What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 20:00 Sunday 08:00 - 20:00

Khoá học chăm sóc mẹ và bé sau sinh Trang Hà Lovely Care

Home
Vietnam
Biên Hòa
Khoá học chăm sóc mẹ và bé sau sinh Trang Hà Lovely Care

Đào tạo học viên có liên kết trường thi chứng chỉ. Hotline 0899.299.268

07/02/2026

Gội đầu dưỡng sinh không chỉ là làm sạch tóc — mà là một liệu trình thư giãn giúp cơ thể được “reset” sau những ngày mệt mỏi.

Tại Trang Hà Lovely Care, liệu trình gội đầu dưỡng sinh được kết hợp:
✨ Massage da đầu – cổ – vai – gáy
✨ Thảo dược ấm nóng giúp lưu thông khí huyết
✨ Kỹ thuật bấm huyệt giúp ngủ sâu, giảm stress

Sau 60 phút, khách hàng thường nói cùng một câu:
👉 “Nhẹ đầu hẳn, người như được nạp lại năng lượng.”

Nếu bạn đang đau đầu, mất ngủ, mệt mỏi hoặc chỉ đơn giản muốn tự thưởng cho mình một giờ thư giãn — hãy để Trang Hà chăm sóc bạn.

📍 Trang Hà Lovely Care – nơi cơ thể được nghỉ ngơi đúng nghĩa.

03/02/2026

❌ ĐỪNG CHỦ QUAN KHI BỊ TẮC TIA SỮA – CƠN ĐAU MÀ CHỈ MẸ SAU SINH MỚI HIỂU
Có những cơn đau khiến mẹ mất ngủ cả đêm, ôm ngực khóc thầm vì sữa căng cứng mà bé thì đói 🥺

👉 Tắc tia sữa – nghe tưởng đơn giản, nhưng nếu để lâu có thể dẫn đến:

Viêm tuyến sữa

Áp xe vú

Sốt cao, mất sữa hoàn toàn

Ảnh hưởng tâm lý và sức khỏe của mẹ sau sinh

🔍 DẤU HIỆU MẸ ĐANG BỊ TẮC TIA SỮA
Mẹ hãy kiểm tra ngay nếu có những biểu hiện sau:

Ngực căng tức, đau nhức, sờ thấy cục cứng

Bé bú khó, bú ít hoặc bỏ bú

Sữa chảy ít, tia yếu hoặc không chảy

Có thể kèm sốt nhẹ – mệt mỏi

⚠️ Đừng chờ “tự hết”, vì càng để lâu – xử lý càng đau và khó hơn.

💡 VÌ SAO MẸ DỄ BỊ TẮC TIA SỮA?
Một số nguyên nhân rất thường gặp:

Bé bú không đúng khớp ngậm

Mẹ bỏ cữ bú, hút sữa không đều

Áo ngực quá chật

Cơ thể mệt mỏi, stress sau sinh

Sữa về nhiều nhưng không được dẫn lưu kịp thời

🌿 THÔNG TẮC TIA SỮA ĐÚNG CÁCH – NHẸ NHÀNG
Tại Trang Hà Lovely Care, tụi mình hiểu rằng:

Mẹ sau sinh cần được chăm sóc bằng sự thấu hiểu, không phải chịu thêm đau đớn.

✨ Dịch vụ thông tắc tia sữa tại nhà giúp mẹ:

Khai thông tia sữa nhanh – an toàn

Giảm đau tức tức thì

Hạn chế nguy cơ viêm, áp xe

Sữa về đều, bé bú ngoan hơn

Mẹ nhẹ người – tinh thần thoải mái

👉 Thực hiện bằng kỹ thuật chuẩn, không xâm lấn, không gây đau như mẹ vẫn lo sợ.

💬 LỜI NHẮN DÀNH CHO MẸ
Nếu mẹ đang:

Ôm ngực vì đau

Lo sợ mất sữa

Ngại đi viện, ngại đau

👉 Đừng chịu đựng một mình.
Hãy để người có chuyên môn hỗ trợ mẹ đúng lúc – đúng cách 💗

📩 Inbox để được tư vấn tình trạng miễn phí
📍 Phục vụ tận nhà – nhanh chóng – kín đáo
🌸 Trang Hà Lovely Care – Đồng hành cùng mẹ trong những ngày đầu sau sinh

31/01/2026

BAO LÂU CƠ THỂ MẸ MỚI THỰC SỰ HỒI PHỤC?
Nhiều mẹ nghĩ rằng:
Chỉ cần ở cữ xong 1 tháng là cơ thể đã khỏe lại.

