Phòng Khám Đa Khoa Việt Đoàn

Phòng Khám Đa Khoa Việt Đoàn Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Phòng Khám Đa Khoa Việt Đoàn, Bac Ninh.

- Sự Phát triển: Được thiết kế bởi các chuyên gia chuyên về thiết kế bệnh viện- được sự góp ý từ các chuyên gia đầu ngành, Phòng Khám Đa Khoa Việt Đoàn kết hợp giữa 2 môi trường y khoa chuyên nghiệp và khung cảnh thân thiện, gần gũi.
- Tầm nhìn: Đem lại dịch vụ chăm sóc sức khoẻ hoàn hảo nhất cho mọi người
- Tạo môi trường làm việc chuyên nghiệp, thân thiện, lấy bệnh nhân làm trung tâm
- Nâng cao kiến thức y khoa và xây dựng định hướng bảo về sức khoẻ cho mỗi cá nhân và gia đình

SỐT CO GIẬT Ở TRẺ EM Sốt co giật ở trẻ em là tình trạng co giật do sốt cao đột ngột (thường trên 38.5°C), thường xảy ra ...
27/01/2026

SỐT CO GIẬT Ở TRẺ EM
Sốt co giật ở trẻ em là tình trạng co giật do sốt cao đột ngột (thường trên 38.5°C), thường xảy ra ở trẻ 6 tháng - 5 tuổi, do hệ thần kinh chưa hoàn thiện, biểu hiện là cứng người, mắt trợn, giật tay chân, mất ý thức, sùi bọt mép, kéo dài vài giây đến dưới 15 phút, có thể đơn giản hoặc phức hợp.
➡️Nguyên nhân:
- Do virus hoặc vi khuẩn
- Do di truyền
- Hút thuốc hoặc sống trong môi trường nhiều khói thuốc
- Những thai phụ thiếu sắt, có nồng độ Ferritin thấp, rối loạn điện giải hoặc gặp vấn đề dinh dưỡng trong thai kỳ.
➡️Triệu chứng:
- Tăng trương lực cơ thân;
- Trẻ bắt đầu mất ý thức
- Mất cảm giác ở chân, tay, miệng;
- Thét lên;
- Nôn ói, sùi bọt mép;
- Tay chân co giật cả hai bên, toàn thân co giật;
- Thở loạn nhịp
- Đồng tử hướng lên trên…
Sốt co giật ở trẻ em có thể gây biến chứng nguy hiểm như chấn thương thể chất (ngã, hít sặc), tổn thương não do thiếu oxy (nếu kéo dài), suy hô hấp (tắc nghẽn đường thở), và các di chứng lâu dài như động kinh, tăng động giảm chú ý (ADHD), hội chứng rối loạn tic, ảnh hưởng tâm lý và phát triển của trẻ, mặc dù sốt co giật đơn giản thường lành tính và không ảnh hưởng trí tuệ. Việc xử lý kịp thời và đưa trẻ đi khám bác sĩ là rất quan trọng để phòng ngừa các biến chứng này.
☎️Quý khách cần được tư vấn/giải đáp hoặc đặt lịch thăm khám, vui lòng gửi tin nhắn cho Fanpage hoặc gọi tới số Hotline 0222.220.8999 - 0869.968.688.
———
🏥 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT ĐOÀN - BẮC NINH
🕰 Giờ mở cửa: 07h00 - 17h00
📍 Địa chỉ: Long Khám - Việt Đoàn - Tiên Du - Bắc Ninh
☎️ Hotline: 0222.220.8999 - 0869.968.68
🩺 Phòng khám Đa khoa Việt Đoàn áp dụng BHYT trong thăm khám và điều trị Y học cổ truyền, Phục hồi chức năng cả Thứ 7 và Chủ nhật hàng tuần.

