DOY spa - CHĂM SÓC SỨC KHỎE

24/09/2025

23/09/2025

❄️ CHÂN TAY LẠNH, XƯƠNG KHỚP ĐAU – ĐỪNG NGHĨ LÀ CHUYỆN NHỎ! ❄️

Bạn có bao giờ tự hỏi: Vì sao mới ngoài 30 mà xương khớp đã kêu răng rắc, trời lạnh lại càng đau nhức? Nhiều người cứ đổ tại tuổi tác hay “trái gió trở trời”. Nhưng trong Đông y, đó chính là dấu hiệu hàn khí đã len lỏi và bám rễ trong cơ thể bạn. Và nếu không xử lý kịp thời, hàn khí có thể âm thầm biến bạn thành “người tàn phế” sớm hơn bạn tưởng.

🌬️ Hàn khí – thứ vô hình nhưng gặm nhấm từng đốt xương
Đông y có câu: “Bách bệnh giai do khí huyết bất thông”. Khi hàn khí xâm nhập, nó khiến khí huyết bị ứ trệ, mạch máu co thắt, gân cơ co rút. Ban đầu chỉ là nhức mỏi, lạnh tê, nhưng lâu dần:

Xương khớp đau buốt, đặc biệt về đêm hoặc sáng sớm.

Trời lạnh, mưa gió, đau càng tăng dữ dội.

Khớp cứng lại, khó duỗi gập linh hoạt.

Người già dễ cong vẹo cột sống, người trẻ dễ thoái hóa sớm.

👉 Đừng coi thường, vì hàn khí tích tụ lâu ngày có thể biến thành “cốt tý” – tức hàn ngấm vào tận xương, làm hỏng tủy, khiến xương biến dạng, teo cơ, đi lại khó khăn.

🩸 Vì sao xương khớp là mục tiêu yêu thích của hàn khí?
Trong y học cổ truyền, thận chủ cốt tủy, can chủ cân, tỳ chủ vận hóa khí huyết. Nếu tỳ thận yếu, khí huyết không đủ để nuôi dưỡng gân xương. Khi đó, hàn khí bên ngoài chỉ cần một kẽ hở là chui vào “trú ngụ”. Đặc biệt là:

Người thường xuyên tắm đêm, uống nước đá.

Người làm việc trong môi trường lạnh, ẩm ướt.

Người dương khí hư – cơ thể vốn đã lạnh.

Khi đó, hàn khí chẳng khác nào kẻ trộm, chọn đúng “nhà yếu cửa hở” để vào, rồi phá dần từ bên trong.

🔥 Đông y có cách gì để chống lại kẻ thù này?
Không chỉ dừng ở việc giảm đau tạm thời, Đông y chú trọng đả thông kinh lạc – phục hồi dương khí – xua hàn ra ngoài.

Bấm huyệt Đả thông kinh lạc kết hợp với Huyền châm – cứu ngải

Đả thông kinh lạc + Huyền châm khai thông kinh lạc, dẫn đường cho khí huyết lưu thông.

Ngải cứu tỏa nhiệt, “đốt” hàn khí ẩn sâu trong xương cốt.

Các huyệt thường dùng: Mệnh môn, Quan nguyên, Thận du (tăng dương khí, làm ấm thận); Túc tam lý, Huyết hải (điều hòa khí huyết, mạnh gân cốt).
👉 Cảm giác sau một liệu trình: cơ thể ấm lên từ trong, xương khớp nhẹ nhàng hơn, giấc ngủ cũng sâu hơn.

Day bấm huyệt – xoa bóp
Mỗi tối, chỉ cần dùng tay xoa ấm vùng thắt lưng, bấm huyệt Dũng tuyền dưới gan bàn chân. Đây chính là “cửa ngõ của thận” – nơi giúp dẫn hỏa khí đi khắp cơ thể.

Dưỡng sinh hằng ngày

Ăn nhiều đồ ấm: gừng, quế, tỏi, thịt gà, thịt dê.

Tránh hoàn toàn đồ lạnh, nước đá.

Giữ ấm bụng, lưng và bàn chân – ba vị trí hàn khí dễ tấn công nhất.

