Viêm da Tâm Liễu - Dành cho người Viêm Da Cơ Địa

23/03/2022

NHỮNG BÀI THUỐC DÂN GIAN PHÒNG CHỐNG BỆNH TỔ ĐỈA HIỆU QUẢ:
Mùa đông đến là lúc bệnh á sừng trở thành nỗi sợ hãi của rất nhiều người. Vậy nên, cách phòng ngừa và điều trị bệnh được nhiều người quan tâm. Bệnh không chỉ điều trị bằng thuốc tây mà còn có thể chữa được bằng những bài thuốc dân gian được truyền theo kinh nghiệm của những người đã dùng.
1. Lá sung, đu đủ, khoai tây.
Khi kết hợp ba loại: Lá sung,lá đu đủ và củ khoai tây ta sẽ có một bài thuốc điều trị bệnh á sừng đơn giản mà không tốn kém với cách làm như sau: Lá sung một nắm, lá đu đủ tía một nắm, hai củ khoai tây (luộc chín). Cho 3 vị trên giã nhỏ. Lấy một bó chè tươi (xanh) nấu khoảng 10 phút, sau đó để qua ngày cho thiu, lấy nước chè này rửa nơi bị bệnh cho sạch sau đó lấy thuốc đã chế sẵn ở trên bó vào rồi băng lại, để qua đêm sáng lấy ra, rửa lại bằng nước chè ấm ấm. Bài thuốc này thực hiện bằng cách dùng mỗi ngày làm vài lần như vậy sẽ rất hiệu quả.
2. Cây chè xanh
Dùng nước chè xanh ngâm chân và dùng lá xát

23/03/2022

Bài thuốc đắp lá bàng chữa viêm da cơ địa
Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm lá bàng non
Cách làm:
1. Rửa sạch lá bàng rồi để cho ráo nước.
2. Giã hoặc xay nhuyễn lá bàng.
3. Lấy hỗn hợp trên đắp lên vị trí da bị bệnh trong 15 phút để các tinh chất có trong lá bàng ngấm vào da.
4. Rửa sạch da bằng nước muối loãng ấm.
Bài thuốc từ lá bàng điều trị viêm da cơ địa
Tắm nước lá bàng
Chuẩn bị: Lá bàng non và muối hạt
Cách thực hiện:
1. Rửa sạch lá bàng để loại bỏ bụi bẩn và sâu.
2. Cho lá bàng vào nồi đun sôi với một ít muối hạt trong khoảng 10 phút.
3. Pha thêm nước lạnh vào cho bớt nóng rồi dùng để tắm.
4. Dùng bã lá bàng xoa nhẹ lên vùng da bị bệnh để tăng hiệu quả điều trị viêm da cơ địa.
Việc tắm nước lá bàng sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh, đồng thời giúp vệ sinh da để tránh các tác nhân làm bệnh thêm trầm trọng hơn.
Ngoài ra, với những người bị bệnh ở chân và tay thì có thể đun nước lá bàng để ngâm. Cách làm này cũng đem lại hiệu quả tương tự như tắm nước lá bàng. . . . . . . . #

