Thuốc điều trị Gout Kushiqu - Cơ sở tại Mỹ, Phường 7, Bạc Liêu, Bac Lieu (2025)

21/06/2022

💯 LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI BỆNH GOUT BẠN NÊN BIẾT! 💯
☑️ Gout có biểu hiện ban đầu bằng việc viêm và sưng đau các khớp chân tay. Để giảm đau, người bệnh có thể tham khảo một số cách sau:
- Giảm cân: Khi mọi người thừa cân hoặc béo phì, cơ thể của họ sản xuất nhiều insulin hơn. Mức insulin cao làm chậm việc loại bỏ acid uric gây ra bệnh gout.
- Thay đổi chế độ ăn uống của bạn: Hải sản và thịt đỏ chứa rất nhiều purin - một nhóm hóa chất có sản phẩm phụ là acid uric sau khi phá vỡ trong cơ thể. Cắt giảm tiêu thụ rượu, đặc biệt là đồ uống có cồn và fructose cũng sẽ giúp bạn ngăn chặn bệnh gout bùng phát.
- Bổ sung quả anh đào: Do đặc tính chống oxy hóa, anh đào có thể làm giảm acid uric trong máu. Một nghiên nói rằng ăn quả anh đào thường xuyên làm giảm nguy cơ bệnh gout xảy ra tới 35%.
- Uống nhiều nước sẽ giúp bạn đào thải acid uric ra khỏi cơ thể và do đó ngăn chặn các cuộc tấn công của bệnh gout.
- Bổ sung gừng: gừng có đặc tính chống viêm, có thể giúp ích đáng kể. Bạn có thể uống nước gừng hoặc đắp gừng lên vùng bị đau.
➡️ Ngoài ra, nên thường xuyên tập thể dục thể thao để duy trì vóc dáng và giảm các cơn đau do gout.

20/06/2022

☑️ NGUYÊN TẮC VÀNG GIÚP KIỂM SOÁT BỆNH GOUT HIỆU QUẢ ☑️
Bệnh gout nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng như viêm khớp, ảnh hưởng đến các chức năng vận động của khớp, suy thận… Do đó, để phòng và kiểm soát hiệu quả, hãy nắm ngay 6 nguyên tắc vàng dưới đây:
🔺 1. Kiểm soát hàm lượng axit uric
Gout thực chất là một dạng viêm khớp do rối loạn chuyển hóa purin làm tăng nồng độ axit trong máu. Do đó, để kiểm soát hàm lượng axit uric, cần thăm khám định kỳ. Hàm lượng axit uric lý tưởng là dưới 6mg/dl đối với trường hợp bệnh nhân chưa có hạt tophi, dưới 5mg/dl với bệnh nhân đã có hạt tophi.
🔺 2. Không ăn thực phẩm giàu purin
Thực phẩm giàu purin sẽ làm tăng hàm lượng axit uric và khiến bệnh gout trở nặng. Do đó, cần hạn chế các thực phẩm giàu nhân purin như thịt đỏ, hải sản như tôm, sò, ốc, cua… Chỉ nên bổ sung từ 50-100g protein mỗi ngày.
🔺 3. Tránh các loại carbohydrat tinh chế
Người bệnh gout không nên sử dụng các loại bánh mì trắng, bánh quy và những loại nước trái cây nhân tạo, đồ uống có ga bởi những thực phẩm này chứa nhiều fructose, làm tăng đáng kể axit uric trong máu.
🔺 4. Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Các loại trái cây như nho, dứa, anh đào, tắc... nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp cơ thể loại bỏ axit uric, phòng ngừa viêm khớp. Trong đó, quả anh đào (cherry) có thể giúp người bệnh giảm nguy cơ bị những đợt gout tấn công, đặc biệt khi được dùng cùng thuốc hạ axit uric allopurinol.
🔺 5. Hạn chế chất kích thích, thuốc lá
Việc hút thuốc lá có thể cản trở quá trình trao đổi chất của cơ thể trong khi cồn từ rượu bia có thể làm tăng axit uric.
🔺 6. Uống nhiều nước
Nước có thể hỗ trợ đào thải axit uric ra khỏi cơ thể theo đường tiểu, giúp những đợt khởi phát viêm cách xa nhau hơn. Đồng thời nước cũng ngăn chặn quá trình lắng đọng axit uric thành các tinh thể muối. Người bệnh gout nên uống ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày.

