Prana Yoga

19/12/2024

Tình yêu thực sự không cần phải định nghĩa mà chỉ cần cảm nhận

𝑰 𝑻𝒉𝒊𝒏𝒌 𝑻𝒉𝒆𝒚 𝑪𝒂𝒍𝒍 𝑻𝒉𝒊𝒔 𝑳𝒐𝒗𝒆 - Elliot James Reay

02/12/2024

02/06/2023

4 𝑻𝑼̛ 𝑻𝑯𝑬̂́ 𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑮𝑰𝑼́𝑷 𝑮𝑰𝑨̉𝑴 𝑻𝑹𝑰𝑬̣̂𝑼 𝑻𝑹𝑼̛́𝑵𝑮 𝑲𝑯𝑶́ 𝑪𝑯𝑰̣𝑼 𝑻𝑯𝑶̛̀𝑰 𝑲𝒀̀ 𝑴𝑨̃𝑵 𝑲𝑰𝑵𝑯

Thời kỳ mãn kinh luôn đi kèm với các triệu chứng bốc hỏa, gián đoạn giấc ngủ và thay đổi tâm trạng. Chính vì thế, bổ sung một vài tư thế yoga vào thói quen tập luyện hàng ngày giúp giảm bớt những triệu chứng này một cách tự nhiên.

Bên cạnh đó, một nghiên cứu về ‌Liệu pháp bổ sung trong y học‌ báo cáo rằng Hatha yoga (các động tác và hơi thở chậm hơn, có kiểm soát) thúc đẩy những thay đổi tích cực về tinh thần và thể chất ở những người trong giai đoạn mãn kinh.

…………………………………..

🏡PRANA YOGA: 116/1, Kp7, Tân Hoà, Biên Hoà, Đồng Nai ( Đằng sau giáo xứ Tiên Chu, Hố Nai)
Liên hệ ☎️ 0784681122 (Cô Nga) để được tư vấn và giải đáp

01/06/2023

𝑀𝑜̂̃𝑖 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑐ℎ𝑢́𝑛𝑔 𝑡𝑎 ℎ𝑎̃𝑦 𝑙𝑎̀ 𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑐𝑜̂ 𝑔𝑎́𝑖 𝑐𝑜́ 𝑙𝑦́ 𝑡𝑢̛𝑜̛̉𝑛𝑔, 𝑐𝑎̉𝑚 𝑥𝑢́𝑐 𝑣𝑎̀ 𝑐𝑜́ 𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑠𝑢̛́𝑐 𝑘ℎ𝑜̉𝑒 𝑡𝑢𝑦𝑒̣̂𝑡 𝑣𝑜̛̀𝑖. 𝑀𝑜̂̃𝑖 𝑠𝑜̛́𝑚 𝑚𝑎𝑖 𝑡ℎ𝑢̛́𝑐 𝑑𝑎̣̂𝑦 đ𝑒̂̀𝑢 𝑐ℎ𝑎̆𝑚 𝑐ℎ𝑖̉ 𝑡𝑎̣̂𝑝 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑑𝑢̣𝑐, 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑡ℎ𝑎𝑜, đ𝑜̣𝑐 𝑠𝑎́𝑐ℎ 𝑣𝑎̀ 𝑑𝑢 𝑙𝑖̣𝑐ℎ. 𝐾ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑐𝑜́ 𝑏𝑢𝑜̂̀𝑛 𝑝ℎ𝑖𝑒̂̀𝑛, 𝑙𝑢𝑜̂𝑛 𝑙𝑎̣𝑐 𝑞𝑢𝑎𝑛 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑦́ 𝑐ℎ𝑖́ 𝑘𝑖𝑒̂𝑛 đ𝑖̣𝑛ℎ 𝑣𝑎̀ 𝑥𝑖𝑛ℎ đ𝑒̣𝑝 🙏🏻

………………………………..

🏡PRANA YOGA: 116/1, Kp7, Tân Hoà, Biên Hoà, Đồng Nai ( Đằng sau giáo xứ Tiên Chu, Hố Nai)
Liên hệ ☎️ 0784681122 (Cô Nga) để được tư vấn và giải đáp

30/05/2023

𝓥𝓾̃ 𝓽𝓻𝓾̣ 𝓬𝓸́ 𝓷𝓱𝓲𝓮̂̀𝓾 𝓴𝓲̀ 𝓺𝓾𝓪𝓷, 𝓷𝓱𝓾̛𝓷𝓰 𝓴𝓲̀ 𝓺𝓾𝓪𝓷 𝓽𝓾𝔂𝓮̣̂𝓽 𝓹𝓱𝓪̂̉𝓶 𝓷𝓱𝓪̂́𝓽 𝓵𝓪̀ 𝓽𝓻𝓪́𝓲 𝓽𝓲𝓶 𝓷𝓰𝓾̛𝓸̛̀𝓲 𝓶𝓮̣.. ❤️🙏🏻

1:1 (Yoga cho mẹ bầu trước sanh và sau sanh)
1:1 (Cho người có bệnh lý)
1:1 (Độ lại vóc dáng cho bạn sự tự tin)
1:1 (Cho những bạn yêu bản thân mình)

……………………………………..

🏡PRANA YOGA: 116/1, Kp7, Tân Hoà, Biên Hoà, Đồng Nai ( Đằng sau giáo xứ Tiên Chu, Hố Nai)
Liên hệ ☎️ 0784681122 (Cô Nga) để được tư vấn và giải đáp

12/04/2021

💧Sự vận động trong Yoga là một trong những cách giúp đào thải độc tố. Việc tác động đến toàn bộ các cơ quan trong cơ thể giúp kích thích hệ thống giải độc của cơ thể.

💧Tăng cường sự đào thải độc tố bên trong bị tích tụ. Các cơ quan được hoạt động tích cực, đào thải độc tố qua hệ thống thượng thận và tuyến mồ hôi.

💧Thông qua các bài tập giúp cho bạn thanh lọc cơ thể từ bên trong lẫn bên ngoài. Biểu hiện là làn da mịn màng cùng với vóc dáng thon gọn. 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️

03/03/2021

Kiên trì với việc tập luyện CORE (Cơ trung tâm) sẽ giúp bạn tập luyện các tư thế nâng cao dễ dàng hơn.

Chúng tôi luôn đồng hành cùng bạn và giữ an toàn cho bạn 🙏🍀❤️

22/12/2020

❗️THÔNG BÁO NGHỈ LỄ GIÁNG SINH VÀ TẾT DƯƠNG LỊCH 2021

🔜Quý học viên thương mến!

❗️PRANA YOGA xin thông báo lịch nghỉ lễ Giáng Sinh và Tết Tây như sau:

❤️Nhân ngày Lễ Giáng Sinh

🍀 Nghỉ nguyên ngày 24/12/2020 và ngày 25/12/2020

❤️Nhân ngày Tết Dương lịch 2021

🍀Nghỉ nguyên ngày 01/01/2021.

Kính chúc quý học viên có kỳ nghỉ Lễ vui khỏe bình an! 🙏❤️🍀