Dịch Vụ Y Tế Biên Hòa - Đồng Nai, Biên Hòa (2025)

06/08/2022

🔥🔥🔥 CÁC THỰC PHẨM GIÚP BẠN TẠM BIỆT NỖI LO TÁO BÓN
Táo bón rất phổ biến và ảnh hưởng đến sức khỏe vì làm cơ thể mất đi nhiều dinh dưỡng có lợi. Dưới đây là 10 thực phẩm rất giàu chất xơ, giúp trị táo bón hữu hiệu.
👉1. Quả bơ
Quả bơ là một trong những thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao, tốt cho người bị táo bón.
👉 2. Bắp cải
Bắp cải là thực phẩm giúp loại bỏ các độc tố từ đường tiêu hóa để làm sạch hệ tiêu hóa của bạn.
Bạn nên bổ sung chúng trong chế độ ăn hàng ngày để trị táo bón hiệu quả. Thậm chí bạn có thể làm dưa bắp cải sẽ giúp duy trì một đường ruột khỏe mạnh.
👉 3. Các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, việt quất đều rất hữu ích trong trị chứng táo bón vì rất giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và ít calo. Bạn có thể dùng làm món tráng miệng, salad hoặc ăn nhẹ vào ban đêm.
👉 4. Nước chanh ấm pha muối
Mỗi sáng khi thức dậy bạn nên uống một cốc nước chanh ấm pha chút muối, nước chanh hỗ trợ làm sạch ruột, đồng thời muối sẽ giúp cho việc đại tiện dễ dàng hơn.
Bạn chỉ cần cho một thìa cà phê nước cốt chanh vào ly nước ấm và bỏ thêm vài hạt muối, sau đó uống ngay khi vừa ngủ dậy để giúp ngăn ngừa chứng táo bón.
👉 5. Bánh mì ngũ cốc
Bạn nên sử dụng các loại bánh mì ngũ cốc nguyên cám thay vì bánh mì thông thường vì chúng nguyên cám có rất ít chất béo nhưng giàu chất xơ và carbohydrate phức hợp giúp làm giảm chứng táo bón.
👉 6. Chuối
Chuối cũng là một trong những thực phẩm giúp bạn chống lại bệnh táo bón.
👉 7. Táo
Táo là loại trái cây luôn luôn được khuyến khích sử dụng cho mẹ bầu vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết tốt cho hệ tiêu hóa đặc biệt là căn bệnh táo bón hoặc tiêu chảy.
👉 8. Súp lơ
Nếu bạn bị táo bón hành hạ, chỉ cần uống một ly nước ép súp lơ. Các chất xơ trong đó sẽ giảm bớt bất bên trong hệ tiêu hóa của bạn.
Bên cạnh đó, bạn sẽ nhận thấy lượng cholesterol trong cơ thể sẽ giảm đáng kể sau khi tiêu thụ thường xuyên nước ép súp lơ. Trong súp lơ có một lượng nhỏ cellulose mềm dễ tiêu hóa.
👉 9. Nước
Nước là thành phần không thể thiếu để trị chứng táo bón. Nước hỗ trợ nhu động ruột giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn.
Do vậy, việc bạn uống không đủ nước có thể là nguyên nhân chính dẫn tới chứng táo bón. Hãy uống từ 10 đến 12 cốc nước mỗi ngày để giúp đẩy lùi chứng bệnh khó chịu này.
👉 10. Hạt chia
Với hàm lượng chất xơ, omega 3 và các loại vitamin dồi dào, hạt chia là một trong những thực phẩm rất tốt làm tăng nhu động ruột, giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn.
Ăn hạt chia giúp làm mềm phân, giúp phân đào thải dễ dàng hơn. Chất chống oxy hóa có khả năng làm bền thành mạch, giảm sưng viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ.

