What are the opening hours?

Monday 05:00 - 21:00 Tuesday 05:00 - 21:00 Wednesday 05:00 - 21:00 Thursday 05:00 - 21:00 Friday 05:00 - 21:00 Saturday 05:00 - 21:00 Sunday 05:00 - 21:00

3S Wellness Từ Sơn

Home
Vietnam
Bac Ninh
3S Wellness Từ Sơn

3S Wellness là trung tâm thể thao hàng đầu tại Từ Sơn - Bắc Ninh. Hotline : 0906 293 033

25/08/2025

🇻🇳 CHÀO MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9 – 80 NĂM TỰ HÀO DÂN TỘC 🇻🇳

✨ Nhân dịp kỷ niệm 80 năm Quốc khánh (1945 – 2025), 3S WELLNESS xin gửi lời chúc đến Quý Hội Viên một kỳ nghỉ lễ thật nhiều niềm vui, hạnh phúc bên gia đình và người thân.

📌 Lịch nghỉ lễ tại 3S Wellness:

🛑 Nghỉ từ Thứ 2, ngày 01/09 đến Thứ 3, ngày 02/09
✅ Hoạt động trở lại vào Thứ 4, ngày 03/09

💪 Sau kỳ nghỉ, hãy quay lại 3S WELLNESS để tiếp tục hành trình rèn luyện sức khỏe, nâng cao tinh thần và bứt phá giới hạn bản thân.

👉 Đừng quên, sức khỏe là món quà quý giá nhất – hãy cùng 3S xây dựng lối sống khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng!
---------------------------
𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 - 𝐇𝐞̣̂ 𝐭𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭
📍𝐓𝐮̛̀ 𝐒𝐨̛𝐧: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu - Từ Sơn - Bắc Ninh I Hotline: 0906 293 033
📍𝐁𝐚̆́𝐜 𝐍𝐢𝐧𝐡: Tầng 5 tòa nhà VNPT - Số 33 Lý Thái Tổ - Tp. Bắc Ninh I Hotline: 088 992 62 22

25/08/2025

🔥 SẴN SÀNG ĐỐT CHÁY 800 CALORIES VỚI KICKBOXING TẠI 3S WELLNESS 🔥

Boxing là một trong những bộ môn độ dáng, giảm mỡ, săn chắc toàn thân mà hàng ngàn chị em phụ nữ cực kỳ yêu thích. Không chỉ mang lại một thân hình chuẩn đẹp, Boxing còn giúp phái đẹp giải tỏa căng thẳng và nâng cao sự tự tin trong cuộc sống.

🌟 Vậy một buổi tập Boxing tại 3S WELLNESS có gì đặc biệt? Hãy cùng khám phá nhé!

🥊 Khởi động kỹ lưỡng: Làm nóng cơ thể, tăng độ linh hoạt cho các khớp, tránh chấn thương khi bước vào bài tập cường độ cao.
🥊 Bước vào “cuộc chiến” đốt cháy mỡ thừa: Mỗi buổi tập có thể giúp bạn tiêu hao tới 800 calories, giúp vóc dáng ngày càng thon gọn, săn chắc.
🥊 Kết hợp Cardio & Boxing: Đan xen các bài tập tim mạch giúp đẩy nhanh quá trình đốt mỡ, kích thích cơ thể vận động toàn diện.
🥊 Rèn luyện tốc độ & sự linh hoạt: Các động tác đấm, di chuyển, né đòn giúp toàn bộ cơ thể hoạt động nhịp nhàng và dẻo dai hơn.
🥊 Thư giãn chuyên sâu: Kết thúc buổi tập với phần giãn cơ – giúp phục hồi nhanh chóng, giảm đau nhức và mang lại cảm giác sảng khoái.

💖 Đây chính là bí kíp eo thon – dáng gọn – tinh thần rực lửa mà chị em không thể bỏ lỡ.

👉 Chỉ cần một lần trải nghiệm, bạn sẽ hiểu vì sao Boxing lại trở thành “môn thể thao quốc dân” của phái đẹp.