19/06/2022

🍀 THANH LỌC CƠ THỂ GIẢM NGUY CƠ GOUT BẰNG CHẾ ĐỘ ĂN NÀY!
Sau Tết chắc hẳn nhiều người phải ái ngại vì cân nặng cũng như chế độ ăn uống không giờ giấc của mình. Vì vậy, để thanh lọc cơ thể, bạn có thể áp dụng thực đơn này.
Đây là thực đơn dành cho người bệnh gout trong vòng 1 tuần, được TS.BS Nghiêm Nguyệt Thu – Viện dinh dưỡng Quốc gia gợi ý:
🔺 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝐡𝐚𝐢/𝐓𝐡𝐮̛́ 𝐭𝐮̛/𝐓𝐡𝐮̛́ 𝐬𝐚́𝐮 (𝐥𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐦𝐮𝐨̂́𝐢 𝐭𝐢𝐞̂𝐮 𝐭𝐡𝐮̣ ≤ 𝟒𝐠/ 𝐧𝐠𝐚̀𝐲)
𝐵𝑢̛̃𝑎 𝑠𝑎́𝑛𝑔:
Phở thịt bò: Bánh phở 150g, thịt bò 35g, hành lá 10g, nước dùng (muối 1g/100ml)
𝐵𝑢̛̃𝑎 𝑡𝑟𝑢̛𝑎:
Cơm gạo tẻ: 200g (gạo 100g) tương đương với hai bát cơm
Sườn lợn rim: Sườn lợn (bỏ xương): 50g
Đậu phụ rán: Đậu phụ 20g, dầu ăn 3ml
Su su xào: Su su 200g, dầu ăn 7ml
Canh cải xanh: Cải xanh 50g
Vải thiều: 150g
𝐵𝑢𝑜̂̉𝑖 𝑡𝑜̂́𝑖:
Cơm gạo tẻ: 150g (gạo 75g) tương đương với miệng bát con cơm
Cá rô phi lọc thịt rán: Cá rô phi 50g, dầu ăn 5ml
Mướp đắng xào trứng: Mướp đắng 200g, trứng gà 20g, dầu ăn 7ml
Canh rau ngót: Rau ngót 50g
Dưa hấu: 150g
🔺 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝐛𝐚/𝐓𝐡𝐮̛́ 𝐧𝐚̆𝐦/𝐓𝐡𝐮̛́ 𝐛𝐚̉𝐲 (𝐥𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐦𝐮𝐨̂́𝐢 𝐭𝐢𝐞̂𝐮 𝐭𝐡𝐮̣ ≤ 𝟒𝐠/ 𝐧𝐠𝐚̀𝐲)
𝐵𝑢̛̃𝑎 𝑠𝑎́𝑛𝑔:
Bún riêu cua: Bún 180g, đậu hũ 100g, thịt cua đồng 30g, hành lá 5g, cà chua 30g, nước dùng (muối 1g/100ml)
𝐵𝑢̛̃𝑎 𝑡𝑟𝑢̛𝑎:
Cơm gạo tẻ: 200g (gạo 100g) tương đương hai bát cơm
Cá chép chiên sốt cà chua: Cá chép 70g, cà chua 25g, dầu ăn 7ml
Thịt băm rang: Thịt nạc vai 20g
Cải bắp luộc: Cải bắp 200g
Canh bí xanh: Bí xanh 50g
Cam: 150g (nửa quả)
𝐵𝑢𝑜̂̉𝑖 𝑡𝑜̂́𝑖:
Cơm gạo tẻ: 150g (gạo 75g) tương đương một bát cơm
Thịt heo chiên: Thịt heo nạc vai 70g, dầu ăn 5ml
Đậu phộng rang: Đậu phộng hạt 10g
Bầu luộc: Bầu: 200g
Canh mồng tơi: Mồng tơi 50g
Bưởi: 200g (3 múi)
🔺 𝐂𝐡𝐮̉ 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐭 (𝐥𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐦𝐮𝐨̂́𝐢 𝐭𝐢𝐞̂𝐮 𝐭𝐡𝐮̣ ≤ 𝟒𝐠/ 𝐧𝐠𝐚̀𝐲)
𝐵𝑢̛̃𝑎 𝑠𝑎́𝑛𝑔:
Xôi đậu phộng: Gạo nếp 50g, đậu phộng 10g, mè 3g
𝐵𝑢̛̃𝑎 𝑡𝑟𝑢̛𝑎:
Cơm gạo tẻ: 200g (gạo 100g) tương đương với 2 lưng bát con
Thịt bò xào hành tây: Thịt bò 50g, hành tây 50g, cà chua 20g, dầu ăn 7ml
Cá bống kho tộ: Cá bống 20g
Củ cải luộc: Củ cải 200g
Canh bí xanh: Bí xanh 50g
Xoài chín: 100g
𝐵𝑢𝑜̂̉𝑖 𝑡𝑜̂́𝑖:
Cơm gạo tẻ: 150g (gạo 75g) tương đương với miệng bát con cơm
Tôm biển hấp sả: Tôm biển 50g, sả 1 tép
Trứng đúc thịt: Trứng gà nửa quả, thịt nạc vai 10g, dầu ăn 3ml
Cải bắp xào: Cải xoong 200g, dầu ăn 7ml
Canh rau cải: Cải xanh 50g
Lựu: 100g
📌 Bạn có thể linh hoạt điều chỉnh các món ăn nhưng nên đảm bảo lượng calo cần thiết trong ngày nhé!