13/07/2022

𝟱 𝗧𝗛𝗨̛̣𝗖 𝗣𝗛𝗔̂̉𝗠 𝗧𝗘̣̂ 𝗡𝗛𝗔̂́𝗧 𝗞𝗛𝗜𝗘̂́𝗡 𝗕𝗔̣𝗡 𝗗𝗘̂̃ 𝗕𝗜̣ 𝗧.𝗔̆́𝗖 𝗡𝗚𝗛.𝗘̃𝗡 𝗠𝗔̣𝗖𝗛 𝗠.𝗔́.𝗨, Đ.𝗢̣̂.𝗧 𝗤𝗨.𝗬̣
----------------------------------------
👉1. Thực phẩm chiên rán
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đồ chiên rán chứa một lượng chất béo chuyển hóa khổng lồ, gây nguy hại cho sức khỏe. Việc thường xuyên tiêu thụ thực phẩm chiên rán sẽ làm tăng nồng độ cholesterol LDL (xấu)…dẫn đến sự tích tụ và lắng đọng chất béo trên mạch m.á.u, cản trở lưu thông m.á.u. Đây cũng chính là nguyên nhân gây nên các b.ệnh m.ã.n t.ính, b.ệnh t.i.m, b.ệnh K, và t.iểu đ.ư.ờng.
Thêm vào đó, thực phẩm chiên tẩm bột thường chứa nhiều muối. Cơ thể khi tiêu thụ quá nhiều muối cần giữ nước dẫn đến tình trạng tăng huyết áp, gây ra những vấn đề sức khỏe như: b.ệnh t.im, tuần hoàn kém…
Chính vì vậy, bạn hãy hạn chế đến mức tối đa thực phẩm chiên rán trong khẩu phần ăn hàng ngày để bảo vệ sức khỏe mạnh m.áu và cơ thể.
👉 2. Bánh ngọt và bánh quy đóng gói
Khi ăn quá nhiều đường cơ thể sẽ phải giải phóng lượng insulin cao góp phần làm phát triển b.ệnh t.iểu đ.ường type 2. Căn bệnh này liên quan đến mức đường trong máu cao, dễ gặp b.iến ch.ứng liên quan đến tuần hoàn.
Ngoài ra, ăn đồ ngọt chứa nhiều đường còn có thể làm hỏng lớp niêm mạc của các mạch m.á.u nhỏ. Gây nên tình trạng mạnh cứng hơn, hẹp hơn, gián đoạn lưu lượng máu theo thời gian.
Không những vậy, bánh ngọt, bánh quy đóng gói còn chứa nhiều chất béo bão hòa gây tích tụ các mảng chất béo ở bên trong thành động mạch. Đây chính là tình trạng x.ơ v.ữa đ.ộng m.ạch trong y khoa, gây hạn chế lưu thông máu.
👉 3. Thịt xông khói
Chỉ 2 lát thịt xông khói cũng đã chứa 420mg natri. Không những thế chúng cũng chứa rất nhiều chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol LDL. Đây là nguyên nhân gây nên tình trạng x.ơ v.ữa đ.ộng m.ạch, làm t.ắc ngh.ẽn m.ạch m.áu đáng báo động.
👉 4. Đồ ăn nhẹ đóng gói
Khoai tây chiên, bắp rang bơ…chính là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người. Tuy nhiên sau bài viết này bạn hãy cân nhắc trước khi ăn chúng bởi những đồ ăn vặt chế biến sẵn này cung cấp gấp đôi muối và chất béo bão hòa. Chúng có thể làm tăng huyết áp, gây nh.ồi m.áu c.ơ t.im hoặc đ.ột qu.ỵ. Cả hai đều không tốt cho hệ tuần hoàn.
👉 5. Pizza
Chắc chắn đây là một bữa ăn tiện lợi và ngon miệng nhưng lại không giúp ích gì cho quá trình lưu thông máu. Theo nghiên cứu, 1 lát bánh Pizza có thể chứ 600 – 1.500mg natri. Với hàm lượng muối cao, phô mai chứa nhiều chất béo bão hòa sẽ làm tổn hại lưu lượng máu và góp phần tạo ra mảng bám tích tụ trong đ.ộng m.ạch.
Nếu bạn là một người nghiện Pizza hãy thử làm ở nhà. Đây là cách giúp hạn chế lượng natri và chất béo bão hòa. Hãy thêm ít pho mát và thay các loại thịt bằng lớp phủ rau.

