Senna Health Center, 122 Trần Lựu, Bac Ninh (2025)

06/10/2025

🍂 3 LÝ DO NÊN TẬP BƠI VÀO MÙA THU & ĐÔNG TẠI SENNA 🍂

Khi tiết trời se lạnh, nhiều người thường tạm ngưng thói quen bơi lội. Nhưng tại Senna Health Center – trung tâm chăm sóc sức khỏe 5 sao giữa lòng thành phố Bắc Ninh, việc duy trì bơi lội vào mùa thu và đông lại là một liệu pháp chăm sóc cơ thể và tinh thần trọn vẹn.

🏊‍♀️ 1. Không gian riêng tư, chuẩn 5 sao
Khu bể bơi trong nhà được thiết kế sang trọng, yên tĩnh, mang đến cảm giác riêng tư tuyệt đối – nơi bạn có thể tập luyện và thả mình thư giãn mà không bị làm phiền.

💧 2. Bể bơi nước ấm quanh năm, an toàn & tốt cho làn da
Với mực nước tiêu chuẩn, hệ thống nước ion điện muối giúp bảo vệ làn da và mái tóc, cùng nhiệt độ luôn được duy trì ấm áp quanh năm – bạn có thể thoải mái bơi lội kể cả trong tiết trời se lạnh.

🌿 3. Tái tạo năng lượng toàn diện sau khi bơi
Trọn vẹn trải nghiệm với xông hơi thảo dược, xông đá muối Himalaya và whirlpool bath – giúp thư giãn cơ bắp, thanh lọc cơ thể và khôi phục nguồn năng lượng tích cực.

💛 Liên hệ qua Hotline (+84) 853 455 888 hoặc Fanpage Senna Health Center để đặt lịch ngay và tận hưởng những ưu đãi!

—
🍂 3 REASONS TO SWIM IN AUTUMN & WINTER AT SENNA 🍂

As the weather cools down, many people tend to pause their swimming routine. But at Senna Health Center – a 5-star wellness destination in the heart of Bac Ninh City, maintaining your swimming practice through autumn and winter becomes a complete therapy for both body and mind.

🏊‍♀️ 1. Private & Luxurious Space
Our indoor swimming pool is elegantly designed to offer a quiet and private atmosphere – the perfect place for you to train, unwind, and enjoy moments of pure relaxation.

💧 2. Warm Water All Year Round – Safe & Gentle on Your Skin
With standard water levels and a salt-ionized water system that cares for your skin and hair, the pool maintains a pleasantly warm temperature year-round, so you can swim comfortably even on chilly days.

🌿 3. Total Rejuvenation After Swimming
Complete your experience with herbal sauna, Himalayan salt sauna, and whirlpool bath therapy – easing muscle tension, detoxifying your body, and restoring positive energy.

💛 Contact us via Hotline (+84) 853 455 888 or the Senna Health Center Fanpage to book your session and enjoy exclusive offers!

🪷
Senna Health Center
Dưỡng Tâm – An Trí – Tái Tạo Năng Lượng
A: 122 Trần Lựu, P. Vũ Ninh, Bắc Ninh
H: (+84) 853 455 888 | (+84) 222 3633 555
E: hello@sennaretreat.com

18/09/2025

Hòa nhịp cùng sự kiện toàn cầu, Senna Wellness Retreat mời bạn cùng lắng lại nhịp sống, nuôi dưỡng sự cân bằng và gieo mầm năng lượng tích cực cho thân – tâm – trí với chuỗi hoạt động diễn ra trong 3 ngày 19 – 21/09/2025. Đây là dịp để nhắc nhở mỗi chúng ta sống chậm hơn một chút, trân trọng giấc ngủ sâu, bữa ăn lành mạnh, những chuyển động đầy sức sống, khoảnh khắc chánh niệm và cả sự kết nối ấm áp.

Chỉ với:
• 199.000 VND/khách/lớp (khách không lưu trú)
• Miễn phí (khách lưu trú)

Ở Senna, từng khoảnh khắc được khơi mở như một món quà chữa lành, để bạn tái tạo nguồn năng lượng và nuôi dưỡng sự an yên sâu bên trong.

