29/07/2023
THỰC PHẨM VÀ T.H.U.ỐC MẸ NÊN TRÁNH NẾU ĐANG CHO CON BÚ
1. Bạc hà
Từ xa xưa, người ta đã dùng trà bạc hà để làm giảm tiết sữa khi muốn cai sữa cho bé. vì trong thành phần bạc hà có một số chất làm giảm lượng sữa mẹ, thậm chí là gây mất sữa. Vì vậy, các mẹ hãy hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa bạc hà kể cả kẹo, thuốc ho, tinh dầu…
2. Lá lốt
Lá lốt là loại lá làm mất sữa hàng đầu trong danh sách những thực phẩm làm mất sữa mẹ nhanh chóng. Nguyên nhân khiến mẹ mất sữa đột ngột có thể từ những món canh nấu với măng, lá lốt, lá đinh lăng,…
3. Rau mùi tây
Khi đang cho con b.ú nếu mẹ ăn một vài lá thì không sao nhưng nếu ăn quá nhiều mùi tây sẽ có thể giảm lượng sữa tiết ra.
4. Rau cần tây
Mẹ cho con b.ú cần tránh ăn rau cần tây. Loại rau này có thể gây mất sữa hoặc giảm khả năng tiết sữa, mẹ cũng cần tránh nếu gặp phải những món ăn chế biến cùng loại rau này.
5.Cá lớn
Các loại cá lớn có hàm lượng thủy ngân cao như cá thu, các ngừ kích thước lớn gây cản trở sự phát triển bình thường của não bộ và hệ thống thần kinh của bé.
6. Măng
Măng là loại rất độc hại, cứ 1kg măng củ chế biến không đúng cách chứa lượng độc tố HCN có thể gây tử vong tức thì cho 2 đứa trẻ nhỏ.
7.Thực phẩm cay nóng, mùi hăng
Mẹ cho con bú cần tuyệt đối tránh các loại thực phẩm cay nóng và có mùi hăng. Các thực phẩm gia vị có tính nóng, cay như tỏi, hành, ớt có thể sẽ bị nhiễm mùi vào sữa mẹ, điều này khiến bé khó chịu bỏ bú. Ăn mức độ nhiều khiến cho bé bị đi ngoài và đầy bụng.
8. Đồ uống có chất kích thích
Caf.fe.in.e có trong cà phê và đồ uống có ga có thể nhiễm vào sữa mẹ, khiến bé bị ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí là không ngủ được và quấy khóc. Đồ uống chứa cồn làm giảm phản xạ tiết sữa của mẹ, gây ra các tác dụng phụ như mệt mỏi, ngủ nhiều và tăng cân bất thường.