Nhưng thực tế, cơ thể người phụ nữ sau sinh cần từ 6 tháng đến 1 năm để hồi phục gần như hoàn toàn.

Trong suốt quá trình mang thai, cơ thể mẹ đã thay đổi rất nhiều:
• Xương chậu giãn rộng để em bé chào đời
• Cơ bụng bị kéo giãn
• Nội tiết thay đổi liên tục
• Cột sống chịu áp lực lớn do tăng cân và bế con sau sinh

Sau sinh, mẹ còn phải đối mặt với:

Thiếu ngủ kéo dài

Cơ thể đau nhức nhưng vẫn phải bế con

Tinh thần dễ căng thẳng

Rất nhiều mẹ chủ quan, nghĩ rằng đau lưng, mệt mỏi là chuyện bình thường nên cố chịu.

Nhưng nếu cơ thể không được chăm sóc đúng giai đoạn này, tình trạng đau mỏi có thể kéo dài nhiều năm sau.

Vì vậy, điều quan trọng nhất sau sinh không phải là giảm cân nhanh,
mà là giúp cơ thể hồi phục lại sức khỏe ban đầu.

Khi cơ thể khỏe, mẹ mới có đủ năng lượng chăm con và tận hưởng niềm vui làm mẹ.

25/01/2026

🤰 RẠN BỤNG KHI MANG THAI – NGUYÊN NHÂN & CÁCH PHÒNG TRÁNH HIỆU QUẢ

Rạn bụng là nỗi lo chung của rất nhiều mẹ bầu. Không ảnh hưởng sức khỏe nhưng lại khiến nhiều mẹ mất tự tin, nhất là sau sinh.

👉 Vậy vì sao mẹ bầu bị rạn bụng và làm sao để hạn chế tối đa?

🌸 Nguyên nhân gây rạn bụng khi mang thai
Rạn da xuất hiện khi da bị kéo căng quá nhanh, làm đứt gãy collagen & elastin. Một số nguyên nhân thường gặp:

Thai nhi phát triển nhanh, bụng lớn đột ngột

Tăng cân nhiều trong thời gian ngắn

Da khô, thiếu độ ẩm

Yếu tố di truyền (mẹ hoặc bà từng bị rạn)

Ít chăm sóc da trong thai kỳ

👉 Rạn thường xuất hiện ở: bụng, đùi, mông, ngực, eo lưng

🌿 Cách phòng tránh rạn bụng cho mẹ bầu
Tin vui là rạn bụng hoàn toàn có thể hạn chế nếu mẹ chăm sóc đúng cách từ sớm 👇

1️⃣ Dưỡng ẩm da mỗi ngày

Dùng dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu oliu hoặc kem chống rạn chuyên cho bà bầu

Thoa 2 lần/ngày (sáng – tối), kết hợp massage nhẹ nhàng

2️⃣ Uống đủ nước

2 – 2,5 lít/ngày giúp da đàn hồi tốt hơn

3️⃣ Kiểm soát cân nặng

Tăng cân đều, không tăng quá nhanh trong 1 giai đoạn

4️⃣ Ăn uống đủ dưỡng chất

Bổ sung vitamin C, E, kẽm, collagen tự nhiên

Ăn nhiều rau xanh, trái cây

5️⃣ Bắt đầu sớm

Chăm sóc da ngay từ tháng thứ 3–4 thai kỳ, đừng chờ đến khi bụng lớn mới bắt đầu

💆‍♀️ Sau sinh có hết rạn không?
👉 Rạn không thể biến mất hoàn toàn, nhưng có thể mờ đi rõ rệt nếu:

Massage bụng đúng kỹ thuật

Chăm sóc da chuyên sâu sau sinh

Kiên trì ít nhất 3–6 tháng

💬 Mẹ bầu đừng quá lo lắng, chỉ cần chăm sóc sớm – đúng cách thì rạn bụng sẽ không còn là “ác mộng” sau sinh nữa 💖