06/07/2022

📣📣Những loại đồ uống buổi sáng tốt hơn cả thuốc bổ, giúp thanh lọc cơ thể cả ngày
====================
Loại trừ cà phê, dù quen thuộc nhưng không tốt cho sức khỏe, các loại đồ uống sau nên được bổ sung vào bữa sáng để thanh lọc cơ thể, chống ung thư...
♨Trà xanh Matcha
♨Nước nho khô
♨Nước chanh
♨Nước dừa
♨Nước ép rau củ
♨Trà nghệ
♨Trà gừng
♨Nước ép lô hội
♨Nước ép cà chua
♨Nước cam
♨Nước uống detox
♨Nước mật ong

06/07/2022

🆘 Chưa đến chợ đã hết 💸
🆘 Bạn gái buồn_chê
🆘 Vừa và0 đã ỉu xìu ngay
🆘 Trên bảo dưới không nghe
👉 Từ 3 phút lên 30 phút
✔️ Không phụ thuộc vào thuốc
✔️ Kéo dài thời gian hệ
✔️ Chi Phí
✔️ Trực Tiếp Thăm Khám

20/06/2022

9 THỰC PHẨM ĐẶC BIỆT TỐT CHO NÃO BỘ
Ăn các loại thực phẩm tốt cho não bộ có thể giúp trí não của bạn hoạt động tốt hơn, tăng cường sự tập trung, khả năng ghi nhớ để làm việc - học tập hiệu quả.
Và đặc biệt là, giúp ngăn ngừa các bệnh lý về não, làm chậm quá trình lão hóa của não bộ.
Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên tham khảo:
+Cá béo nước lạnh như cá mòi, cá hồi, cá thu... rất giàu Omega-3 và DHA
+Tảo lục Chlorella giúp tăng cường trí nhớ
+Hạt g*i dầu có chứa nhiều Omega-3 và Vitamin E
+Thịt bò (nhất là bò ăn cỏ) có chứa nhiều axit béo thiết yếu tốt cho não bộ
+Lòng đỏ trứng rất giàu Choline
+Quả óc chó chứa nhiều axit béo Omega-3 và chất chống oxy hóa
+Quả mọng như quả mâm xôi, quả việt quất... giàu vitamin giúp chống oxy hóa như Vitamin C
+Quả bơ chứa nhiều Vitamin E, Choline và các axit béo khác
+Dầu dừa giúp giảm các triệu chứng của b.ệ.nh Alzheimer

17/06/2022

⚡️ 5 DẤU HIỆU CHO THẤY ĐƯỜNG ĐANG LÀM LÃO HÓA DA CỦA BẠN ⚡️
Hầu như tất cả các loại đường đem lại ngọt ngào cho vị giác nhưng lại tàn phá làn da. Đúng là đường khiến ta sướng cái miệng, hại cái da!
📌 Theo Tạp chí Da liễu Anh, những tác động có thể nhìn thấy được của quá trình glycation có xu hướng xuất hiện đối với phụ nữ khoảng tuổi 35. Bởi thời gian này, sự tích tụ của tổn thương oxy hóa, thay đổi nội tiết tố và hợp chất phát triển đường và protein, lipid hoặc peptides. Da của bạn, không thể chống lại tác hại của quá trình oxy hóa được thực hiện với quá trình tổng hợp collagen và elastin đầy đủ, bắt đầu bị hao mòn.
Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết trên khuôn mặt của bạn rằng đường là thủ phạm làm lão hóa da của bạn:
✔ Bề mặt da của bạn trông cứng và bóng.
✔ Các đường nét chéo, sâu xuất hiện dọc theo môi trên của bạn.
✔ Da bạn đổi màu và tăng sắc tố.
✔ Xuất hiện các đường nứt sâu, đặc biệt là xung quanh khu vực đường cười.
✔ Da xung quanh khu vực cằm bị chảy xệ

07/06/2022

❌❌ CHÚ Ý KHI ĂN VẢI ĐỂ TRÁNH RƯỚC BỆNH VÀO THÂN
🔹 Người bệnh tiểu đường cần hạn chế tối đa ăn vải, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn. Nguyên nhân bởi vải tươi chứa một hàm lượng đường cao, người bệnh tiểu đường ăn vải sẽ khiến gan không chuyển hóa hết được fructose. Lúc đó, lượng đường trong máu sẽ tăng cao bất thường.

🔹 Người có bệnh tích đờm trong cổ họng, đang bị bệnh thủy đậu, rôm sảy, lẹo mắt, cũng cần hạn chế ăn vải. Nguyên nhân bởi có thể khiến tình trạng bệnh thêm nặng nề hơn.

