19/07/2025
"Có cần hút sữa sau mỗi cữ bú không?"
"Nếu không hút thì sữa có bị giảm không?"
🍀1. Sữa mẹ được sản xuất theo cơ chế cung - cầu
Sữa mẹ không phải được sản xuất sẵn trong ngực với số lượng cố định, mà nó luôn điều chỉnh dựa trên nhu cầu bú của bé. Bé bú rút khỏi các nang sữa bao nhiêu ml sữa, cơ thể sẽ hiểu và sản xuất lại đúng bấy nhiêu ml.
Khi bé bú sữa ra khỏi bầu ngực, tuyến sữa nhận tín hiệu rằng "bé đang cần sữa", từ đó kích hoạt quá trình sản xuất sữa mới.
Nếu mẹ cho con bú xong rồi hút sữa thêm, cơ thể sẽ hiểu rằng có hai em bé đang bú (một là bé thật, hai là máy hút sữa) và bắt đầu sản xuất nhiều sữa hơn để đáp ứng.
Ngược lại, nếu mẹ không hút thêm sau cữ bú, cơ thể vẫn tiếp tục sản xuất đúng với ĐÚNG VÀ VỪA ĐỦ nhu cầu của bé, chứ không bị mất sữa.
Vậy hút thêm sữa sau mỗi cữ bú có lợi hay có hại? 🤔
🍀2. Lợi ích của việc hút sữa sau khi bé bú
Trong một số trường hợp, việc hút thêm sữa sau cữ bú có thể giúp mẹ tăng nguồn sữa hiệu quả. Điều này đặc biệt hữu ích nếu mẹ muốn:
✔️ Tích trữ sữa để dành cho bé khi mẹ đi làm.
✔️ Tăng lượng sữa cho những mẹ có cơ địa ít sữa hoặc đang kích sữa.
✔️ Duy trì sản lượng sữa ổn định khi bé bắt đầu bú ít đi do bệnh hay biếng ăn sinh lý.
💡 Lưu ý quan trọng: Nếu mẹ quyết định hút thêm, thì nên duy trì khung giờ ổn định (gần giống nhau giữa các ngày) để cơ thể hiểu cữ nào cần sản xuất nhiều hơn.
🍀3. Rủi ro của việc hút quá nhiều sữa
Hút sữa sau mỗi cữ bú có thể giúp mẹ dư sữa, nhưng nếu không kiểm soát tốt, mẹ có thể gặp hiện tượng quá tải sữa mẹ. Điều này dẫn đến một số vấn đề:
🚨 1. Sản xuất quá mức → Dễ tắc tia sữa
- Khi cơ thể tạo ra quá nhiều sữa, mẹ sẽ cần hút liên tục để duy trì.
Chỉ cần mẹ bận rộn, quên hút vài lần hoặc hút trễ, sữa có thể nhanh chóng ứ đọng lại, gây tắc tia.
- Tắc tia có thể gây viêm tuyến vú, đau nhức và thậm chí là áp-xe vú.
🚨 2. Bé bú quá nhiều sữa đầu, ít sữa sau
- Sữa mẹ không giống nhau trong suốt cữ bú. Nó có hai phần:
*** Sữa đầu: nhạt màu hơn, thành phần có tỉ lệ nước nhiều hơn chất béo, giúp bé giải khát.
**** Sữa sau: đậm màu hơn, giàu chất béo, giúp bé no lâu và tăng cân tốt.
👉 Khi mẹ có quá nhiều sữa, dòng chảy sữa sẽ rất mạnh (gọi là phản xạ xuống sữa mạnh), bé có thể sơ vì bị ngộp, hoặc bú sữa đầu đã no, chưa kịp bú tơi sữa sau. Điều này khiến bé dễ bú lặt vặt (vì mau đói hơn), Tăng cân không không tốt.
🚨 3. Gây căng thẳng và lệ thuộc vào máy hút sữa
- Hút sữa liên tục sau mỗi cữ bú dễ khiến mẹ bị áp lực vì lúc nào cũng phải canh thời gian hút.
- Một số mẹ cảm thấy không thoải mái, giống như đang bị "phụ thuộc máy hút sữa".
🍀4. Vậy có nên hút sữa sau mỗi cữ bú không?
Câu trả lời là: KHÔNG CẦN THIẾT phải hút sau mỗi cữ bú.
👵 Ngày xưa, các bà mẹ nuôi con hoàn toàn bằng cách bú trực tiếp, không có máy hút sữa, mà nguồn sữa vẫn đủ cho bé. Điều quan trọng không phải là hút nhiều hay ít, mà là đảm bảo bé bú đủ và đúng cách.
💡 Nếu mẹ muốn dư một chút sữa, mẹ chỉ cần:
✅ Hút thêm 2-3 cữ mỗi ngày, không cần hút sau tất cả các cữ bú.
✅ Duy trì khung giờ hút sữa gần giống nhau giữa các ngày để cơ thể hiểu khi nào cần sản xuất thêm.
✅ Lương sữa dư nên giao động khoảng 200-300ml/ngày.
🍀5. Trường hợp đặc biệt: Nếu ngực bị căng nhưng không muốn lượng sữa quá nhiều thì sao?
Trong một số trường hợp, mẹ không muốn hút sữa nhiều, không muốn bị quá nhiều sữa, nhưng ngực bị căng, ví dụ: Bé chỉ bú một bên, bên còn lại căng tức, mẹ đang muốn giảm sữa từ từ.
👉 Giải pháp: Mẹ chỉ hút ra một chút để giảm căng, không hút mềm.
Cơ thể sẽ tự điều chỉnh theo nhu cầu thực tế, dần dần giảm lượng sữa dư thừa.
Đây là cách giúp mẹ giảm nguy cơ bị tắc tia mà vẫn không kích thích cơ thể sản xuất quá nhiều sữa.
Tóm lại: Cách hút sữa hợp lý để không bị quá tải
✅ Không cần hút sau mỗi cữ bú nếu bé bú mẹ hoàn toàn.
✅ Nếu muốn dư sữa, chỉ hút thêm 2-3 cữ/ngày và duy trì khung giờ cố định.
✅ Nếu ngực căng quá, chỉ hút bớt để giảm căng, không hút mềm.
✅ Đừng nghĩ càng nhiều sữa càng tốt, vì quá tải sữa có thể gây tắc tia, bé bú sữa đầu quá nhiều và mẹ bị áp lực.
