Vườn Yên Yoga Biên Hoà

03/05/2026

🧘‍♀️Sau kỳ nghỉ lễ dài, việc thấy “lười một chút” khi quay lại thảm là hoàn toàn bình thường 🧘‍♀️

Nhưng đừng để cảm giác đó giữ bạn lại quá lâu. Chỉ cần bước đến lớp ngày mai, bạn đã thắng chính mình rồi.
Không cần tập thật mạnh, không cần ép cơ thể phải như trước kỳ nghỉ. Hãy cho mình một buổi tập nhẹ nhàng để đánh thức lại cơ thể, thả lỏng tâm trí và lấy lại nhịp quen thuộc.

Cứ đến thảm, mọi thứ còn lại để yoga lo ✨
Mai gặp nhau đầy đủ nhé cả nhà — mình quay lại cùng nhau cho đỡ lười 💛

01/05/2026

"Tài khoản sức khỏe và tài khoản ngân hàng đều như nhau. Bạn bỏ vào càng nhiều thì bạn rút ra càng nhiều. Tập luyện là vua còn dinh dưỡng là hoàng hậu" ❤️

P/s: Vui thì mình tập, buồn thì mình tập, siêng thì mình tập, khỏe thì mình tập, mập thì mình tập, gầy mình cũng tập, ... Tập luyện mọi lúc mọi nơi nhé mn ơi 🥰🥰

27/04/2026

🎉 ƯU ĐÃI ĐẠI LỄ – MỪNG 30/4 & 1/5 TẠI VƯỜN YÊN YOGA 🎉

Kỳ nghỉ lễ này, dành tặng bạn món quà chăm sóc thân – tâm thật trọn vẹn 🌿

✨ Ưu đãi đặc biệt:
• Đăng ký 3 tháng ➝ TẶNG 1 tháng
• Đăng ký 6 tháng ➝ TẶNG 2 tháng

💛 Cơ hội vàng để bắt đầu hành trình yêu thương chính mình
💛 Không gian yên bình – luyện tập nhẹ nhàng, tái tạo năng lượng

⏰ Thời gian áp dụng: 28/04 – 01/05

Hãy cho mình một lý do để bắt đầu…
Và để Vườn Yên đồng hành cùng bạn trên hành trình khỏe – đẹp – an yên ✨

📩 Inbox ngay để giữ ưu đãi nhé!

27/04/2026

Nghỉ lễ vẫn không quên tập luyện nhé cả nhà ơi 🥰🥰

25/04/2026

📣 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG VÀ LỄ 30/04 & 01/05

-Phòng tập sẽ nghỉ lễ vào các ngày : Thứ 2,5,6 : ngày 27/04, 30/4 và 1/5/2026!

✅Mến chúc quý học viên có kì nghỉ lễ vui vẻ và hạnh phúc bên Gia đình ❤️
________________________________________
Địa chỉ VƯỜN🍀: Đường 5 mới, Số 47, N10, KP7, Thống Nhất, Tp.Biên Hoà, Đồng Nai.
• Liên hệ : 0969.777.959
Yên Yoga Biên Hoà
Namaste 🙏

19/04/2026

14/04/2026

Hello cả nhà🤗🤗🤗!
…
Bữa sáng của mọi người thế nào rồi 🥗🥪☕️

Còn tụi mình vẫn là một hơi thở thật sâu, một chuỗi bài duỗi cột sống lưng thật đã 😌 rồi mới bắt đầu đi đá một tô bún riêu 😋.
Mình tin là nếu như giữ cho mình một buổi sáng thật nhiều năng lượng thì cả ngày mình sẽ vui quài luôn nên lúc nào mình cũng ưu ái thời gian cho buổi sáng hết á 😉.
Chúc mọi người một sáng thật là ít áp lực cột sống nha, còn nếu lỡ có chút áp lực cũng không sao, ghé Vườn cùng gỡ với các cô thôi nè, Vườn ở đây trải thảm sẵn đợi bạn ạ 🥰🥰

12/04/2026

Chào tuần mới 🥰

08/04/2026

Tư thế Bala Bakasana (con quạ em bé) đòi hỏi sự phối hợp giữa sức mạnh và kiểm soát cơ thể. Người tập cần có lực tốt ở tay để nâng đỡ trọng lượng, đồng thời chủ động dang rộng xương bả vai để tạo độ ổn định cho vai và tránh sụp ngực. Bên cạnh đó, sức mạnh cơ lõi đóng vai trò quan trọng giúp giữ thân người gọn, nhẹ và cân bằng trong tư thế.

05/04/2026

Tuần mới sắp đến, mong mọi điều thật nhẹ nhàng như nắng sớm, lòng bình yên và đủ năng lượng để bắt đầu những điều thật đẹp. 🌿
__________
Địa chỉ VƯỜN🍀: Đường 5 mới, Số 47, N10, KP7, Thống Nhất, Tp.Biên Hoà, Đồng Nai.
• Liên hệ : 0969.777.959
Yên Yoga Biên Hoà
Namaste 🙏

03/04/2026

Thông điệp hôm nay:
Không cần nhanh, chỉ cần siêng – đều đặn mỗi ngày là nó khoẻ liền.
________________________________________
Địa chỉ VƯỜN🍀: Đường 5 mới, Số 47, N10, KP7, Thống Nhất, Tp.Biên Hoà, Đồng Nai.
• Liên hệ : 0969.777.959
Yên Yoga Biên Hoà
Namaste 🙏

01/04/2026

🌿 VƯỜN YÊN THÔNG BÁO CHIÊU SINH LỚP YOGA CƠ BẢN 🌿

Dành cho người mới bắt đầu, muốn cải thiện sức khỏe, vóc dáng và tìm lại sự bình an mỗi ngày 💚

✨ Tất cả các khung giờ:
- 5h-6h
- 7h-8h
- 8h10-9h10
- 11h45-12h45
- 17h45-18h45
- 19h-20h

Phù hợp cho tất cả mọi người, dễ dàng linh hoạt giờ tập phù hợp với lịch sinh hoạt của mình.

🎁 ƯU ĐÃI THÁNG NÀY:
Giảm ngay 30% học phí khi đăng ký lớp Yoga Cơ Bản tại Vườn Yên

Tại Vườn Yên, bạn sẽ được:
🌱 Hướng dẫn từ cơ bản, dễ tập
🌱 Điều chỉnh tư thế phù hợp từng người
🌱 Không gian nhẹ nhàng, thư giãn
🌱 Hỗ trợ xuyên suốt cho người mới

Hãy bắt đầu hành trình yêu thương và chăm sóc bản thân từ hôm nay 🌸

📞 Hotline: 0969.777.959
📍Vườn Yên Yoga Biên Hoà

Vườn Yên - góc an yên giữa lòng thành phố.