Khi nào cần làm xét nghiệm máu, yếu tố ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm?Xét nghiệm máu là phương pháp kiểm tra sức khỏe ...
23/01/2026

Khi nào cần làm xét nghiệm máu, yếu tố ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm?
Xét nghiệm máu là phương pháp kiểm tra sức khỏe phổ biến, giúp phát hiện sớm nhiều bệnh lý tiềm ẩn và theo dõi tình trạng cơ thể.
Xét nghiệm máu là phương pháp quan trọng giúp các bác sĩ thu thập dữ liệu toàn diện về tình trạng sức khỏe, phát hiện bệnh, đánh giá hoạt động của cơ quan trong cơ thể và theo dõi hiệu quả điều trị.
Khi nào cần làm xét nghiệm máu?
• Khám sức khỏe tổng quát: Bác sĩ thường khuyến nghị làm xét nghiệm để phân tích các thành phần máu như công thức máu toàn phần (CBC), bảng chuyển hóa cơ bản (BMP) hoặc bảng chuyển hóa toàn diện, nhằm đánh giá tình trạng sức khỏe chung.
• Sàng lọc bệnh lý: Thực hiện lấy máu xét nghiệm trước khi xuất hiện triệu chứng, đặc biệt khi bệnh nhân có yếu tố nguy cơ cao mắc các bệnh nghiêm trọng như ung thư.
• Khi cơ thể xuất hiện triệu chứng bất thường: Nếu người bệnh có dấu hiệu mệt mỏi, chán ăn hoặc các biểu hiện lâm sàng khác, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân.
• Kiểm tra bất thường do đột biến gen: Trong một số trường hợp, sự thay đổi ở gen có thể ảnh hưởng đến số lượng tế bào máu hoặc tiểu cầu, xét nghiệm giúp phát hiện và hỗ trợ xây dựng hướng điều trị.
• Theo dõi kết quả điều trị: Kết quả xét nghiệm còn là cơ sở để bác sĩ đánh giá tiến triển bệnh, hiệu quả của phác đồ và điều chỉnh điều trị khi cần thiết.
Yếu tố ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm?
• Chế độ ăn uống trước khi lấy máu: Việc ăn uống, đặc biệt là các bữa ăn nhiều chất béo, đường hoặc caffeine trước khi lấy máu có thể làm thay đổi các chỉ số như đường huyết, mỡ máu (cholesterol, triglyceride) hoặc men gan. Vì vậy, nhiều xét nghiệm yêu cầu người bệnh nhịn ăn từ 8 - 12 giờ trước khi lấy máu.
• Thời điểm lấy máu trong ngày: Một số chỉ số sinh học thay đổi theo nhịp sinh học (circadian rhythm), chẳng hạn như cortisol hoặc glucose. Do đó, thời điểm lấy mẫu máu như sáng sớm hay chiều tối, cũng có thể ảnh hưởng đến kết quả.
• Tình trạng căng thẳng và vận động: Căng thẳng tinh thần hoặc thể chất (ví dụ sau khi tập thể dục gắng sức) có thể làm tăng nồng độ một số hormone và men cơ, chẳng hạn như cortisol hoặc creatine kinase (CK), ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm.
• Thuốc đang sử dụng: Nhiều loại thuốc, kể cả thuốc không kê đơn hoặc thảo dược, có thể ảnh hưởng đến các xét nghiệm máu. Ví dụ, thuốc lợi tiểu có thể thay đổi nồng độ điện giải; thuốc hạ mỡ máu có thể ảnh hưởng đến men gan.
• Tư thế và kỹ thuật lấy máu: Tư thế bệnh nhân (nằm hay ngồi) hoặc thời gian garo kéo dài cũng có thể làm thay đổi một số thông số xét nghiệm, như nồng độ protein hoặc hematocrit.
• Các yếu tố sinh lý và bệnh lý: Tuổi, giới tính, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc các bệnh lý nền như tiểu đường, viêm gan, bệnh thận… cũng đều có thể tác động đến kết quả xét nghiệm.
• Để đảm bảo kết quả xét nghiệm máu chính xác và có giá trị chẩn đoán, người bệnh nên tuân thủ đúng hướng dẫn của nhân viên y tế trước khi lấy máu.

Tóm lại: Hiểu đúng cách đọc kết quả xét nghiệm máu không chỉ giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe mà còn góp phần phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường, từ đó kịp thời tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.
☎️Quý khách cần được tư vấn/giải đáp hoặc đặt lịch thăm khám, vui lòng gửi tin nhắn cho Fanpage hoặc gọi tới số Hotline 0222.220.8999 - 0869.968.688.
———
🏥 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT ĐOÀN - BẮC NINH
🕰 Giờ mở cửa: 07h00 - 17h00
📍 Địa chỉ: Long Khám - Việt Đoàn - Tiên Du - Bắc Ninh
☎️ Hotline: 0222.220.8999 - 0869.968.68
🩺 Phòng khám Đa khoa Việt Đoàn áp dụng BHYT trong thăm khám và điều trị Y học cổ truyền, Phục hồi chức năng cả Thứ 7 và Chủ nhật hàng tuần.

