GLU ASIA GOLD - Sữa Dinh Dưỡng Chuyên Biệt Cho Người Tiểu Đường, Lục Liễu, Tân Yên, Bắc Giang, Bac Giang (2026)

30/03/2023

🥛Uống 1 Hộp Hết ✅ỔN ĐINH ĐƯỜNG HUYẾT ,2 Hộp ✅ỔN ĐINH HUYẾT ÁP
🎊Ưu đãi Duy nhất hôm nay mua 1 tặng 2
-------------------------------
🛒Miễn phí vận chuyển toàn quốc
☎️Nhanh tay Để Lại S.Đ.T hoặc gọi ngay Hotline : 0982.155.551 Để nhận được ưu đãi !

26/03/2023

Sữa Tiểu Đường GLU ASIA GOLD là giải pháp rất phù hợp cho người mắc chứng bệnh tiểu đường
cục lớn mua 1 tặng 2
Chương trình khuyến mãi đặc biệt chỉ dành cho 68 khách hàng đầu tiên liên hệ đến công ty
Giá cả hợp lý chất lượng hàng đầu từ nhà máy sản xuất
Nhanh tay để lại ngay số điện thoại để được nhận ưu đãi ngay lúc này
🛒Miễn phí vận chuyển toàn quốc
☎️Nhanh tay Để Lại S.Đ.T hoặc gọi ngay Hotline : 0982.155.551 Để nhận được ưu đãi !

25/03/2023

1. Sữa cho người tiểu đường Glu Asia Gold và đôi nét về chất lượng

Người bệnh tiểu đường thường phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng rất hà khắc dẫn đến tình trạng cơ thể thiếu dinh dưỡng và suy nhược nghiêm trọng. Từ đó có thể làm tăng nguy cơ biến chứng bệnh tiểu đường đến nhiều các cơ quan trong cơ thể.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngoài việc tuân thủ chế độ dinh dưỡng phù hợp, người bệnh tiểu đường có thể bổ sung loại sữa phù hợp với thể trạng trong từng giai đoạn của bệnh vào các bữa ăn phụ để đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.

Thấu hiểu điều đó và mong muốn cung cấp những giải pháp dinh dưỡng tốt nhất cho người bệnh tiểu đường, các chuyên gia dinh dưỡng của Asia Nutri đã nghiên cứu và bổ sung các dưỡng chất thiết yếu, giúp bổ trợ sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh và phòng ngừa các biến chứng bệnh nguy hiểm có thể xảy ra. Nhờ đó, dù là một dòng sữa mới nhưng Glu Asia Gold đã nằm trong Top các sản phẩm bán chạy nhất được nhiều người Việt tin dùng.

2. Thành phần nổi bật của sữa cho người tiểu đường Glu Asia Gold

Việc tìm hiểu các thành phần sữa cho người tiểu đường vô cùng quan trọng, bởi nếu người bệnh mua và sử dụng các sản phẩm kém chất lượng sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe. Tuy nhiên, với các dòng sữa dành cho người tiểu đường nói chung và sữa Glu Asia Gold nói riêng tại Asia Nutri đều được nghiên cứu và kiểm định chất lượng tại các cơ quan Bộ Y tế. Do đó, người tiêu dùng hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.

Trong sữa Glu Asia Gold có chứa các thành phần dưỡng chất nổi bật như sau:

Isomalt - Vitamin B3 - Vitamin A: Bộ ba dưỡng chất được kết hợp giúp ổn định đường huyết, phòng ngừa các biến chứng bệnh tiểu đường
IgG - Collagen - Omega 3-6: Kháng thể được bổ sung nhằm giúp người bệnh tăng sức đề kháng kết hợp với Collagen phòng chống lão hóa. Dưỡng chất vàng Omega 3 - 6 giúp tăng cường thị giác, giúp phòng ngừa các biến chứng võng mạc thần kinh ở người bệnh tiểu đường
Sữa gầy - Canxi - Lysine: Bộ 3 dưỡng chất giúp tăng cường và tái tạo năng lượng cho cơ thể
Ngoài các dưỡng chất nổi bật trên, trong sữa Glu Asia Gold còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu khác giúp bổ trợ, hoàn thiện dinh dưỡng cho người bệnh.
3. Công dụng tuyệt vời của sữa cho người tiểu đường Glu Asia Gold

Dù là “đứa con tinh thần” còn rất mới của Asia Nutri nhưng sữa Glu Asia Gold đã ghi được dấu ấn quan trọng, chiếm trọn được niềm tin yêu của người Việt nhờ công dụng hoàn hảo. Một số công dụng tuyệt vời của dòng sữa này có thể kể đến như:

Giúp ổn định đường huyết trong máu: Trong sữa Glu Asia Gold có chứa lượng đường Isomalt - loại đường dành riêng cho người bệnh tiểu đường giúp kiểm soát đường huyết tốt, ổn định lượng đường trong máu hiệu quả.
Phòng chống lão hóa: Được bổ sung Collagen giúp người bệnh tiểu đường phòng chống lão hóa, giúp da dẻ hồng hào, khỏe mạnh.
Tốt cho hệ tim mạch: Sữa được bổ sung chất béo lành mạnh, chất xơ hòa tan bảo vệ hệ tim mạch, kiểm soát huyết áp.
Cung cấp năng lượng thiết yếu cho cơ thể: Được bổ sung đầy ddue vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường năng lượng và tái tạo các nguồn năng lượng mới cho cơ thể.
Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt: Bổ sung chất xơ hòa tan giúp tăng nhu động ruột, hạn chế táo bón và giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định.
Giúp hạn chế sử dụng kháng sinh: Được bổ sung các dưỡng chất quan trọng, kháng thể IgG giúp hỗ trợ điều trị, phòng ngừa các biến chứng bệnh tiểu đường.
Ngoài ra, sữa Glu Asia Gold còn được bổ sung một lượng lớn canxi, giúp người bệnh bảo vệ cơ xương khớp, phòng tránh loãng xương hiệu quả.

4. Đối tượng sử dụng và cách dùng hiệu quả sữa cho người tiểu đường Glu Asia Gold

4.1 Đối tượng sử dụng
Sữa Glu Asia Gold được nghiên cứu bổ sung dành riêng cho người bệnh tiểu đường type 1, type 2 và những người tiền tiểu đường.

4.2 Cách dùng sữa
Rửa tay và các dụng cụ pha sữa thật sạch
Đun sôi nước trong vòng 5 phút và để nguội dần nhiệt độ từ 40 - 50 độ C
Tiệt trùng hoặc rửa lại các dụng cụ pha sữa bằng nước sôi
Đổ lượng nước theo đúng liều lượng vào cốc
Pha 4 muỗng gạt ngang sữa với 180 ml nước
Khuấy và lắc đều cho sữa tan hoàn toàn
Kiểm tra độ nóng và uống ngay khi còn ấm
Sữa đã pha nên uống trong vòng 1h đồng hồ
Người bệnh tiểu đường nên uống từ 2 - 3 ly sữa mỗi ngày hoặc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng.

5. Sữa cho người tiểu đường Glu Asia Gold vì sao tốt và được nhiều người tin dùng?
Tuy là sản phẩm sữa mới nhưng Glu Asia Gold đã trở thành dòng sữa quốc dân và được nhiều người bệnh tiểu đường tin dùng. Vậy ưu nhược điểm của dòng sữa này là gì?

5.1. Ưu điểm vượt trội

Là dòng sữa có giá trị dinh dưỡng cao giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa biến chứng bệnh tiểu đường
Là dòng sữa có nguồn nguyên liệu nhập khẩu 100% từ Mỹ và sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại Việt Nam
Là dòng sữa được các bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng tin dùng
Có giá thành phù hợp với người Việt Nam
Được kiểm định nghiêm ngặt bởi các cơ quan Y tế
Phù hợp với cơ địa người Việt Nam

