22/02/2022
ÉP DẦU ÉP MỠ, AI NỠ ÉP ĂN?!!
Mình nghĩ ai cũng từng một lần ép con ăn, hoặc không thì nhìn người khác ép con mình ăn
❓ Ép ăn là gì?
Cung cấp dưỡng chất cho trẻ là việc mà phụ huynh nào cũng muốn làm, nhưng cuối cùng lại trở thành ép ăn với các dấu hiệu sau:
* Quyết định lượng ăn, thời gian và loại thức ăn của trẻ
* Cố đút cho con lượng thức ăn thật nhiều kể cả con từ chối
* So sánh khả năng ăn của con với trẻ khác hoặc ép buộc con ăn lượng thức ăn nhiều con muốn
* Lờ đi yêu cầu được ăn ít hơn hoặc muộn hơn của con
Tại sao phụ huynh thường ép con ăn?
Là bố mẹ, chúng ta rõ ràng là chịu trách nhiệm cho việc nuôi trẻ lớn một cách đầy đủ và khoẻ mạnh; đảm bảo con nhận đủ dinh dưỡng là một trong số đó. Đây là một vài lý do khiến bố mẹ trở thành những quái vật ép con ăn:
1. Đã cho bao nhiêu thì phải ăn hết bấy nhiêu
Hầu hết ta thường cho rằng, trên mâm còn đồ ăn nghĩa là sẽ phải ăn cho hết. Nhưng với trẻ em, rõ ràng chúng chỉ ăn lượng thức ăn mà dạ dày có thể chứa được.
2. Khi mới bắt đầu ăn dặm
Đây là lỗi phổ biến với phụ huynh khi họ bắt đầu cho con ăn dặm thời gian đầu. Mục tiêu của ăn dặm không phải là bắt con ăn thức ăn, mà là giúp trẻ phát triển khẩu vị và để cho con chọn những gì mình muốn ăn.
3. Lo lắng rằng con chưa ăn đủ
Càng nhỏ bé thì trẻ càng ăn ít hơn, nhưng thường xuyên hơn. Bố mẹ lại cho rằng con chưa ăn đủ, hay chưa đủ lượng dinh dưỡng cần thiết, và bắt đầu ép con ăn.
4. Đút thìa cho trẻ đã lớn
Một số lượng phụ huynh vẫn tiếp tục đút thìa cho con ngay cả khi con đã đủ khả năng tự ăn, vì vẫn đánh giá thấp khả năng của con.
5. Không hiểu được nhu cầu của con
Chúng ta luôn nghĩ rằng mình hiểu được con cần gì, về mặt thức ăn cũng vậy. Vì thế mỗi khi con từ chối ăn, bố mẹ lại cố tình ép con ăn thêm một chút, ăn thêm một chút vì nghĩ con không thể biết được bản thân mình cần ăn bao nhiêu mới là đủ.
6. Giới thiệu đồ ăn mới
Phụ huynh thường ép trẻ ăn thử khi họ muốn giới thiệu một loại thức ăn mới: hoa quả, rau củ, thịt thà.. Rõ ràng là bố mẹ nghĩ trẻ cần làm quen với thật nhiều loại đồ ăn để tránh kén ăn nên mới cố gắng bắt buộc con ăn dù không mấy vui vẻ.
7. Con nhà người ta
Nếu con của bạn bè hay họ hàng ngang tầm tuổi mà ăn rõ khoẻ, rõ nhiều thì bố mẹ không thể tránh khỏi cảm giác mình đang làm chưa đủ tốt nên con mới còi cọc thế này. Cuối cùng bố mẹ sẽ ép con ăn để đảm bảo không thua kém ai hết.
8.Mong muốn tạo cho con thói quen ăn uống lành mạnh
Không phải vì loại thức ăn đó tốt mà bố mẹ sẽ phải ép con ăn - nếu con đã không thích thì tại sao cứ phải bắt buộc nhỉ?
🍃🍃🍃🍃🍃
Vậy nên, với 2 bé nhà mình, thay vì ép ăn, mình đều cho con tự do ăn những gì mình thích, ăn bao nhiêu tùy ý. Tất nhiên, con có thể không ăn nhiều bằng bạn khác, có bữa thậm chí không phải đồ con thích, con còn không ăn, nhưng không sao cả. Miễn sao con khỏe mạnh, đủ tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng thì không phải ép làm gì cho mệt cả mẹ lẫn con
P/s: Quan điểm của mẹ như thế nào