‼️Những ngày đầu năm mới 2026 tại Phòng khám đa khoa Việt Đoàn‼️▶️Phòng khám đa khoa Việt Đoàn trân trọng cảm ơn sự tin ...
20/01/2026

‼️Những ngày đầu năm mới 2026 tại Phòng khám đa khoa Việt Đoàn‼️

▶️Phòng khám đa khoa Việt Đoàn trân trọng cảm ơn sự tin tưởng của quý khách hàng đã lựa chọn Phòng khám là điểm đến để chăm sóc sức khoẻ cho bản thân và gia đình.
———
🏥 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT ĐOÀN - BẮC NINH
🕰 Giờ mở cửa: 07h00 - 17h00
📍 Địa chỉ: Long Khám - Việt Đoàn - Tiên Du - Bắc Ninh
☎️ Hotline: 0222.220.8999 - 0869.968.68
🩺 Phòng khám Đa khoa Việt Đoàn áp dụng BHYT trong thăm khám và điều trị Y học cổ truyền, Phục hồi chức năng cả Thứ 7 và Chủ nhật hàng tuần.

❗️❗️Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc rối loạn tiền đình❗️❗️Rối loạn tiền đình thường gặp ở người cao tuổi, nhưng ngày c...
16/01/2026

❗️❗️Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc rối loạn tiền đình❗️❗️
Rối loạn tiền đình thường gặp ở người cao tuổi, nhưng ngày càng có xu hướng trẻ hóa, xuất hiện ở mọi lứa tuổi và phổ biến hơn ở người trưởng thành.
Hai yếu tố chính làm tăng nguy cơ mắc bệnh là tuổi tác và tiền sử bệnh.
👉Nguyên nhân rối loạn tiền đình trung ương
- Đột quỵ não (đặc biệt vùng cầu não, tiểu não hoặc chẩm).
- U não.
- Hạ huyết áp tư thế.
- Hội chứng Wallenberg.
- Giang mai thần kinh.
- Xơ cứng rải rác.
- Thiếu máu tuần hoàn não.
- Đau đầu migraine.

👉Những người có nguy cơ mắc rối loạn tiền đình:
- Người trung niên và người cao tuổi
- Người mắc bệnh mạn tính
- Người bị viêm tai, chấn thương đầu hoặc tai
- Người làm việc căng thẳng, ít vận động, rối loạn giấc ngủ
- Phụ nữ, đặc biệt giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh
- Phụ nữ mang thai

👉Cách phòng ngừa:
- Duy trì lối sống lành mạnh: ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, uống đủ nước, tập thể dục đều đặn.
- Kiểm soát tốt bệnh lý nền: điều trị ổn định tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu, thoái hóa cột sống cổ.
- Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm vấn đề ảnh hưởng đến hệ tiền đình.
- Quản lý stress: tránh lo âu kéo dài, thư giãn qua đọc sách, nghe nhạc, thiền…
- Tránh thay đổi tư thế đột ngột: ngồi dậy từ từ, hạn chế xoay đầu nhanh, chú ý khi lên xuống cầu thang, tránh đọc báo trên xe.
- Hạn chế môi trường gây kích thích tiền đình: tránh tàu xe dài giờ, tránh tiếng ồn, ánh sáng chớp nháy hoặc sử dụng máy tính liên tục mà không nghỉ.
- Tập phục hồi tiền đình theo hướng dẫn chuyên môn.
- Đi khám khi xuất hiện dấu hiệu nghi ngờ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.Hãy đến Phòng khám Đa khoa Việt Đoàn để được khám sàng lọc, phát hiện sớm và điều trị kịp thời, liên tục.
☎️Quý khách cần được tư vấn/giải đáp hoặc đặt lịch thăm khám, vui lòng gửi tin nhắn cho Fanpage hoặc gọi tới số Hotline 0222.220.8999 - 0869.968.688.
———
🏥 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT ĐOÀN - BẮC NINH
🕰 Giờ mở cửa: 07h00 - 17h00
📍 Địa chỉ: Long Khám - Việt Đoàn - Tiên Du - Bắc Ninh
☎️ Hotline: 0222.220.8999 - 0869.968.68
🩺 Phòng khám Đa khoa Việt Đoàn áp dụng BHYT trong thăm khám và điều trị Y học cổ truyền, Phục hồi chức năng cả Thứ 7 và Chủ nhật hàng tuần.

