Phòng tập Ladysfit Bắc Ninh - Ngô Gia Tự

Phòng tập Ladysfit Bắc Ninh - Ngô Gia Tự Phòng tập Ladysfit Bắc Ninh. Phương pháp giảm béo bền vững dành riêng cho nữ👱🏻‍♀️

29/04/2026

Nghỉ lễ chị em đã có dự định đi đâu chơi chưa nhỉ?

🌿 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ – LADYSFIT 🌿Những ngày lễ sắp tới không chỉ là khoảng thời gian để nghỉ ngơi, mà còn là dịp để ...
23/04/2026

🌿 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ – LADYSFIT 🌿

Những ngày lễ sắp tới không chỉ là khoảng thời gian để nghỉ ngơi, mà còn là dịp để mỗi chúng ta dành nhiều hơn sự quan tâm cho bản thân và gia đình 💛
Ladysfit xin thông báo lịch nghỉ lễ đến Quý khách hàng như sau:

✨ Giỗ Tổ Hùng Vương: Nghỉ ngày 26 – 27/04/2026
✨ Giải phóng miền Nam 30/4: Nghỉ ngày 30/04/2026
✨ Quốc tế Lao động 1/5: Nghỉ ngày 01/05/2026

Trong thời gian này, các buổi tập sẽ được sắp xếp linh hoạt để đảm bảo quyền lợi tốt nhất cho chị em. Đội ngũ Ladysfit luôn sẵn sàng hỗ trợ để hành trình tập luyện của bạn không bị gián đoạn 🌸

Chúc chị em có một kỳ nghỉ thật nhẹ nhàng, nhiều niềm vui và đừng quên… giữ cho mình một chút “kỷ luật xinh đẹp” nhé 😉
Hẹn gặp lại chị em với thật nhiều năng lượng tích cực sau kỳ nghỉ! 💪

🌿 [THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ – LADYSFIT BẮC NINH - NGÔ GIA TỰ ]Chị em thân mến,Ladysfit xin phép “tạm nghỉ 2 ngày” để cả team ...
16/04/2026

🌿 [THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ – LADYSFIT BẮC NINH - NGÔ GIA TỰ ]

Chị em thân mến,
Ladysfit xin phép “tạm nghỉ 2 ngày” để cả team cùng nhau tham gia chuyến du lịch hè kết hợp teambuilding 2026 với chủ đề:
“TOGETHER WE GROW – Cùng nhau phát triển” 🌿

🗓 Thời gian nghỉ: 18 – 19/04/2026
👉 Các buổi tập trong thời gian này sẽ được hỗ trợ sắp xếp lịch bù linh hoạt để đảm bảo quyền lợi cho chị em 💚

Đây là khoảng thời gian để đội ngũ Ladysfit nạp lại năng lượng, gắn kết hơn và chuẩn bị trở lại với một phiên bản tốt hơn – tận tâm hơn – chất lượng hơn dành cho chị em trong hành trình thay đổi vóc dáng 🌸

Ladysfit rất mong nhận được sự thông cảm và đồng hành từ chị em trong 2 ngày này.
Hẹn gặp lại chị em với thật nhiều năng lượng tích cực ngay sau kỳ nghỉ nhé!

Cảm ơn chị em luôn tin tưởng và lựa chọn Ladysfit 💕

🌸 LADYSFIT BẮC NINH TUYỂN ĐỒNG ĐỘI – BẠN CÓ SẴN SÀNG? 🌸Không phải ai cũng phù hợp để trở thành HLV…Nhưng nếu bạn thích g...
10/04/2026

🌸 LADYSFIT BẮC NINH TUYỂN ĐỒNG ĐỘI – BẠN CÓ SẴN SÀNG? 🌸

Không phải ai cũng phù hợp để trở thành HLV…
Nhưng nếu bạn thích giúp người khác đẹp lên, khỏe hơn và tự tin hơn mỗi ngày – thì Ladysfit đang chờ bạn 💛

Hình ảnh quen thuộc mỗi ngày tại Ladysfit:
Những buổi tư vấn, những câu chuyện, những hành trình thay đổi bắt đầu từ đây…

🔹 Vị trí: Huấn luyện viên cá nhân
🔹 Địa điểm: TP. Bắc Ninh
🔹 Thời gian nhận CV: đến 15/04/2026

