Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần Minh Trí

Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần Minh Trí Thăm khám và điều trị các rối loạn tâm thần

🆘️ TRẺ KHÔNG NGỒI YÊN… CÓ PHẢI LÀ VẤN ĐỀ?Hay là…bạn đang kỳ vọng một điều chưa phù hợp với cách trẻ học và thích nghi?Nh...
03/05/2026

🆘️ TRẺ KHÔNG NGỒI YÊN… CÓ PHẢI LÀ VẤN ĐỀ?
Hay là…bạn đang kỳ vọng một điều chưa phù hợp với cách trẻ học và thích nghi?

Nhiều phụ huynh khi đưa con đi can thiệp thường có một kỳ vọng rất rõ ràng: con phải ngồi ngoan, phải làm theo hướng dẫn, phải “hợp tác” ngay. Và khi điều đó không xảy ra, cảm giác lo lắng bắt đầu xuất hiện: “Sao con mình khó vậy?”, “Có phải con không phù hợp?”, “Hay là con không tiến bộ?”

Nhưng thực tế, trong trị liệu tâm lý – đặc biệt với trẻ em. Việc đầu tiên KHÔNG phải là khiến trẻ ngồi yên. Mà là giúp trẻ cảm thấy an toàn, hiểu chuyện gì đang diễn ra và từng bước học cách tương tác.

Có khi chỉ là một cái gật đầu, một lần trẻ nhìn lên, hay việc trẻ chịu ngồi lại thêm vài phút… Đó đã là tiến bộ.

Bởi vì trẻ không cần bị “ép vào khuôn” để thay đổi. Trẻ cần được dẫn dắt đúng cách để tự mình tham gia. Và khi sự kết nối đủ lâu, đủ an toàn, việc “hợp tác” sẽ đến một cách tự nhiên.

👉 Điều trị hiệu quả không bắt đầu từ sự kiểm soát, mà bắt đầu từ sự thấu hiểu và đồng hành.

📩 Nếu bạn đang băn khoăn về hành trình của con, hãy để Minh Trí đồng hành cùng bạn – vì đôi khi, chỉ cần đúng cách, mọi thứ sẽ dần thay đổi.
----------------------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TÂM THẦN MINH TRÍ
☎️ Hotline: 0916 488 800
📧 Email: minhtricare@gmail.com
🏢 Lô BN2-LK24, đường N1, KDC D2D, KP7, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, Đồng Nai.

02/05/2026

BẠN CÓ ĐANG TỰ "DÌM HÀNG" CHÍNH MÌNH MÀ KHÔNG NHẬN RA? 🤔

Chúng ta thường nghĩ mình hiểu bản thân nhất, nhưng sự thật là đôi khi bạn đang nhìn nhận chính mình qua một chiếc gương bị "mờ". Bạn có biết việc tự đánh giá thấp hình ảnh cá nhân có thể là ngòi nổ cho lo âu và trầm cảm?

Tự đánh giá bản thân không chỉ là vẻ bề ngoài, nó bao gồm 6 khía cạnh sâu sắc: từ cảm xúc, xã hội, gia đình cho đến những thành tựu và kỳ vọng tương lai. Khi một trong những "mảnh ghép" này bị lệch lạc, sức khỏe tâm thần của bạn sẽ lập tức lên tiếng cảnh báo.

👇Đừng để những niềm tin tiêu cực vô hình kìm hãm cuộc sống của bạn. Dành 1 phút xem video để soi chiếu lại 6 khía cạnh này và học cách xây dựng một "cái tôi" khỏe mạnh hơn ngay hôm nay!
-------------------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TÂM THẦN MINH TRÍ
☎️ Hotline: 0916 488 800
📧 Email: minhtricare@gmail.com
🏢 Lô BN2-LK24, đường N1, KDC D2D, KP7, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, Đồng Nai.

