04/06/2025
Đình chỉ thai bao lâu thì có kinh lại?
Thông thường, khoảng 4 – 8 tuần sau khi đình chỉ thai, chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới sẽ dần ổn định. Đây là khoảng thời gian đủ để sức khỏe cũng như chức năng sinh dục, sinh sản và hoạt động của hệ nội tiết của người phụ nữ có thể hoạt động bình thường trở lại và kinh nguyệt sẽ xảy ra.
Tuy nhiên, 4 – 8 tuần chỉ là khoảng thời gian trung bình, thời gian thực tế có thể dài hơn hoặc ngắn hơn tùy thuộc vào Phương pháp đình chỉ thai
Cơ địa mỗi người
Những người phụ nữ có cơ địa tốt, khả năng phục hồi nhanh thì nội tiết tố sớm ổn định trở lại và kinh nguyệt sẽ xuất hiện sớm hơn. Ngược lại, người có sức khỏe yếu, rối loạn nội tiết sau đình chỉ thai thì thời gian kinh nguyệt xảy ra có thể lâu hơn.
Chế độ chăm sóc sau đình chỉ thai
Sau đình chỉ thai, sức khỏe của người phụ nữ còn rất yếu nên cần chăm sóc cẩn thận để phục hồi sức khỏe. Nếu không bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng hay làm việc quá sức, mang vác nặng sẽ khiến cơ thể lâu phục hồi, thậm chí sức khỏe có thể kém đi. Hậu quả chu kỳ kinh bị ảnh hưởng, kinh nguyệt lâu trở lại. Do đó, để kinh nguyệt sớm ổn định, chị em phụ nữ nên ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần thoải mái.
Chậm kinh sau đình chỉ thai có bình thường?
Thực tế, có không ít người phụ nữ rơi vào cảnh chậm kinh sau phá thai và lo lắng điều này gây ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản. Do sau phá thai, cần một khoảng thời gian vừa đủ để cơ thể cũng như chức năng của hệ nội tiết hoạt động bình thường. Vì vậy, chị em không cần quá lo lắng nếu nhận thấy kinh nguyệt của mình chưa trở lại sau 1 tháng hút thai. Tuy nhiên, nếu sau 2 tháng, thậm chí là 3 tháng, kinh nguyệt vẫn chưa trở lại hay kèm theo các triệu chứng bất thường khác như đau bụng dưới, khí hư ra nhiều, có mùi hôi thì nên đi khám càng sớm càng tốt để tìm ra nguyên nhân và có biện pháp xử lý thích hợp, bảo vệ sức khỏe sinh sản của bạn về sau.
Để hệ thống nội tiết tố sớm ổn định trở lại, chị em phụ nữ nên:
Nghỉ ngơi hợp lý: Tránh lao động nặng nhất là những công việc tác động mạnh vào khu vực dưới. Thay vào đó, nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi hoặc làm công việc nhẹ nhàng, đồng thời hạn chế căng thẳng, stress kéo dài.
Ăn uống đầy đủ chất: Tăng cường rau xanh, trái cây tươi, thịt đỏ, trứng, sữa…Uống đủ nước mỗi ngày (1.5 – 2 lít). Hạn chế đồ cay nóng, thực phẩm nhiều dầu mỡ hay các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá,…
Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Vệ sinh vùng kín 2 – 3 lần/ngày bằng nước sạch hoặc dung dịch dịu nhẹ. Không thụt rửa sâu hoặc dùng dung dịch có chất tẩy mạnh. Khi tắm nên dùng nước ấm để tránh cơ thể nhiễm lạnh.
Quan hệ tình dục an toàn: Không quan hệ trong vòng 1 tháng sau đình chỉ thai. Khi quan hệ trở lại, nên dùng bao cao su hoặc biện pháp tránh thai phù hợp để ngăn ngừa nguy cơ ngoài ý muốn, từ đó tránh khả năng đình chỉ thai lần tiếp theo.
