Phòng khám Phụ sản - Hiếm muộn - Siêu âm 5D Sài Gòn 1

04/05/2025

🌟🌟🌟🌟TĂNG CƠ HỘI CÓ CON 🌟🌟🌟🌟
12 ĐIỀU NAM GIỚI CẦN LƯU Ý

Vô sinh hiếm muộn không chỉ là vấn đề của phụ nữ mà còn liên quan đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Dưới đây là 12 điều nam giới cần lưu ý để tăng cơ hội có con.

1. Duy trì cân nặng hợp lý
Cân nặng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng tinh trùng. Nam giới thừa cân hoặc thiếu cân đều có nguy cơ suy giảm chức năng sinh sản.

2. Chế độ dinh dưỡng khoa học
Bổ sung thực phẩm giàu kẽm, vitamin C, vitamin E và axit folic để tăng chất lượng tinh trùng. Hạn chế rượu bia, thực phẩm chế biến sẵn và chất béo bão hòa.

3. Tập thể dục điều độ
Vận động thường xuyên giúp cân bằng hormone và cải thiện lưu thông máu đến cơ quan sinh sản. Tuy nhiên, tránh tập luyện quá sức vì có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tinh trùng.

4. Tránh nhiệt độ cao
Thói quen đặt laptop lên đùi, tắm nước quá nóng hoặc làm việc trong môi trường nhiệt độ cao có thể làm giảm chất lượng tinh trùng.

5. Hạn chế rượu bia và thuốc lá
Cồn và ni****ne làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Hạn chế tối đa hoặc từ bỏ để tăng khả năng thụ thai.

6. Kiểm soát căng thẳng
Stress kéo dài ảnh hưởng đến hormone sinh sản và chất lượng tinh trùng. Tìm cách thư giãn bằng thiền, yoga hoặc các hoạt động yêu thích.

7. Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Khám sức khỏe sinh sản giúp phát hiện sớm các vấn đề ảnh hưởng đến khả năng sinh con, từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời.

8. Quan hệ tình dục điều độ
Duy trì tần suất quan hệ hợp lý giúp tăng cơ hội thụ thai. Không nên kiêng quan hệ quá lâu vì có thể làm giảm chất lượng tinh trùng.

9. Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại
Các chất như thuốc trừ sâu, kim loại nặng, dung môi công nghiệp có thể gây tổn thương tinh trùng. Hạn chế tiếp xúc và sử dụng các biện pháp bảo hộ khi làm việc trong môi trường có hóa chất.

10. Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ ảnh hưởng đến hormone sinh sản. Ngủ ít hơn 6 giờ hoặc nhiều hơn 9 giờ mỗi đêm có thể làm giảm chất lượng tinh trùng.

11. Tránh lạm dụng steroid và thuốc tăng cơ
Sử dụng steroid hoặc thuốc tăng cơ có thể gây teo tinh hoàn và giảm sản xuất tinh trùng.

12. Điều trị sớm các bệnh lý ảnh hưởng đến sinh sản
Các bệnh lý như giãn tĩnh mạch thừng tinh, nhiễm trùng đường sinh dục, rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Thăm khám và điều trị sớm giúp cải thiện tình trạng này.

👉 Áp dụng các biện pháp trên không chỉ giúp cải thiện sức khỏe sinh sản mà còn góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống. Nếu có dấu hiệu bất thường hoặc khó có con sau một thời gian dài, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời.

-----------
PHÒNG KHÁM PHỤ SẢN - HIẾM MUỘN - SIÊU ÂM 5D SÀI GÒN 1
📞Hotline tư vấn: 0817.543.534
📎Website: http://thutinhongnghiem.vn/
📍Địa chỉ phòng khám: 136D Đoàn Hoàng Minh, Phường 6, Thành phố Bến Tre.

27/04/2025

✨Lịch làm việc của phòng khám từ ngày
28/04/2025- 04/05/2025
Quý khách hàng theo dõi lịch khám để đăng ký thời gian khám cho phù hợp.
Trân trọng./.
-----------
PHÒNG KHÁM PHỤ SẢN - HIẾM MUỘN - SIÊU ÂM 5D SÀI GÒN 1
📞Hotline tư vấn: 0817.543.534
📎Website: http://thutinhongnghiem.vn/
📍Địa chỉ phòng khám: 136D Đoàn Hoàng Minh, Phường 6, Thành phố Bến Tre.