09/09/2025

🍂 “CHÀO THU” - MENU SPA GIẢM 50%
Gửi Tặng Bạn Một Hành Trình Thư Thái & Nâng Niu Bản Thân 🍂

Mùa thu là khoảng thời gian lý tưởng để bạn lắng lại, yêu thương chính mình và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn trọn vẹn. Giữa khu nghỉ dưỡng 5 sao, xanh mát và yên bình trên đồi Ông Tư - Thị Cầu, Bắc Ninh, tại Senna Spa, mỗi liệu trình không chỉ là chăm sóc cơ thể mà còn là hành trình khơi gợi sự cân bằng và tái tạo năng lượng từ sâu bên trong.

🌿 Không gian spa đẳng cấp 5 sao – sang trọng, yên tĩnh, tách biệt với ồn ào, nơi bạn dễ dàng tìm thấy sự an trú.

🌿 Kỹ thuật viên chuyên nghiệp – tinh tế trong từng động tác, giúp bạn thả lỏng và phục hồi sâu từ bên trong.

🌿 Menu spa đa dạng – từ trị liệu thư giãn cùng tinh dầu, nuôi dưỡng làn da đến phục hồi cơ thể chuyên sâu.

🌿 Góc check-in sang trọng – lưu giữ những khoảnh khắc đẹp của một mùa thu đầy an yên.

✨ Chỉ trong mùa thu này, Senna Health Center gửi tặng bạn MENU SPA giảm 50% – cơ hội hiếm có để bạn trải nghiệm sự nâng niu chuẩn 5 sao với mức giá ưu đãi.

💛 Liên hệ qua Hotline (+84) 853 455 888 hoặc Fanpage Senna Health Center để đặt lịch ngay và tận hưởng những đặc quyền!

—
🍂 “HELLO AUTUMN” – 50% OFF SPA MENU 🍂
A Journey of Relaxation & Self-Care, Just for You

Autumn is the perfect time to slow down, embrace yourself with love, and enjoy moments of complete serenity. Nestled within the 5-star Senna Wellness Retreat on the lush and tranquil Ong Tu Hill – Thi Cau, Bac Ninh, every treatment at Senna Spa is more than body care – it is a journey to restore balance and renew your energy from within.

🌿 5-star spa space – luxurious, serene, and secluded from the bustle, where inner peace comes naturally.

🌿 Professional therapists – graceful in every touch, helping you release tension and recover deeply.

🌿 Diverse spa menu – from essential oil relaxation treatments and skin-nourishing therapies to intensive body recovery.

🌿 Elegant check-in corners – capturing your most beautiful autumn moments of tranquility.

✨ This autumn only, Senna Health Center invites you to enjoy the SPA MENU at 50% OFF – a rare opportunity to experience true 5-star pampering at an exceptional value.

💛 Contact us via Hotline (+84) 853 455 888 or the Senna Health Center Fanpage to book your appointment and embrace your privileges today!

🪷
Senna Health Center
Dưỡng Tâm – An Trí – Tái Tạo Năng Lượng
A: 122 Trần Lựu, P. Vũ Ninh, Bắc Ninh
H: (+84) 853 455 888 | (+84) 222 3633 555
E: hello@sennaretreat.com

09/09/2025

🏋️‍♀️ TẬP LUYỆN CAO CẤP – THƯ GIÃN TOÀN DIỆN 🧖‍♀️

Ngay giữa trung tâm thành phố Bắc Ninh, trên đồi Ông Tư xanh mát, Senna Health Center mang đến một không gian riêng biệt – tách khỏi ồn ào phố thị để bạn tận hưởng trọn vẹn hành trình chăm sóc bản thân. Tại đây, mỗi buổi tập không chỉ dừng lại ở việc rèn luyện thể chất mà còn là sự kết hợp hoàn hảo giữa sức mạnh – thư giãn – tái tạo năng lượng.

🌿 Phòng Gym đẳng cấp – không gian sang trọng, trang thiết bị hiện đại bậc nhất.

🌿 Xông hơi thảo dược – thanh lọc, làm dịu cơ thể, nâng cao sức khỏe.

🌿 Xông hơi đá muối Himalaya – hấp thụ khoáng chất quý giá, tái tạo năng lượng.

🌿 Sục whirlpool bath – thư giãn sâu, giải phóng cơ bắp, cân bằng tinh thần.