🔹 Bà bầu muốn ăn vải cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Loại quả này rất ngọt, có thể dẫn đến tiểu đường thai kỳ cực nguy hiểm nên không được ăn tùy tiện.

🔹 Mỗi lần ăn vải không nên ăn quá nhiều, chỉ ăn 10 quả với người lớn, 3-4 quả với trẻ em.

🔹 Khi ăn vải nên ăn cả lớp màng trắng bọc ngoài cùi vải. Ngoài ra, bạn có thể ăn thêm phần trắng trên đầu hạt vải để hạn chế nhiệt, sinh hỏa, giảm được cảm giác nóng trong người khi ăn. Lớp vỏ này vị hơi chát, tuy nhiên ăn đến phần cùi vải lại thấy ngon, ngọt hơn.

🔹 Nên ngâm nước muối trước khi ăn vải để phòng tránh ngộ độc

02/06/2022

😕😕𝗧𝗮́𝗰 𝗵𝗮̣𝗶 𝗰𝘂̉𝗮 𝘃𝗶𝗲̣̂𝗰 𝗻𝗵𝗶̣𝗻 𝗮̆𝗻 𝘀𝗮́𝗻𝗴?

Ăn sáng có vai trò rất quan trọng với cơ thể. Việc ăn sáng giúp cung cấp năng lượng cho hoạt động một ngày dài, giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng để bắt đầu một ngày mới vui vẻ, làm việc hiệu quả. Vì vậy hãy luôn tạo cho bản thân thói quen ăn sáng mỗi ngày bạn nhé!