📌 Lưu bài lại để áp dụng dần nhé mẹ!
📩 Inbox nếu cần tư vấn chăm sóc bầu và sau sinh
Hotline 0899.299.268
✳️ 133b, Nguyễn Ái Quốc, KP1, P. Trảng Dài, Đồng Nai

18/01/2026

🌸 SAU SINH – ĐIỀU MẸ CẦN NHẤT KHÔNG PHẢI LÀ CỐ GẮNG, MÀ LÀ ĐƯỢC CHĂM SÓC ĐÚNG CÁCH 🌸
Những ngày đầu sau sinh…
Mẹ đau nhức, mệt mỏi, thiếu ngủ.
Bé thì quá nhỏ, chỉ một thao tác sai cũng khiến mẹ lo lắng cả ngày.
👉 Đặc biệt với mẹ sinh con đầu lòng, cảm giác bỡ ngỡ và áp lực là điều không thể tránh khỏi.
💗 Trang Hà Lovely Care ra đời để mẹ KHÔNG phải một mình vượt qua giai đoạn này.
👶 Giai đoạn sơ sinh (0–1 tháng tuổi) là lúc bé cần được chăm sóc kỹ lưỡng nhất:
Hệ miễn dịch còn non yếu, mọi thao tác đều cần nhẹ nhàng – đúng quy trình – chuẩn y khoa, đặc biệt là vệ sinh rốn cho bé.
✨ Điều dưỡng Trang Hà Lovely Care sẽ:
✔ Chăm sóc bé an toàn, theo dõi sát từng ngày
✔ Vệ sinh rốn đúng kỹ thuật, phòng ngừa viêm nhiễm
✔ Hướng dẫn ba mẹ cách chăm con để tự tin hơn mỗi ngày
🌷 Chăm sóc mẹ sau sinh không chỉ là phục hồi thể chất, mà còn giúp mẹ thư giãn tinh thần – lấy lại năng lượng – tận hưởng trọn vẹn hành trình làm mẹ.
🏡 Dịch vụ chăm sóc mẹ & bé sau sinh tại nhà – Biên Hòa
💖 Tận tâm như người thân
💖 Chu đáo – An toàn – Đặt sức khỏe mẹ & bé lên hàng đầu
👉 Nếu mẹ đang cần được chăm sóc đúng cách
👉 Nếu gia đình chưa tự tin chăm bé sơ sinh
📩 Inbox Trang Hà Lovely Care để được tư vấn chi tiết
📞 Đăng ký sớm để được ưu tiên lịch chăm sóc.
Hotline 0899.299.268
🌼 Mẹ khỏe – Bé an toàn – Cả nhà an tâm
💗 Trang Hà Lovely Care luôn đồng hành cùng gia đình bạn.

16/01/2026

🗓️ NGÀY 3 – CẢNH BÁO & KHI NÀO CẦN GIÚP ĐỠ
NHỮNG ĐIỀU MẸ SAU SINH NÊN TRÁNH ĐỂ KHÔNG BỊ CƯƠNG SỮA NẶNG HƠN

Có những thói quen tưởng là tốt nhưng lại làm tình trạng cương sữa nặng hơn:

🚫 Nên tránh:
❌ Uống nhiều nước, đồ lợi sữa quá sớm khi bé còn bú kém
❌ Mặc áo ngực quá chật, nằm đè lên ngực
❌ Nắn bóp mạnh khi ngực đang căng đau
❌ Ngại cho bé bú vì sợ đau

⚠️ Cần báo nhân viên y tế hoặc người có chuyên môn khi:
– Ngực căng cứng, đau nhiều, không mềm sau bú/vắt
– Có sốt, ớn lạnh
– Một vùng ngực đỏ, nóng, đau
– Núm vú đau nứt khiến mẹ không dám cho bú

📌
Chỉ cần hiểu đúng và can thiệp sớm, mẹ sẽ tránh được rất nhiều đau đớn không đáng có.

👉 Nếu mẹ đang mang thai hoặc sắp sinh, hãy lưu lại series này.
Chuẩn bị kiến thức sớm là cách đơn giản nhất để mẹ đỡ đau và hành trình nuôi con bằng sữa mẹ nhẹ nhàng hơn

15/01/2026

🗓️ NGÀY 2 – GIẢI PHÁP PHÒNG TRÁNH
SAU SINH, MẸ NÊN LÀM GÌ ĐỂ TRÁNH CƯƠNG SỮA?