22/03/2022

Viêm da tiếp xúc dị ứng - Những thông tin bạn cần biết
Viêm da tiếp xúc dị ứng là phản ứng dị ứng của da đối với các dị nguyên trong môi trường khi tiếp xúc với da. Mặc dù các triệu chứng hầu hết không quá nguy hiểm nhưng gây nên nhiều khó chịu và phiền toái cho người mắc bệnh.
🔰 Nguyên nhân?
Có tới trên 3700 dị nguyên đã được xác định gây viêm da tiếp xúc dị ứng ở người. Trong đó, một số dị nguyên chính bao gồm:
- Hương liệu, chất bảo quản trong mỹ phẩm, p-phenylenediamine trong chất nhuộm tóc.
- Formaldehyde trong nhựa dán.
- Carbamix, thiramix, mercaptomix trong cao su,...
- Các sản phẩm từ than đá, thuốc bôi, hoá chất trừ sâu, nhựa cây, hoa, phấn hoa, quần áo,...
- Các kim loại như: đồng, thủy ngân, nickel, bạc, kẽm,...
🔰 Triệu chứng?
- Tổn thương cơ bản: phụ thuộc vào mức độ nặng, vị trí và thời gian bị bệnh, viêm da tiếp xúc dị ứng có thể cấp hoặc mạn tính.
----- Viêm da tiếp xúc dị ứng cấp tính là dát đỏ, ranh giới rõ, phù nề, trên mặt có mụn nước, sẩn, trường hợp phản ứng mạnh có bọng nước kết hợp lại với nhau thành mảng. Bọng nước vỡ để lại vết trợt tiết dịch và đóng vảy tiết.
----- Viêm da tiếp xúc dị ứng bán cấp là những mảng, dát đỏ nhẹ, kích thước nhỏ, trên có vảy da khô, đôi khi kèm theo những đốm màu đỏ nhỏ hoặc những sẩn chắc, hình tròn.
----- Khi tiến triển mạn tính thường có dày da, nếp da sâu thành những đường kẻ song song hoặc hình thoi, b**g vảy da cùng các sẩn vệ tinh, nhỏ, chắc, hình tròn, phẳng, những vết trầy xước, dát đỏ và nhiễm sắc tố.
- Triệu chứng cơ năng: ngứa nhiều, có thể có cảm giác nhức nhối và đau nếu bệnh nặng.
🔰 Chẩn đoán nguyên nhân?
Để phát hiện tác nhân gây bệnh người ta thường dùng một số test da sau:
- Test áp (Patch test): khi không biết dị nguyên nghi ngờ, áp các dị nguyên được chế sẵn lên vùng da lành, quan sát sau 48-96h, nếu xuất hiện dấu hiệu dị ứng ở vị trí nào thì dị nguyên đó là nguyên nhân gây bệnh.
- Test kích thích (provocative test): với các dị nguyên nghi ngờ, thường bôi dị nguyên nghi ngờ vào da ở mặt trong cẳng tay, ngày vài lần trong 7 ngày.
🔰 Phương pháp điều trị?
Việc lựa chọn phương pháp điều trị cần có sự chỉ định từ phía bác sĩ, phụ thuộc vào mức độ và giai đoạn của bệnh. Các phương pháp cần có sự phối hợp nhịp nhàng và tuân thủ điều trị từ phía người bệnh để đạt hiệu quả cao nhất. Một số phương pháp thường được lựa chọn bao gồm: dưỡng ẩm; sử dụng dung dịch Jarish trong trường hợp cấp tính; hồ nước và thuốc bôi có corticoid trong trường hợp bán cấp; có thể dùng tacrolimus thay thế corticoid để tránh tác dụng phụ của corticoid; kháng histamin;...
🔰 Cách chăm sóc?
Người mắc viêm da tiếp xúc dị ứng cần lưu ý về vấn đề chăm sóc:
- Thường xuyên bôi kem dưỡng ẩm nhất là sau khi làm việc để chống nứt, khô da, hồi phục hàng rào bảo vệ của da.
- Hạn chế dùng xà phòng, chất tẩy rửa.
- Tránh cào gãi, chà xát.
- Dùng găng tay thích hợp khi làm việc trong môi trường có dị nguyên nghi ngờ, tránh dị nguyên xâm nhập vào da.
🔰 Các tác dụng phụ không mong muốn trong điều trị?
Người mắc bệnh cần lưu ý trong trường hợp gặp phải tác dụng phụ trong quá trình điều trị khi dùng thuốc có chứa các thành phần sau:
- Corticoid tại chỗ: dùng loại mạnh hoặc trong thời gian dài có thể gây teo da, giãn mạch, trứng cá, rậm lông, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn và nhiễm nấm tại chỗ. Cách hạn chế tác dụng phụ này đó là: dùng trong thời gian ngắn, nếu cần phải dùng kéo dài thì dùng từng đợt cách quãng theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Corticoid toàn thân: có thể gây ra tác dụng không mong muốn toàn thân như: hội chứng Cushing do thuốc, rối loạn chuyển hóa, suy tuyến thượng thận, tăng nhãn áp. Do đó không nên dùng corticoid toàn thân kéo dài
- Tacrolimus: ít tác dụng không mong muốn hơn corticoid, thường gặp nhất là kích ứng tại chỗ: ban đỏ, phù nề, ngứa. Để hạn chế tác dụng này cần: bôi mỏng, bôi cách quãng, sau đó nếu không bị kích ứng có thể bôi tăng số lượng và số lần lên. Nếu phản ứng kích ứng quá mạnh cần ngừng thuốc

22/03/2022

VIÊM DA CƠ ĐỊA NÊN KIÊNG GÌ ⁉️
☘Các loại thịt đỏ
Là nhóm làm da trở nên nghiêm trọng hơn, nó làm tăng phản ứng viêm trên da. Người gặp phải về đề về da cần tránh nếu không muốn
☘Thực phẩm lên men
Là một loại thực phẩm làm tăng vị giác của nhiều người. Nhưng nó lại là thức ăn ảnh hưởng tới chức năng lọc thải độc tố trong cơ thể. Gây tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.
☘Hải sản
Thực phẩm này tuy bổ dưỡng nhưng nó lại là thực phẩm nguy hiểm chứa nhiều histamin gây dị ứng, ngứa gáy.
☘Trứng gà, thịt gà
Loại thực phẩm này khiến gia nổi mề đay, sưng tấy. Ngoài ra, nó còn làm các vết thương lâu lành và còn dễ để lại sẹo lồi
☘Chất kích thích, rượu bia
Các chất kích thích, rượu bia có thể làm giảm hệ miễn dịch và làm hại cơ thể bằng cách tích tụ lượng độc tố. Việc sử dụng độc tố này giúp cơ địa ngày càng trở nên trầm trọng và khiến người điều trị trở nên khó khăn hơn.

