Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Thiện Tâm

Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Thiện Tâm Fanpage chính thức của Trị liệu Thiện Tâm

✨ Da căng bóng, mịn màng chỉ trong vài tuần? Hoàn toàn có thể! Bí quyết của mình là:Uống đủ nước mỗi ngàyĂn nhiều rau xa...
17/11/2024

✨ Da căng bóng, mịn màng chỉ trong vài tuần? Hoàn toàn có thể! Bí quyết của mình là:

Uống đủ nước mỗi ngày
Ăn nhiều rau xanh và trái cây
Ngủ đủ giấc
Sử dụng sản phẩm phù hợp với loại da
‍♀️ Đắp mặt nạ thường xuyên
☀️ Bảo vệ da khỏi ánh nắng
Bạn đã thử cách nào rồi? Hãy chia sẻ với mình nhé!
---------------------------------------------
Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Thiện Tâm
🏫 Trụ sở chính: Số 78, Lý Thánh Tông, Đông Ngàn, Thành phố Từ Sơn, Bắc Ninh, Việt Nam
📞 Hotline: 089 855 55 56
🔎 Website: www.trilieuthientam.com
🚀 Thiện Tâm Healthcare
uống lành mạnh"

✨ Bí mật vị trí mụn tiết lộ sức khỏe của bạn! ✨😱 Bạn có biết rằng, mụn không chỉ là vấn đề về da mà còn là dấu hiệu cho ...
16/11/2024

✨ Bí mật vị trí mụn tiết lộ sức khỏe của bạn! ✨

😱 Bạn có biết rằng, mụn không chỉ là vấn đề về da mà còn là dấu hiệu cho thấy sức khỏe bên trong cơ thể bạn đang gặp trục trặc? 🤔

Cùng mình khám phá "bản đồ mụn" và giải mã những thông điệp sức khỏe nhé! 🗺️

📍 Trán: Mụn ở trán có thể liên quan đến hệ tiêu hóa và stress. Hãy chú ý đến chế độ ăn uống và thư giãn nhiều hơn! 🥦🧘‍♀️

📍 Má: Mụn má có thể do gan hoạt động kém hiệu quả hoặc do dị ứng. Hãy uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và hạn chế đồ cay nóng. 💧🥬🌶️❌

📍 Cằm: Mụn cằm thường xuất hiện do nội tiết tố thay đổi. Hãy điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái. 😴😌

📍 Mũi: Mụn mũi có thể liên quan đến tim mạch. Hãy kiểm tra huyết áp và cholesterol thường xuyên. ❤️‍🩹🩺

👉 Đừng quên chăm sóc da đúng cách, vệ sinh sạch sẽ và sử dụng các sản phẩm phù hợp để ngăn ngừa mụn nhé! 🧖‍♀️🧴

---------------------------------------------
Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Thiện Tâm
🏫 Trụ sở chính: Số 78, Lý Thánh Tông, Đông Ngàn, Thành phố Từ Sơn, Bắc Ninh, Việt Nam
📞 Hotline: 089 855 55 56
🔎 Website: www.trilieuthientam.com
🚀 Thiện Tâm Healthcare

CÁC VỊ TRÍ MỤN TRÊN MẶT       Mụn trên mặt không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn có thể là tín hiệu của sức khỏe bên trong ...
31/10/2024