14/01/2026

Phòng khám đa khoa Việt Đoàn tuyển dụng:
01 Lễ tân
01 KTV XQ
02 Điều dưỡng
02 YS/KTV PHCN
▶️Yêu cầu:
Có CCHN (đối với các vị trí chuyên môn )
Có trách nhiệm cao với công việc;
Mong muốn được làm việc lâu dài.
▶️Lương: Thỏa Thuận
▶️THỜI GIAN LÀM VIỆC: từ 7h00 - 17h00
▶️ỨNG VIÊN VUI LÒNG LIÊN HỆ NỘP HỒ SƠ :
ĐT: 0983060366 - Mrs Thảo
Nộp trực tiếp tại: Phòng Khám Đa khoa Việt Đoàn
Địa chỉ: Thôn Long Khám, xã Việt Đoàn, Huyện Tiên Du, Tỉnh Bắc Ninh

VIÊM XOANG MŨI – BỆNH CỦA THỜI HIỆN ĐẠIViêm xoang mũi là bệnh lý hay gặp ở Việt Nam, chiếm khoảng 25-30% tổng số các bện...
10/01/2026

VIÊM XOANG MŨI – BỆNH CỦA THỜI HIỆN ĐẠI

Viêm xoang mũi là bệnh lý hay gặp ở Việt Nam, chiếm khoảng 25-30% tổng số các bệnh nhân đến khám tai mũi họng và có xu hướng ngày càng gia tăng.

Viêm xoang mũi là tình trạng viêm nhiễm của xoang cạnh mũi, niêm mạc mũi. Để phòng bệnh viêm mũi xoang, người bệnh cần nâng cao thể trạng, tăng cường tập thể dục và lưu ý chế độ dinh dưỡng hợp lý.

🔻Nguyên nhân gây viêm xoang
👉Viêm xoang mãn tính: Có nhiều nguyên nhân gây viêm xoang mãn tính như:
- Virus, vi khuẩn, nấm
- Yếu tố toàn thân: Các yếu tố di truyền và bệnh lý miễn dịch, dị ứng
- Yếu tố tại chỗ, môi trường sống.

👉Viêm xoang cấp tính: Có 2 nguyên nhân thường gặp nhất gây ra tình trạng này là:
- Virus: Thường chiếm đến 90% các trường hợp
- Vi khuẩn: Các vi khuẩn thường gặp bao gồm: Vi khuẩn Helophilus Influence, Phế cầu...

🔻Triệu chứng của viêm xoang có thể gặp là:
- Ngạt mũi
- Chảy nước mũi
- Đau đầu
- Giảm khứu giác
- Ho có đờm
- Một số trường hợp có thể giảm thính lực

Hãy đến Phòng khám Đa khoa Việt Đoàn để được khám sàng lọc, phát hiện sớm và điều trị kịp thời, liên tục.

☎️Quý khách cần được tư vấn/giải đáp hoặc đặt lịch thăm khám, vui lòng gửi tin nhắn cho Fanpage hoặc gọi tới số Hotline 0222.220.8999 - 0869.968.688.
———
🏥 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT ĐOÀN - BẮC NINH
🕰 Giờ mở cửa: 07h00 - 17h00
📍 Địa chỉ: Long Khám - Việt Đoàn - Tiên Du - Bắc Ninh
☎️ Hotline: 0222.220.8999 - 0869.968.68
🩺 Phòng khám Đa khoa Việt Đoàn áp dụng BHYT trong thăm khám và điều trị Y học cổ truyền, Phục hồi chức năng cả Thứ 7 và Chủ nhật hàng tuần.