📍 Hãy ghé ngay 3S WELLNESS để được hướng dẫn trực tiếp cùng đội ngũ HLV chuyên nghiệp, cảm nhận sự khác biệt và chinh phục mục tiêu vóc dáng mơ ước!
---------------------------
𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 - 𝐇𝐞̣̂ 𝐭𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭
📍𝐓𝐮̛̀ 𝐒𝐨̛𝐧: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu - Từ Sơn - Bắc Ninh I Hotline: 0906 293 033
📍𝐁𝐚̆́𝐜 𝐍𝐢𝐧𝐡: Tầng 5 tòa nhà VNPT - Số 33 Lý Thái Tổ - Tp. Bắc Ninh I Hotline: 088 992 62 22

24/08/2025

🇻🇳 KỶ NIỆM 80 NĂM QUỐC KHÁNH 2/9 (1945 – 2025) 🇻🇳

✨ 3S WELLNESS tự hào đồng hành cùng tinh thần dân tộc – nơi thể chất vững vàng, tinh thần sáng ngời.
💪 Chúng tôi tin rằng: một cơ thể khỏe mạnh chính là nền tảng để sống hết mình, làm việc hăng say và tận hưởng từng khoảnh khắc cuộc sống.

🔥 Cùng nhau rèn luyện – Cùng nhau lan tỏa năng lượng tích cực.
👉 Vững thể chất, sáng tinh thần – Sẵn sàng hòa nhịp vào đại tiệc CONCERT QUỐC GIA A80!

-----------------------
𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 - 𝐇𝐞̣̂ 𝐭𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭
📍𝐓𝐮̛̀ 𝐒𝐨̛𝐧: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu - Từ Sơn - Bắc Ninh | 📞 Hotline: 0906 293 033
📍𝐁𝐚̆́𝐜 𝐍𝐢𝐧𝐡: Tầng 5 tòa nhà VNPT - Số 33 Lý Thái Tổ - Tp. Bắc Ninh | 📞 Hotline: 088 992 62 22

24/08/2025

✅ 3S WELLNESS – CẬP NHẬT LỊCH TẬP TUẦN MỚI
📅 Thời gian: 25/08 – 31/08/2025

3S Wellness Từ Sơn xin gửi tới Quý hội viên lịch tập Yoga & Group-X trong tuần này.

💙 Hãy dành thời gian cho bản thân, tái tạo năng lượng và duy trì lối sống khỏe mạnh cùng các lớp học đa dạng tại 3S Wellness!

🔥 ĐIỂM NHẤN TUẦN NÀY
• Asana Pranayama (Thứ 4 – 27/08) cùng Mr. Sallu: Điều hòa hơi thở, giúp cơ thể khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn.
• Zumba Sôi Động (Thứ 7 – 30/08) cùng Mr. Kiran: Đốt cháy năng lượng, giải tỏa căng thẳng cuối tuần.
• Aerobic – Cardio (Các buổi chiều): Cải thiện sức bền, săn chắc vóc dáng và tăng cường sức khỏe tim mạch.

---------------------------
𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 - 𝐇𝐞̣̂ 𝐭𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭
📍𝐓𝐮̛̀ 𝐒𝐨̛𝐧: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu - Từ Sơn - Bắc Ninh I Hotline: 0906 293 033
📍𝐁𝐚̆́𝐜 𝐍𝐢𝐧𝐡: Tầng 5 tòa nhà VNPT - Số 33 Lý Thái Tổ - Tp. Bắc Ninh I Hotline: 088 992 62 22

23/08/2025

🇲🇦TỰ HÀO VIỆT NAM – MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9 🇲🇦

🔥Khoác lên mình màu cờ Tổ quốc và sắc trắng tinh khôi, các hội viên 3S Wellness cùng nhau hòa nhịp con tim, hướng về ngày lễ trọng đại của dân tộc.
🎉Một khoảnh khắc giản dị nhưng chứa đựng biết bao niềm tin, tự hào và khát vọng Việt Nam.
👉 Chúc mừng Quốc khánh 2/9 – Việt Nam mãi vững bền, rạng danh năm châu!

22/08/2025

✨ KHÁM PHÁ HÀNH TRÌNH YOGA CÙNG MASTER ẤN ĐỘ ✨

🧘‍♀️ Bạn là người mới bắt đầu và chưa biết nên tập từ đâu?
🧘‍♂️ Hay bạn đã tập lâu nhưng muốn nâng cao kỹ thuật và đạt đến sự dẻo dai, cân bằng hơn?