25/03/2023

NGƯỜI BỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG CÓ NÊN ĂN SỮA CHUA HAY KHÔNG?
Sữa chua có thể là nguồn cung cấp carbohydrate, protein, chất béo và vi khuẩn tốt lành mạnh cho cơ thể. Tuy nhiên, sữa chua cũng có thể được bổ sung thêm đường hoặc chất làm ngọt nhân tạo.
Đối với người bệnh đái tháo đường, điều quan trọng là phải theo dõi lượng và loại sữa chua trong chế độ ăn.
1. Thành phần dinh dưỡng của sữa chua
Sữa chua là một thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng, được chế biến từ sữa bằng cách lên men lactose, một loại đường tự nhiên có trong sữa. Quá trình lên men này tạo ra acid lactic, chính là thành phần khiến protein trong sữa đông lại, tạo nên kết cấu đặc biệt và vị chua của sữa chua.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa chua, như sữa chua tách béo hay ít béo, sữa chua không đường hay ít đường, có đường, hoặc một số sản phẩm được bổ sung thêm protein hoặc các nguyên liệu khác như các loại hoa quả, nha đam, nếp cẩm… Bởi vậy thành phần dinh dưỡng trong sữa chua cũng thay đổi nhiều. 100g sữa chua có thể cung cấp 47-122 kcal, 3-6,5g protein, 0,2-3,8g chất béo. Sữa chua cũng là nguồn cung cấp canxi, vitamin D, magie, vitamin B12, B2, iod cho cơ thể.
Nhiều nghiên cứu gần đây thậm chí còn cho thấy các loại thực phẩm từ sữa như sữa chua cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2, hội chứng chuyển hóa, bệnh tim mạch và béo phì…
Với những người không dung nạp lactose, sữa chua có thể giúp họ đáp ứng được lượng sữa khuyến nghị của cơ thể và nhận được các chất dinh dưỡng quan trọng.
2. Mẹo chọn sữa chua tốt cho người bệnh đái tháo đường
Sữa chua là một lựa chọn lành mạnh cho những người mắc bệnh đái tháo đường nhưng không phải tất cả các loại sữa chua đều là lý tưởng. Biết những điều cần lưu ý khi chọn sữa chua là điều cần thiết. Vì các chất dinh dưỡng cũng cung cấp calo, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Số lượng calo và loại chất dinh dưỡng có trong sữa chua rất khác nhau tùy theo loại và nhãn hiệu.
2.1 Lượng calo
Tổng lượng calo trong sữa chua có thể dao động từ 100 đến 230 hoặc hơn, tùy thuộc vào hàm lượng chất béo và lượng đường. Các chất bổ sung như sirô trái cây, mật ong hoặc thạch, hoặc lớp phủ trên bề mặt như granola, rắc hoặc cơm chiên giòn cũng có thể làm tăng lượng calo. Nếu đang ăn sữa chua như một bữa ăn nhẹ, hãy cố gắng duy trì khẩu phần khoảng 100 đến 150 calo.
2.2 Carbohydrate
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết: Đường tự nhiên trong sữa (lactose) góp phần vào số lượng carbohydrate (carb) của sữa chua. Nếu mắc đái tháo đường, sữa chua Hy Lạp là lựa chọn phù hợp. Đây là loại sữa chua giàu protein và ít carbs hơn các loại sữa chua khác. Hàm lượng lactose ở sữa chua Hy Lạp cũng thấp hơn (khoảng 5%) so với các loại sữa chua khác. Điều này làm cho chúng dễ tiêu hóa hơn, đặc biệt là đối với những người không dung nạp lactose.
Sữa chua Hy Lạp có ít carbs hơn 25% so với sữa chua nguyên chất. Sự khác biệt đó thậm chí không tính đến trái cây, hương liệu hoặc đường bổ sung. Ăn sữa chua có hàm lượng carb thấp hơn và giữ ở mức tối thiểu sẽ cho phép xây dựng một bữa ăn nhẹ chỉ có từ 10-15g carbohydrate, đây là lý tưởng với người bệnh đái tháo đường.
Sữa chua không sữa như sữa chua làm từ hạnh nhân, dừa hoặc sữa đậu nành có sẵn ở các loại ít carb. Tuy nhiên, hãy kiểm tra nhãn cẩn thận vì chất làm đặc và đường thường được thêm vào những loại sữa chua làm từ thực vật này để làm cho chúng trở nên đậm đà và đặc hơn.
2.3 Chất đạm
Sữa chua giàu protein hơn sữa nguyên chất. Bản thân protein không làm tăng lượng đường trong máu và nó giúp thúc đẩy cảm giác no sau khi ăn. Khi protein được tiêu thụ cùng với carbohydrate (chất dinh dưỡng có tác động nhiều nhất đến lượng đường trong máu), nó có thể giúp thúc đẩy lượng đường trong máu ổn định và giảm thiểu sự tăng đột biến của đường huyết.
