Moli Trang Nguyen

16/07/2025

START OVER – MỘT KHỞI ĐẦU MỚI
📚 Turn Any Loss into a Sensational Comeback – Volume 1

Mình vừa đặt mua cuốn sách này – Start Over – với một cảm giác rất đặc biệt. Không phải chỉ vì cái tựa truyền cảm hứng, mà vì đúng lúc này, mình cũng đang cần một sự bắt đầu lại – nhẹ nhàng, tử tế, và nhiều hy vọng hơn.

Cuốn sách là tập hợp hàng trăm câu chuyện thật của những người từng trải qua mất mát, khủng hoảng, tổn thương sâu sắc… và rồi, họ đã đứng dậy, hồi sinh, và đi tiếp con đường của mình – với trái tim rộng mở hơn.

Mình chưa đọc, nhưng chỉ cần lướt vài dòng giới thiệu thôi cũng đã thấy… đây là một cuốn sách không tô hồng, không dạy làm giàu – mà đơn giản là một lời nhắc nhở dịu dàng: bạn có thể bắt đầu lại, bất cứ lúc nào.

Khi đọc xong, mình sẽ chia sẻ thêm.
Còn bây giờ, chỉ muốn ghi lại khoảnh khắc này – như đánh dấu một cột mốc mới cho chính mình. Nếu bạn cũng đang ở ngã rẽ nào đó, có lẽ đây là một cuốn sách đáng thử.

⸻

📘 Start Over – Volume 1
Tác giả: Marco Robinson và cộng sự
Phát hành: 28/04/2025 (mình đặt bản Kindle/sách giấy từ Amazon)
📌 Ai muốn cùng đọc để chia sẻ với nhau thì nhắn mình nhé 🧡 hiện tại mới chỉ có bản tiếng anh thôi ạ.

12/07/2025

Chào mừng các Gen Y bước qua tuổi 41

🌿 TUỔI 41 – KHI NGƯỜI GIỮ LỬA HÓA THÀNH NGƯỜI GÌN GIỮ TRÁI ĐẤT 🌏 giai đoạn với vững tâm nhé.

Có một thế hệ đang bước sang tuổi 41.
Họ không còn trẻ trung sôi nổi như đôi mươi, nhưng cũng chưa hẳn già cỗi hay dừng lại.
Những người Gen Y – sinh ra trong khoảng 1981–1996 – và đặc biệt là những người sinh năm 1984, đang đi vào một giai đoạn rất đặc biệt của đời mình.

⸻

🌀 Một điểm giao giữa cũ và mới

Gen Y là thế hệ chứng kiến gần như toàn bộ quá trình chuyển đổi của thế giới hiện đại:
Từ những ngày còn viết thư tay đến thời đại smartphone.
Từ những buổi chiều rong chơi không mạng đến khi mạng xã hội trở thành nơi người ta “sống”.

Chúng tôi lớn lên cùng nỗi hoang mang của thời chuyển giao, trưởng thành trong những bài học từ va vấp và thức tỉnh trong hành trình đi tìm chính mình.

Và ở tuổi 41, chúng tôi không còn sống để “đi tìm” nữa – mà bắt đầu sống để gìn giữ – xây dựng – và trao lại.

⸻

🌏 Tuổi 41 – Độ chín của một linh hồn trưởng thành

Theo tâm lý học, tuổi 40–45 là giai đoạn mà con người bắt đầu bước vào hành trình “cống hiến thay vì chỉ tìm kiếm”.
Chúng tôi không còn bị thôi thúc bởi danh vọng, không còn cần chứng minh bản thân.
Chúng tôi bắt đầu hỏi:

“Tôi để lại gì cho thế giới này?”
“Tôi có thể tạo ra điều gì ý nghĩa, bền vững, tử tế – vượt khỏi bản thân mình?”

Ở tuổi này, nhiều người Gen Y bắt đầu hành động như những người giữ nền – người bảo vệ – người gìn giữ Trái Đất, một cách âm thầm mà mạnh mẽ:
• Trồng lại khu vườn nhỏ sau nhà.
• Bắt đầu hành trình chữa lành cho cộng đồng.
• Dạy con bằng tình yêu tỉnh thức thay vì áp lực thành tích.
• Kết nối với đất, với cây, với người, với chính linh hồn mình.

⸻

✨ Từ giữ lửa đến giữ nền

Tuổi 41 không chỉ là một con số. Đó là điểm hội tụ của trí tuệ, kinh nghiệm và tình thương.