⚠️ Hàn khí không tha cho bất kỳ ai
Có một sự thật đáng sợ: nhiều bệnh nhân mới ngoài 40 đã phải chống gậy, nhiều người còn chưa kịp hưởng tuổi già đã nằm liệt chỉ vì để hàn khí phá hoại gân xương quá lâu.

❓ Bạn có muốn mình cũng trở thành một trong số họ?
👉 Nếu câu trả lời là KHÔNG, thì ngay từ bây giờ, hãy lắng nghe cơ thể và chủ động trục hàn khí ra ngoài

20/09/2025

Mỗi ngày một niềm vui với khách hàng thân yêu ạ

18/09/2025

🔴 HƠN 80% NGƯỜI BỎ QUA “VỊ LẠ TRONG MIỆNG” – HẬU QUẢ LÀM SUY KIỆT NGŨ TẠNG

Bạn có bao giờ tỉnh dậy và thấy miệng đắng, chua, mặn hay tanh khó chịu? Phần lớn mọi người nghĩ chỉ là do đánh răng chưa kỹ, ăn uống thất thường. Nhưng theo Đông y, đây là “tín hiệu vàng” từ ngũ tạng, còn theo khoa học hiện đại, đó là sự thay đổi trong môi trường sinh hóa của cơ thể. Bỏ qua nó chính là bỏ qua cơ hội phát hiện sớm nhiều bệnh nguy hiểm.

🌿 Đông y lý giải:
Trong học thuyết ngũ vị – ngũ tạng:

Vị đắng → Tâm & Can. Đắng kéo dài báo hiệu can khí uất kết, can đởm bất hòa, dễ dẫn tới viêm gan, sỏi mật.

Vị ngọt → Tỳ. Ngọt bất thường cảnh báo Tỳ vị hư, sinh thấp, dễ dẫn tới tiểu đường, mệt mỏi, béo phì.

Vị mặn → Thận. Miệng mặn gắn với thận âm hư, suy thận, chức năng lọc độc kém.

Vị chua → Vị. Chua thường do vị khí nghịch, trào axit, dạ dày yếu.

Vị nhạt → Tỳ & Phế. Tỳ hư, phế khí kém, cơ thể dễ suy nhược, cảm lạnh.

Vị tanh → Phế. Phế tích nhiệt, đờm ứ, báo hiệu bệnh hô hấp.

Nói cách khác, mỗi vị lạ trong miệng chính là tiếng chuông báo động từ nội tạng.

🔬 Khoa học hiện đại chứng minh:

Gan, mật có vấn đề → dịch mật trào ngược gây miệng đắng.

Rối loạn insulin, đường huyết cao → gây cảm giác ngọt trong miệng.

Thận suy giảm → rối loạn điện giải, tăng natri → tạo vị mặn.

Trào ngược dạ dày → vị chua rõ rệt vào sáng sớm.

Nhiễm trùng hô hấp, viêm phế quản → tạo vị tanh khó chịu.

⚠️ Hậu quả nếu chủ quan:
Đắng → từ gan nhiễm mỡ tới viêm gan B, C.
Ngọt → từ rối loạn đường huyết tới tiểu đường type 2.
Mặn → từ thận yếu tới suy thận mạn.
Chua → từ viêm dạ dày tới ung thư dạ dày.
Tanh → từ ho hàn thông thường tới lao phổi.

Chỉ một dấu hiệu nhỏ, nhưng nếu không lắng nghe, bạn có thể đánh mất cơ hội vàng để phòng bệnh từ gốc.

✅ Giải pháp điều chỉnh từ Đông y & khoa học:

Thanh lọc buổi sáng: uống một cốc nước ấm ngay sau khi thức dậy → rửa trôi độc tố, cân bằng dịch vị.

Dưỡng ngũ tạng bằng huyệt đạo:

Đắng → day huyệt Thái xung (can).

Ngọt/nhạt → bấm Túc tam lý (tỳ vị).

Mặn → xoa bóp huyệt Dũng tuyền (thận).

Chua → day Trung quản (vị).

Tanh → bấm Phế du.

Ngâm chân bằng gừng – muối – ngải cứu: giúp bổ thận, điều hòa khí huyết.

Chế độ sống khoa học: ăn thanh đạm, ngủ trước 23h, vận động hằng ngày để ngũ tạng phục hồi.