👉 Hãy cùng 3S Wellness Từ Sơn trải nghiệm Yoga cùng Master Ấn Độ – người thầy sở hữu nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy.

✅ Hướng dẫn từng động tác từ cơ bản đến nâng cao: Tư thế hít thở, thiền định, các asana giúp dẻo dai, giải tỏa căng thẳng.
✅ Kỹ thuật chuẩn Ấn Độ: Đúng phương pháp – An toàn – Hiệu quả.
✅ Lộ trình rõ ràng: Người mới có thể bắt đầu dễ dàng, học viên nâng cao vẫn đạt được thử thách mới.
✅ Cá nhân hóa buổi tập: Master trực tiếp chỉnh sửa động tác để bạn đạt tư thế chuẩn, hạn chế chấn thương.

✨ Hãy để Yoga trở thành phong cách sống – cùng Master Ấn Độ đồng hành trên hành trình cân bằng & hạnh phúc!

Giải tỏa stress, ngủ ngon và sâu giấc.
Tăng cường sức khỏe, cải thiện vóc dáng.
Nâng cao sự tập trung, năng lượng tích cực mỗi ngày.
Kết nối cùng cộng đồng yêu Yoga.
---------------------------
𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 - 𝐇𝐞̣̂ 𝐭𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭
📍𝐓𝐮̛̀ 𝐒𝐨̛𝐧: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu - Từ Sơn - Bắc Ninh I Hotline: 0906 293 033
📍𝐁𝐚̆́𝐜 𝐍𝐢𝐧𝐡: Tầng 5 tòa nhà VNPT - Số 33 Lý Thái Tổ - Tp. Bắc Ninh I Hotline: 088 992 62 22

21/08/2025

🇻🇳🔥 HƯỞNG ỨNG A80 – 8 NGÀY RÈN LUYỆN, NÂNG TẦM SỨC KHỎE 🔥🇻🇳

Không khí A80 đang nóng hơn bao giờ hết! Đây không chỉ là dịp để chúng ta tự hào, mà còn là cơ hội để mỗi người khơi dậy tinh thần rèn luyện – nâng cao sức khỏe – sẵn sàng bứt phá.

👉 Tại 3S WELLNESS, chúng tôi phát động chương trình đặc biệt:
“8 NGÀY CHECK-IN – THỬ THÁCH BẢN THÂN”

💪 Hãy đồng hành cùng các HLV, check-in tập luyện liên tục trong 8 ngày, để:

Tạo thói quen tập luyện khoa học, duy trì năng lượng tích cực mỗi ngày

Cải thiện sức khỏe, vóc dáng săn chắc – tự tin thể hiện phong thái mạnh mẽ

Góp phần lan tỏa tinh thần A80: Khỏe mạnh – Bền bỉ – Nhiệt huyết

🎁 Và tất nhiên, để tri ân sự cố gắng của bạn, 3S Wellness gửi tặng ngay combo A80 cực chất (bình giữ nhiệt + móc khóa độc quyền) cho tất cả hội viên hoàn thành thử thách.

📌 Cách tham gia:

Tập luyện cùng HLV tại 3S Wellness

Check-in công khai liên tục 8 ngày

Tag HLV để xác nhận check in

🔥 Cùng 3S WELLNESS hưởng ứng A80 bằng cách rèn luyện bản thân – mạnh mẽ từ thể chất đến tinh thần.
---------------------------
𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 - 𝐇𝐞̣̂ 𝐭𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭
📍𝐓𝐮̛̀ 𝐒𝐨̛𝐧: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu - Từ Sơn - Bắc Ninh I Hotline: 0906 293 033
📍𝐁𝐚̆́𝐜 𝐍𝐢𝐧𝐡: Tầng 5 tòa nhà VNPT - Số 33 Lý Thái Tổ - Tp. Bắc Ninh I Hotline: 088 992 62 22

21/08/2025

🌟 DƯƠNG TIỀN – NGƯỜI TRUYỀN CẢM HỨNG TẬP LUYỆN & BIẾN HÌNH THỂ ƯỚC MƠ THÀNH HIỆN THỰC 🌟

Không chỉ là một HLV cá nhân, Dương Tiến còn là người đồng hành tận tâm, giúp nhiều học viên tại 3S Wellness Từ Sơn thay đổi vóc dáng, cải thiện sức khỏe và xây dựng lối sống tích cực, lành mạnh.