📚 VÌ SAO CÓ TRẺ THÍCH XEM SÁCH… NHƯNG VẪN CHẬM NÓI?Nhiều phụ huynh nghĩ rằng:– Con thích xem tranh– Ngồi yên lật từng tr...
01/05/2026

📚 VÌ SAO CÓ TRẺ THÍCH XEM SÁCH… NHƯNG VẪN CHẬM NÓI?

Nhiều phụ huynh nghĩ rằng:
– Con thích xem tranh
– Ngồi yên lật từng trang
– Nhìn rất chăm chú
Vậy chắc là con đang “học nói tốt”

Nhưng thực tế, không ít trường hợp: trẻ xem rất nhiều… nhưng lại nói rất ít
✔ Con nhận ra hình ảnh
✔ Con thích màu sắc
✔ Con có thể lật đúng trang mình muốn

Nhưng…
❌ Con không gọi tên
❌ Không chỉ để chia sẻ
❌ Không phản ứng khi được hỏi

Bởi vì việc “xem sách” không đồng nghĩa với việc “phát triển ngôn ngữ”.

Ngôn ngữ không chỉ đến từ việc nhìn. Mà đến từ tương tác.
– Có người cùng xem với con
– Có người gọi tên, gợi hỏi
– Có người chờ con phản hồi

Nếu chỉ là:
👉 Con tự xem
👉 Con tự lật
👉 Con tự nhìn
Thì đó mới chỉ là tiếp nhận thụ động. Còn khi có sự tương tác, một cuốn sách mới thật sự trở thành một “công cụ giao tiếp”.

📖 Nếu bạn thấy con thích xem sách nhưng vẫn chậm nói, ít phản hồi, đừng vội nghĩ con “ổn rồi”. Có thể con đang thiếu cách để biến những gì nhìn thấy thành lời nói.

Minh Trí luôn sẵn sàng đồng hành cùng phụ huynh
trong việc hỗ trợ trẻ phát triển ngôn ngữ đúng cách – từ những điều rất nhỏ như vậy.
------------------------------------------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TÂM THẦN MINH TRÍ
☎️ Hotline: 0916 488 800
📧 Email: minhtricare@gmail.com
🏢 Lô BN2-LK24, đường N1, KDC D2D, KP7, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, Đồng Nai.

30/04/2026

🚫 HẬU QUẢ CỦA BẮT NẠT HỌC ĐƯỜNG KHÔNG CHỈ LÀ VẾT THƯƠNG NGOÀI DA!

Bắt nạt học đường không bao giờ là "chuyện trẻ con". Đằng sau những lời mỉa mai hay những lần bị cô lập là sự vụn vỡ thầm lặng của lòng tự tôn và mầm mống cho những cơn sang chấn tâm lý kéo dài.

Nếu không được phát hiện sớm, nỗi đau ấy sẽ biến thành sự lo âu, trầm cảm, thậm chí đẩy con đến những quyết định tiêu cực nhất. Đừng đợi đến khi con gục ngã mới bắt đầu lắng nghe.

Hãy xem video để nhận diện những "vết sẹo" vô hình và biết cách bảo vệ tâm hồn con ngay hôm nay! 💙
-------------------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TÂM THẦN MINH TRÍ
☎️ Hotline: 0916 488 800
📧 Email: minhtricare@gmail.com
🏢 Lô BN2-LK24, đường N1, KDC D2D, KP7, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, Đồng Nai.

💊 UỐNG THUỐC HƯỚNG THẦN SAO CHO AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ?Nhiều người khi bắt đầu dùng thuốc hướng thần thường có những băn kh...
29/04/2026

💊 UỐNG THUỐC HƯỚNG THẦN SAO CHO AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ?

Nhiều người khi bắt đầu dùng thuốc hướng thần thường có những băn khoăn:
– “Uống lâu có bị phụ thuộc không?”
– “Hết triệu chứng rồi có cần uống tiếp không?”
– “Lỡ quên vài liều thì có sao không?”