18/06/2022

❓ CHỈ SỐ AXIT URIC LÀ GÌ? CAO BAO NHIÊU LÀ BIẾT MÌNH BỊ GOUT?
Axit uric là hợp chất được tạo thành trong co thể do quá trình thoái giáng các nhân purin và được cơ thể đào thải ra ngoài chủ yếu qua đường tiểu. Axit uric có vai trò tạo ra nguồn năng lượng kích thích não bộ hoạt động hiệu quả hơn và góp phần duy trì các hoạt động sống. Ngoài ra chúng còn là chất chống oxy hóa, tham gia vào các phản ứng chống oxy hóa huyết tương.
Mặc dù đóng vai trò quan trọng nhưng khi chỉ số axit uric tăng cao có thể là nguyên nhân dẫn tới các bệnh lý như gout, ung thư di căn, đa u tủy, bệnh bạch cầu hoặc đang có chế độ ăn giàu purin.
⚠️ Nên lưu ý, chỉ số axit uric cao không đồng nghĩa với việc bạn bị gout nhưng bệnh gout sẽ đi kèm nồng độ axit uric tăng cao kèm theo sự lắng đọng axit uric và gây ra tổn thương tại khớp.
Để biết mình có nguy cơ mắc gout hay không bạn có thể tham khảo:
Đối với nam giới trưởng thành, nồng độ axit uric bình thường dao động trong khoảng 3-7mg/dl, đối với nữ giới 2,5-6mg/dl.
Nếu các chỉ số này tăng kèm theo những tổn thương tại khớp như sưng, nóng, đỏ đau ở khớp ngón chân cái thì rất nhiều khả năng bạn đang bị gout.
🔺 Hãy chủ đông thăm khám và kiểm tra chỉ số axit uric để biết mình có mắc gout hay không.
-----------

18/06/2022

🔰 BÀI TẬP HAY CHO NGƯỜI MẮC GOUT 🔰
Tập thể dục là một trong những biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh gout hiệu quả. Tập luyện thường xuyên sẽ duy trì khả năng hoạt động bình thường của các khớp, tăng độ dẻo dai và sức mạnh của cơ. Nó cũng tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ giảm đau, tạo cảm giác thư giãn cho người bệnh. Bên cạnh đó, tập thể dục còn giúp người bệnh kiểm soát được cân nặng để giảm sức ép lên khớp.
📌 Dưới đây là một số bài tập đơn giản mà bạn có thể tham khảo:
𝟭. 𝗕𝗮̀𝗶 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝘅𝗼𝗮𝘆 𝗻𝗴𝘂̛𝗼̛̀𝗶
- Ngồi hai chân duỗi thẳng
- Từ từ vắt chân trái qua bên chân phải dựng đứng
- Tay phải chống ra phía sau từ từ quay người sang phải giữ một lúc
- Thực hiện ngược lại
𝟮. 𝗕𝗮̀𝗶 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝗹𝘂̛𝗻𝗴 𝘃𝗮̀ 𝗰𝗼̛ đ𝘂̀𝗶 𝘀𝗮𝘂
- Ngồi trên sàn, 2 chân duỗi thẳng trước mặt
- Vươn mình về phía trước cho đến khi tay chạm ngón chân
- Giữ tư thế trong 15 giây. Lặp lại 3 lần
𝟯. 𝗕𝗮̀𝗶 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝗰𝗼̂̉ 𝘁𝗮𝘆
- Tay nắm hình nắm đấm
- Xoay cổ tay theo chiều kim đồng hồ 30 giây, đổi chiều ngược lại tiếp tục tập trong 30 giây
❗️Lưu ý là người bệnh cần khởi động kỹ trước khi tập. Hãy bắt đầu bằng động tác dễ. Nếu thấy đau hãy dừng lại. Để đảm bảo an toàn, người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ để có phương pháp luyện tập phù hợp với bản thân.

17/06/2022

🌿 THẢO DƯỢC NÀO TĂNG ĐÀO THẢI AXIT URIC?
Tăng đào thải axit uric là một trong những biện pháp làm giảm bệnh gout. Nguyên nhân trực tiếp gây bệnh gout chính là tăng quá mức chỉ số axit uric, làm tích tụ các tinh thể muối urat tại khớp khiến xuất hiện các cơn đau, sưng, nóng, đỏ.
👉 Bạn có thể tham khảo một số loại thảo dược giúp tăng đào thải axit uric gây bệnh gout như:
👉 Hy thiêm: daturosid, orientin và 3,7 – dimethylquercetin có trong cây Hy thiêm có khả năng đào thải được lượng acid uric dư thừa trong cơ thể ra ngoài, từ đó giúp giảm acid uric nhanh, hỗ trợ điều trị bệnh gout tốt.
👉 Cây sói rừng: Y học cổ truyền cho rằng cây sói rừng có tính bình, vị cay, có công dụng thải trừ độc, làm giảm đau, kháng khuẩn, thường dùng trong điều trị các bệnh lý viêm nhiễm, viêm khớp dạng thấp và bệnh gout. Ngoài ra con giúp thúc đẩy bài tiết axit uric dư thừa ra ngoài.
👉 Cây trạch tả: Trạch tả có vị ngọt, tính hàn, được giới y học đánh giá rất cao trong điều trị bệnh gút. Trạch tả giúp thanh nhiệt và tiêu độc, từ đó làm giảm nhanh triệu chứng viêm sưng nóng đỏ khớp trong giai đoạn gút cấp. Đồng thời còn có khả năng tăng chức năng gan thận, lợi tiểu, giúp hòa tan và đào thải lượng acid uric dư thừa ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa tình trạng lắng đọng tinh thể muối urat, hỗ trợ phòng ngừa biến chứng hình thành cục tophi.
-----------

16/06/2022

💥 NHÂN PURIN – TÁC NHÂN GÂY BỆNH GOUT!
Nhiều người, đặc biệt là người bệnh gút thường nghe tới nhân Purin. Vậy Purin là gì? Thực chất, Purin là một hợp chất hữu cơ dị vòng, được tạo nên bởi nguyên tử nitơ và cacbon. Các phân tử Purin tồn tại trong RNA và DNA của tế bào cơ thể người. Nó cũng được tìm thấy trong đồ ăn, thức uống mà chúng ta dùng hàng ngày.
📌 Trong cơ thể người, Purin được chia thành:
– Purin nội sinh: Là kết quả của quá trình chuyển hóa acid nucleotid của cơ thể.
– Purin ngoại sinh: Là lượng purin từ bên ngoài đưa vào cơ thể thông qua ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, mỗi thực phẩm có chứa hàm lượng Purin khác nhau. Do đó, tùy thuộc vào chế độ ăn uống của mỗi người mà Purin ngoại sinh nhiều hay ít.
📌 Dựa trên hàm lượng Purin, người ta có thể chia thực phẩm thành ba nhóm là:
– Nhóm có hàm lượng purin cao (>150mg purin/100g): Thịt thú rừng, nội tạng động vật, thịt lên men, tôm, cua, ghẹ…
– Nhóm có hàm lượng purin trung bình (50 – 150mg purin/100g): Thịt gia cầm, nấm, măng, lạc, cá, hàu, vẹm, ngũ cốc nguyên hạt…
– Nhóm có hàm lượng purin thấp (>50mg purin/100g): Rau xanh, sữa đậu nành, trái cây…
🔺Purin trong cơ thể sẽ được gan phân hủy chuyển hóa thành axit uric. Tuy nhiên, hàm lượng axit uric nếu vượt quá mức cho phép sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe, trong đó là yếu tố hàng đầu gây nên bệnh gút.
Do vậy, bạn nên hạn chế các thực phẩm giàu nhân purin để hạn chế nguy cơ mắc gout.

15/06/2022

❓ CƠ THỂ RA SAO NẾU ĂN NHIỀU ĐẠM?
Đạm, hay protein, là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho hoạt động của tế bào, xây dựng mô và giúp máu mang oxy đi khắp cơ thể. Tuy nhiên, ăn quá nhiều protein có thể khiến gan và thận bị quá tải.
Không nhận được đủ protein có thể dẫn đến mệt mỏi, đờ đẫn, đói và chậm phục hồi sau bệnh tật và chấn thương. Nó cũng có thể gây mất khối cơ, đặc biệt là ở người cao tuổi.
⚠️ Mặt khác, bạn có thể gặp vấn đề nếu ăn quá nhiều đạm trong thời gian dài như: bệnh thận, thiếu canxi, loãng xương, bệnh tim, giảm chức năng gan và não, cholesterol và bệnh gout.
🔷 Các loại thực phẩm protein động vật có nhiều chất purin, chúng tạo ra nhiều acid uric gây bệnh gout. Hãy cân bằng protein giữa động vật và thực vật sẽ tốt cho cơ thể. Chú ý tới lượng protein bổ sung hàng ngày để không bị thừa chất đạm.
🔷 Vì vậy, không nên ăn quá nhiều đạm trong chế độ ăn hàng ngày. Người có hoạt động thể chất tối thiểu chỉ nên ăn với lượng vừa đủ khoảng 0,8g/kg cân nặng. Nếu tập thể dục hơn 1 giờ mỗi ngày có thể ăn tới 1,2-17.7/kg cân nặng.
Ngoài ra, các chuyên gia cho rằng hầu hết người trưởng thành khỏe mạnh có thể ăn 2g protein/kg cân nặng.

