04/02/2026
TẾT – KHI SỰ CÔ ĐƠN CỦA NGƯỜI CAO TUỔI HIỆN RÕ NHẤT 🌨
Tết vốn được nhắc đến như thời điểm sum vầy. Nhưng với không ít người cao tuổi, đó lại là lúc cảm giác trống vắng trở nên rõ ràng hơn bao giờ hết.
Nhà cửa được dọn dẹp gọn gàng, mâm cơm bày đủ món quen thuộc… nhưng quanh bàn ăn chỉ còn một mình. Con cháu bận rộn, người thân ở xa, nhịp sống hiện đại vô tình khiến những khoảnh khắc đoàn viên trở nên ngắn ngủi. Khi không còn guồng quay thường ngày để lấp đầy thời gian, sự im lặng làm nỗi cô đơn hiện ra rất thật.
Về mặt tâm lý, người cao tuổi dễ đối diện với:
😌 Cảm giác bị bỏ quên, không còn vai trò rõ ràng trong gia đình
😌 Buồn bã, trống rỗng, nhất là vào buổi tối hoặc những ngày lễ
😌 Lo âu âm thầm, sợ trở thành gánh nặng cho con cháu
😌 Giảm giao tiếp, thu mình, dễ dẫn đến trầm cảm tuổi già nếu kéo dài
Đáng lo là nhiều người lớn tuổi không nói ra, chỉ âm thầm chịu đựng vì nghĩ rằng “tuổi già là vậy”. Nhưng cô đơn không phải là điều tất yếu của tuổi tác. Đó là một tín hiệu tâm lý cần được lắng nghe và chăm sóc đúng cách.
Tết không chỉ là mâm cơm đầy hay nhà cửa đông người. Đôi khi, với người cao tuổi, chỉ cần một cuộc trò chuyện chậm rãi, một sự hiện diện thật sự, cũng đã đủ để làm dịu bớt cảm giác bị bỏ lại phía sau.
Nếu bạn nhận thấy cha mẹ, ông bà mình trở nên lặng lẽ hơn trong những ngày này, đừng xem đó là chuyện bình thường. Sự quan tâm kịp thời có thể giúp họ giữ được sự an yên trong tâm hồn – điều quan trọng không kém sức khỏe thể chất.
-------------------------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TÂM THẦN MINH TRÍ
☎️ Hotline: 0916 488 800
📧 Email: minhtricare@gmail.com
🏢 Lô BN2-LK24, đường N1, KDC D2D, KP7, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, Đồng Nai.
