Trung tâm y tế huyện Bàu Bàng

19/09/2025

🍎 CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI MỠ MÁU CAO 🍎
Mỡ máu cao (rối loạn mỡ máu) là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, đột quỵ và bệnh tim mạch. Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò rất quan trọng:
✅ Nên ăn:
• Rau xanh, trái cây tươi giàu chất xơ.
• Cá biển, cá sông (cá hồi, cá thu, cá mòi…) chứa nhiều Omega-3.
• Ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, gạo lứt, hạt lanh…).
• Dầu thực vật (dầu oliu, dầu hướng dương).
🚫 Hạn chế ăn:
• Thịt đỏ, mỡ động vật, da gà, nội tạng.
• Thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ.
• Đồ ngọt, nước ngọt có gas, bánh kẹo.
• Rượu, bia, thuốc lá.
💧 Uống đủ nước, duy trì cân nặng hợp lý, kết hợp tập thể dục đều đặn sẽ giúp kiểm soát mỡ máu hiệu quả.
👉 Khám sức khỏe định kỳ tại Trung tâm Y tế để theo dõi chỉ số mỡ máu, bảo vệ tim mạch và sức khỏe lâu dài.
❤️ Hãy cùng bắt đầu từ bữa ăn hằng ngày để có một trái tim khỏe mạnh!

18/09/2025

👵👴 NGƯỜI CAO TUỔI QUAN TÂM ĐIỀU GÌ? 🌿💚

Khi bước vào tuổi xế chiều, mối quan tâm của người cao tuổi không chỉ là sức khỏe thể chất mà còn cả tinh thần và tình cảm.

✨ Những điều quan trọng nhất với người cao tuổi:
🩺 Sức khỏe – phòng ngừa bệnh tật, dinh dưỡng hợp lý, vận động nhẹ nhàng.
🧠 Tinh thần – được lắng nghe, trò chuyện, giữ trí nhớ, tránh cô đơn.
👨‍👩‍👧‍👦 Gia đình – sự quan tâm, yêu thương từ con cháu.
💵 An sinh – lương hưu, bảo hiểm y tế, môi trường sống an toàn.
🙏 Tâm linh – giá trị tinh thần – tìm sự bình yên, thanh thản trong cuộc sống.

💬 Một lời hỏi thăm, một cái nắm tay, hay chỉ đơn giản là ngồi bên cạnh lắng nghe… cũng đủ để người cao tuổi cảm thấy hạnh phúc.

👉 Hãy dành nhiều hơn sự quan tâm và tình yêu thương cho ông bà, cha mẹ – để tuổi già của họ thật an vui, khỏe mạnh và ý nghĩa. 🌸

18/09/2025

BỆNH VIỆN ĐA KHOA BÌNH DƯƠNG XIN THÔNG BÁO:
Hiện tại Bệnh viện đang phối hợp cùng Hội Phẫu thuật nhân đạo khe hở môi vòm miệng ILWOONG – Hàn Quốc tiếp tục tổ chức chương trình phẫu thuật tạo hình hàm mặt miễn phí cho trẻ em bị dị tật hở môi, hở hàm ếch.
👉 Đây là hoạt động thường niên đã diễn ra suốt 30 năm với hơn 700 ca phẫu thuật thành công.
🗓 Thời gian đăng ký: 09/09/2025 – 17/11/2025
🩺 Khám sàng lọc: 24/11/2025
🏥 Thời gian phẫu thuật: 24/11 – 28/11/2025
📞 Liên hệ đăng ký:Điều dưỡng Thùy – Khoa Răng Hàm Mặt (SĐT: 0973 976 986)
💬 Rất mong các Trung tâm y tế hỗ trợ chia sẻ thông tin này đến người dân để chương trình đến được với nhiều hoàn cảnh khó khăn hơn.
🌟 Hãy cùng lan tỏa yêu thương – Trao cơ hội để các em nhỏ tìm lại nụ cười trọn vẹn!
Xin trân trọng cảm ơn!

