An Tâm care - Chăm sóc mẹ và bé 0328163339

07/12/2025

CHUYỆN VỀ 12 BÀ MỤ

Ngày xửa ngày xưa, khi con người còn chưa biết gọi tên phép màu, người ta tin rằng mỗi em bé đến với thế gian này đều được 12 Bà Mụ thay phiên nhau chăm chút.

Bà thì nặn mắt, Bà nặn tay, Bà nắn nụ cười…

Có Bà khẽ đặt vào tim đứa trẻ sự hiền lành.

Có Bà gửi vào đôi mắt sự sáng suốt.

Có Bà lại cho bé một giọng cười giòn tan như nắng đầu mùa.

Và cứ như thế, từng chút một, hình hài – tính cách – hơi thở của một sinh linh bé nhỏ được dệt nên bằng tất cả sự nâng niu.

Đến khi bé cất tiếng khóc chào đời, các Bà lại lặng lẽ rút lui, nhường cho cha mẹ tiếp tục hành trình yêu thương và dưỡng nuôi.

Vậy nên, khi bé đầy tháng, thôi nôi… Gia đình sẽ bày mâm lễ tạ ơn 12 Bà Mụ.

Cúng không phải để cầu kỳ.

Cúng là để biết ơn.

Cúng là để nhắc nhau rằng một đứa trẻ lớn lên được – là luôn nhờ rất nhiều yêu thương.

Và trong khoảnh khắc những nén nhang vừa chạm lửa, người ta tin rằng 12 Bà Mụ lại mỉm cười dịu dàng – vì đã được gọi tên bằng tất cả sự trân trọng.

06/12/2025

Mỗi ngày đọc những dòng chữ cadc mẹ động viên sau những liệu trình chăm sóc. Hỏi làm sao không cảm động cho được

06/12/2025

Kéo dãn cơ cổ bị co rút 1 tromg những bài tập quan trọng của vật ký trị liệu nghiêng cổ cho bé

05/12/2025

Tư thế ăn sữa đúng nhất

05/12/2025

Cương sữa sinh lý thường xuất hiện vào ngày 2–5 sau sinh, khi sữa bắt đầu về mạnh. Ngực căng, nóng, tức và hơi đau là bình thường, không phải tắc tia.

Cách xử lý:
• Cho bé bú thường xuyên, đúng khớp ngậm để làm trống tuyến sữa.
• Nếu bé bú chưa hết: vắt bớt cho mềm ngực (chỉ vắt vừa đủ).
• Chườm ấm trước khi bú 3–5 phút, chườm mát sau khi bú để giảm sưng.
• Mặc áo ngực mềm, không bó ép.
• Tránh day bóp mạnh vì dễ gây tắc tia thật.

Nếu làm đúng, tình trạng cương sữa sinh lý sẽ giảm trong 24–48 giờ.

05/12/2025

03/12/2025

Vì sao dân gian hay treo các loại cây có g*i trước cửa phòng phụ nữ mới sinh?

Nếu để ý, Mi sẽ thấy nhiều gia đình ông bà xưa thường treo cây xương rồng, cành g*i, cây bồ g*i, cành găng… trước cửa phòng sản phụ. Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng thật ra đều có lý do từ góc nhìn dân gian và cả một chút liên quan đến yếu tố tâm lý – môi trường của mẹ sau sinh.

1. Quan niệm xưa: G*i để xua khí xấu – giữ vía tốt cho mẹ và bé
Ông bà tin rằng phụ nữ sau sinh rất “yếu vía”, dễ bị gió máy, khí lạnh hoặc những điều không may quấy nhiễu.
Cây có g*i tượng trưng cho sự mạnh mẽ – bảo vệ, nên việc treo g*i ở cửa được xem như cách:
• Xua tà, xua gió độc
• Giữ nhà cửa “vững vía”
• Bảo vệ mẹ và trẻ sơ sinh trong giai đoạn nhạy cảm nhất

Dù đây chỉ là niềm tin dân gian, nhưng cho đến giờ nhiều gia đình vẫn duy trì như một nét văn hoá truyền thống.

2. Tạo cảm giác an tâm cho sản phụ và người nhà
Thời xưa điều kiện y tế chưa phát triển, nên các mẹ thường rất sợ:
• Gió lùa, cảm lạnh, hậu sản
• Trẻ sơ sinh dễ ốm vặt
Treo cây g*i như một “dấu hiệu bảo vệ”, giúp người trong nhà yên tâm hơn, hạn chế người lạ tự do ra vào phòng.