CÁC VỊ TRÍ MỤN TRÊN MẶT
Mụn trên mặt không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn có thể là tín hiệu của sức khỏe bên trong cơ thể. Dựa trên phương pháp "face mapping" (bản đồ khuôn mặt), các vị trí mụn có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của các cơ quan khác nhau.
1. Trán:
-Liên quan đến hệ tiêu hóa và gan: Mụn ở trán thường liên quan đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là việc tiêu thụ thực phẩm dầu mỡ, đồ ăn nhanh, hoặc đường. Gan cũng có thể gặp vấn đề khi xuất hiện mụn ở khu vực này.
-Căng thẳng: Mụn ở trán cũng có thể phản ánh tình trạng căng thẳng và thiếu ngủ.
2. Vùng chân mày:
-Liên quan đến gan: Mụn giữa hai chân mày có thể là dấu hiệu của vấn đề về gan, đặc biệt khi tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn hoặc thực phẩm chế biến sẵn.
3. Má (phía trên):
-Hệ hô hấp: Mụn ở phần trên của má có thể liên quan đến phổi và hô hấp. Những người hút thuốc hoặc sống trong môi trường ô nhiễm thường gặp mụn ở khu vực này.
-Dị ứng: Cũng có thể do dị ứng hoặc tác động của các yếu tố bên ngoài như bụi, chất gây kích ứng.
4. Má (phía dưới):
-Vấn đề về răng miệng: Mụn xuất hiện ở khu vực này có thể phản ánh sức khỏe răng miệng kém, sâu răng hoặc viêm nướu.
-Chế độ ăn uống: Mụn ở má dưới cũng có thể do chế độ ăn uống không lành mạnh, đặc biệt là khi tiêu thụ nhiều thực phẩm có đường và chất béo.
5. Mũi:
-Tim và huyết áp: Mụn ở mũi có thể liên quan đến huyết áp cao, cholesterol cao hoặc các vấn đề tim mạch.
-Hệ tiêu hóa: Hệ tiêu hóa cũng có thể là nguyên nhân nếu mụn tập trung ở phần dưới mũi.
6. Quanh miệng và cằm:
-Hệ nội tiết: Mụn ở khu vực này thường liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc căng thẳng. Các vấn đề về buồng trứng và hormone cũng có thể là nguyên nhân.
-Chế độ ăn uống: Mụn quanh miệng cũng có thể do tiêu thụ quá nhiều đồ cay nóng, thực phẩm giàu dầu mỡ.
7. Hàm:
-Thận: Mụn trên hàm có thể phản ánh tình trạng thận hoạt động kém hoặc mất cân bằng nước trong cơ thể.
8. Tai:
-Thận: Mụn trên tai hoặc xung quanh tai cũng có thể liên quan đến thận, đặc biệt khi không uống đủ nước hoặc tiêu thụ quá nhiều muối.
Lưu ý rằng các vị trí mụn trên khuôn mặt có thể phản ánh vấn đề sức khỏe, nhưng không phải lúc nào cũng chính xác. Nếu mụn trở nên nghiêm trọng hoặc kéo dài, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được kiểm tra và điều trị đúng cách.

Làm sạch da tại nhà chưa bao giờ dễ dàng đến thế! ✨Chỉ với vài bước đơn giản, bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da sạch mị...
25/10/2024

Làm sạch da tại nhà chưa bao giờ dễ dàng đến thế! ✨

Chỉ với vài bước đơn giản, bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da sạch mịn, rạng rỡ. Cùng khám phá ngay nhé!

Tẩy trang: Loại bỏ lớp makeup và bụi bẩn.
Rửa mặt: Làm sạch sâu lỗ chân lông.
Toner: Cân bằng độ pH.
Kem dưỡng: Cấp ẩm và nuôi dưỡng da.
---------------------------------------------
Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Thiện Tâm
🏫 Trụ sở chính: Số 78, Lý Thánh Tông, Đông Ngàn, Thành phố Từ Sơn, Bắc Ninh, Việt Nam
📞 Hotline: 089 855 55 56
🔎 Website: www.trilieuthientam.com
🚀 Thiện Tâm Healthcare

Làn da khỏe mạnh là nền tảng cho vẻ đẹp tự nhiên! ✨Bạn đã biết cách chăm sóc da đúng cách chưa? Hãy cùng khám phá 4 bước...
24/10/2024

Làn da khỏe mạnh là nền tảng cho vẻ đẹp tự nhiên! ✨

Bạn đã biết cách chăm sóc da đúng cách chưa? Hãy cùng khám phá 4 bước dưỡng da cơ bản để có làn da tươi trẻ, rạng rỡ mỗi ngày nhé!

Tẩy trang: Loại bỏ bụi bẩn, makeup.
Rửa mặt: Làm sạch sâu lỗ chân lông.
Toner: Cân bằng độ pH, se khít lỗ chân lông.
Kem dưỡng: Cấp ẩm, nu
---------------------------------------------
Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Thiện Tâm
🏫 Trụ sở chính: Số 78, Lý Thánh Tông, Đông Ngàn, Thành phố Từ Sơn, Bắc Ninh, Việt Nam
📞 Hotline: 089 855 55 56
🔎 Website: www.trilieuthientam.com
🚀 Thiện Tâm Healthcare

♀️✨Làn da đẹp bắt nguồn từ bữa ăn hàng ngày!Bạn có biết rằng những gì bạn ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến làn da?Muốn có...
19/10/2024

♀️✨Làn da đẹp bắt nguồn từ bữa ăn hàng ngày!

