PL YOGA, 214D Nguyễn Văn Nguyễn, Mỹ Thạnh An, Ben Tre (2026)

09/03/2026

🧘‍♀️ Yoga & Thiền – Bí quyết ngủ ngon sau kỳ nghỉ dài

Sau những ngày nghỉ dài với lịch sinh hoạt bị xáo trộn, nhiều người thường gặp tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu hoặc mệt mỏi khi quay lại công việc. Đây là lúc Yoga và Thiền trở thành “liều thuốc tự nhiên” giúp cơ thể cân bằng lại nhịp sinh học.

✨ Chỉ với 20–30 phút mỗi ngày, bạn có thể:
• Thả lỏng cơ thể, giảm căng thẳng sau kỳ nghỉ nhiều hoạt động
• Làm dịu hệ thần kinh, giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn
• Ngủ sâu và thức dậy với tinh thần sảng khoái
• Tái tạo năng lượng để bắt đầu tuần mới nhẹ nhàng hơn

🧘‍♂️ Gợi ý thói quen buổi tối đơn giản:
1️⃣ 5–10 phút giãn cơ Yoga nhẹ nhàng
2️⃣ 5 phút hít thở sâu, chậm
3️⃣ 10 phút thiền thư giãn trước khi ngủ
🌙 Khi tâm trí lắng lại, cơ thể cũng dễ dàng chìm vào giấc ngủ tự nhiên hơn.

💚 Hãy dành chút thời gian cho bản thân mỗi tối để ngủ ngon – phục hồi năng lượng – sống cân bằng hơn.

📩 Inbox để được hướng dẫn các bài Yoga & Thiền hỗ trợ ngủ ngon phù hợp cho người mới bắt đầu.
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

08/03/2026

CHIÊU SINH KHÓA HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA 200H KHAI GIẢNG NGÀY 14/03

⁉️Bạn yêu thích Yoga và mong muốn trở thành Huấn luyện viên chuyên nghiệp?
👉 Đừng bỏ lỡ khóa Đào tạo HLV Yoga 200H với chương trình bài bản và ưu đãi hấp dẫn đầu năm!

📢 ƯU ĐÃI DUY NHẤT TẠI PL YOGA
✅ TẶNG 7 SUẤT HỌC NÂNG CAO chuyên sâu mở vai và lưng trên, mở hông, thăng bằng,...trị giá 1.400.000₫
✅ MIỄN PHÍ 100% phí tham gia các Workshop do PL YOGA tổ chức trong thời gian đào tạo.
✅ MIỄN PHÍ tập luyện 3 tháng tại trung tâm
✅ Được thực tập dạy tại trung tâm đến khi tự tin mở phòng.
✅ TẶNG NGAY 2.000.000₫ khi đăng ký trước ngày 10/03

👉 HỌC 1 ĐƯỢC 2 bằng:
1. Được cấp bằng 200hr giáo viên Yoga đúng qui định.
2. Chứng chỉ chuyên môn của Liên đoàn YOGA VN/ Cục Thể Dục Thể Thao, đủ điều kiện mở phòng tập theo pháp lí.

**NỘI DUNG ĐÀO TẠO:
- Khái niệm nền tảng và kiến thức về Yoga - Thiền - Hơi thở.
- Triết lý Yoga và các trường phái khác nhau trong Yoga.
- Hiểu về nguyên lý tập luyện an toàn.
- Định tuyến trong các Asana và các quy tắc tập luyện.
- Thực hành các chuỗi bài về dụng cụ.
- Cách soạn giáo án chuẩn
- Xây dựng bài dạy cho phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.
- Các kỹ năng mềm để là 1 giáo viên yoga đứng lớp chuyên nghiệp.
- Tập luyện từ cơ bản đến nâng cao và thực tập dạy đứng lớp thực tế.

✅ Hỗ trợ học online trên Zoom.
✅ Hỗ trợ cho học viên được TRẢ GÓP học phí.
✅ Hỗ trợ chỗ ở cho học viên ở xa.

📕 Lịch học: Thứ 7 + Chủ nhật

👉 Inbox hoặc để lại (.) biến ước mơ là một HLV YOGA CHUYÊN NGHIỆP trở thành hiện thực ngay hôm nay!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

06/03/2026

❌ Yoga không phải là cách giảm cân “nhanh chóng trong vài ngày”,
👉 Nhưng lại là phương pháp bền vững giúp cơ thể khỏe, săn chắc và giảm cân an toàn nhất. Chỉ cần kiên trì, dù cơ địa bạn có như thế nào, đều có thể thay đổi từng chút một.

⁉️ Nếu bạn cũng muốn giảm 2–3kg mỡ thừa một cách an toàn, cải thiện sức khỏe và tinh thần, hãy thử bắt đầu với yoga nhé!
Bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt cả về sức khoẻ lẫn vóc dáng sau một thời gian ngắn.

📩 Inbox ad ngay để được tư vấn lớp phù hợp cho người mới bắt đầu nhé!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

04/03/2026

3 TƯ THẾ YOGA GIÚP GIẢM MỠ BỤNG CHO NGƯỜI MỚI
❌ Mỡ bụng nhiều nhưng chưa từng tập yoga?

👉 Chỉ cần 10 phút mỗi ngày với 3 tư thế đơn giản này, bạn có thể:
✔️ Săn chắc vùng bụng
✔️ Cải thiện vòng eo
✔️ Giảm đau lưng nhẹ
✔️ Phù hợp cho người mới bắt đầu

Không cần dẻo.
Không cần tập lâu.
👉 Chỉ cần bạn kiên trì

📍Lưu lại ngay để tập mỗi tối nhé!
✅ Comment “TẬP” nếu bạn muốn bắt đầu từ hôm nay!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

02/03/2026

Yoga KHÔNG phải:
❌ “Nằm thở là bụng tự nhỏ lại”
❌ Giảm mỡ thần tốc trong 7 ngày

Yoga CÓ thể:
✔ Làm bụng gọn hơn nhờ săn cơ
✔ Giảm tích mỡ do stress
✔ Giúp bạn ăn uống có ý thức hơn
✔ Duy trì thói quen vận động lâu dài

👉 Mỡ bụng hình thành do:
• Dư thừa calo kéo dài
• Stress cao → tăng hormone cortisol
• Ngủ kém
• Ít vận động

✅ Yoga tác động vào đâu?
✔ Giảm stress – giảm cortisol
Nghiên cứu cho thấy yoga giúp giảm hormone cortisol – một trong những nguyên nhân khiến mỡ tích tụ nhiều ở vùng bụng.
✔ Cải thiện trao đổi chất & đốt năng lượng
Tập luyện yoga có thể đốt 200–400 kcal/giờ (tùy cường độ). Không cao như HIIT, nhưng bền vững và an toàn hơn cho nhiều người.
✔ Kích hoạt cơ core (cơ bụng sâu)
Các tư thế plank, boat pose, warrior… giúp siết chặt và làm săn chắc vùng bụng.

👉 Nếu bạn muốn giảm mỡ bụng "nhanh nhất" có thể, yoga nên kết hợp với:
✅ Chế độ ăn uống hợp lý
✅ Chọn cường độ tập luyện phù hợp
✅ Ngủ đủ giấc
👉 Nếu bạn muốn giảm mỡ bụng "bền vững" và khỏe mạnh, yoga là một lựa chọn tốt nhất!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

01/03/2026

📍THỬ THÁCH 7 NGÀY RESET YOGA SAU TẾT

⁉️ Sau Tết…
Bạn có thấy mình:
• Cơ thể nặng nề hơn?
• Ngủ muộn, ăn uống thất thường?
• Bụng đầy hơi, người uể oải?
• Khó lấy lại nhịp sinh hoạt như trước?
✅ Đừng lo. Bạn không cần ép mình ăn kiêng khắc nghiệt hay lao vào tập luyện cường độ cao.

👉 Chỉ cần 30 phút mỗi ngày, với những bài yoga nhẹ nhàng giúp:
✔️ Giải phóng trì trệ, giảm đầy bụng
✔️ Kéo giãn cơ thể sau nhiều ngày ngồi nhiều
✔️ Cải thiện giấc ngủ
✔️ Lấy lại cảm giác nhẹ nhàng, linh hoạt

🌈 Thử thách 7 ngày Reset Yoga sau Tết được thiết kế dành cho:
• Người mới bắt đầu
• Người đã lâu chưa tập lại
• Người bận rộn, không có nhiều thời gian
✅ Bạn không cần dẻo.
Không cần tập giỏi.
Chỉ cần sẵn sàng dành cho mình 30 phút mỗi ngày.

🎁 Tham gia với chi phí mỗi ngày chỉ bằng một ly trà sữa, để bạn có cơ hội trải nghiệm trước khi quyết định gắn bó lâu dài.

👉 Hãy comment “RESET” hoặc nhắn tin ngay cho PL để nhận chi tiết lịch tập và cách tham gia nhé!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

27/02/2026

🌿 YOGA BAY – CÂN BẰNG NỘI TIẾT, GIẢM STRESS TỰ NHIÊN TỪ BÊN TRONG

⁉️ Bạn có đang:
• Mất ngủ, khó ngủ
• Dễ cáu gắt, căng thẳng
• Tăng cân không rõ lý do
• Rối loạn kinh nguyệt
• Cảm thấy cơ thể “lệch nhịp”?
👉 Rất có thể stress kéo dài đang làm rối loạn nội tiết của bạn.
Và đó là lý do ngày càng nhiều người tìm đến Yoga bay (Aerial Yoga) như một phương pháp chăm sóc cơ thể – tinh thần – hormone một cách tự nhiên.

✨ Yoga bay tác động như thế nào?
🔹 Giảm cortisol – hormone stress
Nhịp thở sâu kết hợp các tư thế thư giãn trên võng giúp kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm. Cơ thể chuyển sang trạng thái “nghỉ ngơi & phục hồi”, từ đó giảm căng thẳng hiệu quả.
🔹 Kích thích hệ nội tiết
Các tư thế đảo ngược nhẹ nhàng giúp tăng tuần hoàn máu lên não, hỗ trợ hoạt động của tuyến yên và tuyến giáp – hai “trung tâm điều phối” hormone quan trọng.
🔹 Giải phóng căng thẳng tích tụ
Giãn cột sống – mở vai – mở hông giúp cơ thể thả lỏng sâu. Khi cơ thể được giải phóng, tâm trí cũng dịu lại.
🔹 Tăng hormone hạnh phúc
Thực hành đều đặn giúp tăng serotonin & endorphin – cải thiện tâm trạng, ngủ sâu hơn, tinh thần ổn định hơn.

🌸 Phù hợp đặc biệt với:
✔ Phụ nữ rối loạn nội tiết
✔ Người làm việc áp lực cao
✔ Phụ nữ tiền mãn kinh
✔ Sau sinh cần phục hồi nhẹ nhàng

🌈 Yoga bay không chỉ giúp bạn đẹp dáng – mà còn giúp bạn cân bằng từ bên trong.
👉 Inbox ad ngay để được tư vấn lớp phù hợp với thể trạng của bạn nhé!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

25/02/2026

🌞 CHÀO MẶT TRỜI MỖI NGÀY – KHỞI ĐẦU RỰC RỠ, TRẺ KHỎE TOÀN DIỆN!

Bạn chỉ cần 10–15 phút mỗi ngày với bài Surya Namaskar (Chuỗi động tác Chào Mặt Trời) để đánh thức cơ thể, đốt cháy mỡ thừa và nuôi dưỡng vẻ đẹp từ bên trong.

🌞 Chuỗi Chào Mặt Trời được cho là “bí quyết vàng” cho sức khỏe & sắc đẹp vì:
✅ Đánh bay mỡ thừa – Thon gọn tự nhiên
Chuỗi 12 động tác liên hoàn giúp tăng nhịp tim, kích hoạt toàn bộ nhóm cơ, thúc đẩy trao đổi chất. Tập đều đặn mỗi sáng giúp cơ thể săn chắc, vòng eo gọn gàng mà không cần tập luyện quá nặng.
✅ Trẻ hóa làn da – Rạng rỡ từ bên trong
Hít thở sâu kết hợp vận động giúp tăng tuần hoàn máu, thải độc, cung cấp oxy cho tế bào da. Làn da hồng hào, tươi sáng, giảm stress – yếu tố hàng đầu gây lão hóa.
✅ Cân bằng nội tiết – Giữ dáng, giữ nét thanh xuân
Tập buổi sáng giúp điều hòa hormone, cải thiện giấc ngủ, giảm tích mỡ vùng bụng và đùi – đặc biệt hiệu quả với phụ nữ.
✅ Tăng sức bền – Dẻo dai linh hoạt
Toàn bộ cơ thể được kéo giãn và củng cố: lưng khỏe hơn, vai cổ bớt đau, cột sống linh hoạt, tinh thần tỉnh táo cho ngày mới đầy năng lượng.
✅ Giảm căng thẳng – Nạp năng lượng tích cực
Chỉ vài vòng Chào Mặt Trời khi bình minh giúp bạn bắt đầu ngày mới nhẹ nhàng, tích cực và tràn đầy cảm hứng.

❌Đừng chờ đến khi mệt mỏi mới chăm sóc bản thân.
👉 Chỉ cần 10 phút Chào Mặt Trời mỗi ngày để thay đổi cuộc sống của bạn!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

23/02/2026

🎋 HẾT TẾT RỒI… CƠ THỂ BẠN ỔN KHÔNG?
Sau những ngày bánh chưng, thịt kho, tiệc tùng liên tục…Cơ thể đang âm thầm “kêu cứu” đó.

👉 Nếu bạn có 1 trong 5 dấu hiệu này, đã đến lúc cần RESET:
1. Bụng đầy hơi, khó tiêu do ăn nhiều đồ ăn chiên xào, dầu mỡ khiến hệ tiêu hoá quá tải.
2. Tăng 2–3kg chỉ sau vài ngày,quần jean chật hơn, mặt tròn hơn…
3. Mệt mỏi dù ngủ đủ giấc vì cơ thể tích tụ độc tố → uể oải, thiếu năng lượng.
4. Khó ngủ, ngủ không sâudo ăn khuya + rượu bia làm rối loạn nhịp sinh học.
5. Đau vai gáy, cứng người vì ngồi nhiều, ít vận động suốt kỳ nghỉ.

🌈 Tin tốt là:Bạn không cần ép cân cực đoan.Chỉ cần 30 phút yoga mỗi ngày, cơ thể sẽ tự cân bằng lại.
✔ Giảm đầy hơi
✔ Kích hoạt trao đổi chất
✔ Thải độc tự nhiên qua hơi thở
✔ Nhẹ người chỉ sau 1 tuần

❌ Đừng để sau Tết là chuỗi ngày trì hoãn thêm 1 tháng nữa,
👉 Comment “RESET” để nhận ngay lịch tập phù hợp với bạn nhé!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

08/02/2026

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT:

Trung tâm nghỉ tết Nguyên Đán từ ngày 09/02 đến hết ngày 22/02 (tức 22 ÂL đến hết mùng 6 ÂL).

Ngày 23/02 ( tức mùng 7 ÂL) trung tâm hoạt động lại bình thường.

Kính chúc quý hội viên năm mới hạnh phúc, an khang thịnh vượng, vạn sự như ý 🌼

06/02/2026

🌸 Khép lại một năm cũ, PL Yoga không chọn sự ồn ào hay vội vã.
Chúng mình chọn ngồi xuống cùng nhau trong buổi thiền chuông, để lắng nghe âm thanh dẫn lối trở về bên trong, để thanh tẩy những năng lượng đã cũ và tạo không gian cho điều mới được khởi sinh.

🌸 Trong khoảnh khắc ấy, không còn vai trò, không còn kỳ vọng, không cần phải cố gắng trở thành ai khác. Chỉ có hơi thở, sự tĩnh lặng và sự hiện diện trọn vẹn với chính mình. Mỗi tiếng chuông ngân lên như một lời nhắc: chậm lại, buông xuống, và ở đây.

🌿 Năm cũ khép lại bằng sự biết ơn với tất cả những gì đã đi qua — cả những bài học dịu dàng lẫn những thử thách cần thiết. Năm mới mở ra không bằng những lời hứa vội vàng, mà bằng một nền tảng vững vàng hơn từ thân và tâm được chăm sóc.

🌿 PL Yoga tin rằng, một khởi đầu đẹp không cần phải thật lớn. Chỉ cần đủ tĩnh để lắng nghe chính mình, đủ trong lành để bước tiếp, và đủ yêu thương để đồng hành cùng cơ thể và hơi thở trên hành trình phía trước. ♥️
------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

04/02/2026

🌼 Tạm biệt cơ thể nặng nề, chào năm mới với phiên bản rạng rỡ nhất của bạn!

🎋 Những ngày cuối năm, ai cũng mong mình nhẹ hơn – không chỉ trong tâm mà còn ở vóc dáng. Yoga bay sẽ là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn:
✨ Siết gọn eo – đùi – bắp tay một cách tự nhiên
✨ Kéo giãn cột sống, mở vai cổ sau những giờ ngồi nhiều
✨ Thải độc qua từng nhịp thở, giảm tích nước – giảm mỡ mềm
✨ Da sáng hơn, thần sắc tươi hơn để tự tin diện áo dài, váy Tết

🌈 Chỉ sau vài buổi, bạn sẽ cảm nhận cơ thể săn chắc, nhẹ bẫng như được “nâng lên” cả về thể chất lẫn tinh thần. Bạn chỉ cần thả mình vào chiếc võng lụa, để chuyển động và hơi thở làm phần việc còn lại.

👉 Inbox ad để được tư vấn khoá học phù hợp và nhận ưu đãi ngay hôm nay nhé!
------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

PL YOGA

09/03/2026

08/03/2026

06/03/2026

04/03/2026

02/03/2026

01/03/2026

27/02/2026

25/02/2026

23/02/2026

08/02/2026

06/02/2026

04/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category