Phòng Khám Đa Khoa Ái Nghĩa Nhơn Trạch

29/12/2025

🎉 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 2026 🎉

Phòng Khám Đa Khoa Ái Nghĩa Nhơn Trạch xin trân trọng thông báo đến Quý khách hàng và Quý đối tác lịch nghỉ Tết Dương lịch 2026 để thuận tiện sắp xếp kế hoạch thăm khám.

🔺 𝐍𝐠𝐡𝐢̉ 𝟎𝟏 𝐧𝐠𝐚̀𝐲: Thứ Năm, ngày 01/01/2026 👈
🔺 𝐋𝐚̀𝐦 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜 𝐛𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 vào: Thứ Sáu, ngày 02/01/2026.👈

Trong thời gian nghỉ Tết dương lịch, Ái Nghĩa tạm dừng tiếp nhận khám chữa bệnh. Kính mong Quý khách hàng thông cảm và chủ động sắp xếp thời gian phù hợp.

💙 Hệ thống Y khoa Ái Nghĩa xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Quý khách hàng và Quý đối tác đã luôn tin tưởng, đồng hành cùng chúng tôi trong suốt thời gian qua.

🌸 Chúc mừng năm mới 2026!
Kính chúc Quý khách và gia đình An khang - Thịnh vượng - Vạn sự như ý, một năm mới nhiều sức khỏe và bình an.

27/12/2025

26/12/2025

THÔNG BÁO LỊCH TẠM NGHỈ 01 NGÀY

Kính gửi Quý Khách hàng và Quý Đối tác,

Nhằm tạo điều kiện để đội ngũ cán bộ nhân viên có thời gian gặp gỡ, gắn kết trong dịp cuối năm, Hệ thống Y khoa Ái Nghĩa xin phép được thông báo:

🔺 𝐍𝐠𝐡𝐢̉ 𝟎𝟏 𝐧𝐠𝐚̀𝐲: Chủ nhật, ngày 28/12/2025 👈
🔺 𝐋𝐚̀𝐦 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜 𝐛𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 vào: Thứ Hai, ngày 29/12/2025 👈

Ái Nghĩa rất mong Quý Khách hàng và Quý Đối tác thấu hiểu và cảm thông, để chúng tôi có thêm động lực chuẩn bị tốt hơn cho chặng đường chăm sóc sức khỏe phía trước.

Sự tin tưởng và đồng hành của Quý Khách hàng, Quý Đối tác trong suốt thời gian qua là nguồn động viên rất lớn đối với tập thể Ái Nghĩa.

💖 Chúng tôi trân trọng cảm ơn và mong tiếp tục được phục vụ, chăm sóc sức khỏe cho Quý vị trong thời gian tới.