01/06/2022

9 thực phẩm giúp chống lão hóa từ bên trong

26/05/2022

[⭐️𝐓𝐎𝐏 𝟓 𝐍𝐆𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐍𝐇𝐀̂𝐍⭐️]
𝐊𝐇𝐈𝐄̂́𝐍 𝐁𝐀̣𝐍 𝐂𝐔̛́ 𝐏𝐇𝐀̉𝐈 Đ𝐀𝐔 Đ𝐀̂̀𝐔 𝐕𝐈̀ 𝐂𝐀̆𝐍 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐌𝐀̂́𝐓 𝐍𝐆𝐔̉ ???
📍𝗕𝗲̣̂𝗻𝗵 𝗺𝗮̂́𝘁 𝗻𝗴𝘂̉ 𝗱𝗼 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗻𝗴𝘂𝘆𝗲̂𝗻 𝗻𝗵𝗮̂𝗻 𝗴𝗮̂𝘆 𝗿𝗮. 𝗧𝗿𝗼𝗻𝗴 đ𝗼́, 𝗻𝗲̂́𝘂 𝗰𝗵𝗶̉ 𝗯𝗶̣ 𝗺𝗮̂́𝘁 𝗻𝗴𝘂̉ 𝘁𝗵𝗼𝗮́𝗻𝗴 𝗾𝘂𝗮 𝘁𝗵𝗶̀ 𝗰𝗼́ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗹𝗮̀ 𝗱𝗼 𝗺𝗼̣̂𝘁 𝘀𝗼̂́ 𝗻𝗴𝘂𝘆𝗲̂𝗻 𝗻𝗵𝗮̂𝗻 𝘀𝗮𝘂:
1. Căng thẳng, stress.
2. Bị rối loạn giờ thức và ngủ trong ngày vì thay đổi lịch làm việc hoặc do chênh lệch múi giờ.
3. Sử dụng các chất gây nghiện và kích thích như: Cà phê, trà, thuốc lá, rượu,...
4. Ăn quá no trước giờ đi ngủ, gây nặng bụng, khó tiêu, ợ hơi.
5. Các yếu tố về môi trường ngủ xung quanh như: có quá nhiều ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ, độ ẩm, ...
📍𝗠𝗮̂́𝘁 𝗻𝗴𝘂̉, 𝘁𝗿𝗮̆̀𝗻 𝘁𝗿𝗼̣𝗰 𝗹𝗮̀ 𝗱𝗮̂́𝘂 𝗵𝗶𝗲̣̂𝘂 𝗰𝘂̉𝗮 𝗯𝗲̣̂𝗻𝗵 𝗴𝗶̀?
𝑁𝑒̂́𝑢 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑝ℎ𝑎̉𝑖 𝑑𝑜 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝑛ℎ𝑎̂𝑛 𝑡𝑟𝑒̂𝑛 𝑔𝑎̂𝑦 𝑟𝑎 𝑏𝑒̣̂𝑛ℎ 𝑚𝑎̂́𝑡 𝑛𝑔𝑢̉, đ𝑜̂̀𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑜̛̀𝑖 𝑏𝑖̣ 𝑚𝑎̂́𝑡 𝑛𝑔𝑢̉ 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑜̛̀𝑖 𝑔𝑖𝑎𝑛 𝑑𝑎̀𝑖 𝑚𝑎̀ 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑎̂́𝑚 𝑑𝑢̛́𝑡 𝑡ℎ𝑖̀ 𝑐𝑜́ 𝑡ℎ𝑒̂̉ đ𝑜́ 𝑙𝑎̀ 𝑚𝑎̂́𝑡 𝑛𝑔𝑢̉ 𝑚𝑎̃𝑛 𝑡𝑖́𝑛ℎ. 𝑁𝑔𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝑛ℎ𝑎̂𝑛 𝑔𝑎̂𝑦 𝑟𝑎 𝑏𝑒̣̂𝑛ℎ 𝑚𝑎̂́𝑡 𝑛𝑔𝑢̉ 𝑚𝑎̃𝑛 𝑡𝑖́𝑛ℎ, 𝑐𝑜́ 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑏𝑒̣̂𝑛ℎ đ𝑎𝑛𝑔 𝑔𝑎̣̆𝑝 𝑐𝑎́𝑐 𝑣𝑎̂́𝑛 đ𝑒̂̀ 𝑠𝑢̛́𝑐 𝑘ℎ𝑜̉𝑒 𝑠𝑎𝑢 đ𝑎̂𝑦:
+ 𝗕𝗲̣̂𝗻𝗵 𝗱𝗶̣ 𝘂̛́𝗻𝗴: Trong không khí có các chất gây dị ứng làm viêm đường mũi và kích hoạt sản xuất các chất gây nghẹt mũi. Những triệu chứng này xảy ra vào cả ban ngày và ban đêm có thể làm gián đoạn giấc ngủ nghiêm trọng, gây ra bệnh mất ngủ.
+ 𝗕𝗲̣̂𝗻𝗵 𝘃𝗶𝗲̂𝗺 𝗸𝗵𝗼̛́𝗽: Những người bị viêm khớp gặp khó khăn khi ngủ. Viêm khớp và giấc ngủ tạo ra một vòng luẩn quẩn, bởi bệnh gây ra viêm và lo lắng, khiến người bệnh không ngủ được... Việc thiếu ngủ cũng có thể làm tăng triệu chứng viêm khớp và gây đau.
+ 𝗕𝗲̣̂𝗻𝗵 𝘁𝗶𝗺: Bệnh động mạch vành và các vấn đề khác liên quan đến tim và phổi khác cũng là những nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ.
+ 𝗖𝗮́𝗰 𝘃𝗮̂́𝗻 đ𝗲̂̀ 𝘃𝗲̂̀ 𝘁𝘂𝘆𝗲̂́𝗻 𝗴𝗶𝗮́𝗽: Tuyến giáp hoạt động quá mức làm các chức năng trao đổi chất khác của cơ thể tăng tốc, khiến người bệnh cảm thấy bồn chồn và tràn đầy năng lượng, gây cản trở khả năng thư giãn và chìm vào giấc ngủ.
+ 𝗕𝗲̣̂𝗻𝗵 𝘁𝗿𝗮̀𝗼 𝗻𝗴𝘂̛𝗼̛̣𝗰 𝗱𝗮̣ 𝗱𝗮̀𝘆 𝘁𝗵𝘂̛̣𝗰 𝗾𝘂𝗮̉𝗻: Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ đối với những người nằm trong độ tuổi từ 45 đến 64. Triệu chứng của bệnh dạ dày trào ngược là ợ nóng, ho và nghẹt thở khi nằm xuống. Một số triệu chứng khác như viêm nướu, đau họng, ợ hơi và hôi miệng. Chính những triệu chứng này gây ra bệnh mất ngủ.
+ 𝗧𝗵𝗮𝘆 đ𝗼̂̉𝗶 𝗻𝗼̣̂𝗶 𝘁𝗶𝗲̂́𝘁 𝘁𝗼̂́: Độ tuổi trung bình ở phụ nữ mãn kinh là 50 tuổi. Ở giai đoạn này, sự thay đổi nội tiết tố có thể khiến phụ nữ ngủ không ngon giấc.