Sữa chua thông thường chứa khoảng 10g protein mỗi cốc, đây là một lượng ấn tượng đối với một bữa ăn nhẹ. Sữa chua Hy Lạp và sữa chua Iceland là những kiểu sữa chua khác đang trở nên phổ biến hơn. Những loại sữa chua này được làm căng để có ít phần chất lỏng của sữa hơn và nhiều chất rắn giàu protein được bảo toàn hơn.
Sữa chua Hy Lạp nguyên chất có lượng protein gấp đôi sữa chua thông thường hoặc 24g trong một cốc. Điều này dẫn đến hàm lượng protein cao hơn và tổng lượng carbohydrate thấp hơn. Vì thế sữa chua Hy Lạp giàu protein trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người mắc bệnh đái tháo đường.
2.4 Chất béo
Chất béo trong sữa chua là chất béo bão hòa, được coi là không lành mạnh vì nó có thể làm tăng mức cholesterol xấu. Có cholesterol có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ, trong số nhiều yếu tố khác.
Tiêu thụ sữa chua đầy đủ chất béo như một phần của chế độ ăn uống giàu chất xơ và chất béo không bão hòa là một cách tiếp cận hợp lý. Nói chung, sữa chua không béo chứa ít hơn 0,5g tổng chất béo trong mỗi khẩu phần, sữa chua ít béo chứa từ 3g chất béo trở xuống trong mỗi khẩu phần và sữa chua nguyên kem chứa hơn 3g chất béo trong mỗi khẩu phần.
Chất béo cũng có thể giúp làm chậm quá trình hấp thụ glucose và mang lại cho cơ thể cảm giác hài lòng. Nó cũng cần thiết cho sự hấp thụ các vitamin tan trong chất béo như vitamin D, do đó đóng một vai trò quan trọng trong việc hấp thụ canxi. Tuy nhiên cần lưu ý, mặc dù sữa chua ít béo có thể giúp giảm tổng lượng calo và chất béo bão hòa, nhưng nó có thể có nhiều đường bổ sung.
2.5 Probiotics
Probiotics bao gồm một hỗn hợp vi khuẩn sống và nấm men. Chúng cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe, trong đó đặc biệt hữu ích với sức khỏe tiêu hóa.
Một nghiên cứu đã cho thấy những người mắc bệnh đái tháo đường typ 2 tiêu thụ ba phần 100g sữa chua probiotic mỗi ngày có lượng đường huyết, cholesterol và huyết áp tâm trương thấp hơn so với những người không ăn sữa chua.
3. Thời điểm vàng mỗi ngày để ăn sữa chua
Ăn sau các bữa ăn chính khoảng 1 giờ: các chuyên gia khuyến cáo, thời điểm vàng để ăn sữa chua là khoảng 1-2 giờ sau các bữa ăn chính trong ngày. Khi đó, lợi khuẩn có trong sữa chua gia tăng hiệu quả hỗ trợ đường ruột.
Ăn sáng: Với những người đang có kế hoạch giảm cân, ăn theo chế độ ăn kiêng có thể kết hợp sữa chua với một số loại ngũ cốc, hạt, trái cây.
Ăn vào lúc xế chiều: Bữa ăn nhẹ ít calo, nhiều dinh dưỡng như sữa chua sẽ lành mạnh, có lợi cho sức khỏe, giúp giữ dáng, giữ da hơn rất nhiều so với những thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ và nhiều calo.
Ăn khi tập luyện: Sữa chua bổ sung protein, carbohydrate, canxi và lợi khuẩn cần thiết giúp phục hồi cơ bắp nhanh hơn. Ngoài ra, sau khi tập luyện ăn sữa chua sẽ giúp bù đắp mức năng lượng bị hao hụt. Có thể kết hợp sữa chua nguyên chất với trái cây tươi hoặc đông lạnh để có thêm nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và tăng thêm hương vị món ăn.
Sữa chua rất giàu chất dinh dưỡng và có thể là một món ăn nhẹ lành mạnh cho những người mắc bệnh đái tháo đường. Sữa chua Hy Lạp và Iceland cung cấp ít carbohydrate nhất, nhưng các loại sữa chua khác vẫn có thể dùng cho người bệnh đái tháo đường nếu đang theo dõi lượng đường trong máu của mình. Điều quan trọng là tránh các thành phần bổ sung làm tăng hàm lượng carb, calo và chất béo mà không mang lại bất kỳ lợi ích dinh dưỡng nào.
Bên cạnh đó, các chuyên gia khuyến cáo, để có thể kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả nhất, người bệnh nên sử dụng các sản phẩm chuyên biệt dành cho người bị tiểu đường.
Bằng việc sử dụng đường Isomalt - một loại đường dành riêng cho người bị tiểu đường, kết hợp với hơn 30 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, GLU ASIA GOLD được các chuyên gia khuyến cáo là một bữa phụ hoàn hảo dành cho người đang cần kiểm soát đường huyết, những người có nhu cầu giảm cân và những người cao tuổi đang có vấn đề về đường huyết.