22/12/2025

BẢO VỆ SỨC KHỎE TRƯỚC TÌNH TRẠNG Ô NHIỄM KHÔNG KHÍ

Ô nhiễm không khí đang trở thành vấn đề đáng lo ngại, đặc biệt tại các khu vực đô thị và khu công nghiệp.
⚡ Chỉ số chất lượng không khí (AQI) ở các thành phố lớn tại Việt Nam mức kém, với nồng độ bụi mịn PM2.5 vượt ngưỡng an toàn. Tình trạng này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, làm tăng nguy cơ các bệnh về hô hấp, tim mạch, tai mũi họng.
---> Nếu không được bảo vệ đúng cách, các cơ quan này dễ bị kích ứng, vi-êm nhiễm và gây khó chịu kéo dài.
Khi tiếp xúc thường xuyên với không khí ô nhiễm, nhiều người có thể gặp các biểu hiện như 𝗇𝗀𝗁𝖾̣𝗍 𝗆𝗎̃𝗂, 𝖼𝗁𝖺̉𝗒 𝗇𝗎̛𝗈̛́𝖼 𝗆𝗎̃𝗂, 𝗄𝗁𝗈̂ 𝗋𝖺́𝗍 𝗁𝗈̣𝗇𝗀, 𝗁𝗈 𝗄𝖾́𝗈 𝖽𝖺̀𝗂, 𝗎̀ 𝗍𝖺𝗂 hoặc 𝖼𝖺̉𝗆 𝗀𝗂𝖺́𝖼 𝗇𝖺̣̆𝗇𝗀 𝗏𝗎̀𝗇𝗀 𝗑𝗈𝖺𝗇𝗀.
👉 Để bảo vệ sức khỏe tai mũi họng trong điều kiện không khí ô nhiễm, 𝐛𝐚̣𝐧 𝐧𝐞̂𝐧 𝐜𝐡𝐮̉ đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐜𝐚́𝐜 𝐛𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐩𝐡𝐚́𝐩 sau:
1. Đeo khẩu trang đúng cách khi ra ngoài
Ưu tiên sử dụng khẩu trang có khả năng lọc bụi mịn, đeo kín mũi và miệng để hạn chế hít phải các tác nhân gây hại.
2. Giữ vệ sinh mũi họng hằng ngày
Rửa mũi bằng dung dịch phù hợp và súc họng bằng nước muối giúp làm sạch bụi bẩn, giảm kích ứng và hỗ trợ bảo vệ niêmm mạc.
3. Uống đủ nước, giữ ẩm niêmm mạc
Nước giúp làm ẩm mũi họng, giảm khô rát và hỗ trợ cơ thể đào thải các chất không có lợi.
4. Hạn chế tiếp xúc không khí ô nhiễm
Đóng cửa khi chất lượng không khí kém, sử dụng máy lọc không khí trong nhà nếu có điều kiện, tránh ra ngoài vào giờ cao điểm ô nhiễm.
5. Khám tai mũi họng khi có dấu hiệu kéo dài
Khi triệu chứng như 𝗇𝗀𝗁𝖾̣𝗍 𝗆𝗎̃𝗂, đ𝖺𝗎 𝗁𝗈̣𝗇𝗀, 𝗎̀ 𝗍𝖺𝗂 𝗄𝖾́𝗈 𝖽𝖺̀𝗂 hoặc tái phát nhiều lần, bạn nên thăm khám để được tư vấn và chăm sóc phù hợp.
Chủ động bảo vệ tai mũi họng chính là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giữ cơ thể khỏe mạnh trước những tác động của môi trường.
Chăm sóc từ sớm - phòng ngừa đúng cách sẽ giúp bạn an tâm hít thở, sinh hoạt và tận hưởng cuộc sống mỗi ngày trong lành hơn.
🌿 Theo dõi Fanpage 𝗛𝗲̣̂ 𝘁𝗵𝗼̂́𝗻𝗴 𝗬 𝗸𝗵𝗼𝗮 𝗔́𝗶 𝗡𝗴𝗵𝗶̃𝗮, bạn sẽ bỏ túi thêm nhiều thông tin hữu ích và “mẹo nhỏ” để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày cho bản thân và gia đình.
Hãy cùng lan tỏa sự an yên bằng cách chia sẻ những điều tốt đẹp này đến người thân, bạn bè bạn nhé! 💚

19/12/2025

🎉 Chúc mừng sinh nhật Phòng khám Đa khoa Ái Nghĩa Nhơn Trạch
(19/12/2014 - 19/12/2025)

Tròn 11 năm hình thành và phát triển, Phòng khám Đa khoa Ái Nghĩa Nhơn Trạch đã không ngừng khẳng định vị thế là địa chỉ chăm sóc sức khỏe uy tín, đồng hành cùng người dân địa phương bằng y đức - trách nhiệm - sự tận tâm.

Mỗi cột mốc đi qua là kết tinh của nỗ lực bền bỉ, tinh thần chuyên môn nghiêm túc và sự cống hiến thầm lặng của tập thể đội ngũ y bác sĩ, nhân viên y tế.

Ái Nghĩa Nhơn Trạch xin trân trọng gửi lời tri ân đến Quý khách hàng, Quý đối tác và người dân địa phương đã luôn tin tưởng, lựa chọn và đồng hành cùng phòng khám trong suốt chặng đường 11 năm qua. Sự ủng hộ bền bỉ ấy là giá trị quý báu, góp phần tạo nên uy tín và bản sắc của Ái Nghĩa Nhơn Trạch hôm nay.

