22/01/2026
NHỮNG ĐIỀU NÊN LÀM - KHÔNG NÊN LÀM SAU KHI H.ÚT MỠ
H.út mỡ chỉ là bước đầu. Việc chăm sóc sau phẫu thuật quyết định rất lớn đến tốc độ hồi phục, độ thon gọn và form dáng lâu dài. Chị em đừng bỏ qua những lưu ý quan trọng sau nhé!
✅ NÊN LÀM
🔸 Mặc gen định hình đúng hướng dẫn để giữ form và hỗ trợ da săn chắc.
🔸 Vận động nhẹ nhàng, đi lại nhẹ nhàng giúp lưu thông máu, hạn chế sưng nề.
🔸 Uống đủ nước, ăn uống lành mạnh: ưu tiên đạm, rau xanh, trái cây; hạn chế đồ mặn.
🔸 Chăm sóc vết m.ổ đúng cách, giữ sạch – khô và tái khám đúng lịch.
🔸 Ngủ nghỉ điều độ, giữ tinh thần thoải mái để cơ thể hồi phục tốt hơn.
❌ KHÔNG NÊN LÀM
🔹 Không tự ý tháo gen sớm hoặc bỏ mặc gen.
🔹 Không vận động mạnh, tập luyện cường độ cao quá sớm.
🔹 Không sử dụng rượu bia, chất kích thích, collagen.
🔹 Không ăn đồ mặn, nhiều dầu mỡ; hạn chế trứng, rau muống, hải sản, bò, gà, đồ nếp, cay nóng.
🔹 Không bỏ qua hướng dẫn và chỉ định riêng của bác sĩ.
✨ Chăm sóc đúng – dáng đẹp bền
Chỉ cần kiên nhẫn và yêu thương cơ thể đúng cách, chị em sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt từng ngày sau h.út mỡ.
👉 Nếu còn băn khoăn trong quá trình hồi phục, đừng ngần ngại liên hệ bác sĩ Trọng để được tư vấn và theo dõi kịp thời nhé.
---- ✫---✬---✫-----
▪ Địa chỉ: Bệnh viện đa khoa HH, số 16 Nguyễn Như Đổ, Phường Văn Miếu, Quận Đống Đa, Tp. Hà Nội
▪ Thời gian làm việc: Từ thứ 2 đến chủ nhật
▪ HOTLINE: 0961.339.933
́tmỡ