3. Nhắc nhở: Đây là phòng có sản phụ – hạn chế ồn ào và bụi bặm
Nhiều gia đình treo cành g*i với mục đích làm dấu hiệu, để mọi người biết trong phòng đang có mẹ mới sinh:
• Đi nhẹ, nói khẽ
• Hạn chế vào phòng khi không cần thiết
• Giữ phòng kín gió, sạch sẽ

Đây là lý do rất thực tế và vẫn phù hợp đến tận bây giờ.

4. Một phần là tập tục – giữ gìn nếp nhà
Nhiều gia đình giữ thói quen chỉ vì ông bà truyền lại, như một nét đẹp văn hoá.
Không có hại, không ảnh hưởng sức khỏe, nên vẫn được duy trì.

⸻

Có nên treo cây g*i sau sinh trong thời nay?

✔ Có thể treo nếu gia đình muốn giữ tập tục, miễn là cây sạch, không rơi bụi, không ảnh hưởng mẹ và bé.
✔ Không nên đặt g*i quá gần nơi đi lại để tránh xước, vướng.
✔ Quan trọng nhất vẫn là:
• Giữ phòng sạch – thoáng – ấm
• Mẹ được chăm sóc đúng cách
• Bé được ở môi trường an toàn

01/12/2025

Vì sao bé sơ sinh hay bị viêm da, rôm sảy? – Mẹ hiểu đúng để chăm con nhàn hơn

Rôm sảy và viêm da là một trong những vấn đề thường gặp nhất ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt vào thời tiết nóng ẩm.
Không phải do mẹ chăm sai, mà do cơ địa và sinh lý da của bé khác hoàn toàn người lớn.

Dưới đây là 5 nguyên nhân hàng đầu khiến bé dễ bị rôm sảy – kèm cách mẹ phòng tránh đúng chuẩn.

⸻

1. Da bé còn rất mỏng và yếu
• Da trẻ sơ sinh chỉ dày bằng 1/5 da người lớn.
• Lớp sừng bảo vệ da còn non nớt ⇒ dễ kích ứng, dễ đỏ, dễ nổi hạt rôm sảy.

➡️ Bé chỉ cần nóng nhẹ, ma sát áo quần hoặc mồ hôi một chút là có thể nổi rôm.

⸻

2. Tuyến mồ hôi của bé chưa trưởng thành

Trẻ có nhiều tuyến mồ hôi nhưng hoạt động chưa hoàn chỉnh.
Khi trời nóng hoặc bé bị ủ quá mức → mồ hôi không thoát ra hết, gây tắc lỗ chân lông → hình thành rôm sảy.

➡️ Những vùng dễ bị nhất: cổ, lưng, ngực, trán, bẹn, nách.

⸻

3. Nhiệt độ và độ ẩm cao

Thời tiết nóng ẩm (mùa hè, phòng bí) là điều kiện “hoàn hảo” làm da bé phát ban.
• Nhiệt độ > 30°C
• Độ ẩm cao
• Bé ra mồ hôi nhiều

→ Lỗ chân lông dễ tắc, da bị viêm nhẹ → rôm sảy.

⸻

4. Ủ ấm quá mức – mặc quá nhiều lớp

Đây là lý do rất phổ biến.

Mẹ sợ con lạnh nên:
• Mặc 2–3 lớp áo
• Đắp khăn, đội mũ liên tục
• Cho bé nằm trong phòng kín

Kết quả → bé nóng – mồ hôi bí → nổi rôm khắp người.

⸻

5. Da bé dễ nhạy cảm với xà phòng – mồ hôi – sữa mẹ chảy dính

Một số bé có cơ địa nhạy cảm, chỉ cần:
• Sữa mẹ chảy vào cổ
• Chất tẩy rửa còn sót trên áo
• Chất liệu vải không thoáng
• Nước bọt chảy quanh miệng

→ Da đỏ – kích ứng – nổi rôm.

⸻

Dấu hiệu nhận biết rôm sảy
• Các hạt nhỏ li ti màu đỏ hoặc trắng
• Xuất hiện thành mảng ở vùng mồ hôi nhiều
• Bé có thể ngứa – quấy – khó chịu
• Một số trường hợp nặng có mụn nước

⸻

Mẹ chăm thế nào cho đúng?

✔️ Giữ da bé luôn khô thoáng

Tắm mỗi ngày, lau khô kỹ các nếp cổ – nách – bẹn.

✔️ Mặc đồ cotton, mỏng – thoáng

Không ủ quá mức, không mặc nhiều lớp.

✔️ Giữ phòng thoáng, nhiệt độ 26–28°C

Quạt/điều hoà bật nhẹ, không thổi trực tiếp vào bé.

✔️ Lau mồ hôi cho bé

Khi thấy con ra mồ hôi, lau ngay để tránh ẩm bí.

✔️ Dùng kem bôi phù hợp

Những kem chứa zinc oxide, panthenol, hoặc sản phẩm chống hăm – giảm viêm nhẹ.
(Mẹ nên chọn loại an toàn cho trẻ sơ sinh.)

⸻

Khi nào cần đưa bé đi khám?
• Rôm lan rộng nhanh
• Có mủ – sốt – mụn nước vỡ
• Bé quấy nhiều, bỏ bú
• Nghi ngờ nhiễm trùng da

⸻

Tóm lại:

Rôm sảy ở trẻ sơ sinh là tình trạng rất thường gặp, chủ yếu do nóng – bí – da còn non yếu.
Không phải do mẹ chăm sai, chỉ cần giữ thoáng – giữ sạch – không ủ ấm quá mức, bé sẽ nhanh cải thiện.

01/12/2025

Nằm sấp – ngóc đầu – tập lật: Ba mẹ cần biết gì để hỗ trợ đúng chuẩn cho con?

Ngay từ những tuần đầu đời, bé bắt đầu hình thành các kỹ năng vận động quan trọng: nằm sấp – nâng đầu – lật người.
Đây là nền tảng giúp con mạnh cổ, phát triển cơ vai – thân người và chuẩn bị cho các giai đoạn ngồi – bò – đứng sau này.

⸻

1. Nằm sấp (Tummy Time): Khi nào bắt đầu?

✔️ Bắt đầu từ: Tuần 1–2 sau sinh

Nếu bé khỏe mạnh và không có chỉ định đặc biệt của bác sĩ, mẹ có thể cho con nằm sấp sớm.

✔️ Thời gian chuẩn theo tháng:
• 0–1 tháng: 1–2 phút/lần, 2–3 lần/ngày
• 1–2 tháng: 3–5 phút/lần, tổng 15–20 phút/ngày
• 2–3 tháng: 10–15 phút/lần, tổng 30–40 phút/ngày
• 3–4 tháng: 20 phút/lần, tổng 60 phút/ngày

Mẹ tăng thời gian từ từ, tùy theo mức độ hợp tác của con.

✔️ Lợi ích của nằm sấp
• Tăng sức mạnh cổ – vai – lưng
• Hạn chế bẹp đầu
• Tăng khả năng giữ thăng bằng
• Hỗ trợ con lật – trườn – bò sau này

⸻

2. Khi nào bé biết ngóc đầu?

Mốc chuẩn:
• 1 tháng: Bé nhấc đầu trong vài giây khi nằm sấp
• 2 tháng: Giữ đầu vững hơn khi nằm sấp 10–15 giây
• 3 tháng: Nhấc đầu cao 45–90 độ, chống tay khá tốt
• 4 tháng: Đầu giữ thẳng khi bế, ít gật gù

➡️ Đây là mốc quan trọng để đánh giá sức cơ cổ – vai của con.

⸻

3. Khi nào bé bắt đầu tập lật?

Mốc chuẩn lật của trẻ sơ sinh:
• 3–4 tháng: Lật từ sấp → ngửa
• 4–5 tháng: Lật từ ngửa → sấp
• 6 tháng: Hầu hết bé biết lật thành thạo cả 2 chiều

Một số bé có thể lật sớm 2.5–3 tháng, hoàn toàn bình thường miễn con kiểm soát đầu tốt.

⸻

4. Ba mẹ nên hỗ trợ bé như thế nào?

✔️ Cho bé tummy time mỗi ngày

Là cách tốt nhất để con mạnh cơ và đạt mốc vận động đúng chuẩn.

✔️ Đặt đồ chơi trước mặt bé

Ở tầm mắt – cách 20–30 cm để kích thích bé ngóc đầu và với tay.

✔️ Cho bé nằm úp trên ngực mẹ

Đây là “version nhẹ nhàng” cho bé chưa quen nằm sấp.

✔️ Tập lật an toàn
• Luôn để bé trên mặt phẳng chắc chắn
• Không để bé ngủ sấp
• Khi bé nghiêng người → hỗ trợ nhẹ hông hoặc vai để con hoàn thiện động tác

⸻

5. Khi nào mẹ cần lưu ý?

Hãy cho bé đi khám nếu:
• Bé 3 tháng mà không thể nhấc đầu chút nào
• Bé 4 tháng đầu vẫn gật gù mạnh khi bế
• Bé 6 tháng chưa lật được chiều nào
• Bé ghét nằm sấp dữ dội, khóc thét mỗi lần úp

Những dấu hiệu này có thể liên quan đến giảm trương lực cơ hoặc chậm mốc vận động.

⸻

6. Nằm sấp – ngóc đầu – lật là nền tảng để con phát triển toàn diện

Mẹ chỉ cần tập đều – nhẹ nhàng – đủ.
Không ép – không gò – không so sánh.
Mỗi bé có tốc độ phát triển riêng, miễn con tiến bộ từng ngày là tốt rồi.

01/12/2025

Trẻ sơ sinh ăn bao nhiêu là đủ? – Ba mẹ đừng lo, con có “chuẩn riêng” của mình

Nhiều mẹ băn khoăn: “Con ăn vậy đã đủ chưa?”, “Sao bé nhà kia bú nhiều hơn bé mình?”.
Thực tế, mỗi bé sẽ có nhu cầu khác nhau, nhưng vẫn có bảng chuẩn để mẹ tham khảo.

Dưới đây là kiến thức chuẩn để mẹ biết lượng bú theo từng giai đoạn, dấu hiệu bé đủ – thiếu sữa, và cách cho bú đúng.

⸻

1. Lượng sữa chuẩn theo tháng tuổi

0–3 ngày tuổi

Dạ dày bé rất nhỏ:
• Ngày 1: 5–7 ml/bữa
• Ngày 3: 15–30 ml/bữa
• Ngày 5: 30–60 ml/bữa

➡️ Hoàn toàn bình thường nếu bé ăn ít, chủ yếu bú non, bú lắt nhắt.

⸻

1–2 tuần tuổi
• Mỗi cữ: 45–90 ml
• Tổng ngày: 400–600 ml
• Bú 8–12 cữ/ngày

⸻

1 tháng tuổi
• Mỗi cữ: 60–120 ml
• Tổng ngày: 600–800 ml

⸻

2 tháng tuổi
• Mỗi cữ: 90–150 ml
• Tổng ngày: 700–900 ml
• Con bắt đầu giãn cữ 3–4 tiếng.

⸻

3 tháng tuổi
• Mỗi cữ: 120–180 ml
• Tổng ngày: 750–1000 ml

⸻

Lưu ý:

Bé bú mẹ hoàn toàn có thể bú ít một cữ nhưng bú nhiều cữ, vì tốc độ xuống sữa của mỗi mẹ khác nhau.
Quan trọng là tổng lượng sữa cả ngày, không so từng cữ.

⸻

2. Làm sao biết bé đã bú đủ?

✔️ Dấu hiệu bé bú đủ
• Tỉnh táo, chơi ngoan sau bú
• Không quấy khóc liên tục
• Tăng cân đều theo chuẩn WHO
• Đi tiểu 6–8 lần/ngày, nước tiểu vàng nhạt
• Phân mềm, vàng hoặc xanh vàng

➡️ Đây là những dấu hiệu đáng tin nhất.

⸻

❗ Dấu hiệu bé bú chưa đủ
• Ít tiểu, nước tiểu vàng đậm
• Bé ngủ li bì, đánh thức dậy cũng bú ít
• Bé quấy khóc sau bú
• Không tăng cân hoặc sụt cân
• Mút tay liên tục, tìm ti mẹ

Nếu có 2–3 dấu hiệu trên → mẹ nên xem lại lượng sữa hoặc đưa bé đi kiểm tra.

⸻

3. Mẹ cần nhớ: Nhu cầu của bé không giống nhau

Có bé ăn chậm – ít nhưng vẫn tăng cân tốt.
Có bé ăn khỏe – mỗi cữ 150–180 ml từ sớm.
Điều quan trọng là theo dõi sự phát triển của con, không so với bé khác.

⸻

4. Cách cho bé bú đúng giúp bé ăn đủ hơn
• Cho bú theo nhu cầu, nhưng không để quá 4 tiếng ban ngày.
• Bú bình: chọn núm ti phù hợp tháng tuổi, sữa chảy đều, không trào.
• Bú mẹ: áp sát đúng tư thế, để con ngậm sâu quầng vú.
• Không ép bé bú khi con nhăn mặt, quay đầu, đẩy bình ra.
• Ban đêm hạn chế bật đèn sáng → bé bú xong ngủ lại dễ hơn.

⸻

5. Bé ăn bao nhiêu là đủ? → ĐÚNG NHẤT LÀ: bé tăng cân, ngủ tốt, tiêu – tiểu tốt.

Không cần ép con theo bảng chuẩn.
Hãy dùng bảng chuẩn để so sánh nhẹ, còn sự phát triển thực tế mới là quan trọng nhất.