🎁 Nhân dịp kỷ niệm ngày thành lập, tập thể CBNV Phòng khám Đa khoa Ái Nghĩa Nhơn Trạch xác định tiếp tục kiên định với sứ mệnh chăm sóc sức khỏe cộng đồng, lấy y đức làm nền tảng, chuyên môn làm cốt lõi và người bệnh làm trung tâm cho mọi hoạt động trong chặng đường phía trước.

🎉 Chúc mừng sinh nhật Phòng khám Đa khoa Ái Nghĩa Nhơn Trạch!

17/12/2025

📢 THÔNG BÁO LỊCH TẠM NGHỈ & LỊCH NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 2026

PKĐK Ái Nghĩa Nhơn Trạch xin trân trọng thông báo đến Quý khách hàng và Quý đối tác lịch nghỉ trong thời gian sắp tới, nhằm giúp Quý vị chủ động sắp xếp kế hoạch thăm khám và công việc một cách thuận tiện.

🔹 Tạm nghỉ 01 ngày: Chủ nhật, ngày 28/12/2025
👉 Thời gian làm việc trở lại: Thứ Hai, ngày 29/12/2025

🔹 Nghỉ Tết Dương lịch 2026: Thứ Năm, ngày 01/01/2026
👉 Thời gian làm việc trở lại: Thứ Sáu, ngày 02/01/2026

Trong thời gian nghỉ, PKĐK Ái Nghĩa Nhơn Trạch xin tạm dừng tiếp nhận khám chữa bệnh. Rất mong Quý khách hàng thông cảm và chủ động sắp xếp thời gian thăm khám phù hợp.

💙 Ái Nghĩa Nhơn Trạch xin chân thành cảm ơn sự tin tưởng và đồng hành của Quý khách hàng trong suốt thời gian qua, kính chúc Quý khách và gia đình An khang - Thịnh vượng - Vạn sự như ý trong năm mới 2026.

14/12/2025

Nhịn ăn nhưng vẫn
tă-ng câ-n
???

11/12/2025

BỐ MẸ ĐÃ BIẾT CÁCH PHÂN BIỆT RSV VÀ CÚM?

Thời điểm giao mùa là lúc các bệnh lý hô hấp gia tăng, đặc biệt ở trẻ nhỏ. Trong đó, 𝐑𝐒𝐕 (virus hợp bào hô hấp) và 𝐂𝐮́𝐦 𝐦𝐮̀𝐚 có biểu hiện khá giống nhau, khiến nhiều bố mẹ dễ nhầm lẫn.
Việc phân biệt đúng giúp theo dõi sức khỏe trẻ hiệu quả hơn và nhận biết thời điểm cần đưa trẻ đi thăm khám.
🔶 𝟏. 𝐑𝐒𝐕 – Bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, diễn tiến có thể nặ-ng:
- Nhiệt độ thường trên 38°C.
- Triệu chứng xuất hiện từ từ, dễ nặng hơn ở trẻ nhỏ và người lớn tuổi.
- Trẻ có thể khò khè, ho khan, khó thở, thở nhanh; một số trường hợp có thể xuất hiện cơn ng-ưng th-ở ngắn.
- Đi kèm tình trạng chán ăn, mệt mỏi.
- Thời gian bệnh thường kéo dài 1–2 tuần.
---> RSV dễ gây 𝐯𝐢𝐞̂𝐦 𝐭𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐩𝐡𝐞̂́ 𝐪𝐮𝐚̉𝐧 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐯𝐢𝐞̂𝐦 𝐩𝐡𝐨̂̉𝐢 ở trẻ nhỏ, vì vậy bố mẹ cần theo dõi sát các dấu hiệu khó thở, b-ú kém hoặc lờ đờ.
🔶 𝟐. 𝐂𝐮́𝐦 𝐦𝐮̀𝐚 - Khởi phát nhanh, triệu chứng rõ ràng:
- Sốt thường từ 38°C – 38,5°C.
- Triệu chứng xuất hiện nhanh sau khi lây nhiễm.
- Biểu hiện thường gặp gồm: ho, tức ng-ực, ớn lạnh, đa-u nhức cơ, mệt mỏi.
- Có thể kèm buồn nôn hoặc ngứa họng.
- Kéo dài 3-7 ngày, tùy thể trạng.
---> Cúm có thể gây mệt mỏi nhiều nhưng ít khi gây khó thở nặng như RSV ở trẻ nhỏ.
⭐ 𝐁𝐨̂́ 𝐦𝐞̣ 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐥𝐚̀𝐦 𝐠𝐢̀?
- Theo dõi nhiệt độ, nhịp thở và mức độ ăn uống của trẻ.
- Giữ vệ sinh hô hấp, bổ sung dinh dưỡng phù hợp.
- Đưa trẻ đến cơ sở y tế khi có dấu hiệu kh-ó thở, b-ú kém, sốt cao kéo dài hoặc lờ đờ.
Hiểu rõ sự khác biệt giữa RSV và Cúm giúp bố mẹ yên tâm hơn và kịp thời chăm sóc trẻ đúng cách.