Bạn có biết rằng những gì bạn ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến làn da?
Muốn có làn da căng bóng, mịn màng, hãy bổ sung ngay vào thực đơn những loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất như:

🫐Trái cây: Cam, bưởi, dâu tây...
🥦Rau xanh: Cải xoăn, rau bina, bông cải xanh...
🥜Hạt: Hạnh nhân, óc chó, hạt chia...
🍣Cá: Cá hồi, cá ngừ...
---------------------------------------------
Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Thiện Tâm
🏫 Trụ sở chính: Số 78, Lý Thánh Tông, Đông Ngàn, Thành phố Từ Sơn, Bắc Ninh, Việt Nam
📞 Hotline: 089 855 55 56
🔎 Website: www.trilieuthientam.com
🚀 Thiện Tâm Healthcare

🥹Mụn, thâm, sạm da khiến bạn lo lắng?👌Đừng lo lắng, thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta những "thần dược" dưỡng da tuyệ...
18/10/2024

🥹Mụn, thâm, sạm da khiến bạn lo lắng?

👌Đừng lo lắng, thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta những "thần dược" dưỡng da tuyệt vời.

Nha đam: Làm dịu da, giảm viêm, cấp nước hiệu quả, đặc biệt phù hợp với da nhạy cảm.
Mật ong: Kháng khuẩn, dưỡng ẩm sâu, làm mờ vết thâm, giúp da căng bóng.
Trà xanh: Chống oxy hóa mạnh mẽ, se khít lỗ chân lông, làm đều màu da.
Dầu dừa: Dưỡng ẩm sâu, làm mềm da, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
---------------------------------------------
Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Thiện Tâm
🏫 Trụ sở chính: Số 78, Lý Thánh Tông, Đông Ngàn, Thành phố Từ Sơn, Bắc Ninh, Việt Nam
📞 Hotline: 089 855 55 56
🔎 Website: www.trilieuthientam.com
🚀 Thiện Tâm Healthcare

Serum Retinol - Bí quyết trẻ hóa làn da ✨Bạn muốn tạm biệt nếp nhăn và đồi mồi?Serum Retinol sẽ giúp bạn lấy lại làn da ...
13/10/2024

Serum Retinol - Bí quyết trẻ hóa làn da ✨

Bạn muốn tạm biệt nếp nhăn và đồi mồi?
Serum Retinol sẽ giúp bạn lấy lại làn da căng mọng, tươi trẻ. Với khả năng kích thích sản sinh collagen và elastin, retinol sẽ làm mờ nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi cho da.

Công dụng:

Làm mờ nếp nhăn
Cải thiện độ đàn hồi
Làm đều màu da
Se khít lỗ chân lông
---------------------------------------------
Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Thiện Tâm
🏫 Trụ sở chính: Số 78, Lý Thánh Tông, Đông Ngàn, Thành phố Từ Sơn, Bắc Ninh, Việt Nam
📞 Hotline: 089 855 55 56
🔎 Website: www.trilieuthientam.com
🚀 Thiện Tâm Healthcare

Bạn đang lo lắng về làn da khô sạm?Mệt mỏi với làn da thiếu sức sống?Serum HA chính là giải pháp hoàn hảo!✨ Cấp ẩm sâu, ...
12/10/2024

Bạn đang lo lắng về làn da khô sạm?
Mệt mỏi với làn da thiếu sức sống?

Serum HA chính là giải pháp hoàn hảo!

✨ Cấp ẩm sâu, phục hồi làn da chỉ trong vài ngày.
✨ Làn da căng bóng, mịn màng như nhung.
✨ Tự tin khoe làn da rạng rỡ mỗi ngày.
---------------------------------------------
Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Thiện Tâm
🏫 Trụ sở chính: Số 78, Lý Thánh Tông, Đông Ngàn, Thành phố Từ Sơn, Bắc Ninh, Việt Nam
📞 Hotline: 089 855 55 56
🔎 Website: www.trilieuthientam.com
🚀 Thiện Tâm Healthcare

👋 Tạm biệt vết thâm, chào đón làn da sáng mịn! 👋Bạn đang đau đầu vì những vết thâm mụn cứng đầu cứ mãi đeo bám? Đừng lo ...
05/10/2024

👋 Tạm biệt vết thâm, chào đón làn da sáng mịn! 👋

Bạn đang đau đầu vì những vết thâm mụn cứng đầu cứ mãi đeo bám? Đừng lo lắng, Trung Tâm Sức Khỏe Thiện Tâm sẽ mách bạn những "bí kíp" trị thâm mụn hiệu quả, giúp bạn tự tin tỏa sáng với làn da đều màu, rạng rỡ! ✨