🏆 Thành tích & chứng chỉ chuyên môn:
🎯 Chứng chỉ HLV cá nhân VPTA
🎯 Chứng chỉ Sơ cấp cứu CPR
06 năm kinh nghiệm huấn luyện cá nhân – 10 năm kinh nghiệm tập luyện

💪 Chuyên môn nổi bật:
✔️ Tập luyện tăng cơ – giảm mỡ, cải thiện vóc dáng sau sinh
✔️ Giãn cơ trị liệu chuyên sâu, hạn chế chấn thương
✔️ Huấn luyện Fitness (Gym), Kickfit, Boxing
✔️ Thiết kế lộ trình tập luyện cá nhân hóa 100% theo mục tiêu

🎯 Với triết lý "Khoa học – An toàn – Hiệu quả", HLV Dương Tiền không chỉ giúp bạn thay đổi ngoại hình mà còn truyền động lực để biến tập luyện thành thói quen sống khỏe mỗi ngày.

📲 Hãy bắt đầu hành trình thay đổi của bạn ngay hôm nay!
Đăng ký ngay để nhận buổi đo Inbody & tư vấn lộ trình miễn phí cùng HLV Dương Tiền – người sẽ đồng hành để biến mục tiêu hình thể của bạn thành hiện thực.
------------------------
𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 - 𝐇𝐞̣̂ 𝐭𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭
📍𝐓𝐮̛̀ 𝐒𝐨̛𝐧: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu - Từ Sơn - Bắc Ninh I Hotline: 0906 293 033
📍𝐁𝐚̆́𝐜 𝐍𝐢𝐧𝐡: Tầng 5 tòa nhà VNPT - Số 33 Lý Thái Tổ - Tp. Bắc Ninh I Hotline: 088 992 62 22

21/08/2025

🌟 VÓC DÁNG CÂN ĐỐI – TINH THẦN TỰ HÀO 🌟

Mỗi bước tiến trong tập luyện không chỉ mang lại cho bạn một thân hình cân đối, khỏe mạnh, mà còn thắp sáng trong bạn một niềm tự hào mạnh mẽ – khi bạn nhìn lại hành trình và thấy mình đã kiên trì vượt qua bao thử thách. 💪✨

Tại 3S WELLNESS, bạn không bao giờ phải tập một mình. Luôn có HLV đồng hành sát sao, chỉ dẫn chi tiết từng động tác, động viên bạn khi mệt mỏi và khích lệ khi bạn chuẩn bị bứt phá giới hạn. Với lộ trình khoa học và sự kèm cặp tận tâm, bạn sẽ nhận ra rằng:
🔥 Cơ thể ngày càng khỏe khoắn, vóc dáng ngày càng cân đối
🔥 Tinh thần ngày càng mạnh mẽ, tự tin và tràn đầy năng lượng
🔥 Mỗi buổi tập là một dấu mốc, mỗi giọt mồ hôi là một chiến thắng

💡 Bạn sẵn sàng cùng HLV của 3S chinh phục mục tiêu và viết nên hành trình của chính mình chưa?

👉 Hãy để quá trình tập luyện không chỉ là rèn luyện thể chất, mà còn là hành trình nuôi dưỡng một tinh thần tự hào, bản lĩnh và tỏa sáng.
---------------------------
𝟑𝐒 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 - 𝐇𝐞̣̂ 𝐭𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭
📍𝐓𝐮̛̀ 𝐒𝐨̛𝐧: Tầng 2 TTTM Chợ Giầu - Từ Sơn - Bắc Ninh I Hotline: 0906 293 033
📍𝐁𝐚̆́𝐜 𝐍𝐢𝐧𝐡: Tầng 5 tòa nhà VNPT - Số 33 Lý Thái Tổ - Tp. Bắc Ninh I Hotline: 088 992 62 22

Address

Tầng 2 TTTM Chợ Giầu/Lê Quang Đạo
Bac Ninh
16000

Opening Hours

Monday	05:00 - 21:00
Tuesday	05:00 - 21:00
Wednesday	05:00 - 21:00
Thursday	05:00 - 21:00
Friday	05:00 - 21:00
Saturday	05:00 - 21:00
Sunday	05:00 - 21:00

Telephone

+84906293033

Website

http://3swellness.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 3S Wellness Từ Sơn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.