Để hạn chế cương sữa sinh lý, mẹ nên bắt đầu ngay từ những giờ đầu sau sinh:

🍼 Những việc nên làm:
✔️ Cho bé bú càng sớm càng tốt nếu sức khỏe cho phép
✔️ Bú theo nhu cầu, cả ngày lẫn đêm
✔️ Đảm bảo bé bú đúng khớp ngậm
✔️ Bú xong, ngực mềm đi
✔️ Khi ngực bắt đầu căng: massage nhẹ, chườm ấm trước bú
✔️ Vắt bớt sữa nếu bé bú chưa hiệu quả
✔️ Sau bú, nếu còn căng có thể chườm mát

🌱 Mẹ cần nhớ:
Ngực mềm, không đau mới là dấu hiệu tốt.
Không cần chờ căng cứng mới cho bú.

👉 Ngày mai mình sẽ nói về những thói quen tưởng là tốt nhưng lại làm cương sữa nặng hơn, các mẹ rất hay mắc phải.

14/01/2026

Series 3 ngày: CƯƠNG SỮA SINH LÝ SAU SINH – NHỮNG ĐIỀU MẸ NÊN BIẾT SỚM

Mình chia sẻ lại những điều hay gặp trong quá trình chăm sóc các mẹ sau sinh.
Cương sữa sinh lý không hiếm, nhưng không phải ai cũng phải chịu.
Hy vọng series ngắn này giúp các mẹ chuẩn bị tốt hơn và tránh đau không đáng có.

🗓️ NGÀY 1 – NHẬN DIỆN NGUYÊN NHÂN

CƯƠNG SỮA SINH LÝ – VÌ SAO NHIỀU MẸ GẶP SAU SINH
Trong quá trình chăm sóc các mẹ sau sinh, mình gặp khá nhiều trường hợp bị cương sữa sinh lý chỉ sau 2–3 ngày. Ngực căng cứng, đau, có mẹ sốt nhẹ và rất mệt. Điều đáng nói là nhiều trường hợp hoàn toàn có thể phòng tránh được.

💡 Cương sữa sinh lý xảy ra khi:
– Sữa về nhanh, nhiều
– Nhưng sữa không thoát ra kịp

Thường gặp khi:
✔️ Cho bé bú muộn
✔️ Bé bú chưa đúng, bú chưa hiệu quả
✔️ Mẹ đau, ngại cho bú
✔️ Mẹ lo sữa chưa về nên dùng đồ lợi sữa quá sớm

👉 Những ngày đầu, mẹ đã có sữa non – tuy ít nhưng sánh, đặc và đủ cho bé. Khi bé còn bú yếu mà sữa về quá nhanh, rất dễ dẫn đến ứ sữa và cương sữa sinh lý

👉 Ngày mai mình sẽ chia sẻ những việc mẹ nên làm sớm sau sinh để hạn chế cương sữa – rất đơn giản nhưng nhiều mẹ chưa được hướng dẫn.

09/01/2026

Triệu chứng thường gặp khi mang thai tuần thứ 26
Khó ngủ: Mất ngủ do bụng bầu lớn, thay đổi hormone. Tập các bài tập nhẹ nhàng, thiền hoặc kê gối hỗ trợ có thể cải thiện giấc ngủ.

Sưng phù nề: Thường xuất hiện ở tay, chân và mặt do giữ nước. Nếu sưng nghiêm trọng, cần kiểm tra tiền sản giật kịp thời.

Đau đầu hoặc đau nửa đầu: Hormone thay đổi kết hợp căng thẳng có thể gây ra triệu chứng này. Yoga, thiền hoặc châm cứu an toàn là những lựa chọn hữu ích.

Hay quên, mất tập trung: Việc ghi chú công việc và lên lịch cụ thể giúp mẹ tổ chức tốt hơn.

Co thắt Braxton Hicks: Là hiện tượng bình thường khi tử cung “tập luyện” cho chuyển dạ, nhưng nếu đau đều đặn, cần đi khám.

Ngứa da: Da căng, khô hoặc ứ mật thai kỳ. Kiểm tra kịp thời để đảm bảo sức khỏe thai nhi.

