18/10/2022
PHÒNG TRÁNH NÁM DA CHO PHỤ NỮ SAU TUỔI 30
Trước kia, nám da thường được bắt gặp ở chị em phụ nữ tuổi trung niên, nhưng giờ đây nám sạm da ngày càng trẻ hóa, gặp nhiều nhất ở độ tuổi 30, có khi là ngoài 20 và sau sinh.
Nám da tuy không gây hại đến sức khỏe nhưng cực kỳ ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ của chị em phụ nữ. Vậy có những MẸO nào để phòng tránh nám da cho chị em phụ nữ không? Chắc chắn là có rồi! Hãy cùng theo chân chúng tôi, tìm hiểu một số mẹo cơ bản để phòng tránh nám da cho chị em phụ nữ nhé!
Hãy lưu ngay lại để còn dùng dần nào❗️
1️⃣ Chống nắng là cách phòng tránh nám da sau sinh hiệu quả nhất
Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng quang phổ rộng, 100% tự nhiên và có SPF là 30 hoặc cao hơn sẽ có tác dụng tốt trong việc bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời để phòng tránh nám da sau khi sinh và sau tuổi 30.
2️⃣ Dưỡng ẩm cho da mỗi ngày
Da khô là nguyên nhân gây nên các vấn đề khác như mụn trứng cá, kém sắc, sự yếu đi của làn da tạo điều kiện cho lượng sắc tố melanin, các tế bào gốc hình thành và tăng sinh gây nên hiện tượng nám da. Do vậy, ngoài việc bổ sung đầy đủ nước, thì chúng ta cũng cần phải dưỡng ẩm cho da để phòng tránh nám da ngay từ khi còn trẻ nhé!
3️⃣ Sử dụng mỹ phẩm rõ ràng nguồn gốc
Đối với chị em phụ nữ có thể nói mỹ phẩm như người bạn đồng hành trên hành trình làm đẹp của chúng ta. Điều trị nám da phải thật kiên trì bởi nám da rất khó điều trị, thường tái đi tái lại nhiều lần với tốc độ phát triển nhanh chóng. Một trong những lưu ý hàng đầu bạn phải nhớ rằng tuyệt đối không được sử dụng những loại mỹ phẩm, kem trộn có chứa những hóa chất độc hại hay những biện pháp lột tẩy, peeling được quảng bá rầm rộ với khả năng điều trị nám dứt điểm chỉ sau một vài lần sử dụng. LỪA ĐẢO ĐẤY! Những phương pháp này chỉ có hiệu quả tức thời. Khi ngưng sử dụng, nám sẽ phát triển ngày một nặng nề hơn, mọc chi chít và dày đặc hơn. Thêm nữa, việc sử dụng những sản phẩm độc hại đó còn ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe và sắc đẹp của bạn, làn da của bạn sẽ bị TÀN PHÁ nghiêm trọng, rất khó để phục hồi lại.
Đối với các mẹ bỉm sau sinh, nên lựa chọn những loại mỹ phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên để vừa tốt cho da chúng ta mà không gây nguy hại cho các bé yêu nhà mình nhé!
4️⃣ Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng
Khi mang thai và sau sinh, nhiều mẹ thường có tâm lý lo lắng, căng thẳng kéo dài và mất ngủ. Tình trạng này nếu kéo dài có thể khiến nội tiết tố thay đổi kích thích hoạt động tăng sinh của hắc tố melanin gây nám sạm da. Để làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh các mẹ hãy cố gắng đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc nhé.
Thức khuya và mệt mỏi, stress cũng là nguyên nhân gây kích thích sự tích tụ sắc tố nám da. Do vậy, nếu bạn không muốn bị nám da sau sinh thì cần lưu ý giữ tinh thần luôn thoải mái tránh căng thẳng, lo âu.
5️⃣ Bổ sung thêm một số thực phẩm cải thiện sắc tố da và ngừa nám da
Rau xanh, củ, quả luôn là những thực phẩm lành tính, rất tốt cho sức khỏe. Chính vì thế chúng ta hãy bổ sung thêm thật nhiều rau củ (cà rốt, củ cải, khoai tây,...), trái cây (táo, cam, chanh, cà chua,...) để bổ sung vitamin, khoáng chất cho da, giúp nuôi dưỡng và chăm sóc từ sâu bên trong, tăng cường sức đề kháng để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả.
🔺 Để phòng tránh sự phát triển và lây lan rộng của nám da, chúng ta cần có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Ngoài ra, chúng ta cũng nên chủ động chăm sóc sức khỏe cho bản thân, chủ động hỗ trợ điều trị nám da ngay cả khi chưa hình thành bằng cách sử dụng các sản phẩm an toàn có nguồn gốc thảo dược từ thiên nhiên, lành tính. Tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng đem lại hiệu quả tốt. Sản phẩm Tố Nữ Hoàng Sâm của Đề án 818 - Bộ Y Tế được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP BYT và đặc biệt được BYT trực tiếp kiểm chứng về chất lượng, tính hiệu quả và tính an toàn của sản phẩm đối với người tiêu dùng.
Liên hệ : 0973706763