✨ Đặc biệt: Giới hạn số lượng hội viên đăng ký thẻ tháng, đảm bảo trải nghiệm tập luyện & thư giãn luôn riêng tư, đẳng cấp.

💛 Senna Health Center – nơi sức khỏe, sự thư thái và phong cách sống tinh tế gặp nhau.

💛 Liên hệ qua Hotline (+84) 853 455 888 hoặc Fanpage Senna Health Center để đặt lịch ngay và tận hưởng những đặc quyền!

—
🏋️‍♀️ PREMIUM FITNESS – COMPLETE RELAXATION 🧖‍♀️

Right in the heart of Bac Ninh City, nestled on the lush green Ong Tu Hill, Senna Health Center offers a truly exclusive sanctuary – set apart from the city’s hustle and bustle, where you can fully embrace your personal wellness journey. Here, every workout goes beyond physical training, becoming a perfect harmony of strength – relaxation – and energy renewal.

🌿 State-of-the-art Gym – luxurious space with top-tier modern equipment.

🌿 Herbal Steam Bath – detoxify, soothe the body, and enhance your well-being.

🌿 Himalayan Salt Sauna – absorb precious minerals and restore your vitality.

🌿 whirlpool bath Hydrotherapy – deep relaxation, muscle recovery, and inner balance.

✨ Exclusive Benefit: Monthly memberships are limited, ensuring your training and relaxation experience remains private and premium.

💛 Senna Health Center – where health, tranquility, and refined living meet.

💛 Contact us via Hotline (+84) 853 455 888 or the Senna Health Center Fanpage to book your session and enjoy your privileges!

🪷
Senna Health Center
Dưỡng Tâm – An Trí – Tái Tạo Năng Lượng
A: 122 Trần Lựu, P. Vũ Ninh, Bắc Ninh
H: (+84) 853 455 888 | (+84) 222 3633 555
E: hello@sennaretreat.com

06/09/2025

Dành tặng mẹ cha món quà Vu Lan trọn vẹn | A meaningful Vu Lan gift for beloved parents

Tháng Bảy Vu Lan về, lòng mỗi người con lại dâng lên một niềm biết ơn khó nói thành lời. Đó là khoảnh khắc để ta dừng lại giữa nhịp sống vội vã, lắng lòng nghĩ về cha mẹ – những người đã dành cả đời lo toan, che chở cho ta.

Hiểu rằng tình cảm lớn lao ấy đôi khi chẳng cần đến những món quà xa xỉ, Senna Wellness Retreat trân trọng gửi đến bạn Gói nghỉ dưỡng trong ngày: NÂNG NIU CHA MẸ – một hành trình nhỏ bé nhưng đầy yêu thương, để bạn dành tặng cha mẹ trong dịp Vu Lan này.

22/08/2025

WORKSHOP CẮM HOA “DÁNG VIỆT” | “THE GRACE OF VIETNAM” FLOWER ARRANGEMENT WORKSHOP

Trong niềm hân hoan chào mừng 80 năm Quốc khánh, Senna trân trọng mời bạn tham gia Workshop cắm hoa “Dáng Việt” – nơi những cánh sen vươn mình thanh khiết và vành nón dịu dàng giao hòa, tạo nên bản giao hưởng của hồn quê, khắc họa dáng hình đất Việt và niềm tự hào dân tộc trải dài theo năm tháng.

“Dáng Việt” được lấy cảm hứng từ hai hình ảnh biểu tượng duyên dáng của văn hóa Việt Nam: hoa sen và nón lá. Nếu hoa sen vươn lên từ bùn lầy để tỏa hương thanh cao, biểu trưng cho sự kiên cường và tinh thần trong sáng, thì chiếc nón lá lại gắn bó thân thương với đời sống người Việt, đặc biệt là hình ảnh dịu dàng của người phụ nữ Việt Nam.

🪷 Hãy để Senna và giảng viên tài năng từ Tiem hoa Cua Ca giúp bạn tự tay cắm nên những tác phẩm hoa mang đậm hồn Việt:

• Tham gia ngay chỉ từ: 399.000 VND/người (bao gồm 01 đồ uống)
• Thời gian: 9:00 – 11:00 | Chủ nhật, ngày 31/8/2025
• Địa điểm: Sola Kitchen - Senna Wellness Retreat

Mỗi tác phẩm không chỉ đơn thuần là sự sắp đặt của cánh sen và nón lá, mà còn là sự gửi gắm tình cảm, tình yêu đất nước và niềm tin vào những giá trị bền vững của văn hóa dân tộc.

Để cùng Senna lan tỏa vẻ đẹp “Dáng Việt” trong dịp kỷ niệm Quốc khánh, vui lòng liên hệ hotline (+84) 853 455 888 hoặc nhắn tin cho fanpage chính thức để được tư vấn và đặt chỗ ngay hôm nay.

16/08/2025

Tận hưởng sự nâng niu chuẩn 5 sao chỉ với nửa giá!
🌟 GIẢM 50% TOÀN BỘ MENU SPA 🌟

Chớp ngay cơ hội vàng để dành cho mình những phút giây thư giãn và chăm sóc trọn vẹn tại Senna Health Center:

🌿 Không gian sang trọng, yên tĩnh, tuyệt đối riêng tư giữa khu retreat cao cấp, gần gũi với thiên nhiên, đưa bạn rời xa mọi ồn ào và căng thẳng.
🌿 Trị liệu viên tay nghề cao, tinh tế trong từng thao tác, đánh thức từng giác quan.
🌿 Liệu trình đa dạng, phù hợp với mọi đối tượng và nhu cầu.
🌿 Sản phẩm và tinh dầu cao cấp giúp thư giãn, nuôi dưỡng làn da và tái tạo năng lượng.

💛 Đừng bỏ lỡ cơ hội lấy lại vẻ rạng rỡ, tái tạo năng lượng cho cơ thể, tâm trí và trải nghiệm dịch vụ chuẩn 5 sao với mức giá chỉ còn một nửa. Một khoảng lặng để nuôi dưỡng cơ thể, lắng nghe chính mình và cảm nhận sự chuyển hóa từ bên trong.

💛 Liên hệ qua Hotline (+84) 853 455 888 hoặc Fanpage Senna Health Center để nhận ngay MENU SPA ƯU ĐÃI và tận hưởng những đặc quyền!

—
Indulge in 5-Star Pampering at Half the Price!
🌟 50% OFF the Entire SPA MENU 🌟

Seize this golden opportunity to treat yourself to moments of pure relaxation and complete care at Senna Health Center:

🌿 Luxurious, tranquil, and perfectly private space within a premium retreat, surrounded by nature—taking you far away from noise and stress.
🌿 Highly skilled therapists, masterful in every touch, awakening all your senses.
🌿 A diverse range of treatments tailored to every need and preference.
🌿 Premium products and essential oils that relax, nourish your skin, and restore your energy.

💛 Don’t miss the chance to revive your radiance, recharge your body and mind, and experience 5-star services for only half the price. A peaceful pause to nourish your body, listen to yourself, and feel the transformation from within.

💛 Contact us via Hotline (+84) 853 455 888 or Senna Health Center Fanpage to receive the Exclusive SPA MENU and enjoy your privileges!

🪷
Senna Health Center
Dưỡng Tâm – An Trí – Tái Tạo Năng Lượng
A: 122 Trần Lựu, P. Vũ Ninh, Bắc Ninh
H: (+84) 853 455 888 | (+84) 222 3633 555
E: hello@sennaretreat.com

12/08/2025

Tận hưởng mùa hè mát lạnh với Combo Bơi – Xông – Sục tại Senna

Giữa cái nắng rực rỡ của mùa hè, không gì tuyệt vời hơn cảm giác được đắm mình trong làn nước mát lành, trong trẻo để mọi căng thẳng tan biến theo từng nhịp sóng. Senna Wellness Retreat mang đến cho người dân Bắc Ninh một đặc quyền thư giãn trọn vẹn với combo bơi – xông – sục đẳng cấp, giúp làm dịu cơ thể và tái tạo năng lượng.

Chỉ với 299.000 VND, mùa hè sẽ chẳng còn oi ả khi bạn tận hưởng làn nước trong xanh, không gian yên bình và sự chăm sóc toàn diện chỉ có tại Senna Wellness Retreat.