22/03/2022

LOẠI THỰC PHẨM NHỮNG NGƯỜI CƠ ĐỊA DỊ ỨNG NÊN TRÁNH
1. Thực phẩm chứa histamine
Tránh thức ăn chứa histamine, là một trong những chất dinh dưỡng có thể làm nặng thêm hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng dễ phát ban ngứa đã tiềm ẩn sẵn, thường gặp ở những người có cơ địa dị ứng.
Bao gồm cá đóng hộp, cá hun khói, nước tương, rượu sâm banh, bia, giấm, nước sốt, rượu vang, xúc xích và nhiều thực phẩm khác nữa. Tất cả các loại thực phẩm lên men có lượng histamine cao.
2. Hải sản
Tránh thực phẩm hải sản vì có thể làm tăng các vấn đề về da ngứa như hàu, cá biển, cua, mực và tôm...
3. Thực phẩm làm tăng cường sự bài tiết của histamine
Tránh trái cây có xu hướng kích thích lượng histamine trong cơ thể bao gồm sôcôla, dâu tây, lòng trắng trứng, các loại hạt, sữa....
4. Tất cả các sản phẩm sữa
Khi bạn đang bị nổi mẩn ngứa trên da, bạn thực sự cần phải tránh những sản phẩm sữa hoàn toàn. Từ sữa chua và pho mát cho đến các loại kem.
5. Một số loại hạt
Các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, quả óc chó, đậu phộng, hạt dẻ hoặc bất kỳ hạt nào khác có thể làm trầm trọng thêm ngứa trên da.
Những người có cơ địa dị ứng và trẻ em nên quan tâm các thực phẩm nêu trên trước khi sử dụng. Nếu không có bất cứ vấn đề nào về dị ứng thực phẩm, bạn vẫn có thể dùng các thực phẩm nêu trên hàng ngày