16/05/2022

𝗔̆𝗡 𝗖𝗔́ 𝗡𝗛𝗜𝗘̂̀𝗨 𝗖𝗢́ 𝗧𝗔́𝗖 𝗗𝗨̣𝗡𝗚 𝗚𝗜̀?
Cá giàu chất dinh dưỡng như khoáng chất, vitamin, protein, DHA... rất tốt cho sức khỏe của mọi người.
🔸 Cá giàu axit omega-3 tốt cho tim mạch
🔸 Giảm nguy cơ ung thư
🔸 Tăng khả năng miễn dịch
🔸 Kiểm soát cân nặng
🔸 Tốt cho thị lực
🔸 Bảo vệ xương chắc khỏe
🔸 Ngăn chặn chứng mất trí nhớ do tuổi tác
🔸 Tốt cho hệ tiêu hóa
🔸 Giảm mỡ máu

10/05/2022

Một cơn đau đầu có thể là do mệt mỏi, căng thẳng thông thường và sẽ hết sau một đêm ngủ dậy, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn. Lúc này, vấn đề không chỉ đơn giản là cắt đứt cơn đau nữa, mà phải điều trị từ gốc rễ bạn nhé!

10/05/2022

🧅🧅 Lợi ích của việc ăn hành tây mỗi ngày😍
---------------------
💦 1.Giàu hợp chất chống oxy hóa
Khi bạn ăn hành thường xuyên và với số lượng vừa đủ, các hợp chất này có thể giúp bảo vệ chống lại các tình trạng mạn tính như ung thư và bệnh tiểu đường.
💦2. Có lợi cho tim mạch
Một trong những loại flavonoid trong hành tây, quercetin, có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. Đây là loại chất thân thiện với tim. Các nghiên cứu cho thấy ăn hành tây giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách hạ huyết áp, ổn định mức cholesterol và giảm viêm.
💦 3.Tốt cho xương
Thêm hành tây vào chế độ ăn uống có liên quan đến cải thiện mật độ xương. Một nghiên cứu các phụ nữ sau mãn kinh ghi nhận ăn hành tây đều đặn giảm nguy cơ gãy xương hông. Ở phụ nữ trung niên, uống nước ép hành tây giảm mất xương và cải thiện mật độ xương.
💦 4.Hỗ trợ đường ruột
Hành tây giàu chất xơ cần thiết để duy trì sức khỏe đường ruột. Vi khuẩn sống trong ruột sẽ tiêu hóa chất xơ prebiotic để tăng số lượng và sản xuất các sản phẩm phụ được gọi là axit béo chuỗi ngắn (SCFA). Nghiên cứu ghi nhận SCFA rất quan trọng để duy trì sức khỏe của ruột và hỗ trợ khả năng miễn dịch, tiêu hóa.
💦 5.Giảm ho, cảm lạnh
Hành tây được sử dụng trong y học dân gian để giảm ho, cảm lạnh. Các phân tích cho thấy hành tây có đặc tính kháng khuẩn.
💦6. Bảo vệ răng miệng
Không có nghi ngờ rằng hành tây có khả năng ngăn ngừa các bệnh trong cơ thể bạn, chúng cũng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng. Nhai hành sống giúp răng chắc khỏe hơn và chống lại bất kỳ vi khuẩn nào trong miệng.

03/05/2022

Cùng tham khảo ngay để có một sức khỏe tốt nhất mọi người nhé!

13/03/2022

3 dấu hiệu tại "vùng kín" phản ánh sức khỏe và tuổi tác, phụ nữ nên cẩn trọng
⚡1. "Vùng kín" quá khô
Khô âm đạo thường là một dấu hiệu sớm của việc mãn kinh, đồng nghĩa với việc phụ nữ đang già đi nhanh chóng. Tuy nhiên trong một số trường hợp, "vùng kín" khô là tình trạng bệnh lý ở phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố, thường gặp ở người trẻ nhiều hơn. Nếu không khắc phục sớm, chứng này sẽ làm "vùng kín" giảm đi độ đàn hồi vốn có, gây đau đớn và khó chịu khi quan hệ tình dục.