21/04/2025

✨Lịch làm việc của phòng khám từ ngày
21/04/2025- 27/04/2025
Quý khách hàng theo dõi lịch khám để đăng ký thời gian khám cho phù hợp.
Trân trọng./.
-----------
PHÒNG KHÁM PHỤ SẢN - HIẾM MUỘN - SIÊU ÂM 5D SÀI GÒN 1
📞Hotline tư vấn: 0817.543.534
📎Website: http://thutinhongnghiem.vn/
📍Địa chỉ phòng khám: 136D Đoàn Hoàng Minh, Phường 6, Thành phố Bến Tre.

16/04/2025

🔥 CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN CHỨC NĂNG SINH SẢN NAM GIỚI

Chất lượng tinh trùng của nam giới đã suy giảm đáng kể trong nhiều thập kỷ qua, phần lớn do tác động của môi trường và lối sống. Không giống như nữ giới, chức năng sinh sản của nam giới bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi các yếu tố bên ngoài. Vậy những yếu tố nào có thể tác động đến chất lượng tinh trùng?

1️⃣ Thuốc lá 🚬
Hút thuốc lá làm giảm số lượng, khả năng di động và hình thái của tinh trùng. Ngoài ra, nó còn làm tăng tổn thương DNA, lệch bội và đột biến gen trong tinh trùng. Khói thuốc chứa hơn 7.000 hóa chất, bao gồm các chất gây ung thư và các gốc oxy hóa tự do, gây phân mảnh ADN tinh trùng. Vì vậy, nam giới nên ngừng hút thuốc để bảo vệ sức khỏe sinh sản.

2️⃣ Rượu bia và chất gây nghiện 🍺💊
Uống rượu làm giảm thể tích tinh dịch, gây bất thường tinh trùng và giảm khả năng di động. Các chất gây nghiện như thuốc phiện, cần sa cũng làm giảm số lượng tinh trùng.

3️⃣ Thừa cân và béo phì ⚖️
Béo phì có liên quan đến giảm chất lượng tinh trùng, tăng tỷ lệ phân mảnh DNA tinh trùng và nguy cơ hiếm muộn cao hơn.

4️⃣ Stress 😖
Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng đến mật độ, hình dạng và độ di động của tinh trùng, đồng thời làm tăng phân mảnh DNA tinh trùng.

5️⃣ Tuổi tác ⏳
Tuổi càng cao, khả năng sinh sản của nam giới càng giảm do tích lũy độc tố từ môi trường và suy giảm khả năng sửa chữa tế bào.

6️⃣ Dinh dưỡng 🥗🍎
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện chất lượng tinh trùng. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, thịt trắng và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, chất béo bão hòa.

7️⃣ Giấc ngủ 😴
Ngủ không đủ hoặc ngủ quá nhiều có thể làm giảm chất lượng tinh trùng. Nam giới có giấc ngủ từ 7,5 – 8 giờ mỗi đêm có tinh trùng khỏe mạnh hơn.

8️⃣ Nghề nghiệp và môi trường 🏭📱
Tiếp xúc với kim loại nặng, nhiệt độ cao, sóng điện từ (điện thoại, laptop) có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng sinh sản nam giới.

🌱 Một lối sống lành mạnh có thể giúp bảo vệ và cải thiện chức năng sinh sản của nam giới. Hãy thay đổi những thói quen xấu ngay từ hôm nay!

-----------
PHÒNG KHÁM PHỤ SẢN - HIẾM MUỘN - SIÊU ÂM 5D SÀI GÒN 1
📞Hotline tư vấn: 0817.543.534
📎Website: http://thutinhongnghiem.vn/
📍Địa chỉ phòng khám: 136D Đoàn Hoàng Minh, Phường 6, Thành phố Bến Tre.