💖 Tóm lại Miệng không chỉ để ăn uống, mà còn là “loa phát thanh” báo hiệu tình trạng ngũ tạng. Người khôn ngoan là người biết lắng nghe cơ thể từ những dấu hiệu nhỏ nhất. Đừng để khi bệnh nặng mới chữa, vì lúc đó đã quá muộn.

17/09/2025

‼️MỎI CỔ VAI GÁY DẪN TỚI THOÁI HÓA NHANH ‼️
Cổ, vai, gáy là các vùng đặc biệt nhiều dây thần kinh chạy qua, nên việc ngồi hàng giờ trong văn phòng khiến cho cột sống của bạn trở nên thoái hóa với tốc độ chóng mặt.
✨Tình trạng đau, mỏi, nhức sẽ kéo dài miên man, ê trề khiến công việc trì trệ vì sức khỏe xuống cấp.
✨Đập tan mỏi mệt thoái hóa tuổi già cùng DOY SPA- BẤM HUYỆT MASSAGE TRỊ LIỆU VAI GÁY
✅ Giúp thông kinh hoạt lạc - tăng cường khí huyết lưu thông lên vùng đầu
✅ Giảm nhanh các triệu chứng đau vai mỏi cổ, căng cứng vùng cổ tê bì cánh tay
✅ Hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị thoái hoá, thoát vị đốt sống cổ làm chèn ép dây thần kinh gây thiếu máu não, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mất ngủ...
✅ Giảm tê nhức 2 cánh tay, giảm stress, giúp thư giãn, giúp ngủ ngon..
👉 Hãy ghé qua DOY SPA để tận hưởng những điều tuyệt vời đang chờ đón bạn nhé! 🥰
...........💐💐💐...........

ĐẾN DOY SPA – ẤM ÁP NHƯ TRỞ VỀ NHÀ!

🏡 Địa chỉ: Số nhà 36 - Đ. Xương Giang 2 - P. Bắc Giang - T. Bắc Ninh
☎️ Hotline: 0971 029 656 - 0978 128 722

12/09/2025

Trộm vía khách thương nên lúc nào cũng kín lịch 🥰🥰
👉Mọi thông tin đặt lịch quý khách xin vui lòng liên hệ: DOY SPA

🏡 Địa chỉ: Số nhà 36 - Đ. Xương Giang 2 - P. Ngô Quyền - TP. Bắc Giang
☎️ Hotline: 0971 029 656

09/09/2025

Khách muộn😍😍

08/09/2025

Hôm nay Một chị khách dễ thương hỏi nhỏ:
“Chị quen được chăm sóc kiểu nhẹ nhàng, một người làm thôi là thấy sướng lắm rồi. Nhưng mà… nếu bốn người cùng làm thì cảm giác sẽ ra sao nhỉ?”

Cả team DOY SPA cười: “Chị muốn biết không? Hôm nay tụi em cho chị trải nghiệm thử nhé!”

Và thế là, không phải một, không phải hai, mà hẳn bốn đôi bàn tay cùng lúc “ra quân”: người massage vai cổ, người bấm huyệt đầu, người massage tay , người đả thông kinh lạc chân…

Kết quả? Chị cười tít mắt:

“Ôi trời ơi, lần đầu tiên chị thấy khí huyết lưu thông kiểu ‘cao tốc 4 làn’, đầu nhẹ như mây, vai cổ không còn nặng trĩu nữa!”

Ở DOY SPA, tụi mình vẫn luôn tin: điều kỳ diệu không nằm ở số người, mà ở sự thấu hiểu cơ thể và phối hợp nhịp nhàng để mang lại cảm giác ‘đã’ nhất cho khách.

Lần sau, chị bảo: “Thôi, cho chị book hẳn combo ‘4 in 1’ luôn nhé, không nghiện mới lạ!”
Đến DOY SPA “Ấm áp như được trở về nhà”!
👉Mọi thông tin đặt lịch trải nghiệm quý khách vui lòng liên hệ:
📍 DOY SPA – Số 36, Đ. Xương Giang 2, P.Bắc Giang , T. Bắc Ninh
📞 Hotline: 0971 029 656
📲 Nhắn tin hoặc gọi điện để đặt lịch trước khi đến để không phải chờ lâu bạn nhé!