⚡2. "Vùng kín" nặng mùi
Khi bạn vệ sinh "vùng kín" hàng ngày nhưng vẫn nặng mùi, hãy cẩn thận vì đây có thể là dấu hiệu sớm của bệnh phụ khoa. Cụ thể, âm đạo có mùi lạ thường do viêm nhiễm âm đạo, mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục (bệnh chlamydia, bệnh lậu…), viêm khung chậu hay nặng nhất là ung thư cổ tử cung.

⚡3. "Vùng kín" có mụn
Nguyên nhân gây mụn "vùng kín" chủ yếu do vệ sinh không sạch sẽ hoặc dị ứng với chất có trong dung dịch vệ sinh và bao cao su. Nặng hơn thì có thể là triệu chứng của bệnh viêm nang lông, sùi mào gà... Chính vì thế, cần đi khám ngay nếu mụn ngày càng lan rộng và không có dấu hiệu lặn đi.

13/03/2022

Bạn có biết⁉ gừng pha với cà rốt có những công dụng nâng cao sức khỏe như sau:
✅1. Hệ thống miễn dịch thêm tăng cường
✅2. Hạn chế nguy cơ ung thư
✅3. Kiểm soát đường huyết, quản lý bệnh tiểu đường
✅4. Làm sạch mạch máu, cải thiện sức khỏe tim mạch
✅5. Điều trị đau cơ
✅6. Làm đẹp da

13/03/2022

Cách uống trà gừng đúng cách, giúp nam giới sung mãn chuyện phòng the, nữ giới giảm cân, da dẻ sáng mịn
=================
⚡Tăng cường bản lĩnh quý ông
Cách làm: Hãm gừng với nước nóng. Sau đó thêm ít chanh và mật ong để có cốc trà thơm nồng. Loại trà này sử dụng mỗi ngày tốt cho đàn ông bị yếu sinh lý.

⚡Trị viêm đường hô hấp
Cách làm: Pha trà gừng nóng uống mỗi ngày rất tốt đối với người bị ho hen, viêm họng.

⚡Tốt cho tiêu hóa
Uống một cốc trà gừng mỗi ngày có thể giúp tăng cường hệ tiêu hóa của bạn và ngăn ngừa chứng khó tiêu, buồn nôn và ợ chua. Có thể bổ sung thêm 1 thìa nước ép bạc hà, nước cốt chanh và 1 thìa mật ong vào trà gừng để làm dịu cơn ốm nghén khi mang thai.

⚡Phòng ngừa và tốt cho người tiểu đường
Trà gừng thêm vài lát chanh được biết là làm giảm nguy cơ tổn thương thận và thậm chí làm giảm tác động của bệnh tiểu đường. Gừng là một nguồn giàu kẽm, đóng vai trò quan trọng trong việc tiết insulin vì thế có tác dụng hạ đường huyết và phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả.

⚡Thúc đẩy giảm cân

Lượng đường trong máu cao có thể gây ra cảm giác đói và dẫn đến việc ăn quá nhiều. Nước gừng điều chỉnh lượng đường trong máu và sau đó kiểm soát cảm giác thèm ăn. Nó cải thiện khả năng hấp thụ chất béo của cơ thể và giúp giảm cân.

⚡Giúp tóc và da khỏe mạnh
Do các chất chống oxy hóa và vitamin có trong gừng, uống nước gừng giúp làm sáng da tự nhiên. Hơn nữa, sự hiện diện của Vitamin A và C trong gừng giúp cải thiện kết cấu của tóc. Nó làm sạch máu của bạn và có đặc tính kháng khuẩn giúp điều trị và ngăn ngừa các bệnh ngoài da.

Dịch Vụ Y Tế Biên Hòa - Đồng Nai

06/08/2022

13/07/2022

06/07/2022

06/07/2022

20/06/2022

17/06/2022

07/06/2022

02/06/2022

01/06/2022

26/05/2022

16/05/2022

10/05/2022

10/05/2022

03/05/2022

13/03/2022

13/03/2022

13/03/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category