Chúng tôi – thế hệ Gen Y – giờ đây hóa thân thành người giữ nền cho xã hội:
• Giữ sự ổn định giữa thời đại biến động.
• Giữ sự tử tế trong thế giới ngày càng lạnh lẽo.
• Giữ kết nối giữa con người và thiên nhiên.
• Giữ ánh sáng cho những thế hệ đi sau.

Chúng tôi không còn mơ mộng về một thế giới tốt đẹp.
Chúng tôi đang xây dựng nó – từng ngày – bằng đôi tay, trái tim và cả sự nhẫn nại.

⸻

🌱 Một thế hệ chuyển hóa – sống đủ sâu để truyền tiếp

Tuổi 41 – là khi bạn biết:
• Chậm lại không phải là yếu đuối, mà là tỉnh thức.
• Làm ít lại không phải vì mất lửa, mà vì đã tìm được điều cần thiết nhất.
• Yêu đời không phải vì cuộc sống dễ dàng hơn, mà vì trái tim bạn đã mạnh mẽ hơn.

Bạn biết thế nào là sống sâu.
Bạn biết trao đi mà không mất đi.
Bạn biết cách gìn giữ ánh sáng – dù xung quanh có lúc đầy bóng tối.
⸻

28/05/2025

Ong mật ẩn giấu một bí mật đáng kinh ngạc.

Khi tổ ong mất đi ong chúa—người duy nhất có khả năng sinh sản và duy trì trật tự trong một xã hội được tổ chức hoàn hảo—mọi thứ dường như đã mất. Nhịp sống của tổ ong chậm lại. Không có trứng mới, tương lai trở nên mờ mịt. Chỉ trong vài tuần, cả đàn ong có thể bị diệt vong.

Nhưng lũ ong không hoảng loạn. Chúng cũng không trông chờ sự cứu rỗi từ bên ngoài.
Thể hiện trí thông minh tập thể phi thường và bản năng sâu sắc, chúng kích hoạt các quy trình khẩn cấp ngoạn mục, gần như không thể tưởng tượng trong một thế giới do côn trùng thống trị.

◆ Sự biến đổi bắt đầu từ một lựa chọn đơn giản nhưng thiết yếu
Ong thợ chọn những ấu trùng bình thường—những con lẽ ra chỉ trở thành ong thợ đơn thuần. Chúng không có gì đặc biệt. Chúng không được sinh ra để khác biệt. Nhưng số phận của chúng hoàn toàn thay đổi.
Chúng được chọn để nhận một loại thức ăn đặc biệt: sữa ong chúa. Đây là một chất quý hiếm, được sản xuất bởi những con ong khỏe mạnh, giàu protein, vitamin và các hợp chất hoạt tính sinh học. Đây là thực phẩm hoàng gia theo đúng nghĩa đen.

Những ấu trùng được nuôi hoàn toàn bằng chất này không còn đi theo con đường bình thường. Trong vòng vài ngày, cơ thể chúng phát triển khác biệt. Buồng trứng trở nên hoạt động. Cơ thể lớn hơn, mạnh mẽ hơn. Tuổi thọ tăng gấp gần hai mươi lần.
Cô ấy sẽ không làm việc. Cô ấy sẽ lãnh đạo. Cô ấy sẽ không tuân theo một thói quen. Cô ấy sẽ mang lại sự sống.

Ong chúa không được chọn dựa trên gen. Cô ấy được tạo ra.
Điều khiến quá trình này trở nên hấp dẫn là ong thợ và ong chúa có cùng mã gen. DNA không quyết định số phận. Chính dinh dưỡng, sự chú ý và quyết định của tổ ong mới làm nên điều đó.
Cứ như trong một xã hội loài người, bạn có thể lấy một đứa trẻ bình thường và, bằng cách cung cấp sự chăm sóc, môi trường và hỗ trợ cần thiết, biến chúng thành một nhà lãnh đạo xuất sắc. Không cần can thiệp gen. Không cần phô trương. Chỉ với sự hỗ trợ và tầm nhìn.
Một nhà lãnh đạo ra đời từ khủng hoảng
Sự biến đổi này không chỉ cứu ấu trùng. Nó cứu cả đàn ong.
Khi ong chúa mới sẵn sàng, cô ấy tiếp quản tổ ong, bắt đầu đẻ trứng, khôi phục trật tự và mang lại sự sống cho cả đàn.

Nguồn: Lana Recipes

17/03/2025

Nhân và quả trong số học

08/03/2025

🌸 LỜI CẢM ƠN TỪ TRÁI TIM 🌸

Chào những tâm hồn xinh đẹp đã cùng nhau tạo nên một ngày 8/3 thật ý nghĩa!

