05/05/2026
Hiểu về các cơn đau đầu thường gặp và cách xử trí ( đông tây y kết hợp)
🧠 1. Đau đầu do căng thẳng (Stress – đau đầu cơ)
🔎 Dấu hiệu
Đau âm ỉ, như bị bó chặt quanh đầu
Nặng vùng trán, thái dương, sau gáy
Hay gặp ở người làm việc nhiều, stress
🧪 Tây y
Do co cứng cơ vùng đầu – cổ
Xử lý: nghỉ ngơi, xoa bóp, thuốc giảm đau nhẹ
🌿 Đông y
Thuộc Can khí uất, khí trệ
Khí không thông → đau
✅ Cách xử lý
Day huyệt: Thái Dương – Hợp Cốc – Phong Trì
Xoa cổ vai gáy mỗi ngày
Bài đông y: sơ can giải uất
Ngủ sớm, giảm stress (quan trọng nhất)
⚡ 2. Đau nửa đầu (Migraine)
🔎 Dấu hiệu
Đau một bên đầu, giật theo nhịp mạch
Sợ ánh sáng, tiếng động
Có thể buồn nôn, hoa mắt
🧪 Tây y
Do rối loạn mạch máu não
Điều trị: thuốc đặc hiệu migraine
🌿 Đông y
Thuộc Can dương thượng cang / Can hỏa
Huyết và khí dồn lên đầu
✅ Cách xử lý
Tránh: thức khuya, cà phê, stress
Day huyệt: Thái Xung – Nội Quan – Ấn Đường
Chườm ấm chân, giữ ấm gan thận
Bài trà: bình can tức phong
🌧️ 3. Đau đầu do phong hàn / cảm lạnh
🔎 Dấu hiệu
Đau đầu kèm sổ mũi, ớn lạnh
Đau lan toàn đầu, nặng đầu
🧪 Tây y
Nhiễm virus cảm lạnh
🌿 Đông y
Phong hàn xâm nhập
Tà khí bên ngoài vào cơ thể
✅ Cách xử lý
Uống nước gừng ấm
Xông hơi, cạo gió
Day huyệt: Phong Trì – Đại Chùy – Hợp Cốc
🔥 4. Đau đầu do huyết áp cao
🔎 Dấu hiệu
Đau vùng sau gáy, nặng đầu
Chóng mặt, ù tai
Hay gặp ở người trung niên
🧪 Tây y
Do tăng huyết áp → nguy cơ đột quỵ
🌿 Đông y
Can dương vượng, huyết ứ
⚠️ Xử lý quan trọng
Đo huyết áp ngay
Nếu cao → cần dùng thuốc theo bác sĩ
Hỗ trợ Đông y
Day huyệt: Thái Xung – Huyết Hải – Dũng Tuyền
Ăn nhạt, giảm muối
🧊 5. Đau đầu do thiếu máu / khí huyết hư
🔎 Dấu hiệu
Đau âm ỉ, chóng mặt
Mệt mỏi, da xanh
Đứng lên dễ choáng
🧪 Tây y
Thiếu máu, thiếu oxy lên não
🌿 Đông y
Khí huyết hư
✅ Cách xử lý
Ăn bổ huyết: táo đỏ, kỷ tử, trứng, ...
Day hơ huyệt: Túc Tam Lý – Tam Âm Giao – Quan Nguyên
Ngủ đủ, không làm việc quá sức
👉 Đau đầu phải hỏi 3 câu:
Đau vị trí nào?
Đau kiểu gì? (giật – âm ỉ – bó chặt)
ST
