
28/08/2025
🦷 CÁCH MASSAGE NƯỚU GIÚP TUẦN HOÀN TỐT HƠN – ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ! 💆♂️💆♀️
Bạn có biết? 👉 Massage nướu răng mỗi ngày không chỉ giúp giảm viêm – tăng lưu thông máu, mà còn giúp răng chắc khỏe hơn, ngăn ngừa nha chu hiệu quả!
💡 Lợi ích của việc massage nướu:
✅ Tăng tuần hoàn máu vùng nướu
✅ Làm dịu cảm giác ê buốt, sưng tấy
✅ Kích thích mô nướu khỏe mạnh
✅ Giúp ngăn ngừa tụt nướu, viêm nha chu
✅ Tăng hiệu quả làm sạch sau khi đánh răng
✅ Hướng dẫn cách massage nướu tại nhà:
🔹 Bước 1: Rửa tay sạch hoặc đeo găng y tế mỏng
🔹 Bước 2: Dùng ngón tay trỏ, nhẹ nhàng xoa tròn phần nướu quanh răng (khoảng 1–2 phút mỗi hàm)
🔹 Bước 3: Có thể sử dụng gạc mềm hoặc đầu bàn chải lông cực mềm để massage
🔹 Bước 4: Kết hợp súc miệng nước muối ấm sau khi massage để sát khuẩn nhẹ
💡 Bạn có thể dùng gel chăm sóc nướu theo chỉ định của bác sĩ để tăng hiệu quả
⚠️ Lưu ý:
❌ Không nên massage nếu vùng nướu đang có vết thương hở, chảy mủ hoặc sưng đau dữ dội
➡️ Trong trường hợp này, hãy đến nha khoa để được điều trị đúng cách
🎓 Chia sẻ từ Bác sĩ Nguyễn Đình Dương – Nha Khoa Việt Ý:
“Massage nướu tuy đơn giản nhưng nếu thực hiện đều đặn, đúng kỹ thuật, sẽ hỗ trợ rất tốt trong phòng ngừa viêm nha chu và cải thiện sức khỏe răng miệng.”
📩 Bạn muốn được hướng dẫn kỹ hơn hoặc kiểm tra tình trạng nướu?
📞 Inbox ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch với bác sĩ!
🦷 Nha Khoa Việt Ý – Chăm sóc nướu răng từ những thói quen nhỏ nhất! 🌟
👉 Tham gia ngay nhóm Zalo để nhận được nhiều ưu đãi https://zalo.me/g/bphexw026
——————————————
Nha Khoa Việt Ý
nhakhoaviety.com
🏡 Địa chỉ: 102 Nguyễn Ái Quốc, KP. 7,P. Tân Biên, TP. Biên Hòa (Cổng chào công viên 30/4)
☎️ Hotline: 094 2266 926
⏰ Thời gian làm việc: Tất cả các ngày trong tuần
+ Sáng: 8h - 11h30
+ Chiều: 14h - 19h
(nghỉ chiều Chủ nhật và các ngày lễ)