25/10/2025
Mỗi năm, có hơn 1 triệu người trên thế giới tử vong vì các bệnh về gan – trong đó nhiều ca đến viện khi bệnh đã ở giai đoạn muộn, gần như không thể đảo ngược.
Điều đáng buồn là, gan không “lên tiếng” sớm. Nhưng một khi đã “nóng trong” – cơ thể sẽ bắt đầu phát tín hiệu:
- Mệt mỏi không rõ lý do
- Mụn, da xỉn màu, vàng mắt
- Miệng đắng, ăn không ngon
- Tăng men gan khi đi khám sức khỏe
🧬 Và không phải ai cũng có lá gan “giải độc tốt” như nhau
- Một số người mang đột biến gen UGT1A1, GSTT1 hoặc PNPLA3, khiến khả năng xử lý chất độc, rượu bia hoặc thuốc giảm sút.
- Có người chỉ uống chút rượu là men gan tăng, người khác ăn nhiều đồ dầu mỡ là dễ nổi mụn, mệt mỏi.
💡 Vậy cần làm gì để giữ gan “mát trong, khỏe ngoài”?
✅ NÊN:
- Ưu tiên rau xanh, trái cây tươi, nghệ, củ dền, trà atiso
- Uống đủ nước (1.5–2 lít/ngày), ngủ đủ giấc
- Tăng cường vận động
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ, xét nghiệm men gan
- Giải mã gen nếu có tiền sử gia đình mắc bệnh gan hoặc phản ứng mạnh với rượu thuốc
🚫 TRÁNH:
- Rượu bia, đồ chiên rán, thức ăn chế biến sẵn
- Ngủ quá muộn, thức đêm thường xuyên
- Tự ý dùng thuốc bổ gan khi chưa rõ nguyên nhân
📌 Gan không kêu than, nhưng một khi “biểu tình” – hậu quả có thể rất lớn.
👉 Nhân Ngày Viêm gan Thế giới 28/7, hãy lắng nghe gan và chủ động chăm sóc lá chắn thầm lặng của cơ thể.
----------------------------------------------
📩Inbox để tìm hiểu thêm thông tin
☎️Hotline: 1900 599 927
---------------
📩 ACE tham gia group CLB DOANH NHÂN VIỆT NAM ủng hộ nhà e nha , gần 100k thành viên rồi ạ.
Em để link ở dưới ạ: https://www.facebook.com/groups/2021619154741664..
Doanh Nhân Khởi Nghiệp Hành Trình Khởi Nghiệp
Doanh Nhân Việt Nam Cộng Đồng Doanh Nhân
Cộng Đồng Doanh Nhân Doanh Nhân Khởi Nghiệp