25/03/2023

NGUYÊN TẮC NGƯỜI ĐÁI THÁO ĐƯỜNG CẦN NHỚ KHI ĂN TRÁI CÂY ĐỂ TRÁNH LỢI BẤT CẬP HẠI
1. Những sai lầm phổ biến ở bệnh nhân đái tháo đường khi ăn trái cây
Hầu hết các các loại vitamin cần thiết cơ thể chúng ta không tự tổng hợp được mà phải thông qua chế độ ăn uống. Và trái cây là một trong những nhóm thực phẩm thiết yếu cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất tham gia vào việc chuyển hóa năng lượng và giúp mọi hoạt động của cơ thể diễn ra trơn tru hơn.
Ăn trái cây là cách tốt nhất để chúng ta bổ sung nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: vitamin A, C, D, E, K, kali, kẽm, magiê, sắt, natri, folate…
Trái cây còn là một nguồn chất xơ dồi dào rất tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, giúp ổn định đường huyết.
Trái cây cung cấp chất chống oxy hóa giúp quá trình oxy hóa diễn ra chậm hơn, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật.
Đặc biệt, các chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật có nhiều trong các loại trái cây giàu vitamin A, C, E, beta-carotene, lycopene và selen giúp ngăn chặn hoặc hạn chế tổn thương gây ra bởi các gốc tự do, có thể hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh: ung thư, đái tháo đường, bệnh tim và đột quỵ.
Tuy nhiên, trái cây cung cấp lượng đường khá lớn, một số loại trái cây lại chứa nhiều đường và ảnh hưởng đến sự cân bằng đường huyết.
Nguyên nhân khiến nhiều người bệnh đái tháo đường thường mắc sai lầm khi ăn trái cây có thể là do chưa hiểu rõ được tác dụng của trái cây đối với sức khỏe hoặc cho rằng trái cây thường ngọt chứa nhiều đường dẫn đến các trường hợp sau:
- Kiêng hoàn toàn không ăn trái cây.
- Chỉ ăn một vài loại trái cây như ổi, bưởi vì nghe nói tốt cho người bệnh đái tháo đường nhưng ăn rất nhiều và thường xuyên.
- Không để ý, ăn tùy thích.
Cả 3 trường hợp trên đều là sai lầm nên tránh. Người bệnh đái tháo đường cần hiểu rõ về tác dụng của trái cây và cách ăn như thế nào cho hợp lý.
2. Nguyên tắc ăn trái cây cho người bệnh đái tháo đường
2.1. Chọn loại trái cây phù hợp
Trái cây có nhiều loại, có loại làm tăng đường huyết từ từ nhưng cũng có loại làm tăng đường nhanh chóng. Yếu tố nhanh, chậm dựa vào hàm lượng đường và chất xơ trong trái cây.
Các loại trái cây phù hợp cho người bệnh đái tháo đường là những loại chứa ít glucose, nhiều chất xơ và vitamin.
Người bệnh đái tháo đường nên ăn trái cây có chỉ số đường huyết thấp (GI bằng 55 hoặc ít hơn) giúp đường huyết tăng một cách chầm chậm. Hạn chế ăn trái cây có chỉ số đường huyết cao (GI bằng 70 trở lên) khi ăn vào đường tăng nhanh.
Những trái cây có chỉ số đường huyết thấp nên lựa chọn là: ổi, bưởi, cam, táo, lê, thanh long, bơ, chuối…
Những trái cây có chỉ số đường huyết cao nên hạn chế: nhãn, vải, mít, sầu riêng…
2.2. Ăn đa dạng trái cây
Nên ăn đa dạng, thay đổi. Không nên theo thói quen, sở thích mà chỉ ăn một số loại trái cây nhất định. Ăn nhiều loại trái cây sẽ nhận được được nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất khác nhau.
2.3. Ăn nguyên trái
Ăn nguyên trái, nguyên múi (cam), nên ăn trái cây cả vỏ (táo) bởi chất xơ có nhiều trong vỏ, xác làm hấp thu đường chậm và có khả năng chống táo bón. Không nên ép thành nước để uống vì dễ tăng đường huyết cao sau ăn.
Ví dụ, bình thường người bệnh nên ăn một nửa trái cam, khi ép lấy một cốc nước thường phải sử dụng 2 quả cam, tăng lượng gấp 4 lần, khi uống có thể làm đường huyết tăng vọt.
2.4. Chọn trái cây tươi
Nên chọn trái cây tươi. Hạn chế sử dụng trái cây sấy hoặc phơi khô vì tỷ lệ đường cao, lượng các chất dinh dưỡng bị thay đổi khi chế biến. Trái cây sấy khô thường cho thêm chất phụ gia và chất bảo quản, không tốt cho sức khỏe.
2.5. Chọn trái cây vừa chín tới
Nên chọn trái cây vừa chín tới. Nếu càng chín và chuyển sang màu vàng đậm, nâu, thì hàm lượng đường trong trái cây sẽ càng cao, ví dụ như chuối, xoài.
2.6. Lượng trái cây trong mỗi lần ăn
Đây cũng là vấn đề người bệnh rất quan tâm. Theo khuyến cáo, lượng trái cây người bệnh nên ăn trong mỗi lần là 15g; mỗi ngày nên ăn 2-3 suất trái cây. Ví dụ:
- 1 quả na to (khoảng 300g): nửa quả
- 1 quả cam to (khoảng 300g): nửa quả
- Bưởi to: 2 múi
- Quả chuối trung bình: 1 quả
- Xoài: 1 má xoài
- Quả thanh long vừa: ¼ quả
- Đu đủ: ¼ quả
- Nho: 10 quả
- Dưa hấu: 1 miếng tam giác…
Với những loại trái cây ngọt hơn như: nhãn (10 quả), vải (5 quả), chôm chôm (5 quả), mít (3 múi), sầu riêng (nửa múi)…
2.7. Thời điểm ăn trái cây hợp lý
Theo khuyến cáo của Hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, chúng ta có thể ăn trái cây ngay sau bữa ăn hoặc thời điểm cách bữa chính 2h tùy theo thói quen, sở thích cũng như mức độ đường huyết của mỗi người.
Ví dụ: Nếu đường huyết của người bệnh tăng nhiều sau bữa ăn chính thì nên ăn trái cây cách bữa ăn chính 2h. Có thể ăn 2-3 lần trái cây mỗi ngày.
Các chuyên gia khuyến cáo, để có thể kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả nhất, người bệnh nên sử dụng các sản phẩm chuyên biệt dành cho người bị tiểu đường.
Bằng việc sử dụng đường Isomalt - một loại đường dành riêng cho người bị tiểu đường, kết hợp với hơn 30 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, GLU ASIA GOLD được các chuyên gia khuyến cáo là một bữa phụ hoàn hảo dành cho người đang cần kiểm soát đường huyết, những người có nhu cầu giảm cân và những người cao tuổi đang có vấn đề về đường huyết.

25/03/2023

THỞ KHÓ KHĂN KHI NGỦ - DẤU HIỆU CẢNH BÁO BẠN CẦN PHẢI GIẢM CÂN NGAY
1. Người béo phì dễ có nguy cơ mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ
Theo các bác sĩ thì hội chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là tuổi trung niên. Nam gặp nhiều hơn nữ.
Đặc biệt, hội chứng này rất hay gặp ở những người béo phì, cổ ngắn, người có bất thường về cấu trúc đường hô hấp trên.
Ngoài ra, những người trong gia đình có người mắc hội chứng này, người có tiền sử nghiện rượu, bia, người bị bệnh đái tháo đường, suy giáp… cũng là những yếu tố gây xuất hiện hội chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ.
Theo những đánh giá về nguy cơ sức khỏe đối với trẻ thừa cân, béo phì, thì ngoài những nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch trong tương lai, thì trẻ em bị béo phì có nhiều khả năng gặp các vấn đề về hô hấp, ví dụ như hen suyễn và hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.
Hội chứng ngưng thở khi ngủ có thể gây nhiều hậu quả nguy hiểm đối với sức khỏe và chất lượng sống của người bệnh. Biến chứng nguy hiểm nhất mà người bệnh phải đối mặt là khi lượng oxy trong máu giảm đột ngột, gây tăng áp cho hệ tuần hoàn và tim gây biến đột quỵ, suy tim, nhồi máu cơ tim…
2. Giảm cân là bước đầu tiên để cải thiện hội chứng ngưng thở khi ngủ ở người béo phì
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc duy trì cân nặng vừa phải có lợi cho việc cải thiện hội chứng ngưng thở khi ngủ.
Trên thực tế, mối liên hệ này chặt chẽ đến mức nhiều bác sĩ khuyên những người bị chứng ngưng thở khi ngủ nên duy trì cân nặng vừa phải. Vì ở những người bị béo phì hoặc vận động quá ít có thể tích tụ chất béo trong đường hô hấp trên, thu hẹp đường thở gây khó thở. Hoạt động cơ quá ít cũng có thể làm giảm trương lực cơ.
Vì vậy, duy trì trọng lượng hợp lý, đặc biệt là giảm cân đối với người thừa cân, béo phì là bước đầu tiên quan trọng trong việc điều trị hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.
Theo chuyên gia, ngoài việc đi khám và điều trị, người mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt lành mạnh, duy trì cân nặng hợp lý, đặc biệt phải có chế độ dinh dưỡng giúp giảm cân nếu thừa cân, béo phì để cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch.
3. Một số thực phẩm giúp giảm cân an toàn cho người béo phì
3.1. Rau và trái cây
Rau và trái cây là những thực phẩm rất quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả. Rau và trái cây là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, giàu vitamin, khoáng chất cần thiết. Đặc biệt là chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa nguy cơ bệnh tật.
Ăn nhiều trái cây và rau quả có thể giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý vì chúng có ít calo và chất béo tự nhiên. Người thừa cân, béo phì nên ăn các loại trái cây và rau quả có nhiều màu sắc khác nhau vì chúng có chứa sự kết hợp khác nhau của các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể chúng ta cần để duy trì sức khỏe mà không bị tăng cân.
3.2. Ngũ cốc nguyên hạt
Chọn ngũ cốc nguyên hạt cho phần lớn lượng thực phẩm cần thiết trong danh sách thực phẩm hàng ngày là một lựa chọn khôn ngoan cho sức khỏe và cân nặng của bạn.
Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp một lượng vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng thực vật, đồng thời rất giàu carbohydrate, nguồn cung cấp nhiên liệu chính cho cơ thể.
Ngoài vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng thực vật, ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, bánh mì nguyên cám, yến mạch… rất giàu chất xơ có lợi cho sức khỏe, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, từ đó có thể giảm cân hiệu quả.
3.3. Trứng
Trứng là một nguồn protein rất giàu dinh dưỡng. Ăn trứng thường xuyên, đặc biệt là bữa sáng với trứng đã được chứng minh là có tác dụng giảm cân như một phần của chế độ ăn kiêng giảm calo.
3.4. Cá béo
Để tốt cho sức khỏe và cân nặng hợp lý, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên ăn cá ít nhất 2 lần một tuần, đặc biệt là các loại cá béo có nhiều axit béo omega-3.
Ngoài việc hỗ trợ sức khỏe tim và não, axit béo omega-3 được tìm thấy trong các loại cá như: cá hồi, cá mòi và cá ngừ có thể giúp giảm mỡ trong cơ thể. Chúng cũng chứa nhiều chất đạm giúp hạn chế cơn đói, giúp bạn có thể no trong nhiều giờ.
3.5. Sữa chua
Sữa chua có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể trong việc giảm cân. Với hàm lượng protein cao, sữa chua làm tăng khối lượng cơ bắp, giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp đốt cháy nhiều calo hơn.
Probiotics trong sữa chua cải thiện sức khỏe đường ruột, giúp cơ thể bạn tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn. Sữa chua giàu protein làm tiêu hóa chậm hơn, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và tránh bị đói giữa các bữa ăn.
Để giảm cân hiệu quả, người bệnh nên chọn loại sữa chua nguyên chất, ít chất béo, không thêm đường và hương vị vào bữa sáng và các bữa ăn nhẹ.
4. Người béo phì cần hạn chế thực phẩm nào?
- Cắt bỏ đồ ăn có đường bổ sung
- Giảm thiểu tiêu thụ đồ uống có nhiều đường
- Cắt giảm thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, các sản phẩm ngũ cốc tinh chế
- Hạn chế đồ ăn nhiều muối
- Hạn chế đồ ăn chiên rán
- Tránh sử dụng rượu bia…
5. Kiểm soát cân nặng với GLU ASIA GOLD
Để kiểm soát tốt cân nặng của mình, bạn cần chú ý đến việc thay đổi khẩu phần ăn hàng ngày theo hướng xanh hơn, tốt cho sức khoẻ hơn. Các sản phẩm có thể sử dụng các loại nguyên liệu ít đường, hoặc chuyên biệt cho những người bị tiểu đường sẽ rất phù hợp với những người đang muốn giảm cân. Vì những sản phẩm này đều sử dụng các nguyên liệu tốt cho sức khỏe nhưng vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, GLU ASIA GOLD là một ví dụ.
Trong sữa Glu Asia Gold có chứa lượng đường Isomalt - loại đường dành riêng cho người bệnh tiểu đường giúp kiểm soát đường huyết tốt, ổn định lượng đường trong máu hiệu quả. Ngoài ra, sữa được bổ sung chất béo lành mạnh và chất xơ hòa tan để bảo vệ hệ tim mạch, kiểm soát huyết áp.
Bổ sung 2 ly sữa mỗi ngày vừa giúp bạn được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, vừa giúp hỗ trợ kiểm soát tốt lượng đường trong máu, từ đó giảm thiểu nguy cơ bị béo phì và mắc các biến chứng nguy hiểm khác.