13/04/2025

✨Lịch làm việc của phòng khám từ ngày
14/04/2025- 20/04/2025
Quý khách hàng theo dõi lịch khám để đăng ký thời gian khám cho phù hợp.
Trân trọng./.
-----------
PHÒNG KHÁM PHỤ SẢN - HIẾM MUỘN - SIÊU ÂM 5D SÀI GÒN 1
📞Hotline tư vấn: 0817.543.534
📎Website: http://thutinhongnghiem.vn/
📍Địa chỉ phòng khám: 136D Đoàn Hoàng Minh, Phường 6, Thành phố Bến Tre.

06/04/2025

✨Lịch làm việc của phòng khám từ ngày
07/04/2025- 13/04/2025
Quý khách hàng theo dõi lịch khám để đăng ký thời gian khám cho phù hợp.
Trân trọng./.
-----------
PHÒNG KHÁM PHỤ SẢN - HIẾM MUỘN - SIÊU ÂM 5D SÀI GÒN 1
📞Hotline tư vấn: 0817.543.534
📎Website: http://thutinhongnghiem.vn/
📍Địa chỉ phòng khám: 136D Đoàn Hoàng Minh, Phường 6, Thành phố Bến Tre.

31/03/2025

✨Lịch làm việc của phòng khám từ ngày
31/03/2025- 06/04/2025
Quý khách hàng theo dõi lịch khám để đăng ký thời gian khám cho phù hợp.
Trân trọng./.
-----------
PHÒNG KHÁM PHỤ SẢN - HIẾM MUỘN - SIÊU ÂM 5D SÀI GÒN 1
📞Hotline tư vấn: 0817.543.534
📎Website: http://thutinhongnghiem.vn/
📍Địa chỉ phòng khám: 136D Đoàn Hoàng Minh, Phường 6, Thành phố Bến Tre.

22/03/2025

✨Lịch làm việc của phòng khám từ ngày
24/03/2025- 30/03/2025
Quý khách hàng theo dõi lịch khám để đăng ký thời gian khám cho phù hợp.
Trân trọng./.
-----------
PHÒNG KHÁM PHỤ SẢN - HIẾM MUỘN - SIÊU ÂM 5D SÀI GÒN 1
📞Hotline tư vấn: 0817.543.534
📎Website: http://thutinhongnghiem.vn/
📍Địa chỉ phòng khám: 136D Đoàn Hoàng Minh, Phường 6, Thành phố Bến Tre.

18/03/2025

KHẢ NĂNG SINH SẢN Ở NỮ GIỚI: VÌ SAO LỐI SỐNG QUAN TRỌNG?

Lối sống có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai. Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, hãy cân nhắc một số thay đổi đơn giản để tăng cơ hội thụ thai thành công.

Khả năng sinh sản ở nữ giới là gì?

Khả năng sinh sản ở nữ giới là khả năng mang thai. Nếu bạn và bạn đời đã cố gắng thụ thai bằng cách quan hệ tình dục không dùng biện pháp tránh thai trong ít nhất một năm nhưng không có kết quả, bạn có thể lo lắng về khả năng sinh sản của mình. Bất kỳ ai cũng có thể gặp phải vấn đề về sinh sản.

Nguyên nhân gây ra vấn đề sinh sản ở nữ giới

Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ, bao gồm:

🔹 Rối loạn rụng trứng hoặc chu kỳ kinh nguyệt không đều: Một số bệnh lý nội tiết có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng, bao gồm hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), tăng prolactin máu và rối loạn tuyến giáp. Ngoài ra, bệnh tiểu đường không kiểm soát tốt và một số bệnh tự miễn như lupus cũng có thể gây rối loạn kinh nguyệt.

🔹 Bất thường ở tử cung hoặc cổ tử cung: Bao gồm sự xuất hiện của polyp nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung, có thể cản trở quá trình làm tổ của phôi.

🔹 Tắc nghẽn hoặc tổn thương vòi trứng: Ống dẫn trứng bị tắc một phần hoặc hoàn toàn do viêm vùng chậu có thể ngăn trứng di chuyển về tử cung.

🔹 Lạc nội mạc tử cung: Khi mô nội mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung, nó có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

🔹 Mãn kinh sớm (suy buồng trứng nguyên phát): Xảy ra khi buồng trứng ngừng hoạt động và mất kinh trước tuổi 40.

