ẮN SÁNG ĐỦ CHẤT

25/06/2025

📝BÍ QUYẾT CHĂM DÁNG CỦA NGƯỜI CHO NGƯỜI BẬN RỘN!💚

BodyKey by Nutrilite™ – Ngũ cốc với 17g đạm, 5g chất xơ và 21 loại vitamin & khoáng chất thiết yếu – chỉ 175 kcal cho mỗi khẩu phần.
🌱 Hỗ trợ tăng cường sức khỏe
🌱 Hỗ trợ kiểm soát cân nặng
🌱Tiện lợi – phù hợp cho người bận rộn

👉 Một lựa chọn nhỏ dễ duy trì mỗi ngày.
=======================
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 11/XNQC- YTBD Ngày 29/04/2025

19/06/2025

Ăn sáng muộn = Rối loạn đồng hồ sinh học
> “Tôi không quen ăn sáng”
– là lý do phổ biến nhất của sự mệt mỏi mãn tính.
Khi bỏ đói cơ thể vào buổi sáng, bạn đang đảo lộn nhịp sinh học tự nhiên.
Kết quả là:
Chóng mặt
Lờ đờ
Tăng tích mỡ dù không ăn nhiều
Dậy sớm 15 phút thôi.
Ăn 1 bữa sáng nhẹ, nhưng đủ.
+cùnghàtình

18/06/2025

🎵 BẢN GIAO HƯỞNG VỊ GIÁC TỪ 9 LOẠI HẠT TỰ NHIÊN, BẠN ĐÃ THỬ CHƯA? ​

Khi 9 loại hạt quen thuộc gạo lứt, lúa mạch, lúa mạch đen, đậu nành, yến mạch… cùng hòa quyện, một bản hòa tấu hấp dẫn cả về hương vị lẫn dinh dưỡng sẽ ra đời.​
✨ Các loại hạt cung cấp chất xơ, vitamin nhóm B và khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm, magie...​
✨Ăn ngũ cốc kết hợp cùng 9 loại hạt sẽ tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.​
✨Hương vị béo bùi cùng vị thanh nhẹ của 9 loại hạt tự nhiên, dễ uống​
✨Được nhiều người yêu thích bởi những ai theo đuổi sự lành mạnh, nguyên bản. ​

👉 Sống khỏe đâu cần cầu kỳ. Chỉ cần chọn đúng điều tự nhiên tốt lành mỗi ngày!​
̃cốcdinhdưỡng​

==========================​
Nguồn: https://www.healthline.com/nutrition/9-benefits-of-whole-grains?utm_source=chatgpt.com

18/06/2025

🎉TẬN HƯỞNG VỊ NGON & BIẾN TẤU ĐA DẠNG CÙNG BODYKEY BY NUTRILITE NGŨ CỐC!​
Với hương vị thơm ngon, dễ uống, Bodykey by Nutrilite™ – Ngũ Cốc còn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác để tạo nên món ăn mới đầy sáng tạo và ngon miệng:​
✨Linh hoạt kết hợp với trái cây, rau củ tươi.​
✨Hương vị thơm ngon, dịu nhẹ, dễ uống ​
Bodykey by Nutrilite™ – Ngũ Cốc góp phần tạo nên nguồn cảm hứng cho một lối sống lành mạnh và tràn đầy niềm vui mỗi ngày.​
============​======================
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 11/XNQC- YTBD Ngày 29/04/2025​

14/06/2025

Thực phẩm dùng cho chế độ ăn đặc biệt​
BODYKEY BY NUTRILITE™ – NGŨ CỐC​
Bổ sung hoặc thay thế bữa ăn, có thể hỗ trợ tăng cường sức khỏe và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.​
--------------​
🫘VỊ THƠM NGON TỪ 9 LOẠI HẠT TỰ NHIÊN🫘​
Sản phẩm bổ sung 9 loại hạt từ tự nhiên gồm gạo lứt, lúa mạch, lúa mạch đen, đậu nành, yến mạch, đậu đen, đậu xanh, đậu lăng, diêm mạch, mang đến hương vị thơm ngon, dễ uống. Sản phẩm có thể kết hợp dễ dàng với các nguyên liệu khác để chế biến thành những món ngon tùy nhu cầu sử dụng.​
💪HỖ TRỢ TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE VÀ HỖ TRỢ KIỂM SOÁT CÂN NẶNG​
Sản phẩm cung cấp 17g protein cùng 5g chất xơ và 21 loại vitamin & khoáng chất thiết yếu, chỉ với 175 kcal. Sản phẩm giúp người dùng kiểm soát cơn đói, hỗ trợ tăng cường sức khỏe và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.​
✅TIỆN LỢI SỬ DỤNG, MỌI LÚC, MỌI NƠI​
Sản phẩm được thiết kế dạng gói tiện lợi, giúp người bận rộn dễ dàng sử dụng mọi lúc, mọi nơi. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp cùng sữa đậu nành hoặc nước ép trái cây để tăng thêm hương vị thơm ngon, bổ dưỡng.​
--------------------------------------​
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.​
Giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 10/XNQC- YTBD Ngày 29/04/2025 ​
Giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 11/XNQC- YTBD Ngày 29/04/2025

14/06/2025

⚡️1 GÓI – 3 LỢI ÍCH: THƠM NGON - TIỆN LỢI - DINH DƯỠNG ‼️

Bạn đang tìm kiếm sản phẩm hỗ trợ kiểm soát cân nặng và hỗ trợ tăng cường sức khỏe?​ 🤔
BODYKEY BY NUTRILITE™ Ngũ cốc chính là lựa chọn cho bạn. Chỉ 175 kcal mỗi khẩu phần, sản phẩm cung cấp 17g Protein, 5g Chất xơ, 21 Vitamin & Khoáng chất. Với 9 loại hạt tự nhiên, sản phẩm mang đến vị thơm ngon dễ uống, có thể kết hợp cùng sữa, trái cây để tạo nên nhiều món mới đầy sáng tạo. ​

💚 Sản phẩm với dạng gói tiện lợi sử dụng mọi lúc mọi nơi, đặc biệt dành cho người có lối sống bận rộn. Bạn đẵ sẵn sàng thử vị mới của Bodykey by NutriliteTM chưa? ​

=========================​
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh​​
Giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 11/XNQC- YTBD Ngày 29/04/2025​
​

10/06/2025

“Mỗi lần bạn ăn sáng chậm lại – là một lần bạn yêu cơ thể mình nhiều hơn.”
Chúng ta từng dùng bữa sáng để lót dạ.
Rồi dần… dùng nó để “qua loa cho xong”.
Rồi cuối cùng… bỏ luôn, vì nghĩ “bận quá, sáng ăn gì cũng không quan trọng”.

Mình đã sống như vậy suốt nhiều năm.
Cho đến một ngày, cơ thể bắt đầu phản kháng:

Cảm xúc thất thường.
Da xấu, rụng tóc, mất ngủ.
Và đặc biệt – cảm giác trống rỗng khi bắt đầu ngày mới.

—

🪷 Khi mình quay lại ăn sáng đầy đủ – điều thay đổi không chỉ là sức khỏe… mà là tâm hồn.

Mỗi sáng, mình chọn ăn một bữa chậm – không điện thoại.
Uống một ly nước ấm, ngồi nhìn nắng nhẹ.
Cắn nhẹ một miếng bánh, nhâm nhi một miếng trứng, nhấm một lát táo…

Và bất ngờ thay – trong sự chậm rãi đó, mình thấy lại chính mình.
💛 Cơ thể bạn không cần ai yêu nó cả.
Chỉ cần chính bạn dừng lại – để nhìn, để lắng, để nuôi dưỡng nó từ bên trong.

—

📌 Hôm nay, thử ăn sáng một mình – không vội vã – không điện thoại – không đa nhiệm.
Chỉ bạn – với từng miếng ăn chậm rãi, và lòng biết ơn với cơ thể đã đồng hành suốt bao năm.

—

📩 Nếu bạn cần gợi ý thực đơn sáng đơn giản nhưng tinh tế để nuôi dưỡng từ tâm –
comment “Ăn sáng chậm” để mình gửi riêng 💌

24/05/2025

Béo bụng không phải lỗi do ăn nhiều
Có người ăn thả ga nhưng bụng vẫn thon.
Có người ăn kiêng khổ sở nhưng bụng lại to lên từng ngày.

Sau tuổi 30, cơ thể không còn đốt mỡ như khi 20 nữa.
Hệ nội tiết thay đổi, đặc biệt là insulin và estrogen.

Bỏ bữa sáng – thiếu đạm – thiếu chất xơ – stress kéo dài...
Tất cả khiến cơ thể chuyển sang chế độ tích mỡ dự trữ, nhất là ở bụng.

Béo bụng không còn là chuyện calo.
Đó là câu chuyện của trao đổi chất – hormone – và cách yêu cơ thể mỗi sáng.

+khôngbẹpdễdàng

+cùnghàtình

24/05/2025

Thèm đồ ngọt mỗi chiều.
Khó tiêu, đầy bụng dù ăn nhẹ.
Ngủ không ngon, người chậm chạp.

Đó không phải dấu hiệu “già đi” – mà là cơ thể đang thiếu dinh dưỡng gốc.

24/05/2025

Vòng eo ngày càng dày, dù khẩu phần ngày càng ít?

Có thể cơ thể không cần “bớt lại” – mà đang đòi “bù đắp”.

Đã bao lâu rồi không ăn sáng tử tế?

24/05/2025

Không phải do ăn nhiều.
Mà do cơ thể đã chuyển sang chế độ tích trữ.

Sau 30 tuổi, mỡ bụng không đến từ dạ dày – mà từ nội tiết.

22/05/2025

"Không bệnh mà vẫn mệt. Không béo mà vẫn to bụng. Không buồn nhưng vẫn mất ngủ…"

Nếu chị em cũng từng cảm thấy những điều đó, có thể cơ thể bạn đang thì thầm kêu cứu.

Cùng đọc bài viết dưới đây – bạn sẽ nhận ra, mình không hề cô đơn.

📩 Bạn đang thấy mình ở đoạn nào trong bài này? Hãy comment để tôi biết nhé!

Send a message to learn more