📢 ĐỪNG GIỮ ĐAU CHO RIÊNG MÌNH

Tag người thân, bạn bè đang bị đau vai gáy, cổ, đầu – vì họ xứng đáng có một cơ thể nhẹ nhàng hơn 🌿

04/09/2025

2 HUYỆT “GIẢM NHANH CHÓNG” ĐAU LƯNG - EO BẰNG HUYỀN CHÂM 👇👇
👉 Trong Đông y, lưng – eo chính là gốc rễ của “Nguyên khí”. Khi Nguyên khí đầy đủ tại Đan điền và cột sống giữ được đường cong sinh lý tự nhiên, thì lưng eo vững chắc, không đau nhức.
Ngược lại, chỉ cần khí huyết tắc nghẽn – nguyên khí suy yếu, lập tức đau mỏi, co cứng, thậm chí thoái hóa sớm.

🌿 Và đây là 2 HUYỆT QUAN TRỌNG giúp giảm nhanh chóng đau lưng, đau eo:
🔹 (1) Huyệt Hậu Khê
📍 Nằm ở khe giữa xương bàn tay số 5 và xương ngón út (khi nắm tay, ở cuối nếp nhăn bàn tay).
👉 Công dụng: Thông kinh hoạt lạc – giải co cứng vùng thắt lưng, giảm đau dọc cột sống, đặc biệt hiệu quả trong đau lưng do phong hàn, ngồi lâu, thoái hóa cột sống.
🔹 (2) Huyệt Quan Nguyên
📍 Nằm dưới rốn 3 thốn (khoảng 4 ngón tay chụm lại đặt dưới rốn).
👉 Công dụng: Bổ nguyên khí – làm ấm Đan điền – cường gân mạnh cốt. Đây là “cửa ngõ nguyên dương”, giúp phục hồi sức mạnh vùng lưng eo từ gốc rễ.
💡 Khi kết hợp Huyền châm – day ấn – cứu ngải tại 2 huyệt này:
✔️ Giảm nhanh cơn đau lưng, đau eo.
✔️ Khí huyết lưu thông, cơ gân được thư giãn.
✔️ Nguyên khí được bồi bổ, phòng ngừa đau tái phát.

🔥 Lưng khỏe – eo vững không chỉ giúp bạn hết đau nhức, mà còn giữ được phong thái tự tin, dáng đứng thẳng – đẹp từ trong ra ngoài!

01/09/2025

"Chào mừng kỷ niệm 80 năm Quốc khánh nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam (02/09/1945 - 02/09/2025)!
♥️ Doy Spa xin gửi lời chúc mừng Quốc Khánh 2/9 tới toàn thể quý khách hàng và gia đình một kỳ nghỉ lễ thật nhiều niềm vui, hạnh phúc và bình an.

Trong không khí hân hoan của ngày hội độc lập, Doy Spa mong muốn được đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe , để bạn luôn "Khỏe bên trong, đẹp bên ngoài". Hãy dành tặng bản thân những phút giây thư giãn tuyệt vời tại Doy Spa sau những ngày làm việc vất vả nhé!

Chúc mừng Quốc Khánh 2/9!"

🏠 Địa chỉ:36 xương giang 2, phường Bắc Giang
☎️ hotline :0971029656

29/08/2025

Khi trời sang thu, nhiệt độ giảm, độ ẩm thấp khiến khí huyết lưu thông kém, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, khô da, mất ngủ. Dưỡng sinh mùa thu tập trung khai thông kinh lạc, làm ấm các vùng huyệt trọng điểm và tăng cường tuần hoàn máu. Liệu trình tại DOY SPA sử dụng thảo dược ấm cùng kỹ thuật massage chuyên sâu giúp giảm đau mỏi vai gáy, cải thiện giấc ngủ và nâng cao sức đề kháng. Đây chính là “liều vitamin” tự nhiên để cơ thể khỏe mạnh suốt mùa lạnh.
📍 Địa chỉ: Số 36 - Đ. Xương Giang 2 - P. Ngô Quyền - TP. Bắc Giang
📞 Hotline: 0971 029 656