Đầy hơi, khó tiêu: Tử cung lớn và hormone progesterone làm chậm tiêu hóa. Ăn chia nhỏ bữa, bổ sung chất xơ và uống nhiều nước giúp cải thiện.

👉 Chăm sóc mẹ bầu tuần thứ 26
Uống đủ nước mỗi ngày, duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể.

Ăn uống lành mạnh, bổ sung cá giàu omega-3, rau xanh, trái cây. Tránh cá chứa nhiều thủy ngân.

Duy trì vitamin trước sinh, đặc biệt là axit folic và sắt, theo chỉ định bác sĩ.

Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, giúp cơ thể linh hoạt và giảm căng thẳng.

Ngủ nghiêng bên trái để cải thiện lưu thông máu và giảm áp lực lên cơ thể.

Mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi, vệ sinh cá nhân sạch sẽ, bao gồm răng miệng.

Tránh tiếp xúc hóa chất độc hại, không tự ý dùng thuốc.

Tham gia các hoạt động thư giãn, đọc sách, trò chuyện với người thân để tinh thần luôn thoải mái.

03/01/2026

👉 Thay đổi cơ thể và cảm xúc của mẹ bầu tuần 24
Bụng bầu nhô cao rõ rệt, dáng đi thay đổi do trọng tâm cơ thể dịch chuyển. Ngực tiếp tục tăng kích thước, quầng vú sẫm màu hơn và có thể xuất hiện sữa non. Da bị kéo giãn gây ngứa và dễ rạn, đường sọc nâu giữa bụng trở nên đậm màu. Tĩnh mạch nổi rõ hơn trên ngực và bụng do lưu lượng máu tăng. Nội tiết tố thai kỳ khiến tóc dày và bóng hơn nhưng cũng có thể gây nám da hoặc mụn.

Cảm xúc của mẹ bầu dễ thay đổi, trở nên nhạy cảm hơn và hay suy nghĩ về sức khỏe thai nhi, quá trình sinh nở và trách nhiệm làm mẹ. Mệt mỏi kéo dài kết hợp với mất ngủ có thể khiến mẹ dễ cáu gắt hoặc buồn bã hơn bình thường.

👉 Lời khuyên chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu tuần 24
Việc duy trì lối sống khoa học giúp mẹ bầu vượt qua giai đoạn này nhẹ nhàng hơn. Uống đủ nước mỗi ngày giúp giảm táo bón và hạn chế chuột rút. Chế độ ăn cân đối với đầy đủ chất đạm, tinh bột, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi. Thực phẩm giàu omega 3, sắt, canxi và axit folic nên được ưu tiên theo chỉ định của bác sĩ.

Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý và lựa chọn tư thế ngủ nghiêng trái giúp tăng lưu lượng máu đến thai nhi. Vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga bầu hoặc tập Kegel giúp cải thiện tuần hoàn, giảm đau lưng và chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở. Trang phục rộng rãi, giày dép êm ái giúp mẹ bầu thoải mái hơn khi di chuyển.

Khám thai định kỳ là yếu tố quan trọng giúp theo dõi sát sao sự phát triển của thai nhi và phát hiện sớm các vấn đề nếu có. Mẹ bầu nên trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc hay thực phẩm chức năng nào trong giai đoạn này.

31/12/2025

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 2026 📢
Trang Hà Lovely Care xin trân trọng thông báo lịch nghỉ Tết Dương lịch như sau:
🗓️ Nghỉ: Thứ Năm, ngày 01/01/2026
🗓️ Làm việc trở lại: Thứ Sáu, ngày 02/01/2026
Kính chúc Quý khách một năm mới bình an – sức khỏe – nhiều niềm vui 🎉
Cảm ơn Quý khách đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Trang Hà Lovely Care 💖

30/12/2025

Trộm vía mẹ eo thon, con ngoan, ngủ ngoan 🥰🥰🥰
Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà Đồng Nai

Address

133B, Nguyễn Ái Quốc, Kp1, P. Trảng Dài
Biên Hòa

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 20:00
Sunday	08:00 - 20:00

Telephone

+84899299268

Website

https://tranghalovelycare.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Khoá học chăm sóc mẹ và bé sau sinh Trang Hà Lovely Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Khoá học chăm sóc mẹ và bé sau sinh Trang Hà Lovely Care:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Biên Hòa?