10/12/2025

🤔 VÌ SAO NGƯỜI TRẺ BỊ CAO HUYẾT ÁP?
𝐂𝐚𝐨 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐚́𝐩 từng được xem là bệnh lý của tuổi trung niên, nhưng vài năm gần đây, tỷ lệ người ở độ tuổi 20 – 30 mắc tình trạng này đang tăng rõ rệt.
Điều đáng nói là nhiều bạn trẻ không hề nhận ra, vì cao huyết áp diễn tiến âm thầm, ít triệu chứng ban đầu.
👉 Vậy điều gì đang khiến huyết áp người trẻ “leo thang” như vậy?
1. Căng thẳng kéo dài (stress)
Áp lực công việc, học tập, tài chính và nhịp sống nhanh dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng mạ-n tính. Lúc này, hormone stress tăng cao làm co mạch máuu, từ đó đẩy huyết áp lên. Thức khuya, lo âu thường xuyên cũng góp phần khiến huyết áp mất ổn định.
2. Ăn uống thiếu lành mạnh
Nhiều người trẻ có thói quen dùng đồ ăn nhanh, thực phẩm nhiều muối, đường, chất béo bão hòa. Lượng natri cao khiến cơ thể giữ nước, tăng áp lực lên thành mạch. Đồ uống chứa đường hoặc năng lượng cao cũng làm thay đổi chuyển hóa, dễ dẫn đến tă-ng c-ân - yếu tố nguy cơ của cao huyếtt áp.
3. Ít vận động
Ngồi lâu trước máy tính, di chuyển ít, ít tập luyện khiến hệ timm mạchh “lười biếng”. Khi cơ thể không vận động đủ, khả năng điều hòa huyết áp giảm, dễ dẫn đến tăng huyết áp theo thời gian.
4. Thiếu ngủ
Ngủ không đủ giấc hoặc ngủ không sâu làm rối loạn cơ chế điều hòa thần kinh – nội tiết. Đây là nguyên nhân khiến huyết áp tăng vào ban ngày cũng như ban đêm.
5. Thói quen sử dụng chất kíchh thíchh
Rư-ợu bi-a và hú-t thu-ốc lá có thể làm tổn thương thành mạch, ảnh hưởng đến khả năng giãn nở mạch máuu. Điều này khiến huyết áp dễ tăng và khó kiểm soát hơn.
6. Di truyền và bệnh nền tiềm ẩn
Một số người trẻ có yếu tố gia đình hoặc mắc các bệnh lý như cường giáp, th-ận mạ-n tính… cũng có nguy cơ cao hơn.
𝐋𝐚̀ 𝐠𝐢̀ đ𝐞̂̉ 𝐤𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐬𝐨𝐚́𝐭 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐚́𝐩 𝐭𝐮̛̀ 𝐬𝐨̛́𝐦?
- Đo huyết áp định kỳ dù bạn còn trẻ.
- Duy trì ăn uống lành mạnh, hạn chế muối và thực phẩm chế biến sẵn.
- Tập luyện tối thiểu 150 phút mỗi tuần.
- Ngủ đủ 7 – 8 giờ mỗi ngày.
- Tránh rư-ợu bi-a và bỏ th-uốc lá.
---> Khám sức khỏe sớm nếu có triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, hồi hộp, khó ngủ kéo dài.
Bảo vệ huyết áp từ hôm nay chính là cách giữ trái timm khỏe mạnh cho tương lai của bạn.

