04/09/2025
CAM - AI KHÔNG NÊN ĂN LIỆU CÓ PHÙ HỢP CƠ THỂ BẠN?
Người xưa đã chiêm nghiệm rồi truyền lại: “Cam hàn - Quýt nhiệt - Bưởi tiêu thực”. Mỗi loại quả chứa một thông điệp rõ ràng về bản chất âm dương, điều mà hiện tại chúng ta xử dụng quá tuỳ tiện, dễ khiến bệnh nặng thêm.
Ai KHÔNG nên ăn cam?
Cam có tính Âm (lạnh, mát, sinh tân dịch) nên chỉ thật sự tốt với cơ thể thuộc Nhiệt. Nhưng nếu bạn thuộc dạng Hư Hàn, tức cơ thể yếu, suy nhược, mất cân bằng âm dương, thì cam có thể là:
Thức ăn “nuôi bệnh”, khiến bệnh kéo dài hoặc chuyển biến xấu.
Người mắc bệnh mãn tính như: đau cổ vai gáy, viêm phổi, loét dạ dày, viêm tai giữa, trĩ, huyết áp thấp, mồ hôi lạnh, mệt tim, dễ mệt gối… đều cần tránh.
Tại sao cam lại là “kẻ thù” của Hư Hàn?
Cam kích thích sinh tân dịch, lạnh vào cơ thể hàn, giúp vi khuẩn sinh sôi ở ổ viêm hoặc ổ mủ, khiến bệnh dễ tái phát. Đối với bệnh nhân sau mổ hoặc viêm xoang, bệnh da mủ, uống cam có thể:
Gây tái nhiễm, vết thương lên mủ, chảy nước vàng
Tạo điều kiện vi trùng phát triển
Cam không xấu, nhưng phải HỢP mới tốt!
Cam không phải "không tốt" mà chỉ HẠN CHẾ với người cơ địa hàn. Nếu bạn thuộc tạng người:
Mỗi sáng chân tay vẫn ấm, không lạnh sâu
Thân nhiệt bình thường, ít bệnh mạn tính
Hệ tiêu hóa khỏe, ít gặp viêm nhiễm
Thì cam hoàn toàn có thể giúp bổ sung vitamin C, dưỡng phổi, tăng sức đề kháng.