Hôm nay, chúng ta đã cùng nhau bước vào một hành trình chữa lành – nơi từng khoảnh khắc đều được lấp đầy bằng yêu thương, kết nối và ánh sáng.

✨ Chúng ta đã bắt đầu với những lá thiệp, nơi mỗi người nhìn lại chính mình với ba điều tuyệt vời.
✨ Những ký ức cần giải phóng đã được mở ra, những cảm xúc được lắng nghe và tan biến theo từng tiếng chuông, từng điểm tapping.
✨ Chúng ta đã ôm lấy chính mình, nhận ra rằng mình xứng đáng với tất cả những điều tốt đẹp nhất.
✨ Những lá bài thông điệp đã gửi đến từng người lời nhắn từ vũ trụ, giúp chúng ta nhìn thấy sự tuyệt vời trong chính mình và trong nhau.
✨ Những bông hoa cài áo – kết tinh từ ánh sáng yêu thương của thiên thần – đã trở thành biểu tượng của sự neo giữ tình yêu và giải phóng năng lượng.
✨ Và cuối cùng, chúng ta đã cùng nhau ca hát, nhảy múa, lan tỏa năng lượng tươi mới, để kết thúc một ngày tràn đầy bình an và vui vẻ.

💛 Cảm ơn bạn, vì đã có mặt, vì đã dũng cảm mở lòng, vì đã trao đi yêu thương và đón nhận yêu thương.
💛 Cảm ơn bạn, vì đã tự nhắc nhở chính mình rằng bạn thật tuyệt vời, bạn xứng đáng được yêu thương, bạn xứng đáng có tất cả những gì bạn mong muốn.
💛 Cảm ơn bạn, vì đã cùng tôi tạo nên không gian này – nơi mà năng lượng nữ tính được nuôi dưỡng, nơi mà Inner Child được yêu thương và chữa lành.

🌿 Từ hôm nay, hãy tiếp tục mang theo ánh sáng này bên mình. Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc, luôn có người đồng hành cùng bạn trên hành trình này.

🙏 Biết ơn sự hiện diện của bạn.

Hẹn gặp lại bạn trong những hành trình yêu thương tiếp theo! 💖✨
Biết ơn và yêu thương
Moli Nguyen Trang

05/03/2025

05/03/2025

Yêu thương mình đúng cách là quá trình hiểu rõ bản thân, chấp nhận những khuyết điểm và giá trị riêng, và chăm sóc cả thể chất lẫn tinh thần một cách hài hòa. Để yêu thương mình đúng cách, có thể tham khảo một số điều sau:

1. Chấp nhận bản thân: Đừng so sánh mình với người khác. Mỗi người có con đường riêng, và sự khác biệt chính là điều tạo nên sự độc đáo của bản thân. Chấp nhận mình với những yếu điểm và mạnh mẽ hơn qua mỗi thử thách.
2. Lắng nghe cơ thể và tâm trí: Đôi khi, chúng ta quên lắng nghe cơ thể hoặc tâm hồn đang cần gì. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi khi cần thiết, ăn uống lành mạnh, tập thể dục và thư giãn để duy trì sức khỏe.
3. Thiết lập ranh giới: Biết nói “không” khi cần thiết và bảo vệ không gian riêng tư của mình. Điều này giúp bạn duy trì năng lượng và tránh bị xâm phạm.
4. Thực hành lòng biết ơn: Mỗi ngày, hãy dành thời gian cảm ơn về những gì bạn đã làm cho bản thân. Những lời khen ngợi hoặc những lời tự an ủi giúp bạn cảm thấy mình quý giá hơn.
5. Hãy tha thứ cho mình: Đừng quá khắt khe với bản thân khi mắc lỗi. Mỗi sai lầm đều là cơ hội học hỏi và trưởng thành.
6. Chăm sóc cảm xúc: Lắng nghe và hiểu cảm xúc của mình, tìm kiếm cách giải tỏa căng thẳng là điều quan trọng. Hãy để mình có không gian để khóc, để cười và để thể hiện cảm xúc một cách tự nhiên.
7. Khám phá và phát triển bản thân: Hãy tìm kiếm những niềm vui mới, học hỏi thêm kỹ năng, hoặc theo đuổi sở thích giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và tự tin hơn.
St.

22/02/2025

🌿 Bước Qua Cổng Năng Lượng 22/2 – Hành Trình Chữa Lành & Yêu Thương 🌿

Biết ơn một ngày thật ý nghĩa – 22/2/2025, cánh cửa năng lượng mở ra, dẫn lối cho sự chuyển hóa và thức tỉnh. Hôm nay, chúng ta cùng nhau bước qua cổng năng lượng này thật nhẹ nhàng, mang theo sự bình yên trong từng hơi thở.

🌸 Một sáng sớm an nhiên, cùng nhau thư giãn bên tách trà hoa ấm áp, cảm nhận hương vị dịu dàng lan tỏa trong từng tế bào.

Hãy để những nguyện ước trong lòng được thổ lộ, để những giấc mơ được cất lên, và những điều không còn cần thiết lặng lẽ rời đi. Hôm nay, ta không níu giữ, không vướng bận, chỉ đơn giản là buông lỏng – đón nhận – và chuyển hóa.

🌿 Lắng đọng trong từng tiếng chuông xoay, để tần số rung động chữa lành đi sâu vào từng tế bào, đánh thức những nguồn năng lượng tinh khiết bên trong ta.

Hãy để âm thanh linh thiêng của chuông xoay ngân vang, làm dịu đi những bộn bề, xoa dịu những vết thương, kết nối ta với dòng chảy của vũ trụ.

Trong sự tĩnh lặng ấy, ta cùng nhau nguyện cầu:
💫 Mong cho chính mình và những người xung quanh được chữa lành.
💫 Mong cho tâm hồn đủ vững chãi, đủ rộng mở để lan tỏa tình yêu thương.
💫 Mong cho ai đó đi ngang đời ta cũng nhận được chút ánh sáng từ ta.

🌟 Hành Trang Cho Hành Trình Mới 🌟

Từ hôm nay, ta chọn mang theo chỉ một thứ duy nhất: Tình yêu thương.
Bỏ lại sau lưng những điều nặng nề.
Bỏ lại những nỗi đau đã cũ.
Chỉ giữ lại những gì khiến tâm ta an, lòng ta nhẹ.

💎 Cảm ơn chị Linh An Niem và các bạn đã cùng nhau tạo nên khoảnh khắc tuyệt vời này tại

CYH – Cymatics Tranformations and Healing , Crystal & Singing Bowl Shop.

Chúc tất cả chúng ta một hành trình mới tràn đầy ánh sáng, yêu thương và chữa lành. Hãy để tiếng chuông xoay tiếp tục đồng hành, nhắc nhở ta rằng bình yên luôn nằm bên trong chính mình.

✨ Cùng nhau, ta bước tiếp….

04/01/2025

🌟 Chương Trình Đặc Biệt: Vá Tim 2025🌟

Có những vết nứt trong trái tim không ai nhìn thấy, nhưng chúng ta cảm nhận rõ ràng qua nỗi đau, sự trống trải và mất mát. Bạn không cần phải che giấu hay chịu đựng một mình. Hãy để tôi giúp bạn “vá lại” những vết thương ấy bằng sự thấu hiểu và yêu thương.

💖 Vì sao chúng ta cần chữa lành trái tim?
• Để cảm nhận cuộc sống một cách trọn vẹn hơn.
• Để buông bỏ những gánh nặng cũ và đón nhận niềm vui mới.
• Để trao tặng chính mình cơ hội được hạnh phúc một lần nữa.

💡 Chúng ta sẽ làm gì?
Trong chương trình này, tôi sẽ:
🌱 Lắng nghe bạn, không phán xét, chỉ yêu thương.
🪡 Hỗ trợ bạn hàn gắn vết thương qua các liệu pháp nhẹ nhàng như: chuông xoay, tarot, numerology hoặc chỉ đơn giản là một cuộc trò chuyện.

✨ Mang lại niềm tin rằng bạn luôn xứng đáng với tình yêu và sự bình yên.

📌 Dành cho ai?
Bất kỳ ai đang cảm thấy trái tim mình chênh vênh, tổn thương, hoặc cần một bờ vai, một ánh sáng dẫn đường.

📆 Hãy đặt một cuộc hẹn nhỏ để cùng tôi bắt đầu hành trình này!
🌿 Hành trình không hứa sẽ dễ dàng, nhưng tôi cam kết sẽ đồng hành cùng bạn bằng tất cả sự chân thành.

❤️ Vì mỗi trái tim đều đáng được chữa lành và yêu thương.

Liên hệ ngay để tìm lại chính mình:
📞 0439336887.
Zalo:0394338682.
📩 coach.molitrang@gmail.com

Hãy để tôi giúp bạn vá lại những vết thương và thắp sáng lại trái tim mình! 🌟