25/03/2023

LÀM THẾ NÀO KHI NGƯỜI GIÀ “BIẾNG ĂN"?
1. Nguyên nhân khiến người già biếng ăn
Con người càng lớn tuổi thì các chức năng trong cơ thể càng trở nên suy giảm và khiến người già mất đi sự linh hoạt, nhanh nhạy của tuổi trẻ. Cũng chính vì điều này mà những người cao tuổi hay bị mắc chứng chán ăn. Thị giác của người cao tuổi không tốt như những người trẻ nên họ khó nhận biết thức ăn, các giác quan không đem lại sự kích thích thèm ăn như trước. Không chỉ vậy, khứu giác và vị giác cũng suy giảm dẫn tới người cao tuổi không xác định được mùi vị, ngay cả khi đưa thức ăn vào miệng cũng không phân biệt được là có hợp khẩu vị không nên mất hứng thú trong việc ăn uống.
Răng miệng cũng đóng một vai trò rất quan trọng trong quá trình ăn uống, với người già thì răng trở nên yếu, lung lay dễ gây viêm lợi khiến việc nhai nuốt khó khăn. Thậm chí vì sự đau nhức này mà có nhiều người sơ nhai nên thường ăn qua loa rồi nuốt, có khi là bỏ cả bữa ăn dẫn tới chứng biếng ăn. Người cao tuổi hay mắc các bệnh như thoái hóa khớp, gout, bệnh về đường tiêu hóa… và những loại thuốc chuyên dùng điều trị các bệnh này có thể làm giảm cảm giác thèm ăn, khiến người cao tuổi bỏ dở bữa và ăn không nhiều. Một số căn bệnh liên quan tới tâm thần như trầm cảm cũng có thể gây ra chứng chán ăn.
2. Những nguy cơ khi người già biếng ăn
Nếu người cao tuổi thường xuyên bỏ bữa, chán ăn thì nguy cơ đầu tiên là suy dinh dưỡng vì những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể chủ yếu được hấp thu qua thức ăn. Nếu tình trạng này kéo dài thì cơ thể sẽ không đủ năng lượng để hoạt động, người già sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, khó chịu hay cáu gắt. Sức khỏe không chỉ suy giảm mà ngay cả sức đề kháng cũng không tốt như trước, khiến cho các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài môi trường dễ dàng xâm nhập dẫn tới những ảnh hưởng nghiêm trọng và nguy hiểm cho người già.
3. Cách khắc phục tình trạng người già biếng ăn
Cách tốt nhất là cần có một chế độ dinh dưỡng cho người già đúng đắn và hợp lý cho người cao tuổi. Nên ăn những thức ăn mềm, lỏng và dễ nuốt, tránh không nên ăn quá no. Hạn chế sử dụng nhiều mỡ động vật, không ăn các loại da như gà, vịt mà nên ăn các loại thịt trắng như thịt nạc lợn hay thịt gà. Bổ sung thêm rau xanh và trái cây vào khẩu phần ăn. Nên thay cá vào phần thịt, mỗi tuần ăn ít nhất ba lần cá trong các bữa ăn chính.
Hơn nữa, người cao tuổi cũng nên có sự vận động hợp lý, các môn thể thao nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể linh hoạt hơn đồng thời tăng cường sức đề kháng và cho người già cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn. Đồng thời họ còn cần sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè, để mang lại cảm giác vui vẻ, được vận dụng tay chân, trí não, không có cảm giác mình là người thừa. Như vậy, người cao tuổi sẽ có cảm xúc tốt hơn và sẽ không còn chán ăn nữa. Nếu tình trạng biếng ăn kéo dài thì nên tới bác sĩ để có thể xác định nguyên nhân chính xác từ đó có cách điều trị hiệu quả.
Người già biếng ăn là một hiện tượng thường thấy và nếu kéo dài có thể dẫn tới những ảnh hưởng lớn cho sức khỏe và cơ thể. Những người cao tuổi cần có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh cùng sự vận động hợp lý thì mới có thể tránh tình trạng chán ăn này.
4. Bổ sung dinh dưỡng với GLU ASIA GOLD
Sữa Glu Asia Gold với công thức cải tiến mới theo tiêu chuẩn Hoa Kỳ, giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, kiểm soát chỉ số đường huyết trong máu ở mức ở cho phép. Sản phẩm được nghiên cứu chuyên biệt dành bệnh nhân đái tháo đường, tiền đái tháo đường, người đang mắc các bệnh mãn tính về tim mạch, huyết áp.
Sản phẩm được nghiên cứu bởi các chuyên gia dinh dưỡng đầu ngành có nhiều năm kinh nghiệm làm việc tại các viện Hàn lâm và khoa học trong nước và quốc tế. Nguồn nguyên liệu được nhập khẩu hoàn toàn từ Hoa Kỳ với quy trình chọn lọc vô cùng khắt khe. Đảm bảo chất lượng an toàn và hiệu quả cho sức khỏe người dùng.
Trong sữa Glu Asia Gold có chứa lượng đường Isomalt - loại đường dành riêng cho người bệnh tiểu đường giúp kiểm soát đường huyết tốt, ổn định lượng đường trong máu hiệu quả. Ngoài ra, sữa được bổ sung chất béo lành mạnh và chất xơ hòa tan để bảo vệ hệ tim mạch, kiểm soát huyết áp.
Bổ sung 2 ly sữa mỗi ngày vừa giúp người tiểu đường được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, vừa giúp hỗ trợ kiểm soát tốt lượng đường trong máu, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm khác. Liên hệ ngay với Asia Nutrition để được tư vấn cụ thể hơn về cách sử dụng bạn nhé!

25/03/2023

🔥 TẶNG 150 LON GLUASIA GOLD CHO 50 KHÁCH HÀNG ĐẶT HÀNG ĐẦU TIÊN🔥
👉Ưu đãi đặc biệt chỉ có tại đây: cứ mỗi khách hàng mua 1 lon gluasia 900g sẽ nhận thêm quà tặng là 3 sản phẩm cùng loại.
—------------------------------
Asia Nutrition - Tâm huyết của chúng tôi, sức khỏe dành cho bạn.
CÔNG TNHH Y TẾ ASIA - ASIA NUTRITION
🏭 Nhà máy sản xuất: Lục Liễu, Hợp Đức, Tân Yên, Bắc Giang

GLU ASIA GOLD - Sữa Dinh Dưỡng Chuyên Biệt Cho Người Tiểu Đường

30/03/2023

26/03/2023

25/03/2023

25/03/2023

25/03/2023

25/03/2023

25/03/2023

25/03/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category