1. "Thủ phạm" gây ra thâm mụn là ai? 🕵️‍♀️

Viêm nhiễm: Khi da bị mụn, quá trình viêm sẽ kích thích sản sinh melanin, gây ra vết thâm.
Ánh nắng mặt trời: Tia UV khiến vết thâm sậm màu hơn và khó điều trị.
Nặn mụn: Nặn mụn sai cách làm tổn thương da, tăng nguy cơ thâm mụn.
Chăm sóc da không đúng cách: Chà xát mạnh, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp cũng là nguyên nhân gây thâm mụn.
2. "Tuyệt chiêu" trị thâm mụn hiệu quả: 🦸‍♀️

Nguyên liệu tự nhiên:
Nha đam: Làm dịu da, giảm viêm, mờ thâm.
Chanh: Chứa vitamin C giúp làm sáng da.
Mật ong: Kháng khuẩn, chống viêm, dưỡng ẩm.
Nghệ: Chứa curcumin kháng viêm, mờ thâm.
Sản phẩm đặc trị:
Vitamin C: Làm sáng da, mờ thâm.
Niacinamide: Kháng viêm, làm dịu da, mờ thâm.
Retinoids: Thúc đẩy tái tạo da, mờ thâm.
AHA/BHA: Loại bỏ tế bào chết, làm sáng da.
Công nghệ cao:
Laser: Phá vỡ melanin, làm mờ thâm nhanh chóng.
Peel da: Loại bỏ tế bào chết, kích thích tái tạo da.
Microneedling/ Lăn kim: Kích thích sản sinh collagen, làm mờ thâm.
3. "Bí kíp" phòng tránh thâm mụn: 🛡️

Điều trị mụn sớm: Ngăn ngừa thâm mụn hình thành ngay từ đầu.
Không nặn mụn: Tránh tổn thương da, viêm nhiễm.
Chống nắng kỹ càng: Sử dụng kem chống nắng SPF 30+ mỗi ngày.
Chăm sóc da nhẹ nhàng: Rửa mặt dịu nhẹ, không chà xát mạnh.
Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau củ, uống đủ nước.
👉 Hãy áp dụng ngay những "bí kíp" này để đánh bay vết thâm mụn đáng ghét và tự tin khoe làn da sáng mịn, rạng rỡ nhé! 💃
---------------------------------------------
Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Thiện Tâm
🏫 Trụ sở chính: Số 78, Lý Thánh Tông, Đông Ngàn, Thành phố Từ Sơn, Bắc Ninh, Việt Nam
📞 Hotline: 089 855 55 56
🔎 Website: www.trilieuthientam.com
🚀 Thiện Tâm Healthcare

🔥 SOS! "Dập lửa" cho làn da với các cách trị mụn ửng đỏ hiệu quả 🔥Mụn ửng đỏ không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến da b...
03/10/2024

🔥 SOS! "Dập lửa" cho làn da với các cách trị mụn ửng đỏ hiệu quả 🔥

Mụn ửng đỏ không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến da bạn cảm thấy đau rát, khó chịu. Đừng lo lắng, Trung Tâm Sức Khỏe Thiện Tâm sẽ chia sẻ ngay các "bí kíp" giúp bạn "dập tắt" những nốt mụn đáng ghét này! 😉

1. Chăm sóc da đúng cách:

Làm sạch da nhẹ nhàng: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn và hương liệu, rửa mặt 2 lần/ngày.
Cấp ẩm đầy đủ: Dưỡng ẩm giúp da khỏe mạnh, giảm viêm và phục hồi nhanh chóng.
Chống nắng kỹ càng: Thoa kem chống nắng có SPF 30+ mỗi ngày, kể cả khi ở trong nhà.
Tránh chạm tay lên mặt: Vi khuẩn trên tay có thể làm tình trạng mụn nặng hơn.
Không nặn mụn: Nặn mụn có thể gây tổn thương da, viêm nhiễm và để lại sẹo.
2. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên:

Nha đam: Làm dịu da, giảm viêm và kháng khuẩn.
Mật ong: Kháng viêm, kháng khuẩn và dưỡng ẩm.
Trà xanh: Chứa chất chống oxy hóa, giảm viêm và se khít lỗ chân lông.
Dưa leo: Làm mát da, giảm sưng và mờ thâm.
3. Sử dụng sản phẩm đặc trị:

Kem chứa Salicylic Acid (BHA): Giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm viêm và ngăn ngừa mụn mới.
Kem chứa Benzoyl Peroxide: Kháng khuẩn, giảm viêm và làm khô nhân mụn.
Kem chứa Retinoids: Thúc đẩy tái tạo da, giảm mụn và mờ thâm.
Sản phẩm chứa Niacinamide: Làm dịu da, giảm viêm và mờ thâm.
4. Điều chỉnh lối sống:

Chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, đồ ngọt.
Uống đủ nước: Giúp cơ thể thải độc và duy trì độ ẩm cho da.
Ngủ đủ giấc: Giúp da phục hồi và tái tạo.
Giảm căng thẳng: Stress có thể làm tình trạng mụn nặng hơn.
5. Khi nào cần đến gặp bác sĩ da liễu?