6 cách bảo vệ trẻ không bị ốm khi trời trở lạnhMỗi khi thời tiết chuyển lạnh, trẻ nhỏ là nhóm dễ bị ảnh hưởng nhất. Hệ m...
05/01/2026

6 cách bảo vệ trẻ không bị ốm khi trời trở lạnh
Mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, trẻ nhỏ là nhóm dễ bị ảnh hưởng nhất. Hệ miễn dịch còn non nớt, khả năng điều hòa thân nhiệt chưa hoàn thiện nên chỉ một thay đổi nhỏ của thời tiết cũng có thể khiến trẻ mắc các bệnh hô hấp như cảm cúm, viêm phổi, viêm tiểu phế quản hoặc các bệnh theo mùa.
Việc giữ ấm và chăm sóc đúng cách đóng vai trò rất quan trọng giúp trẻ ổn định thân nhiệt và phòng tránh bệnh tật.
👉Những cách bảo vệ trẻ em trong mùa lạnh
- Giữ ấm đúng cách
- Duy trì nhiệt độ trong nhà hợp lý
- Mang khẩu trang khi ra ngoài
- Dinh dưỡng đầy đủ để tăng cường sức đề kháng
- Giữ vệ sinh và hạn chế đến nơi đông người
- Tiêm phòng đầy đủ quan trọng bảo vệ trẻ
👉Thời tiết lạnh khiến trẻ dễ ốm, nhưng nếu cha mẹ hiểu đúng cách giữ ấm, kiểm soát môi trường sống, chú trọng dinh dưỡng và vệ sinh, trẻ hoàn toàn có thể khỏe mạnh suốt mùa đông.
👉Đưa trẻ đi khám ngay nếu xuất hiện các dấu hiệu thở nhanh, khò khè; Sốt cao kéo dài; Bú kém, bỏ ăn; Ngủ li bì hoặc quấy khóc bất thường;Phát hiện sớm và chăm sóc đúng cách là chìa khóa bảo vệ sức khỏe trẻ trong mùa lạnh.
👉Phòng bệnh mùa đông cho trẻ không chỉ là giữ ấm, mà là một quá trình chăm sóc toàn diện – từ dinh dưỡng, vệ sinh, giấc ngủ đến tiêm chủng. Sự quan tâm và hiểu biết của cha mẹ sẽ là "tấm áo giáp" vững chắc giúp trẻ khỏe mạnh.
———
🏥 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT ĐOÀN - BẮC NINH
🕰 Giờ mở cửa: 07h00 - 17h00
📍 Địa chỉ: Long Khám - Việt Đoàn - Tiên Du - Bắc Ninh
☎️ Hotline: 0222.220.8999 - 0869.968.68
🩺 Phòng khám Đa khoa Việt Đoàn áp dụng BHYT trong thăm khám và điều trị Y học cổ truyền, Phục hồi chức năng cả Thứ 7 và Chủ nhật hàng tuần.

‼️Ngày đầu năm mới 2026 tại Phòng khám đa khoa Việt Đoàn‼️▶️Phòng khám đa khoa Việt Đoàn trân trọng cảm ơn sự tin tưởng ...
02/01/2026

‼️Ngày đầu năm mới 2026 tại Phòng khám đa khoa Việt Đoàn‼️

▶️Phòng khám đa khoa Việt Đoàn trân trọng cảm ơn sự tin tưởng của quý khách hàng đã lựa chọn Phòng khám là điểm đến để chăm sóc sức khoẻ cho bản thân và gia đình.
———
🏥 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT ĐOÀN - BẮC NINH
🕰 Giờ mở cửa: 07h00 - 17h00
📍 Địa chỉ: Long Khám - Việt Đoàn - Tiên Du - Bắc Ninh
☎️ Hotline: 0222.220.8999 - 0869.968.68
🩺 Phòng khám Đa khoa Việt Đoàn áp dụng BHYT trong thăm khám và điều trị Y học cổ truyền, Phục hồi chức năng cả Thứ 7 và Chủ nhật hàng tuần.

THÔNG BÁO: LỊCH NGHỈ LỄ TẾT DƯƠNG LỊCH 2025📷Hoà chung không khí cả nước mừng đón ngày lễ xuân 2025 . Phòng khám Đa khoa ...
27/12/2025

THÔNG BÁO: LỊCH NGHỈ LỄ TẾT DƯƠNG LỊCH 2025

📷Hoà chung không khí cả nước mừng đón ngày lễ xuân 2025 . Phòng khám Đa khoa Việt Đoàn trân trọng thông báo đến Quý khách hàng và Quý đối tác lịch nghỉ lễ của phòng khám như sau:
🕛Thời gian nghỉ: Thứ 5, ngày 01/01/2026
🕛Thời gian làm việc lại: Thứ 6, ngày 02/01/2026
👩‍👩‍👧‍👦Kính chúc Quý khách hàng và Quý đối tác một kỳ nghỉ lễ vui vẻ an toàn cùng gia đình và bạn bè!
———
🏥 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT ĐOÀN - BẮC NINH
🕰 Giờ mở cửa: 07h00 - 17h00 ( từ thứ 2 - CN)
📍 Địa chỉ: Long Khám - Việt Đoàn - Tiên Du - Bắc Ninh
☎️ Hotline: 0222.220.8999 - 0869.968.688

❓Vì sao ngồi nhiều khiến thoái hóa khớp bùng phát vào mùa lạnh❓Thời tiết lạnh, ẩm hoặc những giai đoạn chúng ta buộc phả...
25/12/2025

❓Vì sao ngồi nhiều khiến thoái hóa khớp bùng phát vào mùa lạnh❓
Thời tiết lạnh, ẩm hoặc những giai đoạn chúng ta buộc phải ở nhà nhiều luôn là những thời điểm khiến bệnh nhân thoái hóa khớp than phiền rằng họ đau hơn, cứng khớp hơn và sinh hoạt trở nên khó khăn hơn.
▶️Nguyên nhân: giảm vận động
- Khi chúng ta ít đi lại, ngồi nhiều, hạn chế vận động vì sợ đau hoặc do điều kiện sinh hoạt, thoái hóa khớp không chỉ không cải thiện mà còn tiến triển nhanh hơn.
❗️❗️Vận động là "dinh dưỡng" của khớp
- Sụn khớp được nuôi dưỡng nhờ sự di chuyển của dịch khớp – một cơ chế chỉ hoạt động tốt khi khớp được vận động thường xuyên.
- Khi chúng ta bất động quá lâu, lượng dịch khớp lưu thông giảm, các tế bào sụn ít được nuôi dưỡng, dẫn tới khớp khô, cứng và dễ đau.
- Khi chúng ta ít đi lại, ngồi nhiều, hạn chế vận động vì sợ đau hoặc do điều kiện sinh hoạt, thoái hóa khớp không chỉ không cải thiện mà còn tiến triển nhanh hơn.
❗️❗️Sai lầm phổ biến: "Đau thì nghỉ"
Không ít bệnh nhân vẫn giữ suy nghĩ rằng hễ đau thì nên nằm nghỉ hoặc hạn chế vận động tối đa. Đây là quan điểm khiến bệnh thoái hóa khớp kéo dài và nặng hơn.
Nhiều bác sĩ chuyên khoa cho rằng: "Đau khớp không có nghĩa là phải dừng vận động. Ngược lại, nên duy trì vận động phù hợp để khớp được bôi trơn và cơ được củng cố."
Tất nhiên, người bệnh không nên vận động quá sức hoặc tập luyện sai cách. Nhưng việc sợ vận động dẫn đến hoàn toàn bất động sẽ gây hại nhiều hơn. Ở những người lớn tuổi, chỉ cần giảm đi bộ vài tuần là cơ đùi có thể yếu đi đáng kể, dẫn đến mất thăng bằng, đau tăng, thậm chí tăng nguy cơ té ngã.
❓Điều trị thoái hoá khớp gối như thế nào?
Bên cạnh sự phát triển của y học hiện đại với rất nhiều loại thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ… y học cổ truyền với các phương pháp xông hơi, ngâm chân, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt cũng chứng minh hiệu quả điều trị cao với tác dụng giảm đau và sự thuyên giảm rõ rệt của bệnh.
HÃY ĐÊN PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT ĐOÀN ĐỂ ĐƯỢC CÁC BÁC SĨ CHUYÊN MÔN – GIÀU KINH NGHIỆM ĐIỀU TRỊ VÀ PHỤC HỒI BẰNG BIỆN PHÁP Y HỌC CỔ TRUYỀN
———
🏥 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT ĐOÀN - BẮC NINH
🕰 Giờ mở cửa: 07h00 - 17h00
📍 Địa chỉ: Long Khám - Việt Đoàn - Tiên Du - Bắc Ninh
☎️ Hotline: 0222.220.8999 - 0869.968.68
🩺 Phòng khám Đa khoa Việt Đoàn áp dụng BHYT trong thăm khám và điều trị Y học cổ truyền, Phục hồi chức năng cả Thứ 7 và Chủ nhật hàng tuần.