17/09/2025

HƯỞNG ỨNG NGÀY AN TOÀN NGƯỜI BỆNH THẾ GIỚI NĂM 2025
Trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ em dưới chín tuổi, có nguy cơ đặc biệt cao trong bối cảnh phức tạp của việc cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ. Nếu không có dịch vụ chăm sóc sức khoẻ phù hợp với độ tuổi, cân nặng, tình trạng sức khoẻ và hoàn cảnh sống, trẻ nhỏ sẽ dễ bị tổn thương hơn.
Trẻ em phụ thuộc vào người lớn để lên tiếng, bảo vệ và đưa ra quyết định thay mặt mình. Việc đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ trong hệ thống chăm sóc sức khoẻ phụ thuộc vào nỗ lực chung của nhân viên y tế, cha mẹ, gia đình và cả những người chăm sóc khác.
“Chăm sóc an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”, với khẩu hiệu “An toàn cho người bệnh ngay từ đầu” là chủ đề của Ngày An toàn người bệnh Thế giới năm 2025, với 05 mục tiêu:
1. Thu hút trẻ nhỏ và gia đình
2. Nâng cao sự an toàn trong dùng thuốc
3. Cải thiện an toàn chẩn đoán
4. Ngăn ngừa nhiễm khuẩn liên quan đến chăm sóc sức khoẻ
5. Giảm thiểu rủi ro cho trẻ sơ sinh nhẹ cân và bệnh lý
Để bảo vệ trẻ em - đối tượng dễ bị tổn thương trong xã hội và hệ thống y tế, hãy cùng chung tay hành động, cùng nhau thấu hiểu và đáp ứng những nhu cầu riêng biệt của trẻ.

17/09/2025

🧡 Hưởng ứng Ngày An toàn Người bệnh Thế giới – 17/9/2025 🌍

An toàn người bệnh là nền tảng trong chăm sóc sức khỏe. Năm nay, Tổ chức Y tế Thế giới phát động với chủ đề: “Chăm sóc an toàn cho tất cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ” – nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bảo vệ những mầm non ngay từ những ngày đầu đời.

👉 Để chăm sóc an toàn hơn cho trẻ, mỗi chúng ta cần:
✅ Tuân thủ quy trình y tế trong chăm sóc và điều trị cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ.
✅ Đảm bảo tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch để phòng bệnh.
✅ Tạo môi trường an toàn, vệ sinh và yêu thương cho trẻ phát triển.
✅ Lắng nghe ý kiến và nhu cầu của cha mẹ, người chăm sóc trẻ.

💡 Trung tâm Y tế khu vực Bàu Bàng cam kết thực hiện nghiêm các tiêu chuẩn an toàn, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh nhi và chăm sóc trẻ sơ sinh, hướng tới mục tiêu “Mọi trẻ em đều được chăm sóc an toàn, khỏe mạnh”.

💙 Hãy cùng nhau hành động để bảo vệ sự sống mong manh nhưng vô cùng quý giá này!

16/09/2025

🌿 Vị thuốc dân gian NGÒ G*I 🌿

👉 Theo Đông y, ngò g*i (mùi tàu) có vị cay, hơi đắng, tính ấm, quy vào kinh phế và vị. Đây là loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt, đồng thời cũng là vị thuốc dân gian có nhiều công dụng trị bệnh.

🔎 Thành phần:

Tinh dầu (aldehyde C10, C12, β-dodecenal)

Vitamin (C, K, A)

Khoáng chất: sắt, canxi, photpho
👉 Những hoạt chất này tạo nên mùi thơm đặc trưng và công dụng chữa bệnh.

💡 Công dụng:

🌱 Giải cảm, hạ sốt: Nấu nước xông hoặc uống → ra mồ hôi, giảm sốt.

🌱 Chữa sỏi thận, tiểu buốt: Nước sắc lợi tiểu, hỗ trợ làm tan sỏi nhỏ.

🌱 Giảm đau răng, hôi miệng: Ngậm nước sắc → kháng khuẩn, giảm viêm lợi, thơm miệng.

🌱 Trị rối loạn tiêu hóa: Kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu.

🌱 Kháng viêm, cầm máu: Lá giã nát đắp vết thương nhỏ → cầm máu, sát trùng.

🍵 Cách dùng:

Uống: 15–20g lá tươi sắc với 300ml nước, chia 2 lần uống/ngày (hỗ trợ sỏi thận, tiểu buốt).