Mụn ửng đỏ không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp tại nhà.
Mụn lan rộng, sưng đau và có dấu hiệu nhiễm trùng.
Mụn để lại sẹo hoặc vết thâm sâu.
👉 Hãy kiên trì áp dụng các cách trên để "chia tay" mụn ửng đỏ và lấy lại làn da khỏe đẹp, mịn màng nhé! 🥰
---------------------------------------------
Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Thiện Tâm
🏫 Trụ sở chính: Số 78, Lý Thánh Tông, Đông Ngàn, Thành phố Từ Sơn, Bắc Ninh, Việt Nam
📞 Hotline: 089 855 55 56
🔎 Website: www.trilieuthientam.com
🚀 Thiện Tâm Healthcare

💡Bạn thuộc loại da nào? Cùng khám phá ngay! Việc xác định chính xác loại da là bước đầu tiên và vô cùng quan trọng để có...
27/09/2024

💡Bạn thuộc loại da nào? Cùng khám phá ngay!

Việc xác định chính xác loại da là bước đầu tiên và vô cùng quan trọng để có một làn da khỏe đẹp. 🤔 Bởi mỗi loại da sẽ có những đặc điểm và nhu cầu chăm sóc khác nhau. Vậy làm thế nào để biết được mình thuộc loại da nào? 🤔

Cùng Trung Tâm Sức Khỏe Thiện Tâm khám phá 3 cách đơn giản sau đây nhé! 👇

1. Quan sát bằng mắt thường: 👀

Da thường: Lỗ chân lông nhỏ, da mịn màng, ít khuyết điểm, không quá khô hoặc quá dầu.
Da khô: Lỗ chân lông nhỏ, da thô ráp, sần sùi, dễ b**g tróc, có cảm giác căng rát, đặc biệt là sau khi rửa mặt.
Da dầu: Lỗ chân lông to, da bóng nhờn, dễ nổi mụn, đặc biệt là ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm).
Da hỗn hợp: Vùng chữ T có xu hướng dầu, lỗ chân lông to, trong khi hai bên má khô hoặc bình thường.
2. Sử dụng giấy thấm dầu: 📄

Rửa mặt sạch và lau khô.
Sau 30 phút, dùng giấy thấm dầu áp lên các vùng da khác nhau trên mặt (trán, mũi, cằm, má).
Da thường: Giấy thấm dầu không hoặc ít vết dầu.
Da khô: Giấy thấm dầu không có dầu.
Da dầu: Giấy thấm dầu có nhiều vết dầu.
Da hỗn hợp: Giấy thấm dầu ở vùng chữ T có nhiều dầu, vùng má ít hoặc không có dầu.
3. Kiểm tra bằng cảm nhận: 🤔

Da thường: Da mềm mại, mịn màng, không có cảm giác căng hoặc nhờn.
Da khô: Da căng, khô ráp, dễ b**g tróc, có thể ngứa.
Da dầu: Da bóng nhờn, đặc biệt là vào buổi trưa hoặc chiều.
Da hỗn hợp: Vùng chữ T bóng nhờn, hai bên má khô hoặc bình thường.
Lưu ý: 📝

Da nhạy cảm có thể thuộc bất kỳ loại da nào kể trên và có thêm đặc điểm là dễ bị kích ứng, mẩn đỏ khi tiếp xúc với một số thành phần mỹ phẩm hoặc yếu tố môi trường.
Nếu bạn không chắc chắn về loại da của mình, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn chính xác nhé!
👉 Xác định đúng loại da sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm và phương pháp chăm sóc da phù hợp, mang lại hiệu quả tốt nhất. ✨
---------------------------------------------
Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Thiện Tâm
🏫 Trụ sở chính: Số 78, Lý Thánh Tông, Đông Ngàn, Thành phố Từ Sơn, Bắc Ninh, Việt Nam
📞 Hotline: 089 855 55 56
🔎 Website: www.trilieuthientam.com
🚀 Thiện Tâm Healthcare

Address

Số 78, Lý Thánh Tông, Đông Ngàn, Thành Phố Từ Sơn, Bắc Ninh
Bac Ninh
16000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Thiện Tâm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram