08/12/2025
🔥 TĂNG CƯỜNG KHUYẾN CÁO BẢO VỆ SỨC KHỎE TRƯỚC Ô NHIỄM KHÔNG KHÍ
💨 Trung tâm Y tế Yên Phong khuyến cáo người dân chủ động bảo vệ sức khỏe trong giai đoạn chất lượng không khí diễn biến phức tạp.
🌫️ Các hạt bụi siêu nhỏ PM2.5 – PM1.0 có thể xuyên sâu vào phổi, đi vào máu và gây hại cho nhiều cơ quan quan trọng.
⚠️ 5 NGUY HẠI SỨC KHỎE DO Ô NHIỄM KHÔNG KHÍ
🫁 1. Tổn thương hệ hô hấp
Làm nặng Hen suyễn, Viêm phế quản, COPD
Tăng nguy cơ viêm phổi – ung thư phổi
❗ Trẻ em & người già chịu ảnh hưởng nặng nhất
❤️🔥 2. Tăng nguy cơ bệnh tim mạch – đột quỵ
Bụi mịn gây viêm mạch, tăng huyết áp → tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
👀 3. Kích ứng cấp tính
Cay mắt, đỏ mắt
Ngứa mũi, đau họng, khàn tiếng
➡️ Dấu hiệu cơ thể phản ứng với bụi mịn nồng độ cao.
👶 4. Ảnh hưởng đến trẻ em
Giảm tập trung
Tăng viêm đường hô hấp tái diễn
Ảnh hưởng phát triển thể chất & trí tuệ.
🛡️ 5. Suy giảm miễn dịch toàn thân
Phơi nhiễm kéo dài → mệt mỏi, dễ nhiễm bệnh, sức đề kháng suy yếu.
✅ 5 BIỆN PHÁP CHỦ ĐỘNG BẢO VỆ SỨC KHỎE
😷 1. Đeo khẩu trang N95/KN95
➡️ Không dùng khẩu trang vải khi ô nhiễm cao.
🚫 2. Hạn chế ra ngoài
Tránh tập thể dục ngoài trời, nhất là giờ cao điểm ô nhiễm.
✨ 3. Rửa mũi – súc họng
Dùng nước muối sinh lý sau khi về nhà và trước khi ngủ.
🏡 4. Đóng kín cửa – lọc không khí
Hạn chế tạo khói bụi trong nhà.
💧 5. Tăng cường dinh dưỡng – nghỉ ngơi
Nếu có ho, khó thở kéo dài → đến cơ sở y tế kiểm tra.
❤️ Bảo vệ lá phổi – chính là bảo vệ gia đình bạn.
📢 Trung tâm Y tế Yên Phong đề nghị người dân chủ động theo dõi chất lượng không khí và thực hiện nghiêm các biện pháp phòng tránh.
#️⃣
--------✫---✬---✫---------
🏥 🚑 TRUNG TÂM Y TẾ YÊN PHONG
🌿 TẤT CẢ VÌ SỰ HÀI LÒNG CỦA NGƯỜI BỆNH
📍 Địa chi: Đường Huỳnh Thúc Kháng- Khu phố Mới-Yên Phong - Bắc Ninh
📱 Điện thoại CSKH 0386.775.115
☎ Điện thoại Cấp cứu: 02223860327
📧 Email: phongdieuduong.ctxh.ksnk@gmail.com
🌎 Website:https://syt2.bacninh.gov.vn/web/ttytyp