31/07/2025
Có nhiều bạn nhắn với Tâm Bình:
“Em muốn tập yoga lắm, nhưng lớp đông người, ai cũng dẻo và quen rồi, em sợ mình vụng về.”
“Em chưa tập bao giờ, em cứng lắm, em ngại ánh nhìn của người khác.”
Tại Tâm Bình, ai cũng được đón nhận – không cần giỏi, không cần dẻo. Chỉ cần bạn muốn yêu lại chính mình.muốn bắt đầu
💚Bạn đến và ngồi trên thảm tập, hít thở và cảm nhận cơ thể
💛 Có thể nói với giáo viên: “Em mới, em tập theo sức mình thôi ạ.”
💚Và từng chút một, cơ thể bạn sẽ hiểu bạn. Hơi thở bạn sẽ dịu lại.
💛 Còn ánh mắt ở đây – là ánh mắt sẻ chia, không bao giờ phán xét.
Và bở vì:
✨ “Yoga không phải để trở thành ai khác, mà là trở về chính mình.”
✨ “Chỉ cần bạn đến lớp – là bạn đã can đảm hơn rất nhiều người rồi.”
✨ “Tập yoga không phải để dẻo hơn người ta, mà là để dịu hơn với chính mình.”
🎁 Tại Tâm Bình, nếu bạn không có điều kiện tập riêng, đừng lo.
Chúng mình vẫn luôn sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ từng người bằng sự kiên nhẫn và dịu dàng.
Dù bạn đến được 1 buổi – hay 2 buổi mỗi tuần – cũng đã là một món quà bạn tặng cho cơ thể và tâm hồn mình rồi.
Và nếu bạn đang chờ lúc thích hợp để bắt đầu… thì đây chính là lúc ấy.
🧘♀️ Tâm Bình luôn mở cửa vớt nhiều khung giờ tập
Chỉ chờ bạn mở lòng.😘
