học cách xử lý căng thẳng và stress một cách hiệu quả bằng cách thực hiện các kỹ thuật thư giãn như thiền định, hít thở sâu, hoặc tập yoga.
9. Tạo ra môi trường tích cực: Xung quanh mình bằng những người và môi trường tích cực. Tránh xa những người và yếu tố tiêu cực có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.

10. Hãy nhớ rằng mỗi ngày đều là một cơ hội mới: Dù bạn gặp phải những thử thách và khó khăn, nhưng mỗi ngày cũng là một cơ hội để bắt đầu lại và tạo ra những trải nghiệm tích cực mới.

Những cách này có thể giúp bạn duy trì tinh thần tích cực và tạo ra một cuộc sống hạnh phúc và thành công. Hãy áp dụng chúng vào cuộc sống hàng ngày của bạn và bạn sẽ thấy sự khác biệt!

29/02/2024

Tạo Thực Đơn Đa Dạng Cho Sự Đa Phong Cách và Sức Khỏe Tốt

Bạn muốn thực đơn của mình không chỉ đa dạng mà còn cung cấp các lựa chọn thú vị và dinh dưỡng? Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn thiết kế một thực đơn phong phú, phản ánh sự đa dạng của khẩu phần ăn và lối sống.

1. Khám Phá Các Loại Thực Phẩm:

Rau cải và rau quả: Thêm vào thực đơn của bạn các loại rau cải và rau quả đa màu sắc như cà chua, cà rốt, cải xanh, cải đỏ, bí đỏ, ớt chuông, rau diếp...
Các loại ngũ cốc và hạt: Gạo lứt, lúa mạch, mầm lúa mạch, hạt chia, hạt bí ngô, hạt hướng dương...
Thực phẩm từ các nguồn protein: Cá, thịt gia cầm, thịt bò, đậu nành, hạt, trứng, sữa và sản phẩm sữa...
2. Đa Dạng Cách Chế Biến:

Nấu: Nướng, hấp, xào, xào, áp chảo...
Sử Dụng Các Loại Gia Vị và Sốt: Từ các loại gia vị như tiêu, ớt, ớt cay, hành, tỏi, gia vị đặc biệt như nước mắm, xì dầu, nước sốt BBQ hoặc sốt cá...
3. Hãy Sáng Tạo Với Các Món Ăn:

Món ăn truyền thống: Khám phá các món ăn truyền thống từ nhiều quốc gia và vùng miền khác nhau, và thử nghiệm với cách chế biến và nguyên liệu mới.
Thử Món Mới: Dám thử một số món ăn hoặc nguyên liệu mới mẻ từ các nền văn hóa khác nhau, giúp mở rộng khẩu vị và kiến thức ẩm thực.
4. Đa Dạng Dựa Trên Cơ Địa Hình và Mùa Vụ:

Thực Đơn Mùa Vụ: Chú trọng vào việc sử dụng các nguyên liệu mùa vụ, không chỉ tạo ra các món ăn ngon mà còn hỗ trợ nông dân địa phương và bảo vệ môi trường.
Sử Dụng Nguyên Liệu Địa Phương: Tìm kiếm các nguồn nguyên liệu địa phương để tăng tính đa dạng và hỗ trợ cộng đồng địa phương.
5. Tổ Chức Thực Đơn Theo Tuần:

Lập Kế Hoạch: Lập kế hoạch thực đơn hàng tuần để đảm bảo bạn cung cấp đầy đủ các nhóm thực phẩm cần thiết cho cơ thể.
**Chia Nhỏ: Chia nhỏ thực đơn thành các bữa ăn nhỏ hợp lý như sáng, trưa, tối và các bữa ăn phụ nhẹ.
Kết Luận:
Tạo ra một thực đơn đa dạng không chỉ là cách để thưởng thức những món ngon mỗi ngày mà còn là cách để duy trì một lối sống lành mạnh và cân đối. Hãy sáng tạo, mở rộng và thử nghiệm để tạo ra các bữa ăn phong phú, đa dạng và dinh dưỡng.

Quầy Thuốc Trường Hà TDP. Cầu Thượng, TT. Nhã Nam, H. Tân Yên, T. Bắc Giang.
ĐT; 0989922858 - 0976751288

28/02/2024

5 thủ thuật giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn!

1. Giảm lượng ánh sáng xanh mà điện thoại phát ra. Nên hạn chế không cho mắt nhìn vào màn hình điện thoại, máy tính một khoảng thời gian nhất định trước giờ ngủ để đảm bảo được chất lượng giấc ngủ tốt nhất.

2. Giữ trạng thái thư giãn trước khi đi ngủ. Cần phải dứt những âu lo ra khỏi tâm trí của mình để có thể ngủ ngon hơn.

3. Tạo một không gian ngủ phù hợp và tư thế ngủ thoải mái. Hãy thay một chiếc nệm êm ái, giữ lưng thẳng và gối vừa phải khi ngủ.

4. Kiểm soát ăn uống chặt chẽ hơn vào tối muộn. Nếu ăn quá nhiều dẫn đến đầy bụng hay uống những thứ có chứa cồn, caffeine ngay trước khi ngủ thì rất khó để có được một giấc ngủ ngon.

5. Tắt hết đèn khi đi ngủ. Một không gian ngủ lý tưởng là một không gian tối hoàn toàn hoặc chỉ có một bóng đèn ngủ với ánh sáng nhẹ.

25/12/2022

5 CÁCH KHẮC PHỤC DA KHÔ TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ.
- Uống đủ nước
- Tắm đúng cách để chăm sóc da khô
- Tẩy tế bào chết trên da định kỳ 1 lần/ tuần
Thực hiện chế độ ăn uống đúng cách và đủ dinh dưỡng.

23/10/2022

Danh mục: Thuốc ho & cảm
Thành phần chính: Cát cánh, Xuyên bối mẫu, Tỳ bà diệp
Dạng bào chế: Dung dịch
Quy cách: Chai
Chỉ định: Ho có đàm, Ho khan, Ho gió

Xuất xứ thương hiệu: Việt Nam

Nhà sản xuất: Công Ty Tnhh Nam Dược

Công dụng: Thuốc ho Nam Dược được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Nam Dược, có thành phần từ dược liệu như tỳ bà diệp, xuyên bối mẫu, cát cánh. Thuốc ho Nam Dược có tác dụng trị ho, long đờm, hỗ trợ điều trị viêm đường hô hấp, giúp thanh nhiệt, chữa chứng đau tức ngực, cảm mạo và các chứng viêm khí quản, phế quản. Thuốc ho Nam Dược được bào chế dưới dạng siro uống. Quy cách: Hộp 1 lọ 100ml.
Thuốc cần kê toa: Không
Số đăng ký: VD-31412-18
Độ tuổi: Trên 2 tuổi
Nước sản xuất: Việt Nam

Hàng đã có sẵn trên kệ

17/08/2022

☀Mùa nắng nóng c em nên dùng men này..!

💥Đảm bảo cho cô bé luôn khỏe mạnh

🏡. Hàng sẵn trên kệ

Quầy Thuốc Trường Hà Tân Yên

01/04/2025

21/03/2025

05/12/2024

26/11/2024

29/05/2024

07/04/2024

02/03/2024

29/02/2024

28/02/2024

25/12/2022

23/10/2022

17/08/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category