✨ Tại sao nên chọn Ladysfit?
• Thu nhập ổn định 5 – 15 triệu/tháng
• Được đào tạo bài bản, cầm tay chỉ việc
• Môi trường toàn nữ, thân thiện, tích cực
• Có cơ hội phát triển lâu dài

👉 Gửi CV về: nguyencongtu.24021998@gmail.com
☎️ Hotline/Zalo: 096 5984770

Một công việc… nhưng có thể thay đổi rất nhiều cuộc đời.
Và có thể, cuộc đời tiếp theo bạn thay đổi… chính là của bạn 🌿

🎉 Thêm một chị đẹp gia nhập team “tập là mê” tại Ladysfit! 😆Ban đầu thì hơi ngại ngại…Nhưng sau khi được PT Hào tư vấn x...
10/04/2026

🎉 Thêm một chị đẹp gia nhập team “tập là mê” tại Ladysfit! 😆

Ban đầu thì hơi ngại ngại…
Nhưng sau khi được PT Hào tư vấn xong:
👉 “Thôi tập luôn cho nóng!” 🔥

Ở Ladysfit có một điều rất lạ:
Không ai ép bạn phải giỏi ngay từ đầu…
Nhưng kiểu gì tập vài buổi cũng thấy:
👉 Người nhẹ hơn
👉 Mood vui hơn
👉 Và… bắt đầu “nghiện phòng tập” lúc nào không hay 😌

Chào mừng chị đến với hội chị em
“đi tập vì dáng nhưng ở lại vì vui” 💖

👉 Còn bạn thì sao? Đang xem bài này mà chưa tập là hơi phí đó nha 😏 Inbox Ladysfit ngay thôi!

07/04/2026

Xin chào cả nhà chúc cả nhà mình buổi chiều vui vẻ nhé!

🔥 DO NHU CẦU TẬP LUYỆN TĂNG CAO – LADYSFIT TUYỂN DỤNG PT 🔥Chị em tìm đến Ladysfit ngày càng nhiều…Chúng mình cần thêm nh...
05/04/2026

🔥 DO NHU CẦU TẬP LUYỆN TĂNG CAO – LADYSFIT TUYỂN DỤNG PT 🔥

Chị em tìm đến Ladysfit ngày càng nhiều…
Chúng mình cần thêm những HLV nhiệt huyết để đồng hành và tạo ra sự thay đổi 💛

🔹 Vị trí: Huấn luyện viên cá nhân
🔹 Địa điểm: TP. Bắc Ninh
🔹 Nhận CV đến: 15/04/2026

✨ Quyền lợi:
• Thu nhập 5 – 15 triệu/tháng
• Được đào tạo + lộ trình thăng tiến rõ ràng
• Môi trường tích cực, chuyên nghiệp

👉 Gửi CV về: nguyencongtu.24021998@gmail.com
☎️ Hotline/Zalo: 096 5984770

📍 Địa chỉ: Lô 11, Lý Anh Tông, Bồ Sơn, Võ Cường, TP. Bắc Ninh

⸻

Ladysfit – Không chỉ thay đổi vóc dáng, mà còn thay đổi cả sự tự tin của phụ nữ 🌿
Và biết đâu… hành trình đó sẽ có bạn đồng hành cùng chúng mình!




“Nhìn người thì gầy… mà sao bụng vẫn ‘lửng lơ’, tay vẫn mềm, mặc đồ ôm vẫn thiếu tự tin?” 😅Chào mừng bạn đến với hội ski...
05/04/2026

“Nhìn người thì gầy… mà sao bụng vẫn ‘lửng lơ’, tay vẫn mềm, mặc đồ ôm vẫn thiếu tự tin?” 😅
Chào mừng bạn đến với hội skinny fat – gầy nhưng chưa đẹp!

Đây là một học viên tại Ladysfit 👇
Sau 21 buổi tập:
• Giảm 6kg
• Eo từ 73cm → 65cm
• Vòng 2 gọn lại, form người rõ nét hơn hẳn

👉 Nhưng cái “đáng tiền” nhất không phải là giảm cân…
Mà là giảm mỡ – tăng săn chắc!

Rất nhiều chị em skinny fat thường mắc 3 sai lầm:
❌ Nghĩ mình gầy rồi nên không cần tập
❌ Chỉ cardio, bỏ qua tập tạ
❌ Ăn ít quá khiến cơ càng “teo”, mỡ càng “lộ”

💡 Sự thật là:
Muốn đẹp dáng → phải có cơ!
Muốn gọn người → phải giảm mỡ đúng cách!

Tại Ladysfit, tụi mình không ép chị em “gầy đi”…
Mà giúp chị em đẹp lên – săn chắc hơn – tự tin hơn 💖

Nên nếu bạn đang skinny fat…
Đừng lo, bạn không “xấu”, bạn chỉ đang chưa tập đúng cách thôi!

👉 Comment “SKINNY” để được coach lên lộ trình riêng nhé!

“Chị chỉ cần mông thôi, đùi cho em xin… nghỉ phép!” 😆Nghe thì hợp lý mà sao tập mãi mông vẫn “lì lì” không lên nhỉ?Sự th...
05/04/2026

“Chị chỉ cần mông thôi, đùi cho em xin… nghỉ phép!” 😆
Nghe thì hợp lý mà sao tập mãi mông vẫn “lì lì” không lên nhỉ?

Sự thật là: mông không thể “tự thân vận động” đâu ạ!
👉 Mọi bài tập mông đều có sự tham gia của đùi
👉 Đùi khỏe thì mông mới có lực để phát triển
👉 Bỏ đùi = mông làm việc yếu đi 😢

Nhiều chị em sợ tập đùi sẽ to, nhưng tin vui là:
✨ Không dễ to đâu đâu
✨ Ngược lại còn giúp đùi săn chắc, gọn hơn
✨ Và bonus thêm: mông tròn hơn, dáng cân đối hơn

Tập luyện không phải là “chọn bên”, mà là phối hợp đúng cách 💪

Nên nếu hôm nào thấy PT gọi tập đùi…
👉 Đừng né nữa nha, vì đó chính là “trợ thủ nâng mông” đấy 😏

Ai từng trốn bài đùi rồi điểm danh nhẹ nào 👇😂

“Không tập thân trên đâu, sợ vai to!”= Câu nói kinh điển của hội chị em 😆Nhưng mà… cho em hỏi thật:👉 Chị thấy “to” là do...
04/04/2026

“Không tập thân trên đâu, sợ vai to!”
= Câu nói kinh điển của hội chị em 😆

Nhưng mà… cho em hỏi thật:
👉 Chị thấy “to” là do tập… hay do chưa tập? 🤭

Vì thực tế là:
❌ Không tập → tay vẫn to (nhưng mềm, nhão)
✅ Có tập → tay gọn lại, săn hơn, nhìn rõ form hơn

Giống như:
Không dọn nhà thì nhà không bẩn thêm… mà là bẩn nguyên trạng 😅

Tập thân trên không làm chị “to thô” đâu, mà giúp:
✨ Mặc áo đẹp hơn (đặc biệt áo ôm)
✨ Tư thế thẳng, nhìn tự tin hơn
✨ Body cân đối từ trên xuống dưới

Chốt lại 1 câu dễ nhớ:
👉 “Muốn gọn thì phải tập, chứ né là… gọn bằng niềm tin” 😆

Ladysfit lo hết phần bài tập rồi, chị em chỉ cần yên tâm tập đẹp thôi nha 💕

Cho em hỏi có chị em nào ưa thích tập luyện buổi sáng sớm không nhỉ? Hè đến rồi dậy sớm tập luyện luôn cho chúng ta một ...
04/04/2026

Cho em hỏi có chị em nào ưa thích tập luyện buổi sáng sớm không nhỉ? Hè đến rồi dậy sớm tập luyện luôn cho chúng ta một cảm giác gì đó thật sảng khoái, và tập sáng cũng rất tốt cho việc giảm mỡ nữa. Vậy nên đi tập thôi chị em ah!

03/04/2026

Có chị em nào ngày ăn xả như tối lại mơ có vòng eo con kiến 🐜 như thế này không nhỉ ?

Address

219 Đường Ngô Gia Tự, Suối Hoa, Bắc Ninh
Bac Ninh
16106

Opening Hours

Monday 05:00 - 22:00
Tuesday 05:00 - 22:00
Wednesday 05:00 - 22:00
Thursday 05:00 - 22:00
Friday 05:00 - 22:00
Saturday 05:00 - 22:00
Sunday 05:00 - 22:00

Telephone

+84961156009

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng tập Ladysfit Bắc Ninh - Ngô Gia Tự posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng tập Ladysfit Bắc Ninh - Ngô Gia Tự:

Shortcuts

Share

Category