15/06/2022

⚠️MỐI LIÊN QUAN GIỮA BỆNH GOUT VÀ TỶ LỆ TỬ VONG DO COVID-19
🔺 Theo nghiên cứu trên MedRxiv, một nhóm các nhà khoa học quốc tế gần đây đã xác định mối liên quan giữa bệnh gout và nguy cơ tử vong do Covid-19. Theo đó, kết quả chỉ ra, bệnh gout có thể làm tăng nguy cơ mắc Covid-19 và tỉ lệ tử vong liên quan, phụ nữ có nguy cơ cao hơn nam giới.
Cụ thể, phân tích cho thấy, bệnh nhân bị gout có tỉ lệ tử vong do Covid 19 là 0,86% so với 0,24% trong toàn bộ dân số nghiên cứu. Ngoài ra, phụ nữ bị bệnh gout có nguy cơ tử vong cao hơn nam giới.
Đối với các loại thuốc liên quan đến bệnh gút, không có tác động đáng kể nào của colchicine và liệu pháp hạ urat được ghi nhận đối với nguy cơ tử vong liên quan đến COVID-19.
📌 Như vậy, bệnh gout có thể là nguyên nhân ảnh hưởng phần nào đến nguy cơ tử vong do Covid. Vì vậy, nếu bạn đang bị bệnh gout nên thận trọng. Cần thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt, điều trị bệnh kịp thời.

14/06/2022

⚠️ HẠT TOPHI NỔI DƯỚI DA, TAY BIẾN DẠNG – CƠN GOUT ĐÃ ĐẾN KỲ NGUY CẤP! ⚠️
❌ Hạt tophi là những cục nhỏ màu vàng dưới da, đặc trưng ở những người bị bệnh gout thể nặng. Đây là tập hợp những tinh thể của hợp chất sodium urate monohydrate, kết tủa trong mô liên kết, tăng dần trong nhiều năm, lắng đọng tại các vị trí khớp xương và phần mềm quanh khớp.
💢 Mặc dù phát triển dưới da nhưng các hạt tophi có thể sờ và trông thấy được. Bên trong hạt tophi có chứa dịch lỏng, sệt hoặc tinh thể rắn của axit uric. Nếu không được kiểm soát tốt, các hạt tophi có thể bị vỡ hoặc gây ra các vấn đề nghiêm trọng như:
- Nhiễm trùng, lở loét nhất là khi hạt tophi bị vỡ
- Chèn ép dây thần kinh gây đau tê
- Phá hủy lớp sụn và làm mòn đầu xương
- Tổn thương hoặc biến dạng khớp gây tàn phế
- Sỏi thận
- Suy giảm chức năng thận
Vì vậy, khi bệnh gout của bạn đã ở giai đoạn xuất hiện hạt tophi, bạn nên thận trọng, chủ động thăm khám để có biên pháp điều trị thích hợp.

14/06/2022

👩‍⚕️ĐÀN ÔNG BỊ BỆNH GOUT NÊN ĂN GÌ?
🍀 Một chế độ ăn uống hợp lý góp phần không nhỏ giúp người bệnh cải thiện các cơn đau do gút. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết người bệnh gout nên ăn gì và kiêng gì là tốt nhất.
Bạn có thể tham khảo một số loại thực phẩm nên ăn như:
- Trái cây: Hầu các loại trái cây nói chung đều tốt cho bệnh gút.
- Rau xanh: Các loại rau củ đều tốt cho người có nồng độ axit uric máu cao bao gồm: Khoai tây, đậu Hà Lan, nấm, cà tím và các loại rau có lá màu xanh đậm.
- Ngũ cốc nguyên hạt: Bao gồm yến mạch, gạo lứt và lúa mạch.
- Các sản phẩm sữa: Bao gồm sữa ít chất béo, sữa chua,...
- Trứng: Trứng có hàm lượng purin thấp nên là thực phẩm mà người bị axit uric máu cao có thể sử dụng.
- Đồ uống: Nên uống nước trái cây tươi thay cho các loại nước ngọt đóng chai hay nước có gas. Cần uống đủ 6 - 8 ly nước mỗi ngày để tăng khả năng đào thải axit uric ra khỏi cơ thể.
- Các loại thảo mộc và gia vị: Tất cả các loại thảo mộc và gia vị đều có lợi cho người bị tăng axit uric máu.
- Dầu thực vật: Nên sử dụng dầu thực vật như: Dầu đậu nành, dầu oliu, dầu hướng dương,… thay cho mỡ động vật.