Hệ thống bể bơi 5 sao hiện đại tại Senna gồm bể bơi 4 mùa trong nhà với công nghệ điện phân muối dịu nhẹ, an toàn cho cả làn da nhạy cảm; bể bơi ngoài trời mát lạnh giữa không gian xanh trong lành; và bể bơi trẻ em an toàn, vui nhộn. Hành trình thư giãn còn được nâng tầm với xông hơi đá muối Himalaya, mang lại làn da hồng hào và tinh thần tươi mới, cùng liệu trình ngâm sục whirlpool bath giúp thả lỏng toàn thân và đánh thức nguồn năng lượng tích cực.

Liên hệ ngay qua Hotline 0853 455 888 hoặc Fanpage để biết thêm chi tiết gói dịch vụ và tận hưởng ngay các ưu đãi.
—
Enjoy a refreshing summer with the Swim – Sauna – whirlpool bath Combo at Senna

Under the radiant summer sun, nothing is more delightful than immersing yourself in crystal clear and refreshing waters, letting every gentle wave wash away the day’s tension. Senna Wellness Retreat offers the people of Bac Ninh an exclusive privilege to fully unwind with our premium swim, sauna and whirlpool bath combo, designed to soothe the body and rejuvenate the mind.

For only 299,000 VND, the summer heat will no longer be a burden as you enjoy the clear blue water, peaceful surroundings and exceptional care found only at Senna Wellness Retreat.

Our state of the art five star pool system includes a four season indoor pool with gentle salt electrolysis technology that is safe even for sensitive skin, an invigorating outdoor pool surrounded by lush greenery, and a safe and fun children’s pool. The relaxation journey is further elevated with a Himalayan salt stone sauna to enhance skin vitality and refresh the spirit, along with a whirlpool bath soak to release every muscle and awaken positive energy.

Contact us today via Hotline 0853 455 888 or the Fanpage for full package details and to enjoy this special offer.
🪷
Senna Health Center
Dưỡng Tâm – An Trí – Tái Tạo Năng Lượng
A: 122 Trần Lựu, P. Vũ Ninh, Bắc Ninh
H: (+84) 853 455 888 | (+84) 222 3633 555
E: hello@sennaretreat.com

02/08/2025

Cân bằng thân – tâm – trí qua từng nhịp thở cùng Senna

Chỉ cần một khoảng lặng nhỏ, một hơi thở sâu... là bạn đã bắt đầu hành trình tái tạo năng lượng và kết nối lại với chính mình.

Senna giới thiệu các lớp Elemental Balance – lấy cảm hứng từ triết lý Ngũ Hành, giúp bạn cảm nhận sự hài hòa và chuyển hóa qua từng chuyển động.

Nếu bạn đang cần một nơi để dừng lại và lắng nghe chính mình, hãy để Senna đồng hành cùng bạn.

24/07/2025

Phục hồi đôi chân dịu êm | Senna Foot Treatment

Sau một ngày dài di chuyển, đôi chân - bộ phận phải gánh trọn sức nặng của cơ thể - xứng đáng được chăm sóc một cách đặc biệt. Senna Foot Treatment là liệu pháp massage trị liệu chuyên sâu, giúp bạn đánh thức cảm giác thư giãn và hồi phục năng lượng từ chính đôi bàn chân của mình.

Tại Senna Health Center, mỗi động tác xoa bóp được thực hiện bởi đội ngũ trị liệu viên chuyên nghiệp, kết hợp cùng tinh dầu thảo mộc ấm nồng, giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm nhức mỏi, tê cứng và mang lại cảm giác nhẹ nhàng như được “tháo gỡ” từng áp lực nhỏ nhất.

Đôi chân không lên tiếng, nhưng luôn âm thầm nâng đỡ ta qua mỗi bước đời. Vì vậy, khi bạn chọn dừng lại một chút để lắng nghe và chăm sóc đôi chân, cũng là lúc bạn đang dịu dàng hồi đáp những hy sinh lặng lẽ suốt bao ngày qua.
—
After a long day of movement, your feet - the part of your body that carries all of its weight - truly deserve special care. Senna Foot Treatment is a deep therapeutic massage that helps awaken a sense of relaxation and restore energy, starting from your feet.

At Senna Health Center, every massage movement is performed by professional therapists using warm herbal essential oils to stimulate circulation, relieve soreness and numbness, and gently release even the smallest built-up tension.

Your feet may not speak, but they have always quietly supported you through every step of your life. Taking a moment to pause, listen, and care for them is a gentle way of honoring the silent sacrifices they have made for you each and every day.
🪷
Senna Health Center
Dưỡng Tâm – An Trí – Tái Tạo Năng Lượng
A: 122 Trần Lựu, P. Vũ Ninh, Bắc Ninh
H: (+84) 853 455 888 | (+84) 222 3633 555
E: hello@sennaretreat.com

01/07/2025

ƯU ĐÃI GIẢM 50% - SPECIAL SUMMER’S SPA MENU

Một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thư giãn chính là phần thưởng xứng đáng nhất trong mùa hè này.

Senna Wellness Retreat gửi đến bạn chương trình ưu đãi đặc biệt dành riêng cho mùa hè:
✨ 𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝟓𝟎% 𝐌𝐞𝐧𝐮 𝐒𝐩𝐚 𝐦𝐮̀𝐚 𝐡𝐞̀ - các liệu trình chăm sóc toàn diện được thiết kế riêng cho mùa nắng, tập trung vào việc thanh lọc, phục hồi và làm dịu cơ thể sau những ngày dài căng thẳng.

Tại Senna, khách hàng không chỉ được trị liệu bởi đội ngũ chuyên viên lành nghề mà còn đắm mình trong không gian riêng tư, tĩnh lặng giữa thiên nhiên xanh mát. Mỗi liệu trình được cá nhân hóa theo trạng thái cơ thể và cảm xúc, kết hợp với sản phẩm thiên nhiên cao cấp an toàn tuyệt đối cho làn da và sức khỏe.

Đây là khoảng thời gian lý tưởng để bạn nghỉ ngơi và chăm sóc chính mình một cách xứng đáng.

Vui lòng liên hệ đặt lịch trước qua hotline 0853455888 để được tư vấn chi tiết.
—-------------
A healthy body and a relaxed mind are the most rewarding gifts you can give yourself this summer.

Senna Wellness Retreat is delighted to present a special seasonal offer:
✨ 𝟓𝟎% 𝐨𝐟𝐟 𝐨𝐮𝐫 𝐒𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐒𝐩𝐚 𝐌𝐞𝐧𝐮 – a collection of holistic treatments thoughtfully designed for the summer season, focusing on detoxification, recovery, and soothing the body after long, stressful days.

At Senna, guests are not only cared for by skilled and experienced therapists but are also immersed in a serene, private space surrounded by nature. Every treatment is personalized to suit your physical condition and emotional state, using premium natural products that are completely safe for your skin and overall health.

This is the perfect time to pause, unwind, and take care of yourself – because you truly deserve it.

Kindly contact our hotline at 0853 455 888 to book your appointment and receive personalized consultation.
—
𝐒𝐄𝐍𝐍𝐀 𝐖𝐄𝐋𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓
Dưỡng Tâm - An Trí - Tái Tạo Năng Lượng Cơ Thể
122 Trần Lựu, Phường Thị Cầu, Thành phố Bắc Ninh.
Hotline: 𝟎𝟖𝟓𝟑 𝟒𝟓𝟓 𝟖𝟖𝟖 / 𝟎𝟐𝟐𝟐 𝟑𝟔𝟑𝟑 𝟓𝟓𝟓
Email: hello@sennaretreat.com

15/03/2025

👐 𝐇𝐞̣̂ 𝐥𝐮̣𝐲 𝐜𝐮̉𝐚 𝐜𝐨̛𝐧 đ𝐚𝐮 𝐜𝐨̂̉ - 𝐯𝐚𝐢 - 𝐠𝐚́𝐲 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐜𝐡𝐚̆𝐦 𝐬𝐨́𝐜 👐

Những cơn đau cổ, vai, gáy hay lưng không đơn thuần là cảm giác mỏi mệt sau một ngày dài. Khi cơn đau trở thành người bạn đồng hành bất đắc dĩ, đó là dấu hiệu cơ thể đang lên tiếng, cảnh báo về những hệ lụy lâu dài nếu không được chăm sóc kịp thời.

🔹 Tuần hoàn máu trì trệ – Khi vùng cổ và vai bị căng cứng, dòng chảy tuần hoàn lên não bị ảnh hưởng, dễ dẫn đến tình trạng đau đầu, chóng mặt, suy giảm trí nhớ. Bạn có thể nhận thấy sự tập trung giảm sút, cơ thể uể oải, tinh thần không còn minh mẫn như trước.

🔹 Giấc ngủ bị gián đoạn – Những cơn đau kéo dài khiến bạn khó tìm được tư thế thoải mái khi ngủ. Càng xoay trở, cơn đau càng rõ rệt, khiến giấc ngủ chập chờn, không sâu giấc. Hệ quả là sáng hôm sau bạn thức dậy với cảm giác mệt mỏi, thiếu năng lượng, ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống.

🔹 Ảnh hưởng đến hệ thần kinh – Căng cơ lâu ngày có thể gây chèn ép dây thần kinh, khiến cơn đau không chỉ dừng lại ở vai gáy mà còn lan xuống cánh tay, thậm chí gây tê bì hoặc mất cảm giác tạm thời. Việc xoay cổ, nâng tay hay đơn giản là cúi xuống cũng trở nên khó khăn hơn.

🔹 Thoái hóa cột sống sớm – Nếu không có biện pháp chăm sóc và phòng ngừa kịp thời, tình trạng đau nhức kéo dài có thể dẫn đến những tổn thương nghiêm trọng như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, g*i cột sống. Đây là những vấn đề không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động linh hoạt về sau.

𝑺𝒆𝒏𝒏𝒂 𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉 𝑪𝒆𝒏𝒕𝒆𝒓 mang đến liệu trình Massage cổ – vai – gáy – lưng 45 phút giúp cơ thể bạn tìm lại sự cân bằng và thư thái. Một khoảng lặng dành riêng cho bản thân, để những căng thẳng dần tan biến, để bạn nhẹ nhàng hơn trong từng chuyển động và vững vàng hơn trên hành trình sức khỏe.

**Chỉ 𝟒𝟗𝟗.𝟎𝟎𝟎 𝐕𝐍𝐃/pax dành riêng cho khách hàng tại Bắc Ninh, Bắc Giang.

Sức khỏe là một hành trình dài, và từng bước chăm sóc hôm nay chính là nền tảng cho một tương lai tràn đầy năng lượng. 🌿

—------------------------
👐 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐨𝐟 𝐍𝐞𝐠𝐥𝐞𝐜𝐭𝐞𝐝 𝐍𝐞𝐜𝐤 - 𝐒𝐡𝐨𝐮𝐥𝐝𝐞𝐫 - 𝐁𝐚𝐜𝐤 𝐏𝐚𝐢𝐧 👐

Neck, shoulder, and back pain is more than just fatigue—it’s your body's warning sign. Ignoring it may lead to:
🔹 Poor circulation – Headaches, dizziness, and memory decline.
🔹 Disrupted sleep – Restlessness, fatigue, and reduced productivity.
🔹 Nerve compression – Radiating pain, numbness, and limited movement.
🔹 Early degeneration – Risk of spinal issues and herniated discs.

💆‍♀️ 45-minute Neck – Shoulder – Back Massage at 𝑺𝒆𝒏𝒏𝒂 𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉 𝑪𝒆𝒏𝒕𝒆𝒓 helps relieve tension, reduce pain, and restore balance.
🌿 Only 𝟒𝟗𝟗,𝟎𝟎𝟎 𝐕𝐍𝐃/pax for customers in Bac Ninh and Bac Giang!

=====================
𝐒𝐄𝐍𝐍𝐀 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
Dưỡng Tâm - An Trí - Tái Tạo Năng Lượng Cơ Thể
122 Trần Lựu, Phường Thị Cầu, Thành phố Bắc Ninh.
Hotline: 𝟎𝟖𝟓𝟑 𝟒𝟓𝟓 𝟖𝟖𝟖 / 𝟎𝟐𝟐𝟐 𝟑𝟔𝟑𝟑 𝟓𝟓𝟓
Email: hello@sennaretreat.com

Senna Health Center

06/10/2025

18/09/2025

09/09/2025

09/09/2025

06/09/2025

22/08/2025

16/08/2025

12/08/2025

02/08/2025

24/07/2025

01/07/2025

15/03/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category