PHÒNG NGỪA BỆNH TIM MẠCH Theo thống kê, mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong do bệnh tim mạch, chiếm khoảng 33% tổng ...
20/12/2025

PHÒNG NGỪA BỆNH TIM MẠCH
Theo thống kê, mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong do bệnh tim mạch, chiếm khoảng 33% tổng số ca tử vong. Vì vậy, việc chủ động phòng ngừa là rất cần thiết nhằm hạn chế nguy cơ mắc bệnh và giảm tỷ lệ tử vong.
Các biện pháp phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả
1. Chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn cân bằng, khoa học đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa bệnh tim mạch. Nhiều nghiên cứu cho thấy người duy trì chế độ ăn lành mạnh có thể giảm đến 30% nguy cơ mắc bệnh. Để xây dựng thực đơn tốt cho tim mạch, cần đảm bảo bữa ăn hằng ngày gồm:
- Rau xanh và trái cây
- Ngũ cốc nguyên hạt
- Thực phẩm giàu Omega - 3 và protein lành mạnh
- Hạn chế chất béo bão hòa
2. Tập luyện thể dục đều đặn
Hoạt động thể chất thường xuyên là yếu tố then chốt trong phòng ngừa bệnh tim mạch. Theo Hiệp hội Tim mạch Việt Nam, tập thể dục đều đặn giúp giảm tới 40% nguy cơ mắc bệnh tim mạch và 50% nguy cơ đột quỵ. Nên duy trì:
- Ít nhất 30 phút tập thể dục mỗi ngày
- Đi bộ, chạy bộ, đạp xe thường xuyên để tăng cường sức khỏe tim
- Tập yoga hoặc bài tập thư giãn giúp giảm căng thẳng
- Bơi lội giúp cải thiện chức năng tim phổi
- Các bài tập cardio như nhảy dây, aerobic
- Tập luyện theo nhóm để tăng động lực
- Kết hợp bài tập sức mạnh và tim mạch
- Điều chỉnh cường độ vận động phù hợp thể trạng
3. Kiểm soát stress
Stress là yếu tố nguy hiểm, có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch lên gấp 2 - 3 lần. Một số biện pháp kiểm soát stress hiệu quả gồm:
- Thực hành thở sâu
- Dành thời gian thư giãn: Ít nhất 30 phút mỗi ngày để đọc sách, nghe nhạc, thiền… giúp giảm cortisol và cải thiện giấc ngủ.
- Tham gia hoạt động giải trí lành mạnh: Làm vườn, vẽ tranh, chơi nhạc cụ hoặc sinh hoạt câu lạc bộ giúp tinh thần thoải mái, kích thích cơ thể sản xuất endorphin
4. Duy trì lối sống lành mạnh
Phòng bệnh tim mạch cần sự thay đổi toàn diện trong lối sống:
- Không hút thuốc và tránh môi trường có khói thuốc (tăng nguy cơ bệnh tim mạch đến 70%)
- Hạn chế đồ uống có cồn: tối đa 2 đơn vị cồn/ngày với nam và 1 đơn vị với nữ
- Duy trì cân nặng hợp lý, theo dõi BMI và vòng eo
- Ngủ đủ 7 - 8 giờ/ngày và giữ thói quen ngủ đúng giờ
- Giảm thời gian ngồi một chỗ, đứng dậy vận động mỗi giờ
- Tránh sử dụng điện thoại, máy tính 2 giờ trước khi ngủ • Thực hiện bài giãn cơ 10 - 15 phút mỗi ngày
- Duy trì các mối quan hệ xã hội tích cực
- Theo dõi các chỉ số sức khỏe tại nhà như huyết áp, nhịp tim
5. Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Ba chỉ số đặc biệt cần theo dõi:
- Huyết áp: đo đều đặn 1- 2 lần mỗi tháng
- Cholesterol máu: kiểm tra 6 tháng một lần
- Đường huyết: xét nghiệm định kỳ 3 - 6 tháng/lần để phát hiện sớm nguy cơ tiểu đường.
———
🏥 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT ĐOÀN - BẮC NINH
🕰 Giờ mở cửa: 07h00 - 17h00
📍 Địa chỉ: Long Khám - Việt Đoàn - Tiên Du - Bắc Ninh
☎️ Hotline: 0222.220.8999 - 0869.968.68
🩺 Phòng khám Đa khoa Việt Đoàn áp dụng BHYT trong thăm khám và điều trị Y học cổ truyền, Phục hồi chức năng cả Thứ 7 và Chủ nhật hàng tuần.