14/06/2022

Chế độ ăn cho người mắc bệnh Gout !!

14/06/2022

💢 VÌ SAO GOUT DỄ “ĐỔ BỆNH” KHI HÈ SANG?
Mùa hè là thời điểm nhạy cảm khiến cơn đau gout bùng phát. Vậy nguyên nhân từ đâu các cơn đau gout thường xuyên xuất hiện vào thời điểm mùa hè?
🍻 Thời tiết nắng nóng khiến ta muốn “giải nhiệt” bằng những cốc bia. Bia thì không thể thiếu các món nhậu. Rượu bia làm tăng axit uric.
🦀 Các món ăn mùa hè cũng có nguy cơ đau gout như một bát canh cua nhiều cua, một đĩa hải sản thơm ngon cho những ngày đi du lịch đổi gió. Trong hải sản có chứa nhiều nhân purin, ăn uống quá nhiều thực phẩm giàu đạm cũng làm tăng axit uric.
☀️ Nắng nóng làm tăng phản ứng viêm. Khi nhiệt độ tăng cao khiến cho các cơn đau nhức tại ổ khớp tăng lên.
Vì vậy, để mùa hè không còn là nỗi “ám ảnh” của người bị gout, bạn nên kiêng khem đúng cách các đồ uống rượu bia, thực phẩm như hải sản và tích cực uống nhiều nước hoặc các loại nước ép tốt cho người bệnh gout.

14/06/2022

✨CANH CUA MỒNG TƠI – MÓN NGON MÁT LÀNH NHƯNG NGƯỜI BỆNH GOUT NÊN TRÁNH ✨
⛔ Canh cua mồng tơi là món ngon mát lành phù hợp với mùa hè, giúp thanh nhiệt. Tuy nhiên một số đối tượng trong đó có người bệnh gout nên hạn chế ăn canh rau mồng tơi nấu với cua.
⚠️ Trong rau mồng tơi có nhiều purin – một chất hữu cơ khi đi vào có thể sẽ chuyển hóa thành axit uric. Hàm lượng acid uric trong máu tăng cao làm tăng nguy cơ bị gout.
Cua đồng có chứa hàm lượng lớn chất đạm và purin. Vì vậy khi ăn canh cua mồng tơi, có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu.
Do đó, người bệnh gout chỉ nên ăn một lượng vừa phải nếu đang gặp tình trạng gout.
⚠️ Khi bệnh được điều trị dứt điểm, không gặp phải các đợt gout cấp tái phát người bệnh có thể ăn canh cua trở lại nhưng ở một mức độ vừa phải theo chỉ dẫn.

14/06/2022

💥VÌ SAO BỆNH GOUT NÊN KIÊNG NỘI TẠNG ĐỘNG VẬT? 💥
Bệnh gout đặc trưng bởi nồng độ axit uric trong máu tăng cao kèm theo những cơn đau gout gây tổn thương tại các khớp. người bị bệnh gout nên hạn chế các loại thực phẩm như thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản… Bởi trong những thực phẩm này có hàm lượng nhân purin cao, dễ hình thành các axit uric khi được phân giải.
🔥 Nội tạng động vật có nhiều chất dinh dưỡng nhưng người bệnh gout nên hạn chế bởi nội tạng động vật chứa nhiều nhân purin, làm tăng axit uric trong máu khiến người bị bệnh gout cảm thấy đau đớn hơn khi cơn gout bùng phát.
❌ Bạn có thể chú ý tới hàm lượng purin trong các loại nội tạng dưới đây: (hàm lượng purin tổng số mg acid uric trên 100g)
Tim lợn: 530
Gan lợn: 515
Phổi lợn: 434
Lá lách lợn: 516
Lá lách cừu: 773
Gan bò: 554
Lá lách bò: 444

14/06/2022

🍻 MỐI QUAN HỆ GIỮA BỆNH GOUT VÀ RƯỢU BIA 🍻
Rượu bia có chứa các hợp chất hữu cơ gọi là purin, khi cơ thể phân hủy sẽ tạo thành axit uric. Nồng độ axit uric quá lớn sẽ làm tăng axit uric trong máu, từ đó tăng nguy cơ bệnh gout. Điều này là do axit uric dư thừa sẽ kết tinh thành các tinh thể muối và lắng đọng tại các khớp.
💥 Trong một nghiên cứu năm 2021 chỉ ra, bệnh gout có mối quan hệ với đồ uống có cồn như bia, rượu. Nghiên cứu trước đó cho thấy, hàm lượng purin trong các loại thực phẩm, đồ uống có cồn khác nhau, nhiều nhất trong bia và một số thực phẩm từ động vật.
Ngoài ra, theo điều tra nguy cơ bùng phát bệnh gout theo lượng rượu chỉ ra, một người tiêu thụ 1-2 loại đồ uống có cồn mỗi ngày có nguy cơ bị gout cao hơn nhiều so với những người không uống rượu. Nghiên cứu cũng cho thấy, thời gian phản ứng của uống rượu và các cơn gout bùng phát xảy ra rất nhanh, chỉ trong vòng 24 giờ.
🔥 Vì thế, các nhà nghiên cứu khuyến cáo những người bệnh gout cũng như những người những người có nguy cơ bệnh gout không nên uống rượu bia để ngăn những đợt gout bùng phát

13/06/2022

Xây dựng lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh cho người bị GOUT :
Một số nghiên cứu cho thấy, việc xây dựng và duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học và dành thời gian cho cơ thể được nghỉ ngơi cũng giúp cải thiện bệnh gout. Do đó, ngoài điều trị bệnh bằng thuốc, bệnh nhân nên hình thành những thói quen tốt cho sức khỏe như:

Cắt giảm hàm lượng những thực phẩm giàu Purin và chất đạm. Đồng thời, tăng cường bổ sung cho cơ thể những thực phẩm chứa hàm lượng chất xơ cao.

Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày.

Hạn chế hoặc cai những đồ uống có chứa cồn như rượu, bia và các chất kích thích khác.

Xây dựng và duy trì thói quen luyện tập thể dục, thể thao nhằm giảm thiểu nguy cơ bị béo phì và tăng cường thể chất.

Dành thời gian nghỉ ngơi và hạn chế đối diện với áp lực, lo âu, stress,...

Tránh sử dụng những loại thuốc ảnh hưởng đến tình trạng bệnh, khiến tăng acid uric máu như aspirin liều thấp, thuốc lợi tiểu,...

Cần điều trị 1 số bệnh đi kèm như tiểu đường, tăng huyết áp,...

Với những chia sẻ trên đây, hy vọng bạn đọc có thêm nhiều thông tin hữu ích về các triệu chứng, nguyên nhân gây ra gout cấp tính. Ngoài ra, các bạn còn được gợi ý một số phương pháp điều trị bệnh thông dụng và hiệu quả nhất.

Thuốc điều trị Gout Kushiqu - Cơ sở tại Mỹ

21/06/2022

20/06/2022

19/06/2022

18/06/2022

18/06/2022

17/06/2022

16/06/2022

15/06/2022

15/06/2022

14/06/2022

14/06/2022

14/06/2022

14/06/2022

14/06/2022

14/06/2022

14/06/2022

13/06/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category