Xông giải cảm: Kết hợp ngò g*i, lá chanh, tía tô, sả, gừng.

Ngậm, súc miệng: Nước sắc đặc, ngậm 2–3 lần/ngày giảm đau răng, hôi miệng.

Đắp ngoài: Lá giã nát, đắp vết thương nhỏ để cầm máu.

⚠️ Lưu ý khi sử dụng:

Người tỳ vị hư hàn, hay tiêu chảy → hạn chế dùng nhiều.

Phụ nữ có thai: chỉ nên dùng ngò g*i như gia vị, không nên uống nước sắc liều cao.

Nếu triệu chứng bệnh kéo dài → cần đến cơ sở y tế để thăm khám.

🌿 Nếu bạn đang gặp các vấn đề về sức khỏe, hãy liên hệ ngay với đội ngũ Bác sĩ của chúng tôi để được khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. 🌿

📍 Địa chỉ: Khoa Y học cổ truyền – Phục hồi chức năng
Trung tâm Y tế Bàu Bàng – Đường D7-N9, Khu Công nghiệp và Đô thị Bàu Bàng, xã Bàu Bàng, tỉnh Bình Dương

15/09/2025

🦵✨ TẠI SAO CÀNG LỚN TUỔI CHÂN BẠN LẠI YẾU ĐI? ✨🦵

Khi bước vào tuổi trung niên và cao tuổi, nhiều người nhận thấy đôi chân không còn khỏe mạnh, vững vàng như trước: đi lại chậm hơn, dễ mỏi, thậm chí hay té ngã. Vậy nguyên nhân do đâu?

🔎 Một số lý do chính:
1️⃣ Khối cơ giảm dần (teo cơ do tuổi tác): Sau 30 tuổi, cơ thể mất dần khối cơ nếu ít vận động. Đến 60–70 tuổi, khối cơ ở chân có thể giảm 20–40%.
2️⃣ Loãng xương và thoái hóa khớp: Xương giòn, khớp kém linh hoạt khiến việc đi lại khó khăn, đau nhức.
3️⃣ Tuần hoàn máu giảm: Các mạch máu lão hóa làm máu nuôi cơ và xương ít hơn, chân dễ tê, yếu.
4️⃣ Bệnh lý mạn tính: Tiểu đường, tim mạch, Parkinson… cũng gây ảnh hưởng đến sức mạnh đôi chân.
5️⃣ Ít vận động: Ngồi nhiều, ít đi bộ, không tập thể dục khiến cơ bắp yếu nhanh hơn.

💡 Làm sao để giữ đôi chân khỏe mạnh?
✔️ Duy trì tập luyện: đi bộ, đạp xe, tập dưỡng sinh, yoga…
✔️ Ăn uống đủ dinh dưỡng, bổ sung canxi, vitamin D, protein.
✔️ Khám sức khỏe định kỳ, tầm soát loãng xương và các bệnh mạn tính.
✔️ Giữ tinh thần lạc quan, tránh ngồi lâu một chỗ.

👉 Đôi chân chính là “người bạn đồng hành” giúp bạn tự do, độc lập trong cuộc sống. Hãy chăm sóc và tập luyện mỗi ngày để tuổi già vẫn vững bước, khỏe mạnh!
👉 Trung tâm Y tế khu vực Bàu Bàng - Luôn đồng hành cùng bạn và gia đình bạn!

14/09/2025

🚨 BÁO ĐỘNG TRẺ HÓA BỆNH THẬN MẠN VIỆT NAM🚨
👉 Theo Báo Sức khỏe & Đời sống (ngày 09/09/2025), tại Việt Nam có hơn 10 triệu người, tương đương khoảng 10% dân số, đang mắc bệnh thận mạn. Đáng lo ngại, có tới 90% người bệnh không biết mình mắc bệnh cho đến khi đã ở giai đoạn muộn.
👉 Nguyên nhân: lối sống thiếu lành mạnh (ăn nhiều đồ nhanh, nước ngọt, thức khuya), ít vận động, tăng huyết áp, tiểu đường và tự ý dùng thuốc không rõ nguồn gốc.
👉 Hậu quả: phát hiện muộn, điều trị tốn kém, ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và chất lượng sống.
✅ Khuyến cáo:
• Khám sức khỏe định kỳ, sàng lọc sớm bệnh thận.
• Ăn uống lành mạnh, hạn chế nước ngọt – đồ ăn nhanh.
• Không tự ý dùng thuốc.
• Kiểm soát tốt huyết áp, đường huyết.
💚 Hãy cùng Trung tâm Y tế Bàu Bàng bảo vệ sức khỏe thận của bạn và gia đình ngay từ hôm nay!

13/09/2025

12/09/2025

🌍 Hưởng ứng Ngày Thế giới Phòng ngừa Tự tử – 10/9/2025 💙

Mỗi năm, hàng triệu người trên thế giới rơi vào bế tắc, tuyệt vọng và chọn cách kết thúc cuộc đời. Nhưng tự tử không bao giờ là giải pháp duy nhất – bởi phía sau mỗi người luôn còn gia đình, bạn bè, cộng đồng sẵn sàng lắng nghe và sẻ chia.

👉 Chủ đề năm nay nhắc nhở chúng ta:

Hãy lắng nghe nhiều hơn – đôi khi một lời động viên, một cái nắm tay cũng có thể cứu lấy sinh mạng.

Hãy nói lên cảm xúc – đừng giữ trong lòng, vì khi chia sẻ bạn sẽ thấy mình không đơn độc.

Hãy quan tâm nhau nhiều hơn – gửi một tin nhắn, một cuộc gọi, một câu hỏi giản dị: “Bạn ổn không?” có thể tạo nên điều kỳ diệu.

💡 Tại Việt Nam, công tác chăm sóc sức khỏe tinh thần ngày càng được quan tâm. Trung tâm Y tế Bàu Bàng kêu gọi mỗi người hãy cùng chung tay lan tỏa thông điệp: “Cuộc sống đáng trân trọng – Hãy kết nối, sẻ chia để cùng nhau vượt qua.”

💙 Nếu bạn hoặc người thân cảm thấy mệt mỏi, chán nản, xin đừng ngần ngại tìm đến sự hỗ trợ từ người thân, bác sĩ, hoặc các đường dây tư vấn tâm lý. Bạn không hề đơn độc!

11/09/2025

🩹 CÁCH RỬA VẾT THƯƠNG HỞ TẠI NHÀ

👉 Bước 1: Vệ sinh tay và dụng cụ

Rửa tay sạch bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.

Dụng cụ kim loại: sát khuẩn bằng cồn hoặc đốt qua lửa.

Bông gạc: dùng loại vô trùng, còn nguyên bao bì, tuyệt đối không tái sử dụng.

👉 Bước 2: Làm sạch và sát khuẩn vết thương

Rửa vết thương bằng nước muối sinh lý theo chiều từ trong ra ngoài.

Không dùng oxy già để rửa vì có thể gây tổn thương mô lành.

Có thể dùng dung dịch sát khuẩn an toàn theo hướng dẫn của nhân viên y tế.

👉 Bước 3: Dưỡng ẩm vết thương

Duy trì độ ẩm giúp vết thương mau lành, nhanh lên da non.

Chỉ thực hiện khi vết thương đã khô, không còn chảy mủ.

👉 Bước 4: Băng và bảo vệ vết thương

Với vết trầy xước nhỏ: không cần băng bó, chỉ giữ sạch sẽ.

Với vết thương lớn: dùng băng gạc vô trùng băng lại để tránh nhiễm bẩn, va chạm.

Thay băng hằng ngày hoặc khi băng bị ướt/bẩn.

Không băng quá chặt để tránh cản trở lưu thông máu.

⚠️ Lưu ý:

Nếu vết thương có dấu hiệu sưng, đỏ, chảy mủ, sốt… → cần đến cơ sở y tế để được xử trí kịp thời.

Người bệnh tiểu đường cần đặc biệt chú ý, không nên tự xử lý khi vết thương có dấu hiệu bất thường.

Trung tâm Y tế Bàu Bàng luôn đồng hành cùng bạn!

10/09/2025