🔹 Dính tử cung hoặc dính vùng chậu: Mô sẹo hình thành sau nhiễm trùng vùng chậu, viêm ruột thừa hoặc phẫu thuật vùng bụng hoặc vùng chậu có thể làm giảm khả năng sinh sản.

🔹 Tuổi tác: Phụ nữ càng lớn tuổi, số lượng và chất lượng trứng càng giảm. Sau tuổi 35, tốc độ mất trứng tăng nhanh, và khi gần 40 tuổi, khả năng thụ thai giảm đáng kể.

Làm thế nào để tăng khả năng sinh sản?

Duy trì một lối sống lành mạnh có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản:

✅ Duy trì cân nặng hợp lý: Cả thừa cân và thiếu cân đều có thể gây rối loạn rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt.

✅ Phòng tránh bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs): Các bệnh như chlamydia và lậu là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh do tắc nghẽn vòi trứng.

✅ Hạn chế làm ca đêm: Làm việc ca đêm kéo dài có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố, làm tăng nguy cơ vô sinh. Nếu phải làm ca đêm, hãy đảm bảo ngủ đủ giấc.

✅ Giảm căng thẳng: Dù căng thẳng không trực tiếp gây vô sinh, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Thử các phương pháp như thiền, hít thở sâu, yoga để thư giãn khi đang cố gắng mang thai.

Những điều cần tránh để bảo vệ khả năng sinh sản

🚫 Không hút thuốc: Hút thuốc có thể làm suy giảm buồng trứng, khiến số lượng trứng cạn kiệt sớm hơn bình thường.

🚫 Hạn chế hoặc tránh uống rượu: Uống nhiều rượu có thể gây rối loạn rụng trứng. Nếu bạn đang cố gắng mang thai, tốt nhất là ngừng uống rượu hoàn toàn.

🚫 Giới hạn caffeine: Dưới 200 mg caffeine/ngày (tương đương 1-2 ly cà phê nhỏ) không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, nhưng dùng quá nhiều có thể làm giảm cơ hội thụ thai.

🚫 Không tập thể dục quá mức: Tập thể dục quá 5 giờ/tuần hoặc hơn 60 phút/ngày có thể ảnh hưởng đến rụng trứng và làm giảm nồng độ progesterone.

🚫 Tránh tiếp xúc với độc tố: Một số hóa chất trong môi trường như thuốc trừ sâu, dung môi giặt khô và chì có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Hãy trao đổi với bác sĩ để biết cách hạn chế tiếp xúc với các chất độc hại này.

Kết luận

Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, có thể bạn lo lắng về việc lối sống có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Hãy trao đổi với bác sĩ về cách cải thiện sức khỏe sinh sản và tăng cơ hội mang thai.

Nếu bạn không mang thai sau 1 năm quan hệ tình dục đều đặn không dùng biện pháp tránh thai, hoặc có các bệnh lý ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, hãy gặp bác sĩ chuyên khoa sản để được tư vấn.






-----------
PHÒNG KHÁM PHỤ SẢN - HIẾM MUỘN - SIÊU ÂM 5D SÀI GÒN 1
📞Hotline tư vấn: 0817.543.534
📎Website: http://thutinhongnghiem.vn/
📍Địa chỉ phòng khám: 136D Đoàn Hoàng Minh, Phường 6, Thành phố Bến Tre.

16/03/2025

✨Lịch làm việc của phòng khám từ ngày
17/03/2025- 23/03/2025
Quý khách hàng theo dõi lịch khám để đăng ký thời gian khám cho phù hợp.
Trân trọng./.
-----------
PHÒNG KHÁM PHỤ SẢN - HIẾM MUỘN - SIÊU ÂM 5D SÀI GÒN 1
📞Hotline tư vấn: 0817.543.534
📎Website: http://thutinhongnghiem.vn/
📍Địa chỉ phòng khám: 136D Đoàn Hoàng Minh, Phường 6, Thành phố Bến Tre.

10/03/2025

Cùng Bs Phượng Nhi - Phòng khám Sài Gòn 1 tìm hiểu về các phương pháp tầm soát ung thư cổ tử cung nha ‼️‼️

Hãy xem video của dr_phuongnhi.