07/12/2025

NGƯỜI LỚN TUỔI VÀ NHỮNG CƠN ĐAU KHỚP MÙA ĐÔNG

Mỗi lần trời trở lạnh, tôi lại thấy mẹ mình như “chậm đi một nhịp”.

😞 Buổi sáng, mẹ phải ngồi thật lâu bên mép giường, xoa xoa đầu gối rồi mới đứng dậy được. Có hôm, chỉ vì cơn đ-au khớp trở nặng mà ba đành hủy buổi cà phê với bạn cũ - cái hẹn mẹ mong từ mấy ngày trước. Nhìn mẹ nhăn mặt mà vẫn cố cười, tim tôi bỗng chùng xuống:

“𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐜𝐨̛𝐧 đ𝐚𝐮 𝐧𝐚̀𝐲 𝐬𝐞̃ 𝐜𝐨̀𝐧 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐦𝐞̣ đ𝐞̂́𝐧 𝐛𝐚𝐨 𝐠𝐢𝐨̛̀…”

Không chỉ riêng mẹ, rất nhiều người lớn tuổi cũng vật lộn với đ-au nhức xương khớp khi mùa lạnh về. Lạnh làm máu lưu thông kém, khiến khớp cứng, đ-au và khó cử động hơn từng ngày.

🔍 Vì sao người lớn tuổi dễ đ-au khớp vào mùa đông?
- Sụn khớp suy giảm theo tuổi tác, làm chức năng đệm khớp kém hiệu quả.
- Dịch khớp tiết ra ít hơn, khiến khớp kém trơn tru khi vận động.
- Thời tiết lạnh làm cơ – gân – dây chằng co lại, gây cảm giác đ-au, căng cứng.
- Người lớn tuổi thường mắc các bệnh lý như: thoái hóa khớp, viêm khớp, loãng xương…, nên triệu chứng càng rõ rệt vào mùa lạnh.

⚠️ Những dấu hiệu cần lưu ý:
- Đ-au khớp khi vận động hoặc sau khi ngủ dậy.
- Cứng khớp buổi sáng, khó co duỗi trong vài phút đầu.
- Khớp có thể sưng nhẹ, cảm giác căng tức hoặc phát ra tiếng lạo xạo khi cử động.
- Cơn đ-au thường tăng khi trời lạnh, ẩm ướt.

✅ Người thân có thể làm gì để giúp cha mẹ đỡ đ-au khớp?
- Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là cổ, tay, chân, đầu gối.
- Duy trì vận động nhẹ nhàng: đi bộ chậm, tập dưỡng sinh, kéo giãn khớp.
- Bổ sung canxi, vitamin D, omega-3 theo hướng dẫn của nhân viên y tế.
- Thăm khám định kỳ để theo dõi và kiểm soát các bệnh lý xương khớp.
- Không tự ý dùng thuốc giảm đ-au kéo dài khi chưa có chỉ định chuyên môn.

Mùa đông về, cái lạnh không chỉ chạm vào da, mà còn chạm đến nỗi lo âm thầm của những người làm con. Có khi, yêu thương chẳng cần gì to tát - chỉ là một lời nhắc ba mẹ mặc ấm, một lần chủ động đưa ba mẹ đi kiểm tra sức khỏe, cũng đủ để họ thấy mình không đơn độc trong những cơn đ-au tuổi già.

Ái Nghĩa chỉ mong rằng, giữa bộn bề cuộc sống, bạn vẫn dành cho ba mẹ thêm một chút quan tâm, đúng lúc và đủ đầy.