22/03/2022

cải thiện ngay sau khi dùng TÂM LIỄU

21/03/2022

Top 10 món ăn trị vảy nến hiệu quả người bệnh không nên bỏ qua
Bên cạnh các phương pháp trị bệnh vảy nến bằng Đông y hay Tây y, chế độ ăn uống cũng là đóng vai trò rất quan trọng. Việc bổ sung những món ăn trị vảy nến vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp ngăn chặn tình trạng bệnh tiến triển nặng nề hơn.
Top 10 món ăn trị vảy nến hiệu quả
Vảy nến là bệnh lý ngoài da đến nay vẫn chưa có cách điều trị dứt điểm. Thế nhưng người bệnh vẫn có thể đẩy lùi các triệu chứng khó chịu bằng cách xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Dưới đây là một số món ăn chữa vẩy nến hiệu quả, được nhiều người áp dụng.
1. Canh atiso
Atiso từ lâu đã được biết đến là loại thảo dược có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe con người. Đặc biệt là với những ai mắc bệnh ngoài da như vảy nến. Loại thảo dược này có khả năng tăng tiết mật, thanh nhiệt giải độc và tốt cho gan. Từ đó giảm tình trạng ngứa ngáy do bệnh vảy nến gây ra.
Chuẩn bị nguyên liệu:
• 100g bông atiso tươi.
• 50g thịt vịt nạc ngon.
• Gia vị nêm nếm theo khẩu vị.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Trước tiên, bạn cần tách cánh của bông atiso ra rồi rửa sạch với nước muối, để ráo nước.
• Bước 2: Thịt vịt đem rửa sơ qua rồi nấu với nước để làm nước dùng. Khi nước sôi, bạn cho atiso nấu với lửa liu riu.
• Bước 3: Nêm nếm vừa ăn theo khẩu vị rồi cho ra bát. Canh atiso được dùng lúc còn ấm nóng là ngon và đem lại hiệu quả tốt nhất.
2. Chè đậu xanh
Đậu xanh là một trong những thực phẩm thanh nhiệt, giải độc vô cùng hiệu quả. Đối với những người mắc bệnh vảy nến đậu xanh sẽ giải độc cho cơ thể và giảm các triệu chứng ngứa ngáy, hạn chế tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu
• 150g đậu xanh bóc vỏ, loại sạch, không mốc.
• 50g thịt nha đam thái lựu.
• 50g bột sắn dây.
• Đường và dầu chuối.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Trước tiên, bạn đem đậu xanh ngâm nước khoảng nửa tiếng cho mềm. Sau đó ướp nha đam với đường.
• Bước 2: Cho đậu xanh vào nồi, đổ nước ngập rồi bật bếp đun. Khi đậu xanh chín thì bạn thêm đường sao cho vừa miệng.
• Bước 3: Hòa bột sắn dây với ít nước rồi khuấy đều, đổ từ từ vào nồi. Bạn nhớ khuấy đều tay để bột sắn không bị vón cục.
• Bước 4: Cho nha đam vào khuấy đều, nấu thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt bếp.
• Bước 5: Múc chè ra chén và thưởng thức khi còn ấm nóng.
3. Canh khổ qua: Món ăn trị vảy nến hiệu quả
Khổ qua có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và thanh nhiệt giải độc. Đối với người mắc bệnh vảy nến, khổ qua có tác dụng giảm các triệu chứng ngứa ngáy của bệnh rất hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
• 2 trái khổ qua thon dài, nhiều gân nhỏ.
• 200g thịt xay.
• 20g mộc nhĩ.
• 200g miến khô.
• 1 quả trứng gà.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Trước tiên, bạn cắt bỏ 2 đầu của khổ qua. Dùng dao xẻ dọc thân khổ qua từ trên xuống dưới rồi dùng thìa nạo bỏ hạt, ruột.
• Bước 2: Ngâm mộc nhĩ với nước nóng rồi cắt nhuyễn. Miến ngâm với nước ấm cho mềm rồi cắt khúc vừa ăn.
• Bước 3: Thịt xay đem ướp với các gia vị như hành, tiêu, tỏi, mắm, muối,… Sau đó bạn thêm mộc nhĩ và miến vào trộn thật đều.
• Bước 4: Đem phần nhân đã chuẩn bị nhồi vào khổ qua. Sau đó bắc nồi lên bếp, cho nước vào nấu sôi. Khi nước sôi thì nêm nếm để vừa miệng.
• Bước 5: Cho khổ qua vào nấu với lửa liu riu, đến khi khổ qua mềm thì tắt bếp. Canh khổ qua được dùng lúc còn ấm nóng là ngon và đem lại hiệu quả tốt nhất.
4. Canh rau má
Canh rau má là một trong những món ăn chữa bệnh vảy nến quen thuộc. Loại rau này từ lâu đã được biết đến với tác dụng thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể. Đối với người mắc bệnh vảy nến, ăn canh rau má thường xuyên sẽ giúp người bệnh mát mẻ, kháng khuẩn, kháng viêm. Từ đó ngăn chặn tình trạng bệnh lây lan, tiến triển nặng hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
• 200g rau má sạch.
• 50g thịt nạc băm hoặc xay nhuyễn.
• Gia vị nêm nếm theo khẩu vị.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Trước tiên, bạn hãy đem rau má đi rửa sạch bụi bẩn. Sau đó để ráo nước.
• Bước 2: Thịt xay ướp với gia vị vừa ăn, sau đó trộn đều.
• Bước 3: Bắc nồi lên bếp, thêm ít dầu rồi phi hành tỏi lên cho thơm. Tiếp đó, cho thịt bằm vào xào đều tay. Sau khi thịt bắt đầu săn lại thì nêm gia vị, đảo đều.
• Bước 4: Đổ nước vào, khi nước sôi thì vớt bọt cho trong, nêm nếm lại theo khẩu vị.
• Bước 5: Cho rau má vào, chờ bếp sôi khoảng 3 phút nữa thì tắt bếp. Cuối cùng, bạn múc canh ra bát và thưởng thức với cơm khi canh còn nóng.
5. Món ăn trị vảy nến hiệu quả: Canh bí đao
Bí đao được xem là thực phẩm có tính mát, rất tốt cho da, giàu chất xơ và vitamin. Người mắc bệnh vảy nến dùng canh bí đao thường xuyên sẽ giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc và giảm các triệu chứng ngứa ngáy. Từ đó ngăn chặn tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
• 200g bí đao.
• 2 cặp chân giò.
• Hành, ngò.
• Các loại gia vị cần thiết.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Chân giò bạn đem rửa sạch với nước muối, pha thêm vài giọt chanh cho bớt mùi. Sau đó chặt thành những miếng vừa ăn.
• Bước 2: Bắc nồi lên bếp, cho chân giof vào hầm để lấy nước dùng. Khi nước sôi thì bạn để lửa liu riu, tránh bị cạn nước.
• Bước 3: Rửa sạch bí đao, cắt thành miếng vừa ăn.
• Bước 4: Cho bí đao vào nấu chung với nước dùng. Khi sôi được 5 phút thì bạn nêm nếm gia vị cho vừa miệng.
• Bước 5: Múc canh ra bát, cho thêm ít hành ngò rồi dùng khi còn nóng.
6. Canh chua cá kèo
Canh chua cá kèo cũng là một trong những món ăn tốt cho người mắc bệnh vảy nến thể giọt, thể đồng tiền, da dầu… Đây là món giúp người bệnh bổ sung vitamin, tăng cường sức đề kháng chống lại các tác nhân gây ra bệnh vảy nến.
Chuẩn bị nguyên liệu:
• 250g cá kèo đã được làm sạch.
• 100g giá đỗ.
• 30g cà chua.
• 50g thơm, me chua.
• Gia vị nêm nếm theo khẩu vị.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Cho dầu ăn vào chảo, bật bếp và phi hành tỏi cho thơm. Sau đó xào cà chua và thơm thật đều tay.
• Bước 2: Khi thấy cà chua và thơm đã nhuyễn, bạn thêm vào khoảng 1 lít nước. Đun với lửa to đến khi sôi.
• Bước 3: Nước sôi, bạn nêm nếm thêm cho vừa miệng, vị chua ngọt hài hòa. Sau đó cho phần cá kèo vào nấu chung, chờ thêm 5 phút rồi tắt bếp.
7. Món ăn trị bệnh vảy nến hiệu quả: Canh khoai tím
Canh khoai tím có tác dụng mát gan, giải độc, dưỡng huyết, bổ âm. Người mắc vảy nến sử dụng thường xuyên sẽ thấy các triệu chứng bệnh cải thiện nhanh chóng.
Chuẩn bị nguyên liệu:
• 200g tôm tươi, không chảy nhớt.
• 500g khoai tím/khoai mỡ.
• Gia vị nêm nếm.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Bạn gọt vỏ khoai mỡ, rửa sạch rồi cắt thành miếng nhỏ đem hấp chín, sau đó nghiền nhuyễn.
• Bước 2: Tôm bạn rửa sạch, rút chỉ, bóc vỏ rồi băm nhỏ.
• Bước 3: Bắc chảo lên bếp, phi hành tỏi cho thơm rồi cho tôm vào xào đều tay. Sau đó thêm khoảng 500ml nước, nấu sôi.
• Bước 4: Khi nước sôi, bạn thêm khoai tím vào. Khi canh sôi thì để lửa liu riu, nêm nếm cho vừa miệng rồi tắt bếp.
8. Giò heo tiềm thuốc bắc
Giò heo tiềm thuốc bắc là món ăn giàu dinh dưỡng, giúp người mắc bệnh vảy nến tăng cường hệ miễn dịch. Từ đó ngăn chặn tình trạng bệnh diễn biến trầm trọng hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
• 1 cái móng heo.
• Các vị thuốc: 10g cúc hoa, 10g câu kỷ tử, đương quy, sinh địa, mạch môn, bạch thược, xuyên khung, mỗi vị 12g.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Giò heo bạn rửa sạch rồi chặt thành khúc vừa ăn.
• Bước 2: Đem giò heo cùng các vị thuốc cho vào nồi rồi hầm. Khi giò heo mềm, bạn nêm nếm theo khẩu vị của mình rồi tắt bếp.
9. Canh rau bình bát
Canh rau bình bát có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và giúp người mắc bệnh vảy nến giảm ngứa hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
• 250gr rau bình bát.
• 100gr tép đồng giã nhỏ.
• Gia vị nêm nếm.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Rau bình bát bạn ngắt đọt và lá non, rửa sạch.
• Bước 2: Bắc nồi lên bếp, phi hành tỏi rồi cho tép đồng vào xào, sau đó thêm nước vào nấu sôi.
• Bước 3: Khi nước sôi, bạn cho rau bình bát vào. Khi rau mềm thì nêm nếm vừa miệng rồi thưởng thức.
10. Món ăn trị vảy nến hiệu quả: Rau diếp sốt cà chua
Rau diếp sốt cà chua là món ăn giúp đẩy lùi triệu chứng bệnh vảy nến hiệu quả. Đồng thời làm lành và hạn chế tình trạng viêm nhiễm của các vết thương do vảy nến gây ra cực kỳ tốt.
Chuẩn bị nguyên liệu:
• 100g rau diệp sạch, tươi.
• 50g thịt heo xay.
• Nước sốt cà chua.
• Gia vị nêm nếm.
Cách thực hiện:
• Bước 1: Bạn tách rau diếp thành từng lá rồi đem rửa sạch. Sau đó, trần sơ với nước sôi.
• Bước 2: Phi hành tỏi rồi cho thịt vào xào. Khi thịt chín, bạn thêm rau diếp vào đảo sơ.
• Bước 3: Múc rau diếp ra tô, thêm ít sốt cà chua, đảo đều rồi thưởng thức.
Lưu ý cần nhớ khi dùng món ăn trị vảy nến
Như đã nói ở phần trước đó, hiện nay, Y học vẫn chưa tìm ra cách trị dứt điểm bệnh vảy nến. Do đó, bạn nên kết hợp các phương pháp với nhau để tăng hiệu quả trong quá trình trị bệnh. Đồng thời, người bệnh cũng cần ghi nhớ những lưu ý dưới đây:
• Khi chọn nguyên liệu chế biến món ăn, bạn cần chọn những thực phẩm sạch, an toàn.
• Hạn chế sử dụng những thực phẩm có ảnh hưởng xấu đến bệnh vảy nến như: Thực phẩm cay nóng, thực phẩm dễ gây dị ứng,… Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh, thức ăn chiên xào và nhiều dầu mỡ.
• Nạp đủ cho cơ thể 2 – 3 lít nước mỗi ngày để giúp da giữ độ ẩm. Đồng thời, tránh xa chất kích thích khi đang điều trị bệnh vảy nến.
• Tăng cường sử dụng những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất để tăng hệ miễn dịch. Rau xanh, trái cây có khả năng thanh nhiệt, giải độc đều là những thực phẩm mà người mắc bệnh vảy nến không nên bỏ qua.
• Sinh hoạt điều độ, khoa học, tạo thói quen thể dục thể thao thường xuyên như tập Yoga, thể thao… để nâng cao sức khỏe, chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da (cần tham khảo ý kiến bác sĩ). Che chắn và sử dụng kem chống nắng cho da mỗi khi ra ngoài.
• Tuyệt tối không sử dụng các loại xà phòng tắm có hương, nhiều chất tẩy. Ưu tiên mỹ phẩm và xà phòng lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên để tránh gây kích ứng cho da.
• Chọn trang phục rộng thoải mái, hạn chế cọ xát, cào gãi với vùng da tổn thương.

21/03/2022

Bị chàm kiêng ăn gì?
Cũng giống như các bệnh về da, bệnh chàm thường mẩn đỏ, kích ứng, ngứa râm ran khiến việc sinh hoạt trở nên khó khăn. Lựa chọn thực phẩm phù hợp trong quá trình trị bệnh sẽ giúp giảm các triệu chứng của bệnh, đồng thời giúp bệnh nhanh khỏi.
Vậy bị chàm kiêng ăn gì là tốt nhất cho người bệnh? Dưới đây là một số nhóm thực phẩm mà người bị chàm cần tránh sử dụng.
• Giảm lượng đường và lượng muối trong khẩu phần ăn
Theo các chuyên gia y tế khuyến cáo, bệnh nhân bị chàm nên giảm lượng đường và muối trong bữa ăn. Bởi vì hai loại gia vị này khi dung nạp vào cơ thể sẽ gây ra tình trạng quá mẫn hoặc khiến thần kinh ngoại biên bị kích ứng. Làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn, ngứa ngáy, đau nhức diễn ra với tần suất cao.
• Bị chàm kiêng ăn thực phẩm tanh sống
Các thực phẩm tanh, sống như hải sản, các loại cá, mực, bạch tuộc, các loại gỏi… có chứa hàm lượng arachidon cao. Đây là hoạt chất gây phản ứng viêm khiến tính trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.
• Kiêng ăn thực phẩm chế biến từ nội tạng động vật
Mặc dù những loại thực phẩm này chứa nhiều đạm, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên đối với người bị chàm lại là một món ăn độc hại. Nguyên nhân vì đạm khiến cơ thể ngứa ngáy hơn, dễ xảy ra tình trạng viêm, nhiễm trùng nếu còn tiếp tục sử dụng.
• Bị chàm kiêng ăn đồ cay nóng nhiều chất béo
Nhiều người có sở thích ăn cay, không chỉ gây hại cho dạ dày còn khiến cơ thể dễ bị nóng trong, nổi mụn… Đặc biệt với người bị chàm da thì thực phẩm cay nóng còn kiến các vùng bị viêm trở nên nhiễm trùng, mưng mủ. Vì vậy bạn cần hạn chế sử dụng gia vị cay như ớt, hạt tiêu trong thực phẩm.
• Người bị chàm nên hạn chế sử dụng sữa
Những nghiên cứu cho biết, đối với bệnh nhân mắc các vấn đề về da khi sử dụng sữa sẽ dễ kích hoạt phản ứng viêm hơn. Do đó, bác sĩ khuyên người bị bệnh chàm da không nên uống sữa, sử dụng các chế phẩm từ sữa như phomai, sữa chua, váng sữa trong quá trình điều trị.
• Không sử dụng rượu bia, chất kích thích
Trong quá trình điều trị, bệnh nhân sẽ phải sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Nếu bạn sử dụng rượu bia hoặc các chất kích thích sẽ làm giảm tác dụng của thuốc và làm chậm quá trình phục hồi của da. Bên cạnh đó, một số chất kích thích còn sản sinh độc tố khiến bệnh chàm da trở nên nặng hơn.
Mặc dù cần tránh những thực phẩm này nhưng vẫn phải đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vì vậy bạn cần phải xây dựng khẩu phần ăn khoa học, hỗ trợ quá trình phục hồi nhanh chóng hơn.
Người bị chàm nên ăn gì?
Không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, những thực phẩm dưới đây còn giúp giảm tình trạng ngứa ngáy, đau rát ở vùng bị viêm da.
• Các loại hạt, ngũ cốc: Nhiều nghiên cứu của chuyên gia da liễu đã chứng minh tác động tích cực của các loại hạt, ngũ cốc đối với bệnh nhân mắc các bệnh về da. Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt điều, lạc… bên trong thành phần có chứa một lượng vừa đủ axit béo tác dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh chàm. Đồng thời chúng còn sản sinh ra một loại axit béo không bão hoà protaglandin. Đóng vai trò giảm đau, giảm viêm trên da.
• Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin: Bệnh chàm còn xảy ra khi vài chức năng của cơ thể bị rối loạn. Nạp cho cơ thể nhiều vitamin không chỉ giúp bổ sung những chất còn thiếu cho cơ thể mà còn tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tình trạng viêm trên da. Thực đơn phù hợp khi chứa vitamin B, E, C như hoa quả, rau củ…
• Bị chàm nên sử dụng dầu cá: Hẳn ai cũng biết rằng dầu cá chứa một hàm lượng omega 3 cực lớn, không những mang lại dinh dưỡng cho người bệnh mà còn làm dịu các triệu chứng đau nhức, ngứa râm ran ở các vùng bị chàm.
• Bổ sung chất khoáng vi lượng: Chuyên gia da liễu cho biết, người bình thường khi mắc bệnh chàm cơ thể sẽ cần bổ sung thêm các khoáng chất vi lượng đặc biệt làm kẽm. Một người có sức khoẻ bình thường trong cơ thể chỉ chứa khoảng 2 – 3g kẽm, nhưng chúng lại đóng vai trò quan trọng trong chức năng bảo vệ cơ thể. Chính vì vậy thực đơn cần thiết mà người bị chàm cần ăn bao gồm: Thịt bò, thịt lợn, trứng, thịt gà…
Kiểm soát chế độ ăn một cách hợp lý, khoa học đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi bệnh. Trên đây hẳn là các bạn đã phần nào trả lời được câu hỏi “Bị chàm kiêng ăn gì?” rồi phải không nào?
Cách phòng tránh để bệnh chàm không tái phát
Ngoài việc điều chỉnh khẩu phần ăn, người bị chàm còn nên lưu ý những điều bên dưới. Đây đều là những lời khuyên giúp hạn chế nguy cơ tái phát bệnh và hỗ trợ việc điều trị để bệnh mau khỏi hơn
• Không tiếp tục sử dụng các hoá chất, trang sức khiến bạn bị dị ứng.
• Trong thời gian điều trị bệnh nên thay thế các loại sữa tắm, sữa rửa mặt, kem dưỡng… bằng các nguyên liệu tự nhiên như nước bồ kết, nước muối sinh lý, các loại lá thuốc giúp giảm tình trạng viêm da.
• Không nên sử dụng các thực phẩm đóng hộp do chúng chứa nhiều chất bảo quản.
• Vệ sinh không gian sống thường xuyên để hạn chế bụi bẩn, giảm tỷ lệ nhiễm trùng.
• Hạn chế để các vùng bị viêm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
• Khuyến khích bạn nên lựa chọn những trang phục thoải mái, thoáng mát, không quá bó.
• Không dùng tay trực tiếp chạm lên các vùng bị viêm da.
• Trong trường hợp xuất hiện các mụn nước khuyến cáo bạn không nên nặn, hay chọc thủng vì vi khuẩn sẽ theo những kẽ hở xâm nhập vào vết thương.

21/03/2022

[ Viêm da cơ địa là gì ? ] Nguyên nhân , triệu chứng
Viêm da cơ địa gây ra nỗi ám ảnh với nhiều người khi thời tiết chuyển sang đông, hanh khô. Bởi lẽ, môi trường khô lạnh khiến vùng da bị viêm trở nên co cứng, nứt nẻ, chảy máu và ngứa ngáy rất khó chịu. Cùng bài viết tìm hiểu tường tận về nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa căn bệnh quái ác này trong bài viết hôm nay.
Viêm da cơ địa là gì ?
Viêm da cơ địa (Atopic dermatitis) còn có nhiều tên gọi khác như: Bệnh chàm thể tạng, bệnh sẩn ngứa besnier, bệnh liken đơn mạn tính. Đây là một bệnh viêm da mãn tính có đặc điểm là tiến triển theo từng đợt, hay tái phát, thường bắt đầu hình thành bệnh ở trẻ nhỏ với các tổn thương dạng chàm trên da và gây ngứa.
Bệnh viêm da cơ địa thường xuất hiện ở những người có tiền sử bản thân hoặc trong gia đình có người mắc bệnh liên quan đến dị ứng như: Bệnh viêm mũi – viêm xoang dị ứng, bệnh hen suyễn, nổi mề đay, sẩn ngứa hoặc bị dị ứng thuốc.
Viêm da dị ứng cũng là bệnh có tính dễ tái phát bởi đặc trưng vòng xoắn: Gây ngứa – người bệnh gãi – gây mẩn đỏ.
Viêm da cơ địa có nguy hiểm không ?
Hầu hết các bệnh lý liên quan đến tình trạng da bị viêm đều gây cảm giác ngứa ngáy cực kỳ khó chịu, ảnh hưởng xấu đến cuộc sống của người bệnh. Đánh giá về mức độ nguy hiểm của bệnh viêm da cơ địa, theo các bác sĩ, bệnh này không gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng nhưng nó cần được điều trị dứt điểm vì có thể gây ra các biến chứng nặng nề như:
• Viêm da cơ địa gây nhiễm trùng da hoặc bội nhiễm vi khuẩn nếu người bệnh gãi nhiều. Việc gãi vùng da bệnh không những làm tổn thương da mà đó còn là điều kiện để vi khuẩn từ móng tay tiếp xúc với vết thương và gây nhiễm trùng, lở loét hoặc không cẩn thận còn gây hoại tử.
• Viêm da cơ địa bội nhiễm do virus thì còn gây sốt, mọc mụn nước trên da, tổn thương nội tạng và có thể gây tử vong nếu bệnh tiến triển nặng.
• Viêm da cơ địa mãn tính nếu điều trị sai hoặc lạm dụng thuốc kháng sinh sẽ khiế người bệnh bị mẩn đỏ toàn thân, bị sốt rét, rất ngứa và khó điều trị.
• Ảnh hưởng đến thị giác: Nếu viêm da cơ địa xuất hiện ở vùng da mỏng quanh mắt thì sẽ gây hại cho thị giác khi vi khuẩn có thể xâm nhập cùng các tổn thương da gây viêm kết mạc mắt, viêm mí mắt, chảy nước mắt liên tục…
• Sẹo: Bệnh viêm da cơ địa gây ra sẹo, các vết sẹo ảnh hưởng đến thẩm mỹ cùng các vết ngứa, mẩn đỏ khiến người bệnh mất tự tin trong giao tiếp.
• Biến chứng khác: Theo thống kê, có khoảng 30-50% người bệnh sẽ phải đối mặt với các bệnh dị ứng khác như: Suy hô hấp, viêm mũi dị ứng, hen suyễn, hen phế quản.
Ngoài những biến chứng nguy hiểm trên, viêm da cơ địa nguy hiểm ở chỗ nó tái đi tái lại nhiều lần và có thể lan rộng đến nhiều vùng da khác nhau trên cơ thể, việc điều trị rất tốn kém, mất thời gian.
Nguyên nhân viêm da cơ địa
Theo tài liệu “Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị các bệnh da liễu”, theo nghiên cứu thì viêm da cơ địa là một bệnh về dị ứng, liên quan đến hệ miễn dịch và tính di truyền. Vì vậy, có 3 nguyên nhân chính gây bệnh là: Môi trường sống, hàng rào bảo vệ da bị tổn thương và đáp ứng miễn dịch bị rối loạn. Theo đó:
Môi trường sống
• Yếu tố gia đình: Qua nghiên cứu có thể thấy ở người bệnh viêm da cơ địa có xuất hiện đột biến gen mã hóa các protein cấu trúc biểu bì. Vì vậy, nếu cả bố mẹ đều mắc bệnh dị ứng thì 79% con cái sinh ra sẽ mắc bệnh giống như cha mẹ. Thống kê bệnh học cũng cho thấy 73% trẻ em mắc bệnh có tiền sử gia đình có người mắc bệnh.
• Bị bệnh viêm da cơ địa có thể do môi trường sống bị ô nhiễm, không khí có các dị nguyên như bụi, len, dạ, rệp, bọ, lông động vật…
• Dị ứng với thức ăn: Trứng, đậu nành, sữa, hải sản, lạc, bột mỳ…
• Bị viêm da cơ địa có thể do thời tiết hanh khô, chuyển đổi nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh đột ngột.
• Điều kiện vệ sinh hạn chế: Nhiễm khuẩn tụ cầu vàng, chủng ngừa vaccine, dị ứng với hóa chất tẩy rửa, xà phòng…
“Hàng rào” bảo vệ da bị tổn thương
• Là tình trạng bị suy giảm nồng độ lipid ở da (ceramides, acid béo, cholesterol, lipid gian bào, men tiêu protein nội sinh trên da tăng cao…). Tất cả những điều trên khiến cho da bị mất nước, khô, tế bào da bị biến dạng, da mất sức đề kháng… Đây là điều kiện tốt để các dị ứng nguyên hoặc vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây hại.
Bị viêm da cơ địa do rối loạn hệ miễn dịch
• Tùy vào từng giai đoạn của bệnh sẽ có các hiện tượng tăng giảm đáp ứng miễn dịch với các tác nhân viêm khác nhau.
• Sự mẫn cảm quá mức của trung gian miễn dịch IgE trong bệnh nhân.
Triệu chứng viêm da cơ địa
Các triệu chứng điển hình của bệnh bao gồm các tổn thương da khô và ngứa. Điển hình là:
• Da bị mẩn đỏ và rất ngứa: Với các nốt ban có hình tròn mẩn đỏ. Vùng da bị viêm thường là da chân, da tay. Khi sờ vào thì thấy sần sùi, thô ráp và có thể nổi mụn nước trắng nhỏ li ti.
• Hiện tượng phù nề da: Vùng da bị bệnh dần trở nên dày, cộm hơn. Người bệnh viêm da cơ địa có thể thấy nóng tại vùng da đó kèm theo cảm giác ngứa ngáy nhất là khi vùng da bị tiết mồ hôi.
• Vùng da bệnh bị đóng vảy và xuất hiện chàm: Khi các mụn nước vỡ, chúng sẽ chảy dịch rồi đóng thành vảy khi khô lại, dần dần trong quá trình hoạt động thì sẽ tạo thành các vết nứt hoặc b**g ra thành vảy phấn.
• Một số triệu chứng viêm da cơ địa khác: Người bệnh có thể thấy mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, bị viêm vùng da khi cố gãi.

21/03/2022

Chị Hương chia sẻ về quá trình sử dụng sản phẩm Tâm Liễu
https://www.youtube.com/watch?v=qTEoZ5dPd5Y

21/03/2022

21/03/2022