Và rồi… mỗi người tự điều chỉnh theo cách của mình.
✔ Có người tự ý ngưng khi thấy đỡ hơn
✔ Có người tăng – giảm liều theo cảm nhận
✔ Có người bỏ hẳn vì sợ tác dụng phụ

Nhưng thực tế, thuốc hướng thần không hoạt động theo kiểu “có triệu chứng thì uống – hết thì dừng”. Thuốc tác động lên hệ thần kinh trung ương, cần thời gian ổn định và liều lượng phù hợp để phát huy hiệu quả.

Việc dùng không đúng cách có thể dẫn đến:
– Triệu chứng quay trở lại
– Tác dụng phụ tăng lên
– Hoặc làm gián đoạn toàn bộ quá trình điều trị

🛡 Điều quan trọng không chỉ là “có uống thuốc hay không”, mà là uống như thế nào.
– Đúng liều
– Đúng thời điểm
– Và theo dõi đều đặn cùng bác sĩ

Trong điều trị tâm thần, thuốc không phải là giải pháp duy nhất, nhưng là một phần quan trọng nếu được sử dụng đúng cách.

🤔 Nếu bạn đang dùng thuốc hướng thần
hoặc còn nhiều băn khoăn trong quá trình điều trị, đừng tự điều chỉnh một mình. Hãy trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn phù hợp và an toàn hơn.
--------------------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TÂM THẦN MINH TRÍ
☎️ Hotline: 0916 488 800
📧 Email: minhtricare@gmail.com
🏢 Lô BN2-LK24, đường N1, KDC D2D, KP7, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, Đồng Nai.

BẠN NGHĨ MÌNH CẦN LỜI KHUYÊN, HAY CẦN ĐƯỢC HIỂU❓️Có những lúc bạn chỉ muốn ai đó nói cho mình biết phải làm gì. Chọn ở l...
28/04/2026

BẠN NGHĨ MÌNH CẦN LỜI KHUYÊN, HAY CẦN ĐƯỢC HIỂU❓️

Có những lúc bạn chỉ muốn ai đó nói cho mình biết phải làm gì. Chọn ở lại hay rời đi. Nên chịu đựng hay buông bỏ. Nên tiếp tục hay dừng lại. Và bạn đi tìm câu trả lời.

Nhưng rồi bạn nhận ra… không phải lúc nào vấn đề cũng nằm ở việc “thiếu lời khuyên”.
✔ Bạn đã nghe rất nhiều ý kiến
✔ Đã thử làm theo vài cách
✔ Nhưng cảm giác bên trong… vẫn không thay đổi

Bởi vì đôi khi, điều bạn thật sự cần không phải là một hướng đi mới. Mà là hiểu rõ mình đang ở đâu.
– Vì sao mình lại mệt mỏi như vậy?
– Điều gì khiến mình cứ lặp lại một lựa chọn cũ?
– Mình thật sự muốn gì… hay chỉ đang cố gắng làm hài lòng người khác?

Trong tham vấn tâm lý, chuyên viên không đưa ra đáp án thay bạn. Họ giúp bạn nhìn rõ hơn: cách bạn nghĩ, cách bạn cảm, và cách bạn phản ứng. Để rồi, câu trả lời không đến từ bên ngoài, mà đến từ chính sự hiểu mình rõ hơn mỗi ngày.

💙 Nếu bạn đang cảm thấy bối rối, không chắc mình cần “lời khuyên” hay “sự thấu hiểu”, Minh Trí luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong hành trình tìm ra câu trả lời phù hợp với chính mình.
--------------------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TÂM THẦN MINH TRÍ
☎️ Hotline: 0916 488 800
📧 Email: minhtricare@gmail.com
🏢 Lô BN2-LK24, đường N1, KDC D2D, KP7, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, Đồng Nai.

27/04/2026

BẠN CÓ ĐANG "HY SINH" BẢN THÂN QUÁ MỨC MÀ KHÔNG NHẬN RA? 🚩

Chúng ta thường mải mê sống vì gia đình, vì cộng đồng mà quên mất việc yêu thương chính mình. Nhưng sự mất cân bằng này có thể dẫn đến cảm giác bất công và kiệt sức.

PGS. TS Lê Minh Công chia sẻ: Yêu thương bản thân không chỉ là chăm chút vẻ ngoài, mà là chữa lành những tổn thương nội tâm để xây dựng một lối sống tích cực. Khi bạn đủ mạnh mẽ, năng lượng đó mới có thể lan tỏa đến những người thân yêu.

👇Hãy cùng nghe thêm những chia sẻ về vấn đề này để tìm lại điểm cân bằng cho tâm hồn mình nhé!
-------------------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TÂM THẦN MINH TRÍ
☎️ Hotline: 0916 488 800
📧 Email: minhtricare@gmail.com
🏢 Lô BN2-LK24, đường N1, KDC D2D, KP7, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, Đồng Nai.

🌿 Khi nào bạn thật sự cần một sự kết nối?Có những ngày bạn vẫn làm mọi thứ như bình thường. Vẫn đi làm, vẫn nói chuyện, ...
26/04/2026

🌿 Khi nào bạn thật sự cần một sự kết nối?

Có những ngày bạn vẫn làm mọi thứ như bình thường. Vẫn đi làm, vẫn nói chuyện, vẫn trả lời tin nhắn. Nhưng bên trong lại có một khoảng trống rất khó gọi tên. Không hẳn là buồn, cũng không hẳn là mệt. Chỉ là cảm giác mình đang ở giữa mọi thứ… nhưng lại không thật sự “ở trong” bất kỳ điều gì.

Bạn có thể đã quen với việc tự mình xử lý cảm xúc. Tự trấn an, tự vượt qua, tự nói với mình rằng “rồi sẽ ổn thôi”. Nhưng càng cố gắng giữ mọi thứ bên trong, đôi khi lại càng cảm thấy xa cách hơn – với người khác, và cả với chính mình.

Con người không được tạo ra để một mình đi qua tất cả. Có những lúc, điều mình cần không phải là một lời khuyên đúng, mà là một người đủ kiên nhẫn để lắng nghe. Không vội đánh giá, không cố sửa chữa, chỉ đơn giản là ở đó – cùng mình.

Một cuộc trò chuyện đủ chân thành, một sự hiện diện đủ an toàn… đôi khi đã có thể làm nhẹ đi rất nhiều điều mà trước đó mình nghĩ là quá khó để nói ra.

Chăm sóc sức khỏe tinh thần không phải lúc nào cũng là cố gắng mạnh mẽ hơn. Đôi khi, đó là cho phép bản thân được kết nối, được chia sẻ, và được hiểu.

❤️ Nếu dạo gần đây bạn cảm thấy mình hơi xa mọi thứ, có thể bạn không yếu đi đâu. Chỉ là bạn đang cần một sự kết nối – đúng lúc và đúng cách.
-----------------------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TÂM THẦN MINH TRÍ
☎️ Hotline: 0916 488 800
📧 Email: minhtricare@gmail.com
🏢 Lô BN2-LK24, đường N1, KDC D2D, KP7, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, Đồng Nai.

TRẺ KHÔNG NÓI… KHÔNG CÓ NGHĨA LÀ KHÔNG CÓ GÌ BÊN TRONG 🌄Có những đứa trẻ ngồi rất yên.Không chủ động trò chuyện.Không kể...
26/04/2026

TRẺ KHÔNG NÓI… KHÔNG CÓ NGHĨA LÀ KHÔNG CÓ GÌ BÊN TRONG 🌄

Có những đứa trẻ ngồi rất yên.
Không chủ động trò chuyện.
Không kể cho bạn nghe hôm nay con nghĩ gì.

Nhưng khi cầm viên phấn lên…
🍀 Con bắt đầu vẽ.
🍀 Một bông hoa.
🍀 Một đám mây.
🍀 Một nét nguệch ngoạc mà người lớn có thể không hiểu.

Nhưng thật ra… đó có thể là cách con đang “nói”.
✔ Nói về cảm xúc
✔ Nói về điều con thích
✔ Hoặc đơn giản là… con đang cố gắng kết nối

Nhiều trẻ gặp khó khăn về ngôn ngữ không phải vì “không muốn nói” mà vì chưa có đủ công cụ để diễn đạt.

Vì vậy, thay vì hỏi:
👉 “Sao con không nói?”
có thể cần nhìn lại:
👉 “Con đang thể hiện theo cách nào khác?”

Trong trị liệu ngôn ngữ, giao tiếp không chỉ bắt đầu từ lời nói.
Mà bắt đầu từ:
– ánh nhìn
– hành động
– trò chơi
– và cả những nét vẽ rất nhỏ
Khi người lớn đủ kiên nhẫn để “đọc” những điều đó, trẻ sẽ dần học được cách biến những biểu đạt đơn giản thành lời nói rõ ràng hơn.

💯 Nếu bạn nhận ra con mình ít nói, chậm nói hoặc khó diễn đạt nhu cầu, đừng chờ đến khi con “phải nói được” mới bắt đầu. Hãy để Minh Trí đồng hành cùng bạn trong hành trình giúp con kết nối và cất lời theo cách của riêng mình.
----------------------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TÂM THẦN MINH TRÍ
☎️ Hotline: 0916 488 800
📧 Email: minhtricare@gmail.com
🏢 Lô BN2-LK24, đường N1, KDC D2D, KP7, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, Đồng Nai.

❓ LẦN ĐẦU ĐI KHÁM TÂM LÝ CÓ ĐÁNG SỢ NHƯ BẠN NGHĨ?Nhiều người trước khi đi khám thường lo:“Không biết bác sĩ sẽ hỏi gì…”“...
25/04/2026

❓ LẦN ĐẦU ĐI KHÁM TÂM LÝ CÓ ĐÁNG SỢ NHƯ BẠN NGHĨ?

Nhiều người trước khi đi khám thường lo:
“Không biết bác sĩ sẽ hỏi gì…”
“Lỡ mình không biết trả lời thì sao?”
“Mình nói ra có bị đánh giá không?”
Thậm chí có người còn nghĩ…"Chắc phải có vấn đề nặng lắm mới cần đi khám.”

Nhưng khi thật sự bước vào phòng khám,
mọi thứ lại khác.
❌️ Không có áp lực phải trả lời “đúng”.
❌️ Không có ai vội vàng kết luận bạn.
❌️ Không có chuyện bạn bị đánh giá vì những gì bạn đang cảm thấy.
✔️ Chỉ là một cuộc trò chuyện
✔️ Một không gian đủ an toàn để bạn nói ra
✔️ Một người lắng nghe theo cách chuyên môn, nhưng vẫn rất con người

Bạn có thể bắt đầu từ những điều rất nhỏ:
“Dạo này tôi thấy mình hay mệt…”
“Tôi không rõ mình đang bị gì…”
“Tôi chỉ thấy mọi thứ không còn như trước…”
Và như vậy… là đã đủ.

Thực tế, điều khó nhất không phải là buổi khám đầu tiên. Mà là quyết định bước vào đó. Và khi bạn đã ngồi xuống, bắt đầu nói ra câu đầu tiên… Có thể bạn sẽ nhận ra: nó không đáng sợ như mình từng nghĩ.

Nếu bạn đang phân vân, có thể bạn chưa cần chắc chắn mọi thứ. Chỉ cần đủ sẵn sàng để bắt đầu một cuộc trò chuyện.
--------------------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TÂM THẦN MINH TRÍ
☎️ Hotline: 0916 488 800
📧 Email: minhtricare@gmail.com
🏢 Lô BN2-LK24, đường N1, KDC D2D, KP7, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, Đồng Nai.

23/04/2026

NGHỈ NGƠI LÀ "LIỀU THUỐC" HAY SỰ LƯỜI BIẾNG? 🤔

Bạn đã bao giờ cảm thấy tội lỗi khi ngồi không một chút, hay tự trách mình "sao lười thế" khi muốn đi du lịch sau một dự án căng thẳng?

Việc dành thời gian nghỉ ngơi – dù là tại chỗ, đi du lịch hay tham gia các hoạt động yêu thích – hoàn toàn KHÔNG phải là sự lười biếng. Ngược lại, đó là một chiến lược ứng phó stress tích cực để tái tạo năng lượng cho tâm hồn.

Tuy nhiên, ranh giới giữa "tái tạo" và "chối bỏ" đôi khi rất mong manh. Khi việc nghỉ ngơi kéo dài quá mức, khiến ta mất đi động lực học tập, làm việc và xa rời các hoạt động xã hội, đó mới là lúc chúng ta cần lưu tâm.

🔋Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ chuyên sâu từ chuyên gia để thấu hiểu cách "sạc pin" đúng nghĩa cho sức khỏe tinh thần của mình, bạn nhé!
--------------------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TÂM THẦN MINH TRÍ
☎️ Hotline: 0916 488 800
📧 Email: minhtricare@gmail.com
🏢 Lô BN2-LK24, đường N1, KDC D2D, KP7, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, Đồng Nai.

🌿 TÂM TRÍ BÌNH YÊN – CÓ PHẢI LÀ KHI KHÔNG CÒN VẤN ĐỀ?Nhiều người nghĩ rằng:Bình yên là khi mọi thứ ổn thỏa.Không áp lựcK...
22/04/2026

🌿 TÂM TRÍ BÌNH YÊN – CÓ PHẢI LÀ KHI KHÔNG CÒN VẤN ĐỀ?

Nhiều người nghĩ rằng:
Bình yên là khi mọi thứ ổn thỏa.
Không áp lực
Không lo âu
Không có điều gì khiến mình bận tâm
Nhưng thực tế…

👉 Cuộc sống hiếm khi “không có vấn đề”.
Có những ngày bạn vẫn có công việc cần lo. Vẫn có những mối quan hệ khiến bạn suy nghĩ. Vẫn có những điều chưa như mong muốn. Nhưng điều khác biệt nằm ở chỗ:
✔️ Bạn không còn bị cảm xúc cuốn đi hoàn toàn
✔️ Bạn hiểu mình đang cảm thấy gì
✔️ Bạn biết cách dừng lại và điều chỉnh

🌱 Bình yên không phải là khi sóng gió biến mất. Mà là khi bạn đủ vững để đi qua sóng gió. Có thể bạn không nhận ra, nhưng việc bạn: Ít phản ứng hơn trước. Bình tĩnh hơn trong những tình huống quen thuộc. Không còn tự trách mình quá nhiều... Đó đã là một dạng “bình yên” đang hình thành.

💬 Và đôi khi…
Chăm sóc sức khỏe tinh thần không phải để trở thành một phiên bản hoàn hảo, mà là để trở nên ổn định và vững vàng hơn mỗi ngày.

👉 Nếu bạn đang trên hành trình tìm lại sự cân bằng, có thể bạn chưa “bình yên hoàn toàn” - nhưng bạn đang đi đúng hướng rồi.
--------------------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TÂM THẦN MINH TRÍ
☎️ Hotline: 0916 488 800
📧 Email: minhtricare@gmail.com
🏢 Lô BN2-LK24, đường N1, KDC D2D, KP7, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, Đồng Nai.

Address

Lô BN2-LK24, Đường N1, Khu Dân Cư D2D, KP7, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, Đồng Nai
Biên Hòa

Telephone

+84916488800

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần Minh Trí posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần Minh Trí:

Shortcuts

Share

Category