TRỜI LẠNH – MÁU ĐẶC: CĂN NGUYÊN THẦM LẶNG GÂY ĐỘT QUỴ Ở NGƯỜI CAO TUỔI Các chuyên gia tim mạch cho biết, chỉ cần vài ngà...
16/12/2025

TRỜI LẠNH – MÁU ĐẶC: CĂN NGUYÊN THẦM LẶNG GÂY ĐỘT QUỴ Ở NGƯỜI CAO TUỔI
Các chuyên gia tim mạch cho biết, chỉ cần vài ngày nhiệt độ xuống thấp, tần suất nhập viện do đột quỵ có thể tăng rõ rệt, đặc biệt ở nhóm người cao tuổi, người tăng huyết áp, đái tháo đường hoặc có tiền sử bệnh mạch máu.
🩸Dấu hiệu cảnh báo sớm không nên bỏ qua
👵Người cao tuổi hoặc người chăm sóc cần nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường trong mùa lạnh:
- Yếu hoặc tê nửa người, méo miệng, nói khó, nhìn mờ.
- Đau đầu đột ngột, choáng váng, khó giữ thăng bằng.
- Đau ngực, khó thở, tim đập nhanh hoặc không đều.
- Lạnh run, môi tím, thân nhiệt thấp, mệt lả.
Những triệu chứng này dù thoáng qua cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo cơn đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim đang đến gần.
🔽7 khuyến nghị quan trọng bảo vệ tim não trong mùa lạnh
1. Giữ ấm liên tục, đặc biệt về đêm và sáng sớm. Nhiệt độ phòng nên duy trì khoảng 22–24°C, tránh để chênh lệch lớn khi ra ngoài.
2.Uống đủ nước ấm mỗi ngày. Dù ít khát, cơ thể vẫn cần nước để duy trì độ loãng của máu..
3. Không uống rượu để "làm ấm". Rượu chỉ gây giãn mạch tạm thời, sau đó cơ thể mất nhiệt nhanh hơn.
4. Duy trì vận động nhẹ trong nhà. Tập thể dục buổi sáng trong phòng kín gió giúp máu lưu thông tốt hơn.
5. Theo dõi huyết áp thường xuyên. Nếu có bệnh nền, cần uống thuốc đều và không tự ý ngưng.
6. Ăn đủ chất, bổ sung rau xanh và cá béo. Các acid béo omega-3 giúp giảm kết dính tiểu cầu, giảm nguy cơ đông máu.
7. Ngủ đủ giấc và kiểm soát stress. Căng thẳng kéo dài làm tăng tiết hormone gây co mạch và tăng huyết áp.
———
🏥 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT ĐOÀN - BẮC NINH
🕰 Giờ mở cửa: 07h00 - 17h00
📍 Địa chỉ: Long Khám - Việt Đoàn - Tiên Du - Bắc Ninh
☎️ Hotline: 0222.220.8999 - 0869.968.68
🩺 Phòng khám Đa khoa Việt Đoàn áp dụng BHYT trong thăm khám và điều trị Y học cổ truyền, Phục hồi chức năng cả Thứ 7 và Chủ nhật hàng tuần.

Address

Bac Ninh

Opening Hours

Monday 07:30 - 20:00
Tuesday 07:30 - 20:00
Wednesday 07:30 - 20:00
Thursday 07:30 - 20:00
Friday 07:30 - 20:00
Saturday 07:30 - 20:00
Sunday 07:30 - 20:00

Telephone

+84869968688

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Đa Khoa Việt Đoàn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng Khám Đa Khoa Việt Đoàn:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram