Solife: Kẹo Giảm Cân Soslim

Solife: Kẹo Giảm Cân Soslim Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến, hiện đại, Nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP. THÀNH PHẦN:
🍀Chiết xuất rong nho: 800mg. D. E. F. G.

- Giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ không mất nước
Khả năng giải phóng năng lượng kiểm soát cơn đói
100% thảo dược lành tính giúp detox thanh lọc cơ thể
Viên socola ngon ngọt dễ ăn tiện lợi GMP (Good Manufacturing Practice) là hệ thống các tiêu chuẩn thực hành sản xuất tốt được áp dụng trong doanh nghiệp nhằm kiểm soát quá trình sản xuất và đảm bảo sản phẩm đạt chất lượng tốt nhất, môi trường sản xuất sạch và tuân thủ những tiêu chuẩn chất lượng khắt khe để sản xuất ra sản phẩm chất lượng cung ứng cho thị trường, đảm bảo sức khỏe người tiêu dùng. Nguyên liệu nhập khẩu ở Hàn Quốc và Nhật Bản
- Rong nho là một loại ‟ siêu thực phẩm” có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe và sắc đẹp. Đươc nuôi trồng hoàn toàn tự nhiên ở những vùng vịnh kín sóng, nước biển trong và có độ mặn cao. Rong nho ít đường nhưng giàu canxi, kẽm, sắt, protein thực vật, vitamin C và axit béo không bão hòa, ăn nhiều mà không chán bởi hợp chất caulerpin và caulerpicin tạo mùi vị kích thích ngon miệng, nên có thể coi là thực phẩm bổ dưỡng và an toàn trong trường hợp bạn bị thừa cân hay đang trong chế độ ăn kiêng. Chất xơ trong rong nho giúp đồ ăn được tiêu hóa nhanh hơn, kéo dài cảm giác no nên tác dụng hiệu quả với việc giảm cân. Thực nghiệm cho thấy khi bổ sung 5% tảo biển vào chế độ ăn kiêng HCF giúp làm giảm đáng kể mức cholesterol toàn phần trong huyết tương (-11,4% đến – 18,5%), mức cholesterol lipoprotein mật độ thấp (-22% đến – 49,3%) và mức triglyceride (-33,7% đến -36,1%). Chiết xuất thô của rong nho làm giảm sự tăng cân, tế bào máu và quá trình peroxy hóa lipid huyết tương của người ăn kiêng HCF so với giá trị của người bình thường.
☘️ Chiết xuất trà xanh: 500mg Nguyên liệu nhập khẩu ở Nhật Bản - được sản xuất theo dây chuyền công nghệ hiện đại của Đức
- Trà xanh có tác dụng giảm béo rất tốt vì trong trà xanh có chứa caffeine và polyphenol. Polyphenol là nhóm hợp chất, chất chống oxy hóa tự nhiên. Trong đó có catechin là 1 chất chống oxy hóa chiếm tỷ lệ cao trong nhóm Polyphenol (chiếm 70% tổng lượng Polyphenol trong lá chè).Tiềm năng chống oxy hóa mạnh của catechin được chứng minh rộng rãi trong các nghiên cứu trong ống nghiệm. Có tác dụng giảm mỡ máu hiệu quả. Trà xanh giúp đẩy nhanh được quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể. Giúp giảm mỡ máu, tăng phân giải lipid trong cơ thể, làm giảm dự trữ mỡ, tăng tiêu hao năng lượng, giảm béo phì.
Để đốt cháy mỡ thừa, cơ thể bạn đầu tiên phải phá vỡ mỡ ở các mô tế bào mỡ và di chuyển mỡ vào dòng máu. Nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy các hoạt chất mạnh mẽ trong trà xanh có thể giúp ích cho quá trình này, bằng cách đẩy mạnh hiệu ứng của 1 số loại hoocmon đốt mỡ, chẳng hạn như norepinephrine. Chất chống oxy hóa chính trong trà, EGCG, có thể giúp gây ức chế 1 enzyme phá vỡ hoocmon norepinephrine. Khi enzym này bị ức chế, hàm lượng hocmon này sẽ gia tăng và đẩy nhanh tốc độ phá vỡ các tế bào mỡ.
🌿Chiết xuất lá sen: 500mg
- Lá sen từ lâu đã trở thành một vị thuốc trong Đông y với công dụng làm giảm tình trạng mỡ máu và gan nhiễm mỡ, đồng thời đóng vai trò tiêu độc và thanh lọc cho cơ thể, chữa chứng béo phì. Lá sen có tỷ lệ alcaloid toàn phần là 0.21-0.51% có tới 15 alcaloid. Chất alcaloid và Flavonoid, có tác dụng chống oxy hóa lipid màng tế bào gan, được sử dụng để chống xơ vữa động mạch, rối loạn nhịp tim, an thần và giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ và phòng chống béo phì . Trong đó chất chính là nuciferin 0.15%; còn có roemerin, coclaurin, dl-armepavin, O-nornuciferin, liriodenin, anonain, pronuciferin; còn các acid hữu cơ, tanin, vitamin C, … Đây đều là những chất giúp hạ cholesterol trong máu, giảm mỡ và làm săn chắc cơ thể. Ngoài ra, chất này cũng chống lại quá trình oxy hóa, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bảo vệ cơ thể. Có thể nói, dùng lá sen giảm cân không chỉ giúp bạn sớm lấy lại thân hình thon gọn và còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tránh khỏi những căn bệnh nguy hiểm như tai biến, nhiễm độc gan,...
☘️Chiết xuất khổ qua: 300mg
Trong quả chứa các thành phần hóa học tương đối đa dạng như: ancaloid, saponin, charantin, adenine, vitamin B1, carotene, chất đắng,...
- Tác dụng của mướp đắng với chức năng kiểm soát lượng đường nằm trong cơ thể, loại bỏ đường cùng dầu mỡ dư thừa, uống sẽ khiến bạn không thấy thèm ăn.
– Mướp đắng chứa nhiều vitamin có lợi cho cơ thể, cùng với tính mát của nó giúp bạn giảm cân hiệu quả. Mướp đắng hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể và ngăn ngừa tích mỡ rất tốt.
– Trong mướp đắng có chứa lượng lớn chất mà lại cực kỳ ít calo do đó mang lại cảm giác no lâu hơn. Cùng với thành phần axit amin tự nhiên, mướp đắng sẽ giúp trung hòa lượng chất béo trong thức ăn.
– Khả năng điều chỉnh lượng insulin trong cơ thể chính là nguyên nhân hạn chế sự thèm ăn và ngăn cảm giác đói.
🍃Chiết xuất chè vằng: 300mg
Glycozit có vị đắng, kích thích vị giác rất tốt, nó cũng góp phần kích thích sự ngon miệng, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, quá trình tiêu hóa thức ăn, đốt cháy được mỡ thừa. Flavonoid trong chè vằng có tác dụng ngăn chặn quá trình oxy hóa, hình thành các kháng thể bảo vệ tế bào và mạch máu. Có hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh như tụt huyết áp, phòng chống ung thư. Ngày nay lá chè vằng thường được sử dụng làm nước uống hằng ngày trong gia đình với tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm cholesterol và giảm đường huyết.
🍄Chiết xuất nấm linh chi: 300mg Nguyên liệu nhập khẩu Hàn Quốc – được sản xuất theo dây chuyền công nghệ hiện đại của Đức
- Trong nấm linh chi có chứa các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như germanium hữu cơ, vanadium, crom... là những khoáng chất quan trọng tăng cường quá trình trao đổi chất. Hoạt động trao đổi chất sẽ kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn, từ đó giảm được sự hình thành của các tế bào mỡ và giúp cơ thể thải độc tố ra ngoài hiệu quả, mang đến bạn một vóc dáng thon gọn như mong muốn.
- Theo nghiên cứu tổng hợp, trong Nấm linh chi đỏ có chứa chất ganaderic, lactone A, cellulose là những dược chất ức chế sinh tổng hợp cholesterol có tác dụng hổ trợ điều trị bệnh béo phì. Nhờ đó nấm linh chi không những không tăng cân mà còn giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn, mảnh mai, duyên dáng và quyến rũ. Những công dụng này là nhờ Nấm linh chi có những yếu tố sau:
– Cung cấp năng lượng, dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, giúp người dùng có cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn nên rất phù hợp với những người đang có nhu cầu giảm cân, đang trên đà tăng cân do liên tục thèm ăn.
– Nấm linh chi có tác dụng nâng cao hoạt động của gan, làm mát cơ thể, giúp đào thải độc tố tốt hơn.
– Nấm linh chi có khả năng làm giảm mỡ máu cho người béo phì, người bệnh máu nhiễm mỡ.
🥔Chiết xuất sâm đất: 200mg
Trong cây sâm đất có hoạt chất pectin tương đối dồi dào. Riêng phần rễ cây có chứa một loại alcaloid có hoạt tính là punarnavine 0,01%. Ngoài ra, phần rễ còn chứa các chất khác như gôm, nitrat kalium, tinh bột… có tác dụng giảm cân, giải độc cơ thể tốt. Theo Livestrong, lượng chất chứa trong rễ sâm đất có tác dụng giảm cân. Theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 4 năm 2009 trong "Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ", những phụ nữ béo phì dùng 0,11-0,19 gram siro được chiết xuất từ rễ sâm đất trong 120 ngày đã đạt được hiệu quả giảm cân đáng mong đợi nhờ khả năng giảm sự thèm ăn, giúp luôn có cảm giác no bụng. Chưa hết, củ sâm đất có chứa một loại đường gọi là fructooligosaccharide, có thể làm giảm mức triglycerides và lipoprotein đến mức thấp nhất, từ đó làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể. Các dẫn xuất chứa trong rễ cây sâm đất có tác dụng giảm cân rất tốt. Sâm đất tạo cảm giác mau no, làm tăng nhu động ruột, giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết, loại bỏ mỡ thừa ra ngoài
🎄Phụ liệu: Avicel, amidon, talc, Polyvinyl Pyrrolidone K30, hương liệu chocolate tổng hợp vừa đủ 1 viên. CÔNG DỤNG
- Hỗ trợ tăng cường chuyển hóa chất béo.
- Hỗ trợ giảm béo.
ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:
Người thừa cân, béo phì, người muốn giảm béo. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG
- Viên nén có thể nhai, ngậm.
- Dùng 1 viên trước ăn sáng, người bị đau dạ dày dùng sau ăn sáng 15-20 phút. LỜI KHUYÊN
- Hạn chế sử dụng các đồ ăn có nhiều dầu mỡ , đồ ngọt. Kết hợp chế độ tập thể dục phù hợp để có thân hình lý tưởng.
- Nên uống 2-3 lít nước mỗi ngày. LƯU Ý
- Không sử dụng cho người dưới 16 tuổi, phụ nữ có thai, phụ nữ nuôi con dưới 3 tháng tuổi.
- Không sử dụng cho người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp, người bị tiểu đường.
- Không sử dụng cho người mẫn cảm với thành phần của sản phẩm.
- Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. BẢO QUẢN:
- Nơi khô ráo, thoáng mát.
- Tránh ánh nắng trực tiếp.

⛄ 🌛 BẠN ĐÃ HIỂU VỀ MỠ BỤNG! Vì mỡ ở bụng là loại mỡ khó giảm nhất và giảm cuối cùng trong quá trình giảm cân đúng-giảm m...
17/11/2021

⛄ 🌛 BẠN ĐÃ HIỂU VỀ MỠ BỤNG!
Vì mỡ ở bụng là loại mỡ khó giảm nhất và giảm cuối cùng trong quá trình giảm cân đúng-giảm mỡ (thật ra mỡ nội tạng mới khó và cuối cùng) nên ai cũng sợ & lo lắng
Nhưng SỢ VỪA VỪA thôi chứ đừng sợ quá các bạn ạ
Các bạn NỮ đừng tự bắt mình phải ít mỡ bụng.
Vì sinh ra là phụ nữ.
Thì tỷ lệ mỡ đã cao hơn đàn ông là một điều hiển nhiên.
Ngược lại cơ lại ít hơn.
Nên chuẩn về % mỡ toàn cơ thể sẽ khác!
Một phụ nữ BÌNH THƯỜNG, thì % mỡ là 25-31% tương xứng với hình thứ 6 trong bảng.
Nên nếu bạn có mỡ bụng như thế thì cũng chưa phải lo!
Còn thừa bao nhiêu là trừ ra so với quy chuẩn nè! Thừa nhiêu % thì ráng giảm nhiêu!
Nếu vượt trên 32 thì bắt đầu thừa và cao hơn là béo phì!
Đừng ép phải không có mỡ bụng. Nếu muốn bạn phải tập thể dục. Tập và ăn đúng mới có thể giảm mỡ xuống chuẩn của Fitness....rồi nữ muốn có 6 múi thì phải xuống chuẩn vận động viên!
Ai mà thích nữ 6 múi kia chứ.
Mỡ mỡ cũng mướt mát mà!
Các bạn nên nhớ. Phụ nữ xuống mỡ tới độ của vận động viên là không bình thường rồi đó!
Đừng ráng. Thiếu mỡ cơ thể sẽ bị rối loạn hóc môn chứ không đùa đâu!
Vậy hãy xem % mỡ của các bạn bao nhiêu?

🌟 🌿 CÓ NÊN BỔ SUNG CHẤT XƠ & RAU XANH    Ăn nhiều chất xơ để giảm cân trong 1 thángChất xơ (fiber) giúp ổn định lượng đư...
16/11/2021

🌟 🌿 CÓ NÊN BỔ SUNG CHẤT XƠ & RAU XANH
Ăn nhiều chất xơ để giảm cân trong 1 tháng
Chất xơ (fiber) giúp ổn định lượng đường trong máu và làm tăng cảm giác no lâu hơn. Theo một nghiên cứu, nhóm người tăng lượng thực phẩm giàu chất xơ hàng ngày lên 14g mà không thay đổi chế độ ăn uống nào khác đã giảm cân khá hiệu quả.
Bạn nên bổ sung ít nhất 25-38g chất xơ mỗi ngày từ các loại thực phẩm như trái cây, rau, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt để tối ưu hóa sức khỏe của bạn và tăng cường giảm cân.

🍄 🌛 GIẢM CÂN ĐỂ LÀM GÌ    Không chỉ đơn giản là để Thấy khoẻ hơn : ko nặng nề trong mỗi bước đi Thấy đẹp hơn : mặc được ...
15/11/2021

🍄 🌛 GIẢM CÂN ĐỂ LÀM GÌ
Không chỉ đơn giản là để
Thấy khoẻ hơn : ko nặng nề trong mỗi bước đi
Thấy đẹp hơn : mặc được những bộ đồ mà bạn yêu thích
Thấy tự tin hơn : không cần tránh những ánh mắt chê bai của mọi người đổ dồn về mình mỗi khi xuất hiện...
Mà điều quan trọng nhất là:
Bạn có thể tránh được những nguy cơ do bệnh béo phì và thừa cân gây ra
HÃY QUAN TÂM ĐẾN SỨC KHỎE CỦA BẢN THÂN
ĐỪNG NGẦN NGẠI MÀ HÃY LIÊN HỆ NGAY CHO SOLIFE NHÉ

🌳 💐 NGỪNG NGAY SUY NGHĨ CHẤP NHẬN THÂN HÌNH “BÉO” ĐI NHÉ !>>>Tại sao à ! Thế giới chúng ta đang sống hiện tại đã không c...
14/11/2021

🌳 💐 NGỪNG NGAY SUY NGHĨ CHẤP NHẬN THÂN HÌNH “BÉO” ĐI NHÉ !
>>>Tại sao à ! Thế giới chúng ta đang sống hiện tại đã không còn nhu xưa nữa, khi xu thế giảm béo đã lên cao trào và phụ nữ được chăm chút tỷ mỉ từ thân hình vóc dáng thậm chí là có thể LỘT XÁC THÀNH NGƯỜI KHÁC luôn , vậy tại sao bạn lại vẫn nghĩ rằng BÉO ...thôi kệ cứ cho nó ở trên cơ thể mình đi . Nếu bạn lúc nào cũng ở nhà và ra đường mặc đồ kín mít che toàn thân, hay bưng bít mặt mũi để không lộ ra mặt mình , rồi chỉ quanh quẩn bên căn nhà xinh yêu của mình không đi đâu cả, oke tới đây mình không nói đến nữa nhé. Nhưng liệu bạn có tự tin khi mang cái bụng ngấn mỡ , mặc gì cũng lộ không giấu được khi ra đường không ? Có đủ tự tin giữ mối quan hệ bạn bè , gia đình mình không , trong khi hàng ngàn cô gái ngoài kia đang trau chuốt thân hình mình mỗi ngày . Chưa nói đến theo thống kê của các nhà nghiên cứu thì chỉ số người BÉO bị đủ các loại bệnh và tuổi thọ thấp hơn rất nhiều. Vậy tại sao bạn không thay đổi ngay lối suy nghĩ BÉO KỆ NÓ CHỨ ...đừng đợi có chuyện mới ngộ ra mọi việc sẽ tốt hơn nếu ngay từ đầu mình biết Chăm sóc bản thân mình nhé.
Trong thời gian này ở trong nhà không ra ngoài là thời gian chăm sóc bản thân nhìu nhất
>>> Hãy để Kẹo giảm cân Soslim giúp bạn thay đổi thân hình vóc dáng , tiêu diệt cái bụng béo của bạn ngay nhé . Rất rất nhiều phụ nữa đã và đang dùng kẹo giảm cân Soslim mỗi ngày (feedback dưới đây là một ví dụ cụ thể nhé) .
Còn bạn thì sao, đừng suy nghĩ mà hãy hành động cho chính mình ngay hôm nay nhé

🌛 💥 NHỮNG NGƯỜI BÉO PHÌ THƯỜNG CÓ KHẢ NĂNG MẮC BỆNH CÚM GẤP ĐÔI SO VỚI NGƯỜI BÌNH THƯỜNG.-------------------------------...
13/11/2021

🌛 💥 NHỮNG NGƯỜI BÉO PHÌ THƯỜNG CÓ KHẢ NĂNG MẮC BỆNH CÚM GẤP ĐÔI SO VỚI NGƯỜI BÌNH THƯỜNG.
-----------------------------------------
Béo phì là một trong những nhóm có nguy cơ mắc bệnh cao nhất, bất kể ở độ tuổi nào. Theo phân loại gần đây của CDC, béo phì, hệ miễn dịch suy yếu, bệnh phổi hoặc thận mãn tính đều là những yếu tố khiến COVID-19 diễn tiến nặng. Cơ quan này cũng điều chỉnh mức độ nguy hiểm từ BMI 40 xuống BMI 30. Trong khi đó, khoảng 40% người Mỹ có BMI trên 30.
Ngoài nguy cơ tử vong cao hơn, người thừa cân quá mức hoặc béo phì bị nhiễm corona virus dễ khiến bệnh tình chuyển biến xấu. Một nghiên cứu khác cho thấy 7,9% bệnh nhân COVID-19 phải điều trị trong phòng săn sóc tích cực (ICU) có chỉ số BMI trên 40, trong khi đó tỷ lệ chung trong dân số là 2,9%. Tuy nhiên, cân nặng sẽ không ảnh hưởng đến khả năng lây nhiễm COVID-19 của một người.
Với đại dịch COVID-19 đã gây ra nhiều thiệt hại, nhưng nếu nhờ nó mà mọi người bắt đầu chú trọng cải thiện lối sống, tạo ra một số thay đổi nhỏ bền vững theo hướng tích cực, thì cũng là một điều tốt. Đây là thời điểm tuyệt vời để mọi người thiết lập lại lối sống lành mạnh hơn, giữ vệ sinh cá nhân tốt hơn và quan tâm kiểm soát cân nặng.

🌾 🌸 MUỐN GIẢM MỠ PHẢI GHI NHỚ 5 NGUYÊN TẮC CƠ BẢN NÀYClick từng ảnh để đọc chi tiết nhé!--------------Nếu đang thừa cân ...
12/11/2021

🌾 🌸 MUỐN GIẢM MỠ PHẢI GHI NHỚ 5 NGUYÊN TẮC CƠ BẢN NÀY
Click từng ảnh để đọc chi tiết nhé!
--------------
Nếu đang thừa cân béo phì, và không cảm thấy tự tin về đống mỡ thừa ở bụng. Chị em muốn giảm mỡ và có 1 vóc dáng đẹp, ngoài lòng quyết tâm, thì cần nắm những nguyên tắc sau!

❄ 🌞 𝐂𝐀́𝐂𝐇 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐌𝐎̛̃ 𝐓𝐇𝐄𝐎 𝐓𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐃𝐀́𝐍𝐆 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈Trên cơ thể có 6 vị trí dễ dàng tích tụ chất béo và đại diện cho 6 loại c...
11/11/2021

❄ 🌞 𝐂𝐀́𝐂𝐇 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐌𝐎̛̃ 𝐓𝐇𝐄𝐎 𝐓𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐃𝐀́𝐍𝐆 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈
Trên cơ thể có 6 vị trí dễ dàng tích tụ chất béo và đại diện cho 6 loại cơ thể. Bạn thuộc dáng người nào? Hãy cùng xem nguyên nhân và biện pháp dưới đây:
𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐨́ 𝐦𝐨̛̃ 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 𝐭𝐨𝐚̀𝐧 𝐩𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉
- Nguyên nhân: Ăn quá nhiều nhưng lười vận động.
- Biện pháp: Tập thể dục aerobic, cardio, đi bộ, chạy bộ hoặc bơi ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn thoát khỏi chất béo này dễ dàng. Bạn nên ngừng tiêu thụ đường tinh luyện và không nên uống đồ uống có đường.
𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐨́ 𝐦𝐨̛̃ 𝐨̛̉ 𝐛𝐮̣𝐧𝐠 𝐝𝐮̛𝐨̛́𝐢
- Nguyên nhân: Do cơ thể là do bạn quá căng thẳng, trầm cảm và lo lắng trong cuộc sống.
- Biện pháp: Tham gia một lớp Yoga để cơ thể thư giãn và hạn chế bị stress. Uống thêm trà xanh là một cách đốt cháy chất béo tuyệt vời.
𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐨́ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐦𝐨̛̃ 𝐨̛̉ 𝐩𝐡𝐚̂̀𝐧 đ𝐮̀𝐢
- Nguyên nhân: Một trong những lý do khiến đùi của bạn tích tụ mỡ thừa có thể là do lượng gluten thừa trong chế độ ăn uống hàng ngày.
- Biện pháp: Đừng bỏ bữa sáng và hãy đi bộ và leo cầu thang, điều này sẽ đốt chất béo trên đùi của bạn rất hiệu quả, đồng thời bạn sẽ có bắp chân săn chắc.
𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐨́ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐦𝐨̛̃ 𝐨̛̉ 𝐛𝐮̣𝐧𝐠
- Nguyên nhân : Tiêu thụ nhiều rượu, bia làm rối loạn tiêu hóa khiến mỡ bụng của bạn phát triển.
- Biện pháp: Giảm lượng cồn bạn tiêu thụ. Chia khẩu phần ăn hàng ngày của bạn thành những phần nhỏ hơn và ăn thành nhiều bữa hơn. Điều này sẽ cải thiện sự trao đổi chất của bạn, giúp bạn duy trì năng lượng và hơn nữa, bụng của bạn sẽ nhỏ hơn sau mỗi bữa ăn.
𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐨́ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐦𝐨̛̃ 𝐨̛̉ 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐝𝐮̛𝐨̛́𝐢, 𝐛𝐚𝐨 𝐠𝐨̂̀𝐦 𝐜𝐚̉ 𝐜𝐡𝐚̂𝐧
- Nguyên nhân: Phần đùi và bắp chân to được xem là dạng cơ thể di truyền, quyết định bởi hệ thống tĩnh mạch. Đây cũng là bộ phận khó giảm béo nhất.
- Biện pháp: Bạn cần phải ngừng ăn thức ăn mặn vì muối sẽ giữ nước trong cơ thể. Không ngồi lâu quá 30 phút, hãy kết hợp chạy bộ hoặc leo cầu thang mỗi ngày để có đôi chân thon gọn hơn
𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐨́ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐦𝐨̛̃ 𝐨̛̉ 𝐛𝐮̣𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐥𝐮̛𝐧𝐠
- Nguyên nhân: Do cơ thể ít vận động, phần bụng kéo từ hạ eo đến chân ngực bị ảnh hưởng rõ rệt nhất.
- Biện pháp: Hãy ngủ đủ giấc, ăn nhiều thức ăn giàu chất xơ. Điều này sẽ giúp làm giảm sự thèm ăn và giảm lượng calo hấp thu, giúp vùng thắt lưng và lưng bạn trở nên đẹp hơn.

🌞 💨 Tăng sức đề kháng mùa dịch với vài công thức nước ép sinh tố.  Mọi người cùng lưu lại cùng làm thôi nào.
11/11/2021

🌞 💨 Tăng sức đề kháng mùa dịch với vài công thức nước ép sinh tố.
Mọi người cùng lưu lại cùng làm thôi nào.

⛈ 🌴 6 THÓI QUEN KHIẾN CUỘC GIẢM CÂN CỦA BẠN CHƯA THÀNH CÔNG**Ám ảnh “ăn sạch”Đạm, carbohydrate (tinh bột), chất béo,...
06/11/2021

⛈ 🌴 6 THÓI QUEN KHIẾN CUỘC GIẢM CÂN CỦA BẠN CHƯA THÀNH CÔNG
**Ám ảnh “ăn sạch”
Đạm, carbohydrate (tinh bột), chất béo, vitamin và khoáng là những nhóm chất quan trọng duy trì sự sống của cơ thể. Tuy nhiên, khi bước vào chế độ ăn kiêng, chúng ta thường “ám ảnh” với việc ăn uống lành mạnh, dẫn đến việc cắt giảm hoàn toàn một số chất dinh dưỡng cần thiết, chẳng hạn như chất tinh bột hoặc chất béo, trong khi đó lại nạp quá nhiều chất xơ trong rau củ và trái cây. Điều này dẫn đến việc mất cân bằng dinh dưỡng, khiến nội tiết tố trong cơ thể biến đổi bất thường.
Xét riêng về rau củ, hoa quả, nhiều người tin rằng đây là thực phẩm giúp ăn kiêng hoặc giảm cân hữu hiệu. Trong thực tế, hầu hết trái cây đều chứa đường fructose và hàm lượng calo nhất định. Đường fructose có tác dụng cung cấp năng lượng, giúp trí não tỉnh táo để làm việc hiệu quả hơn, nhưng fructose không thể kích thích sản xuất hormone insulin khiến tình trạng đói vẫn còn. Chúng ta sẽ có xu hướng ăn nhiều trái cây hơn, kéo theo lượng calo tăng, khó giảm cân và đường trong máu cũng tăng lên nhanh chóng.
Một số chị em cũng có thói quen thường xuyên uống nước ép thay cho các bữa ăn, dẫn đến “lợi bất cập hại” như rối loạn ăn uống, thừa đường, tăng axit, thiếu xơ và các nhóm chất khác, ảnh hưởng dạ dày mà vẫn không thể giảm cân.
Cách hữu hiệu để duy trì hoặc giảm cân là đảm bảo tiêu thụ đủ chất xơ, protein, tinh bột và chất béo để cảm thấy no lâu và giúp bữa ăn hoàn thiện hơn. Bên cạnh đó, cần kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên để thức ăn trong cơ thể được chuyển hóa tốt nhất.
**Ngủ không đủ giấc
Trong một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Chicago, những người thiếu ngủ chọn đồ ăn có hàm lượng chất béo cao gấp đôi (tức khó giảm cân hơn) so với những người ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày. Một nghiên cứu khác cũng chỉ ra, ngủ không đủ giấc có thể làm tăng quá trình tiết cortisol - hormone kích thích cảm giác thèm ăn, từ đó gây tăng cân.

Thiếu ngủ cũng là nguyên nhân dẫn đến cảm giác cáu kỉnh, khiến bạn mệt mỏi, giảm hiệu suất hoạt động. Đơn cử như bạn có thể bỏ tập thể dục vì mệt mỏi do thiếu ngủ, di chuyển chậm chạp hơn, năng lượng bị đốt cháy ít hơn, và khó giảm cân hơn.
Vì vậy để giảm cân, bạn cần duy trì thói quen thức dậy và đi ngủ đúng giờ, tránh các chất kích thích như caffein vài giờ trước khi đi ngủ và sắp xếp thời gian nghỉ ngơi một cách hợp lý trong ngày. Các chuyên gia khuyên người trưởng thành nên ngủ từ 7 đến 9 giờ mỗi đêm để hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
**Ăn vặt cả ngày
Các chuyên gia thường khuyên chúng ta rằng để giảm cân thì nên chia nhỏ 3 bữa chính trong ngày thành nhiều bữa phụ, nhưng chúng ta thường nhầm lẫn giữa bữa phụ và bữa ăn vặt. Bữa phụ là những bữa ăn nhỏ được chia thời gian cụ thể nhằm giảm lượng calo dung nạp vào cơ thể quá nhiều ở một thời điểm, trong khi bữa ăn vặt là lúc bạn có thể “chén” tùy hứng các loại trà sữa, bánh ngọt, khoai tây chiên…để lấp đầy cảm giác đói. Ăn vặt thường xuyên khiến cơ thể thay đổi nhịp sinh học, dễ nghiện những thực phẩm không lành mạnh và khó kiểm soát cơn thèm ăn.
Ngoài ra, các loại thức ăn vặt được hội-sống-lành-mạnh ưa chuộng như các loại hạt cũng chứa lượng lớn calo nếu ăn quá nhiều. Ví dụ, 100gr hạt hạnh nhân chứa đến 597 kcal, tương đương 4-5 chén cơm. Chưa kể tính chất công việc văn phòng ít tiêu hao năng lượng, cộng với việc ăn thường xuyên, ít vận động càng thúc đẩy nguy cơ mắc các bệnh lý đái tháo đường, tim mạch...

Thời gian trung bình dạ dày cần để tiêu hóa hoàn toàn thức ăn là khoảng từ 6 giờ. Nếu ăn quá nhiều bữa và gần thời gian với bữa chính, bạn đang “tạo gánh nặng” cho hệ tiêu hóa và việc giảm cân của cơ thể. Vì thế, nếu bạn thường xuyên “buồn miệng” thì nên chọn các thực phẩm ít năng lượng như: dưa chuột, bưởi, táo, lê, cam… đồng thời nên thường xuyên vận động, khoảng 30 phút mỗi ngày.
**“Xõa” quá đà vào cuối tuần
Nhiều bạn hiện đang áp dụng chế độ ăn kiêng đầy đủ cả 5 ngày nhưng cuối tuần thì tiệc tùng linh đình, và bật lại chế độ ăn kiêng vào 5 ngày kế tiếp nhằm giảm cân. Điều này dẫn đến lượng thực phẩm nạp vào cuối tuần có khi cao gấp 3 tổng lượng calo trong tuần, gây ảnh hưởng đến dạ dày, chức năng sinh học của các cơ quan trong cơ thể cũng như chế độ giảm cân.
Giáo sư Margaret Morris - trường Đại học UNSW Australia cho biết, chế độ giảm cân bằng cách ăn uống quá thoải mái vào cuối tuần với nhiều thực phẩm không lành mạnh có thể là yếu tố tác động đến sức khỏe đường ruột. Ăn uống vô tội vạ vào cuối tuần còn khiến cơ thể phải làm quen lại với lượng thức ăn nạp vào, gây tâm lý uể oải khi bước vào tuần ăn kiêng mới và đẩy cao cơn thèm ăn vô tội vạ về sau, rất khó để giảm cân.
**Thường xuyên căng thẳng
Căng thẳng (Stress) kéo dài gây ra những tác động tiêu cực lên tinh thần lẫn việc giảm cân của cơ thể. Căng thẳng cũng làm tăng cortisol, khiến cơ thể luôn có cảm giác thèm ăn và lưu giữ nhiều chất béo hơn. Chúng ta sẽ ăn nhiều hơn nhưng lại chẳng thể đốt cháy năng lượng nhanh hơn, và cũng vì thế mà chúng ta tăng cân nhanh hơn nữa.
Vì vậy, nên sắp xếp công việc và cuộc sống cá nhân theo thời gian biểu phù hợp, có chế độ ăn uống lành mạnh, giải trí phù hợp và tập luyện thể thao thường xuyên để tránh tình trạng stress liên tục, giảm cân hiệu quả.
**Thờ ơ với các tín hiệu từ cơ thể
Sẽ có nhiều lúc cơn thèm ăn ập đến chúng ta trong những khoảng thời gian bất ngờ. Nếu không kiểm soát tốt những cơn thèm ăn này, cân nặng của bạn có thể tăng “vùn vụt” chỉ trong một tuần. Thèm ăn bất chợt có thể là tín hiệu của cơ thể, cho biết bạn cần bổ sung chất dinh dưỡng do đã ăn kiêng quá đà, hoặc đơn giản là cơ thể thiếu hụt nước.
Ví dụ, cảm giác thèm các món ăn mặn chính là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang cần một số khoáng chất như canxi, kali hoặc natri. Bạn sẽ cần ăn bù để giải tỏa cơn thèm ăn của mình, khiến cho quá trình ăn kiêng vất vả trước đó hoàn toàn bị phá vỡ.
Trong khi đó, cơ thể chúng ta sẽ cảm thấy đói nếu không uống đủ nước, do nước có thể làm giảm sự thèm ăn. Một nghiên cứu đã cho thấy uống hai ly nước trước khi ăn khiến tiêu thụ ít hơn 75-90 calo trong bữa ăn. Do vậy, nếu bạn không cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn, khiến cho việc giảm cân lại càng khó thực hiện.
Vì vậy, để giảm cân hiệu quả, mỗi ngày nên uống khoảng 2 - 2.5 lít nước và bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết trong bữa ăn như protein, tinh bột (carbohydrate), chất xơ, chất béo và các loại khoáng chất.
Chỉ số cân nặng khỏe mạnh là mục tiêu sức khỏe mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng nên hướng tới.
Hãy để SoLife - SoSlim cùng đồng hành và giúp bạn trong quá trình chăm sóc sức khỏe và vóc dáng phụ nữ Việt Nam.

⭐ 🌪 Giảm béo vùng bụng - 6 Cách giảm béo bụng tại nhà.Giảm béo vùng bụng sẽ trở nên đơn giản và hiệu quả thực sự khi bạn...
05/11/2021

⭐ 🌪 Giảm béo vùng bụng - 6 Cách giảm béo bụng tại nhà.
Giảm béo vùng bụng sẽ trở nên đơn giản và hiệu quả thực sự khi bạn áp dụng được 1 trong 6 cách giảm béo vùng bụng tại nhà mà chúng tôi Kẹo SoSlim Vóc Dáng Hoàn Hỏa cung cấp ở phần dưới đây.

Trước khi đến với 6 cách giảm béo vùng bụng tại nhà đơn giản, hiệu quả thiết thực bạn nên xác định, hiểu 1 chút về phần bụng béo, mỡ bụng của chúng ta.
1, Béo vùng bụng là gì ? - Nguyên nhân tại sao lại có nhiều mỡ béo bụng.
Béo vùng bụng thực chất là tình trạng thừa mỡ phần bụng do nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo bụng, nhiều mỡ bụng.
Đó là 1 phần mất cân bằng cơ thể giữa quá trình nạp và tiêu hao năng lượng của cơ thể là nguyên nhân tạo nên mỡ bụng.
Khi lượng calo nạp vào lớn hơn so với lượng calo tiêu hao thì cơ thể của chúng ta tự chuyển hóa thành mỡ dự trữ.
Mỗi người có 1 cơ thể khác nhau, cơ địa cũng khác nhau nên việc điều chỉnh giảm béo vùng bụng, giảm mỡ bụng cũng ảnh hưởng khác nhau.

- Phương pháp giảm béo vùng bụng nào hiệu quả cho các chị em
Nói 1 cách đơn giản hơn, béo vùng bụng chính tác dụng của việc nạp nhiều calo, ăn nhiều thức ăn, đồ uống chứa lượng chất béo cao.
Khi 1 ngày bạn hoạt động, lao động không đốt cháy hết lượng calo nên xảy ra trường hợp bạn bị béo bụng.
Thông thường các công việc hàng ngày bạn thực hiện việc ngồi nhiều, ít vận động, hoạt động cũng ảnh hưởng trực tiếp đến lượng calo tiêu hao.

Để giúp bạn có những phương pháp, cách giảm béo vùng bụng, giảm béo bụng hiệu quả và an toàn nhất, phần dưới tôi sẽ đề cập đến bạn cụ thể cách giảm béo bụng bạn nên thực hiện, chắc chắn nó sẽ mang lại hiệu quả vô cùng ngạc nhiên.

Chắc chắn rồi phần cơ bụng là phần được nhiều người chú ý đến khi tiếp xúc hàng ngày. Để có thể giữ cho mình 1 sức khỏe tốt, và 1 vóc dáng đẹp tự tin khi thực hiện công việc cũng như giao lưu đối tác, bạn bè.

Với 6 phương pháp giảm béo bụng tại nhà vô cùng hiệu quả ở ngay dưới đây, nó sẽ là của bạn.

Cách 1: Tắm trực tiếp với nước nóng
Bạn có thể sử dụng vòi hoa sen xả nước trực tiếp lên vùng bụng, đồng thời dùng tay xoa nhẹ theo chiều từ trong ra ngoài. Thời gian tiến hành: 10 phút.
Hoặc có thể ngâm nước ấm trong bồn khi tắm và thao tác xoa vùng bụng để tạo nhiệt, Nhiệt độ nước là 44 độ C (tương đương với 112 độ F) là nhiệt độ thích hợp nhất đã được các nhà khoa học khẳng định.

Cách 2: Chườm nước nóng quanh vùng bụng và eo
Bạn sử dụng túi chườm nóng (có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc các cửa hàng bán thiết bị y tế). Cho nước từ 40 - 50 độ C vào túi, đậy nắp kín, chườm quanh vùng bụng và eo, 1 - 2 phút sẽ thay đổi vị trí 1 lần để tránh bị bỏng. Thời gian tiến hành: 20 phút, thực hiện mỗi ngày.

Cách 3: Cách giảm mỡ bụng bằng nước ép bưởi.
Ngon - bổ - rẻ là những từ ngữ được dùng cho cách giảm cân này. Bạn chỉ cần tách lấy phần tép bưởi, cho vào máy ép lấy khoảng 200ml nước cốt bưởi, uống trước khi đi ngủ 30 phút thì thân hình thon gọn sẽ nhanh chóng trở thành của bạn mà thôi.

Cách 4: Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và mật ong
Theo thông tin tổng hợp để tăng khả năng giảm mỡ bụng bạn hãy uống nước gừng và mật ong hàng ngày, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa.
Cách làm: Rất đơn giản, mỗi lần sử dụng bạn chỉ cần lấy 1 miếng gừng đập dập ra cho vào 200 ml nước nóng, thêm mật ong sao cho hợp khẩu vị và khuấy đều lên. Uống vào mỗi buổi sáng.

Cách 5: Loại bỏ đồ ăn nhanh - giúp giảm béo bụng hiệu quả hơn.
Bạn biết đó, đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt hàng ngày chứa hàm lượng chất béo cao, chính vì thế bạn nên loại bỏ các món đồ ăn nhanh để có thể tăng hiêu quả cao hơn trong việc giảm béo bụng.Đồ ăn nhanh không chỉ khiến bạn mất cân đối về dinh dưỡng mà còn có thể chứa một số chất độc hại sinh ra trong quá trình chế biến điều đó ảnh hưởng tới sức khỏe, vóc dáng.
Việc loại bỏ những thực phẩm kém chất lượng giúp cơ thể bạn có nhiều năng lượng, ít tích mỡ, hệ tiêu hóa cải thiện, da đẹp và sáng hơn.

Cách 6: Uống nước nhiều hơn - cách giảm béo bụng tốt và an toàn.
Cách này thường được nhiều huấn luyện viên và vận động viên thể hình áp dụng để có thể giảm tích mỡ, giảm béo vùng bụng. Uống nước đều đặn sẽ giúp bạn đào thải độc tố và tăng cường khả năng trao đổi chất, an toàn và đảm bảo các chức năng của cơ thể vận hành tốt nhất.
Nếu tất cả các phương pháp giảm béo bụng ở trên bạn không thể thực hiện, không áp dụng được.
Bạn có thể tham khảo Kẹo SoSlim Solife để chọn cho mình 1 phương pháp giảm béo bụng an toàn và hiệu quả.

🌷 ☔ Rất nhiều chị em mắc phải một sai lầm cực kì nghiêm trọng khi muốn giảm cân là chỉ chú ý đến chế độ ăn mà lại bỏ qua...
04/11/2021

🌷 ☔ Rất nhiều chị em mắc phải một sai lầm cực kì nghiêm trọng khi muốn giảm cân là chỉ chú ý đến chế độ ăn mà lại bỏ qua các loại nước uống giảm cân. Nếu biết lựa chọn loại thức uống ít calo, bạn có thể kiềm chế cơn thèm ăn và nhanh chóng đạt được cân nặng như mong muốn.
5 loại nước uống giảm cân hiệu quả
Hãy cùng tìm hiểu những loại thức uống sẽ là “trợ thủ” đắc lực của bạn trong quá trình giảm cân của bạn nhé!
1. Nước lọc
Nếu muốn tìm đồ uống gì không mâp, bạn không thể bỏ qua nước lọc. Tăng cường uống nước lọc hằng ngày không chỉ giúp bạn nhanh chóng giảm cân mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
Một nghiên cứu ở 48 người lớn thừa cân thấy rằng những người uống 500 ml nước trước bữa ăn và tuân theo chế độ ăn ít calo giảm 44% trọng lượng hơn 12 tuần so với những người không uống nước trước bữa ăn

2. Nước uống giảm cân từ rau quả
Nước rau quả cũng là loại đồ uống ít calo, có lợi cho người muốn giảm cân an toàn .Một cốc nước ép cà chua chỉ chứa khoảng 41 calo so với một cốc nước cam 122 calo. Ngoài ra, khi sử dụng nước ép ra quả như một đồ uống giảm cân cũng cấp cho bạn chất xơ giúp kiểm soát được cơn đói.
Trong một nghiên cứu, những người trưởng thành uống 200ml nước ép rau quả mỗi ngày có kết quả giảm cân tốt hơn những người không sử dụng thức uống này.
3. Cà phê đen
Nếu cảm thấy “thèm” caffein, bạn hãy chọn 1 ly cafe thay vì nước soda hay nước tăng lực. Thực tế, soda là thức uống không thân thiện với người muốn giảm cân. Trong khi đó, cà phê đen không hề có calo, đồng thời lại giàu chất chống oxy hóa. Đây là một thức uống có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
4. Trà xanh
Trà xanh là một loại nước giải khát không béo. Vì thế, đây là lựa chọn tuyệt với nếu bạn đang tìm nước uống giảm cân. Uống trà xanh thường xuyên không chỉ giúp tăng cường trao đổi chất béo mà còn đóng vai trò chủ đạo trong việc suy trì vóc dáng và giảm cảm giác thèm ăn. 🌛
------------------*****-----------------

🌱 🌷 Cách giảm cân hiệu quả từ khoai langSau đây, SoSlim sẽ bật mí cho bạn bí kíp giảm cân hiệu quả với thực đơn 7 ngày t...
03/11/2021

🌱 🌷 Cách giảm cân hiệu quả từ khoai lang
Sau đây, SoSlim sẽ bật mí cho bạn bí kíp giảm cân hiệu quả với thực đơn 7 ngày từ khoai lang, hãy áp dụng để nhanh chóng có được cân nặng lý tưởng nhé!
Ngày 1 và 2: Bữa sáng với khoai lang
Trong 2 ngày đầu tiên, bạn chỉ cần ăn một củ khoai lang vào bữa sáng kèm thêm một chút hoa quả hoặc 1 cốc sữa chua không đường. Ngoài ra, không ăn thêm bất kỳ thực phẩm chứa tinh bột, đường, chất béo nào khác.
Bạn ăn bữa trưa và bữa tối như bình thường nhưng nên giảm tinh bột, chất béo và tăng lượng rau, trái cây để cơ thể dần thích nghi với chế độ ăn 7 ngày giảm cân cùng khoai lang.

Lưu ý: Với những bạn muốn giảm cân cấp tốc thì bữa trưa và bữa tối có thể ăn 1 củ khoai lang luộc hoặc hấp, nửa bát cơm, thịt nạc, rau luộc và salad rau quả.
Ngày 3, 4 và 5: Thay thế bữa sáng và tối bằng khoai lang
Thực đơn giảm cân trong 3 ngày tiếp theo sẽ chuyển sang giai đoạn thay thế bữa sáng và bữa tối bằng khoai lang. Bữa sáng bạn vẫn ăn khoai lang kèm thêm một chút hoa quả, còn bữa tối thì chỉ ăn khoai lang kèm một ít rau củ luộc và hạn chế ăn mặn để đảm bảo giảm cân đạt hiệu quả.
Nếu buổi tối cảm thấy đói, bạn có thể uống nước pha hạt chia để xua tan cơn thèm ăn.

Ngày 6 và 7: Thay thế cả ba bữa bằng khoai lang
Đây là hai ngày cuối cùng và giữ vai trò quyết định trong hành trình 7 ngày giảm cân với khoai lang của bạn. Trong hai ngày này, bạn sẽ thay thế hoàn toàn cả ba bữa bằng khoai lang và rau xanh, ngoài ra bạn nên ăn thêm khoảng 100g thịt ức gà, thịt lợn nạc để bổ sung protein cho cơ thể.

Giảm cân bằng khoai lang là sự lựa chọn thông minh của nhiều chị em, kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân như Soslim thì đảm bảo chị em sẽ lấy lại được vóc dáng sau 1 thời gian ngắn thôi nhé.
💫
------------------*****-----------------

⛄ 🌛 MUỐN GỈAM CÂN NHƯNG HAY ĐÓI THÌ ĂN GÌ BÂY GIỜ? Chất xơ (Rau củ quả): luôn rất ít calories, giàu chất dinh dưỡng và g...
03/11/2021

⛄ 🌛 MUỐN GỈAM CÂN NHƯNG HAY ĐÓI THÌ ĂN GÌ BÂY GIỜ?
Chất xơ (Rau củ quả): luôn rất ít calories, giàu chất dinh dưỡng và giúp bạn lâu no
Cà phê: Uống cà phê đen có thể giúp giảm sự thèm ăn, từ đó giảm lượng calo bạn nạp vô và giúp bạn có thể giảm mỡ
Protein: Chất đạm quan trọng không thể thiếu trong quá trình tập luyện. Việc ăn đủ protein có thể giúp bạn không đói và cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết để đốt cháy calo trong cơ thể bạn.
Uống nước đều đặn: Việc uống nước sẽ giúp bạn chống lại cơn đói khá là hiệu quả. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều 1 lần sẽ dễ bị lã người bạn nhé!
Nhai kẹo Singum: Nghe có vẻ vô lý nhưng khi nhai kẹo sẽ đánh lạc hướng não bộ rằng bạn đã ăn và sẽ giảm bớt cảm giác thèm ăn
Ăn chậm, nhai kĩ: Việc này sẽ giúp bạn no lâu hơn, từ đó sẽ ăn ít hơn.
Dùng thêm 1 viên kẹo Soslim vào buổi sáng sau ăn nữa là sẽ có được vóc dáng như ý ạ 🏵
------------------*****-----------------

5 LÍ DO KHIẾN BẠN LUÔN GIẢM CÂN THẤT BẠI ĐẶT MỤC TIÊU KHÔNG THỰC TẾ: Với mỗi 7700kcal bớt đi trong khẩu phần ăn, bạn sẽ ...
01/11/2021

5 LÍ DO KHIẾN BẠN LUÔN GIẢM CÂN THẤT BẠI
ĐẶT MỤC TIÊU KHÔNG THỰC TẾ: Với mỗi 7700kcal bớt đi trong khẩu phần ăn, bạn sẽ giảm được 1kg. Nếu mỗi ngày bạn chênh lệch được 500kcal thì trong 2 tuần sẽ giảm dc 1kg một cách rất lành mạnh và không gây hại sức khoẻ. Đừng tham lam mấy chế độ ăn kiêng khắc khổ giảm 5-7kg 1 tuần nha, Hãy sử dụng thêm sản phẩm giảm cân để hỗ trợ giảm cân
ĂN THIẾU NĂNG LƯỢNG, DINH DƯỠNG: Việc ăn quá ít và ăn không đủ các nhóm chất khiến cho bạn luôn thòm thèm mọi thứ xung quanh, và chỉ cần vài ngày thôi là bạn sẵn sàng từ bỏ ăn kiêng để lao vào ăn lấy ăn để (binge eating) để rồi lại hứa "nốt hôm nay thôi"
QUÁ VỘI VÀNG ĐỐT CHÁY GIAI ĐOẠN: Bạn không mập liền trong vài ba ngày mà do quá trình dài ăn uống không lành mạnh, vậy nên muốn khoẻ đẹp trở lại cũng cần một khoảng thời gian không kém. Hãy xác định tinh thần ngày từ đầu rằng đây là một quá trình dài và khi bạn vượt qua được để đến đích thì đó sẽ là 1 kết quả xứng đáng với nỗ lực của bạn
KHÔNG YÊU THƯƠNG CƠ THỂ MÌNH: Việc cấm bản thân không bao giờ được đụng vào gói bánh này, món đồ chiên kia,.. chính ra lại phản tác dụng đối với việc ăn kiêng. Hãy thưởng 1 chút xíu cho cơ thể vì đã nỗ lực kiềm chế không ăn nhiều như trước mà giờ chỉ ăn vừa phải cho đỡ thèm thôi
BỊ NHỮNG LỜI NÓI XẤU XÍ ẢNH HƯỞNG ĐẾN MÌNH: Hãy ở gần những người luôn động viên, đồng hành với bạn trên con đường này. Thay vì suốt ngày hấp thụ những lời chế giễu, dè bỉu từ những người không coi trọng nỗ lực của bạn. Hãy tự hào vì bạn đang làm rất tốt những gì có thể rồi
Biết sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ giảm cân như Kẹo Soslim Rong Nho Nấm Linh Chi
- Giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ không mất nước
Khả năng giải phóng năng lượng kiểm soát cơn đói
100% thảo dược lành tính giúp detox thanh lọc cơ thể
Viên socola ngon ngọt dễ ăn tiện lợi
Chỉ 490k giúp các chị em lấy lại vóc dáng tuổi xuân thì tiếc gì đúng không ạ!

🌬 🥀 🎋 Tại sao ức gà lại là thực phầm tối quan trọng đối với người tập thể hình và giảm cân ?- Duy trì khối lượng cơ bắp:...
29/10/2021

🌬 🥀 🎋 Tại sao ức gà lại là thực phầm tối quan trọng đối với người tập thể hình và giảm cân ?
- Duy trì khối lượng cơ bắp: Ức gà rất ngon và là loại thịt tốt nhất để cải thiện khối lượng cơ bắp. Protein trong ức gà giúp xây dựng và duy trì khối lượng và cải thiện sức mạnh cơ bắp.
- Thúc đẩy quá trình giảm cân: Ức gà là nguồn protein tuyệt vời và cực kỳ ít calo. Theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ Nông nghiệp Mỹ, 100 g ức gà nấu chín chỉ chứa khoảng 153 calo.
Lượng calo thấp và lượng protein cao làm cho ức gà trở thành một trong những nguyên liệu tốt nhất để giảm cân.
- Xây dựng các tế bào hồng cầu: Tất cả các sản phẩm thịt đều giàu vitamin B12 rất cần thiết cho việc sản xuất các tế bào hồng cầu và tạo ra các dây thần kinh trong cơ thể. Ức gà là một nguồn giàu vitamin B12, có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh như thiếu máu và bệnh Crohn.
- Giảm stress Ô xy hoá: Ức gà có chứa selenium là một loại chất chống ô xy hóa giúp giảm căng thẳng ô xy hóa trong cơ thể. Đồng thời, giúp ngăn ngừa các bệnh như ung thư, tiểu đường, đột quỵ, hen suyễn, Alzheimer và nhiều bệnh khác, theo Boldsky.
- Giúp cho giấc ngủ khoẻ mạnh: Thực phẩm tuyệt vời này chứa a xít amin thiết yếu cần thiết cho cơ thể để ổn định tâm trạng, giảm căng thẳng và lo lắng. Nó làm tăng nồng độ của carnosine và anserine trong não giúp điều trị các vấn đề về tập trung.
Carnosine rất quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể, gồm các chức năng riêng biệt và sự phát triển của cơ, tim, gan, thận, não cùng nhiều cơ quan khác và cả ngăn ngừa lão hóa.
Kèm với đó sử dụng Kẹo giảm cân SoSlim
- Hỗ trợ tăng cường chuyển hóa chất béo.
- Hỗ trợ giảm béo.
ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:
Người thừa cân, béo phì, người muốn giảm béo.
E. LỜI KHUYÊN
- Hạn chế sử dụng các đồ ăn có nhiều dầu mỡ , đồ ngọt. Kết hợp chế độ tập thể dục phù hợp để có thân hình lý tưởng

🌳 🌿 🍂 CÁC MẸO NHỎ GIÚP BẠN GIẢM CÂN TỐT HƠN! Thứ 1: Không bỏ bữa sáng (bữa ăn sáng quan trọng nhâ...
28/10/2021

🌳 🌿 🍂 CÁC MẸO NHỎ GIÚP BẠN GIẢM CÂN TỐT HƠN!
Thứ 1: Không bỏ bữa sáng (bữa ăn sáng quan trọng nhất trong ngày)
Thứ 2: Ăn uống đều đặn (hạn chế tinh bột, chất béo, đường,không nhịn bữa rồi bữa sau đói quá lại ăn vô tội vạ)
Thứ 3: Ăn nhiều rau xanh (vừa giữ dáng vừa đẹp da, chống táo bón)
Thứ 4: Ngày uống 02 lít nước trở lên
Thứ 5: Hoạt động thể thao (những nàng lười đã dùng giảm cân rồi thì có thể bỏ qua phần này nhé, nhưng tập thể dục được thì càng tốt và càng dễ giảm cân hơn)
Thứ 6: Cố gắng ngồi thẳng lưng không khom lưng sẽ dể hằn mỡ thừa ra và chai lì phần mỡ thừa đó, da sẽ bị trùng đi và khó giảm phần đó lắm nhé.
Thứ 7: Bạn có thể uống 1 cốc sữa tảo thay thế bữa ăn để bóc tách mỡ thừa hỗ trợ giảm cân tốt hơn
Thứ 8 : Kết hợp sử dụng Kẹo Soslim với các mẹo trên đảm bảo các chị yêu sẽ lấy lại được ngay vóc dáng thon gọn
Lưu ý: hạn chế ăn khuya nhé, trước 19h thì nên kết thúc mọi hoạt động ăn uống.
Chúc chị em luôn thon gọn và xinh đẹp!

27/10/2021

✨ 💥 🌳 BIẾN 1 CÔ GÁI NẶNG 78KH THÀNH 1 TUYỆT SẮC GIAI NHÂN
78KG là một con số quá khủng so với 1 cô gái tuổi đôi mươi, còn đi học, liệu nếu bạn ở trong một thân hình quá khổ đó, bạn đủ tự tin trước đám đông hay bạn chắc chắn rằng đằng sau lưng không một ai cười chê với thân hình BÉO KHỔ của mình???
THÂN HÌNH QUÁ KHỔ: cũng là nỗi đau tâm lý của các bạn trẻ trong thời đại ngoại hình được chú trọng. Khi tự ty về chính vẻ bề ngoài của mình, đây sẽ là điểm yếu kìm hãm tư duy, lý tưởng thẩm chí là những khả năng của bản thân không dám thể hiện ra bên ngoài vì chính thân hình của mình .
Không ngoại lệ , MAI là một bạn trẻ nằm trong số đó . Năm nay chỉ mới 16 tuổi, sở hữu một vóc dáng gọi là QUÁ KHỦNG so với lứa tuổi của mình, hỏi đến vấn đề cân nặng ngoại hình thì em ấy chỉ ậm ờ cho qua... Nhưng bên trong đó là một khát khao được giống các bạn khác , được thon thả, được xinh, được đẹp, được tự tin.
Và sự LỘT XÁC NGOẠN MỤC tưởng chừng là bất khả thi , khi em ấy đã thành công LOẠI BỎ 17KG MỠ thừa và khoác lên mình một THÂN HÌNH MẢNH MAI mà bao nàng mơ ước .
Bí quyết là ở đâu ??? Đây nhé , không quá khó để thành công mà cũng không dễ dàng với người dễ từ bỏ. Với việc kiên trì mỗi sáng DÙNG 1 VIÊN KẸO SOSLIM, kết hợp ăn uống một cách khoa học, tập luyện nhẹ nhàng, chỉ sau một thời gian ngắn HIỆU QUẢ ĐẠT ĐƯỢC của em MAI khiến bao bạn bè người thân phải ngỡ ngàng .
Câu chuyện tưởng chừng như không thể nhưng đã diễn ra thật ngoài đời thật rồi đó các bạn , và dưới đây chính là hình ảnh trước đây và hiện tại của em ấy. Và nếu chính bạn hay con cái các bạn đang gặp phải nỗi đau về THÂN HÌNH thì đừng chần chờ nữa , hãy hành động ngay đi ạ.

Address

CTY TNHH Solife, Số 19, Đường Quy Hoạch N4, Phường 1
Bao Loc
66016

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Solife: Kẹo Giảm Cân Soslim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Solife: Kẹo Giảm Cân Soslim:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram