Power Yoga Đồng Nai

13/08/2025

🌿 ASHTANGA – NHỊP ĐIỆU MẠNH MẼ CỦA HƠI THỞ 🌿

Nếu Hatha nhẹ nhàng như dòng suối, thì Ashtanga lại mạnh mẽ như thác đổ – tràn đầy năng lượng, đều đặn và liên tục.
Mỗi động tác nối tiếp nhau theo chuỗi flow cố định, vừa tập trung, vừa thử thách.
Hơi thở dẫn dắt từng chuyển động, mồ hôi rơi mà tâm vẫn sáng trong. ✨

Ashtanga không chỉ giúp cơ thể săn chắc, dẻo dai và bền bỉ, mà còn rèn cho bạn một sự kỷ luật và kiên nhẫn – bởi chuỗi bài không thay đổi, nhưng bạn sẽ thấy mình mỗi ngày một khác.

💪 Dành cho những ai muốn tìm năng lượng mạnh mẽ hơn từ yoga
🧘‍♀️ Cân bằng giữa thể lực – hơi thở – tâm trí
🔥 Rất phù hợp nếu bạn muốn “nâng cấp” sau khi đã quen với yoga cơ bản

Hẹn gặp bạn trên thảm – nơi chúng ta cùng “chảy” qua từng hơi thở. 🌬️

Astanga cùng Master Govinda Shah

11/08/2025

🌿 Yoga bóng – Mềm mại và Vui vẻ 🌿

Không chỉ là tập luyện, yoga bóng là lúc bạn được lăn, ngả, thả lỏng… để cơ thể vừa được kéo giãn, vừa được chơi đùa.
Mỗi động tác là một vòng tròn năng lượng, mỗi hơi thở là một khoảng lặng dễ chịu.

🧘‍♀️ Đến lớp Yoga Ball để thử cảm giác “vừa tập – vừa vui” nhé! 💛

❤️POWER FOR YOU, POWER FOR ALL❤️
--------
Đăng ký luyện tập tại POWER YOGA ĐỒNG NAI ngay nào:
📍 Địa chỉ: 71/81A, QL51, KP 1, phường Long Bình Tân, thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai ( Ngay sau lưng BIG C Đồng Nai)
📞HOTLINE: 0847684539

11/08/2025

💛 MỜI BẠN ĐẾN “HẸN HÒ” VỚI YOGA 💛

Bạn đã từng thử cảm giác… vừa vận động vừa thấy nhẹ tênh trong lòng chưa?
Nếu chưa – Power Yoga Đồng Nai hẹn bạn một buổi tập thử miễn phí nha! 🧘‍♀️

Phiếu Tư Vấn Cá Nhân Yoga – Power Yoga Đồng Nai
https://forms.gle/zAuEk4dALWYvQMcL8

Không áp lực, không cần chuẩn bị gì nhiều – chỉ cần bạn và một chút tò mò muốn chăm sóc bản thân.
Tụi mình sẽ lo hết từ thảm tập, không gian, tới sự hướng dẫn tận tình.

Buổi tập này dành cho bạn nếu:
🌿 Muốn tìm lại năng lượng sau những ngày mệt mỏi.
🌿 Muốn cơ thể dẻo dai hơn, ngủ ngon hơn.
🌿 Muốn thử yoga nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu.

📌 Chỉ cần nhắn tin, tụi mình giữ ngay một chỗ cho bạn.
Biết đâu, sau buổi này, bạn sẽ… mê yoga mất thôi! 😄

❤️ POWER FOR YOU, POWER FOR ALL ❤️
--------
Đăng ký luyện tập tại POWER YOGA ĐỒNG NAI ngay nào:
📍 Địa chỉ: 71/81A, QL51, KP 1, phường Long Bình Tân, thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai ( Ngay sau lưng BIG C Đồng Nai)
📞HOTLINE: 0847684539

10/08/2025

📅 LỊCH TẬP 11/08 – 17/08 đã lên sóng!

🔥 ƯU ĐÃI ĐANG DIỄN RA:
🎁 Giới thiệu bạn – Nhận ngay 1 tuần tập tặng kèm.
💪 Hội viên cũ quay lại – Giảm 15% và tặng quà khởi động.
🎓 HSSV – Tập yoga chỉ từ 399K/tháng, có gói cá nhân & nhóm để khoẻ – xinh – tự tin.

🌟 WEEKEND FLOW – CUỐI TUẦN YÊU MÌNH
→ Tập không giới hạn Thứ 7 & Chủ Nhật
→ Tham gia nhiều lớp trong ngày
→ Toàn quyền sử dụng cơ sở vật chất

🌟 WEEKDAY FLOW – NHỊP CHẢY GIỮA TUẦN
→ 12 buổi/1 tháng
→ Phù hợp cho người bận rộn hoặc mới bắt đầu

🧘‍♀️ Thảm đã trải sẵn, chỉ chờ bạn bước lên.
❤️ POWER FOR YOU, POWER FOR ALL ❤️

📍 71/81A, QL51, KP 1, P. Long Bình Tân, TP. Biên Hòa (sau lưng BIG C Đồng Nai)
📞 0847684539

07/08/2025

Thầy nào trò nấy ☺️

🌿 Khi chiếc ghế trở thành bạn đồng hành của tấm thảm yoga

Ai bảo yoga là phải uốn éo, phải gồng mình?
Có đôi khi, chỉ cần một chiếc ghế vững vàng là đủ để cơ thể được mở ra từng chút – nhẹ nhàng, chậm rãi, nhưng sâu sắc.

Yoga với ghế không dành riêng cho người lớn tuổi hay ai đó yếu sức. Nó là lựa chọn cho những người biết lắng nghe cơ thể. Biết rằng sự ổn định không đến từ việc làm thật nhiều, mà đến từ từng chuyển động có chủ đích.

💺 Một chiếc ghế giúp ta bớt loay hoay khi giữ thăng bằng, mở vai sâu hơn mà không cần căng, tập trung vào hơi thở và cảm nhận thay vì cố gắng đạt hình dáng.

Dành một buổi cho lớp yoga ghế – bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy cơ thể mình nhẹ nhàng thay đổi chỉ từ những điều tưởng chừng đơn giản.

Bạn có thử chưa? 💛

06/08/2025

🌸 Một vòng – ngàn cách lăn mình thư giãn 🌸

Có những ngày cơ thể “cứng đơ” vì ngồi lâu, vai gáy nặng như đeo đá… thử ôm yoga vòng nhé!
Chỉ cần lăn nhẹ, cơ thể như được “mở khoá”: lưng giãn ra, ngực mở rộng, hơi thở trôi chảy, tâm trí cũng dịu lại.

✨ Không cần dẻo – chỉ cần thử.
✨ Không kinh nghiệm – vòng sẽ “dẫn đường” cho bạn.

Ai bảo yoga phải khó?
Đôi khi, chỉ với một vòng tròn giản đơn, bạn đã thấy mình “mềm” hơn – cả cơ thể lẫn tâm hồn.

Bạn đã từng thử chưa, hay để bọn mình “dắt” bạn trải nghiệm cảm giác được giải phóng? 💛

Lớp vòng cùng Master Govinda Shah

05/08/2025

Ai nói “uốn lưng sâu” là đáng sợ?
Thật ra nó chỉ giống như… quay ngược thời gian để cơ thể nhớ lại mình dẻo tới đâu thôi! 🌀

Với Master Govinde, mỗi buổi tập là một pha:
🔑 “Mở khóa” vai – lưng – tim
😂 Thêm chút “ui da” nhưng vui không tưởng
✨ Và cuối cùng là khoảnh khắc “Ủa, mình làm được thiệt nè!”

Nếu đang cần một lý do để bật cười với chính cái lưng của mình… thì cứ lên thảm nhé. Lưng cứng đến mấy cũng có ngày “ngoan” thôi!

03/08/2025

📅 LỊCH TẬP TỪ 04/08-10/08 đã sẵn sàng!

Một tuần mới – thêm nhiều năng lượng mới, yoga cùng bạn mỗi ngày. 🌿

🔥 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT ĐANG DIỄN RA:
🎁 Giới thiệu bạn – Nhận quà liền tay: Tặng thêm 1 tuần tập cho hội viên khi giới thiệu bạn mới.
💪 Hội viên CŨ quay lại: Giảm ngay 15%, tặng kèm quà đặc biệt để bạn khởi động nhẹ nhàng.
🎓 Ưu đãi Hè cho Học sinh – Sinh viên: Tập yoga chỉ từ 399.000đ/tháng, có gói cá nhân & nhóm, bắt đầu tập để khoẻ – xinh – tự tin.

🌟 WEEKEND FLOW – CUỐI TUẦN YÊU MÌNH
→ Tập không giới hạn Thứ Bảy & Chủ Nhật
→ Có thể tham gia nhiều lớp trong 1 ngày
→ Sử dụng toàn bộ cơ sở vật chất trung tâm

🌟 WEEKDAY FLOW – NHỊP CHẢY CỦA TUẦN
→ Tập gói tập 12 buổi trong một tháng
→ Cho ai bận rộn hoặc mới bắt đầu, muốn tập thử trước khi vào guồng.
🧘‍♀️ Thảm đã sẵn sàng, còn bạn thì sao?

❤️ POWER FOR YOU, POWER FOR ALL ❤️
--------
Đăng ký luyện tập tại POWER YOGA ĐỒNG NAI ngay nào:
📍 Địa chỉ: 71/81A, QL51, KP 1, phường Long Bình Tân, thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai ( Ngay sau lưng BIG C Đồng Nai)
📞HOTLINE: 0847684539

02/08/2025

01/08/2025

⭕ Vòng tròn nhỏ – Bí mật lớn của sự linh hoạt

Ai bảo yoga cơ bản là nhàm chán? Thêm một chiếc vòng Myring thôi, mọi thứ sẽ khác hẳn!
Từ những động tác đơn giản, vòng Myring giúp cơ thể mở vai dễ hơn, giãn lưng sâu hơn mà vẫn… siêu nhẹ nhàng.

🌿 Bạn sẽ thấy điều kỳ diệu:
• Chỉ cần nằm lưng trên vòng, cột sống như được “giải phóng” khỏi căng cứng.
• Vai mở rộng hơn mà không phải gồng sức.
• Những động tác tưởng khó bỗng trở nên… dễ thở đến bất ngờ.

Và hay nhất là, Myring không chỉ dành cho những ai đã tập lâu. Người mới bắt đầu cũng có thể sử dụng để cảm nhận cơ thể rõ ràng hơn, vừa hỗ trợ, vừa thử thách một cách vừa đủ – như có một “người bạn đồng hành” bên cạnh. ✨

💬 Hôm nay, bạn đã thử cảm giác nằm thả lỏng lưng trên vòng Myring chưa? Cẩn thận nhé, dễ “nghiện” lắm đấy!

❤️POWER FOR YOU, POWER FOR ALL❤️
--------
Đăng ký luyện tập tại POWER YOGA ĐỒNG NAI ngay nào:
📍 Địa chỉ: 71/81A, QL51, KP 1, phường Long Bình Tân, thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai ( Ngay sau lưng BIG C Đồng Nai)
📞HOTLINE: 0847684539

30/07/2025

💥 BUNGEE – BAY LÊN, ĐẸP KHÔNG CẦN FILTER!Bạn đã từng tập gym.Bạn đã thử yoga.Nhưng bạn đã từng… bay giữa không trung chưa?
🤸‍♀️ Bungee – bộ môn đang “gây nghiện” tại Power Yoga Đồng Nai – là lựa chọn không thể hoàn hảo hơn cho những cô nàng thích sự mới lạ và hiệu quả:
✨ Vừa đốt calo, vừa siết dáng, lại giải tỏa stress cực tốt
✨ Vừa “bay” nhẹ nhàng, vừa “săn” chắc cơ thể
✨ Vừa vui – vừa đẹp – vừa tự tin mỗi buổi tậpLớp nhỏ – giáo viên sát sao – slot cực kỳ giới hạn, chỉ dành cho những ai thật sự muốn bứt phá bản thân mỗi tuần.
💡 Và nếu bạn muốn tập luyện toàn diện hơn, đừng bỏ qua combo Yoga + Bungee:
🌿 Tập Yoga mỗi ngày để dẻo dai, bình an
💥 Kết hợp Bungee để tăng lực, đốt mỡ và thêm niềm vui
👉 Combo giúp bạn duy trì đều đặn, không nhàm chán, lại tiết kiệm hơn so với đăng ký lẻ từng gói
📩 Inbox ngay để đăng ký giữ slot Bungee ngay và nhận lịch combo Yoga – Bungee riêng cho bạn
💃 Cơ thể đẹp không cần chỉnh – chỉ cần bạn bắt đầu đúng cách!

❤️POWER FOR YOU, POWER FOR ALL❤️

Đăng ký luyện tập tại POWER YOGA ĐỒNG NAI ngay nào:
📍 Địa chỉ: 71/81A, QL51, KP 1, phường Long Bình Tân, thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai ( Ngay sau lưng BIG C Đồng Nai)
📞HOTLINE: 0847684539